އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ދައްކަނީ ބުއްދިވެރިކަމުގެ ވާހަކައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މީހަކު ރަނގަޅަށް ކިޔަވައިގެން އިމްތިހާނުތަކުން ފާސްވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ "އޯހް، އެމީހުންގެ ސިކުނޑި ރަނގަޅު" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މި ދުނިޔޭގައި ކާމިޔާބު އަދި އުފާވެރި ވުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި މަތީ އައިކިއުއެއް ހުރުމަކީ ނުފުދޭނެ ކަމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ބުއްދިގެ ޚާއްޞަ އެހެން ގޮތެއް ވެސް އެބައޮތް ކަމަށްވާ އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ އީކިއު އެވެ .
އިންޓެލިޖެންސް އަކީ ހަމައެކަނި އައިކިއު އާއި ބެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
"އޯހް، އަހަރެން މާ ގިނައިން ކިޔަވަން ނުޖެހޭ؛ އަހަރެންގެ އައިކިއު ވަރަށް މަތި" ކަމަށް މީހުން ބުނާ އަޑު އިވިފައި ވެދާނެ އެވެ. އައިކިއު އަކީ އިންޓެލެކްޗުއަލް ކޯޓިއަންޓް ގެ މާނައެވެ . އެއީ މީހެއްގެ އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި ލޮޖިކަލް ރިޒަނިންގ ފަދަ ކަންކަން މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޓްރިކެކެވެ. އެއީ، ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް، ސްކޫލުގައި ނުވަތަ ޔުނިވަރސިޓީގައި މީހަކު ކިހާ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ނެރެފާނެކަން ލަފާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
އެހެންނަމަވެސް އައިކިއު އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕޮޓެންޝަލް މިންކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ދުނިޔޭގައި މިނޫން ކިތައް ހުނަރު ހުރިތޯ ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ބައެއް މީހުންނަކީ ޖާގަވެރި ބުއްދިއަށް ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ހުނަރުވެރި ބައެއް —ދުނިޔެ ތިން ޑިމޭންޝަނުން ދެކޭ އާކިޓެކްޓުންނާއި ފަންނާނުން ފަދައިންނެވެ.
- އަނެއް ބަޔަކު ތިބީ މިއުޒިކަލް އިންޓެލިޖެންސް , ރިތްމް، ޓޯން، އަދި ޕިޗް ދެނެގަތުމުގެ އިންނެޓިކް ޤާބިލުކަން ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.
- އެތުލެޓިކްސް، އާޓިސްޓިކް، އަދި ޓެކްނިކަލް ޤާބިލުކަންވެސް އެބަހުރި... މިހުރިހާ ކަމަކީވެސް ތަފާތު ވައްތަރުގެ ބުއްދިވެރިކަމެވެ.
މީގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް މުހިންމު، އަދިވެސް ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާކުޑަކުރެވޭ އެހެން ޚާއްޞަ ބުއްދިއެއް ވެސް އެބައޮތް: އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް (EQ) .
އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް (އީކިއު) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް އަކީ ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ވިސްނައި، ބޭނުންކުރުމާއި، މެނޭޖްކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ . އެއްބަޔަކު އީކިއު (އިމޯޝަނަލް ކޯޓިއެންޓް) އޭ ކިޔާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ކިޔަނީ އީއައި (އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް) އެވެ. އައިކިއު މަތި މީހަކަށް އިމްތިހާނުތަކުން ޓޮޕް މާކްސް ލިބިދާނެ ފަދައިން، އީކިއު މަތި މީހަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް އިޖުތިމާއީ މުއާމަލާތްތަކާއި ޖަޒުބާތީ ހާލަތްތަކުގައި ބޮޑު ކާމިޔާބީއެއް ލިބެ އެވެ.
މަތީ އީކިއުއެއް ލިބުމަކީ "މީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުމާއި ގުޅުން ބަދަހިކުރުމުގެ ހުނަރުވެރި މީހެއް" ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. ވާހަކަ ދައްކާ މީހުންނާއި މަސައްކަތް ކުރާ މީހުން ވިސްނޭ އިރު، ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ކަމެއްގައި ވެސް ކާމިޔާބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސްކޫލް ޕާފޯމަންސާއި ޕްރޮފެޝަނަލް ކާމިޔާބީއަށް އީކިއު އަކީ ބައެއް ފަހަރު އައިކިއުއަށް ވުރެ ވެސް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅު ރައްޓެހިން ގިނަ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން މީހުންގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަކީ ތިބާއަށް ފަސޭހަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ރުޅިވެރިކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ގުޅިފައިވަނީ ތިބާގެ އީކިއު އާއިއެވެ .
ބައެއް މީހުންނަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން މަތީ އީކިއު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އެކަމަކު އެހެން މީހުންނަށް މި ހުނަރުތައް ދަސްކޮށް ޢަމަލީ ގޮތުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ! އައިކިއު އާއި ހިލާފަށް އީކިއު އަކީ މަސައްކަތާއި ޕްރެކްޓިސް މެދުވެރިކޮށް ބިނާކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ކުރަން އެނގެން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް (އީކިއު) ބޫސްޓް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް އަކީ ހަމައެކަނި އެއް ކަމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ އެތައް ހުނަރުތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އަދި އެކަންކަން ތަރައްގީ ކުރާނެ ގޮތްތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަމިއްލަ ޖަޒުބާތުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުން
އަހަރެމެން އެންމެންނަށް މުޅި ދުވަހު އެހާ ގިނަ ޖަޒުބާތުތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. ބައެއް (ހައިރާންކަން ފަދައިން) ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފަނޑުވެގެންދާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު (އުފާ ނުވަތަ ހިތާމަ ފަދަ) ދިގުދެމިގެން ގޮސް އަހަރެމެންގެ މޫޑު ބައްޓަންކުރެއެވެ. މި އިޙްސާސްތައް ދެނެގަނެ، އެ އިޙްސާސްތަކަށް ނަމެއް ދިނުމަކީ އީކިއުގެ އަސާސީ ހުނަރެވެ.
އަމިއްލައަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ- "އޯހް، އަހަރެންނަށް މިވަގުތު މިހެން ހީވަނީ" ކަމަށް ވިސްނަން މަޑުކޮށްލުމަކީ- އަމިއްލަ ޖަޒުބާތުތައް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތާ މެދު އެންޕެތައިޒް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ބައެއް މީހުން މުޅި ދުވަސް ހޭދަކުރަނީ އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ގަބޫލު ނުކޮށް އެވެ. ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ދިމާވާ ގޮތަށް ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނަފްސާނީ ގޮތުން އެމީހުންނަށް ނަމެއް ކިޔާށެވެ (މިސާލަކަށް، "އަހަރެން މިވަގުތު ވަރަށް ޝުކުރުވެރިވާހެން ހީވޭ،" ނުވަތަ "އަހަރެންނަށް ފުދޭވަރަކަށް މާޔޫސްވެއްޖެ"). މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް އާދައަކަށް ހަދާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިމާގެ އަމިއްލަ ޖަޒުބާތީ މަންޒަރަށް ތިމާ ކިހާ ބޮޑަށް ހޭލުންތެރިވެފައިވާކަން ވިސްނޭނެއެވެ.
2. އެހެން މީހުން ވިސްނަން މަސައްކަތްކުރުން (އެންޕެތީ) .
އިންސާނުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވަޔަރޑް ވެފައި މިތިބީ ގުޅެން. އީކިއުގެ އަނެއް މުހިންމު ބަޔަކީ ވަކި ހާލަތެއްގައި އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތްތައް ދެނެގަތުމެވެއަދި އެމީހުންނަށް އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ.
މީހަކު ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ ގޮތް ސީދާ ނޭނގުނު ނަމަވެސް، "އޯހް، މިވަގުތު އެމީހުންނަށް މިގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކަންނޭނގެ" ކަމަށް ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކިޔަނީ އެމްޕެތީ އެވެ . އެންޕެތީ އަކީ އެހެން މީހުންނާ މެދު އަޅާލުމާއި ވަރުގަދަ ގުޅުންތަކެއް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ މީހަކު އުނދަގޫވާ ވަގުތު އަމަލުކުރާނެ ގޮތާއި ބުނާނެ އެއްޗެއްގެ މަގުދައްކައިދޭ ކަމެކެވެ.
އިމްތިޙާނަކުން ފެއިލްވުމުން ދެރަވާ ރައްޓެއްސަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެމީހުންގެ ހިތާމަ %100 އިޙްސާސް ނުކުރެވިދާނެ، އެކަމަކު ވިސްނާނަމަ، "އަހަރެން އެމީހުންގެ ބޫޓުގައި ހުރިނަމަ އަހަރެންނަށް ކިހިނެއް ހީވާނީ؟" އަދި އަރާމު ބަހެއް ހުށަހަޅާ، އެއީ ތިބާގެ އީކިއު އިން އެކްޝަން.
3. ޖަޒުބާތުތައް މެނޭޖްކޮށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ޖަވާބުދާރީވުން
އަހަރެމެން އެންމެން ރުޅިއައިސް މާޔޫސްވެއެވެ. އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހާމަކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ނަމަވެސް ޖަވާބު މެނޭޖްކުރުމުގެ މާނައަކީ ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ފާޅުކުރާނީ ކޮން އިރަކު، ކޮންތަނެއްގައި، އަދި ކިހިނެއްކަން އެނގުމެވެ.
ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ވިސްނޭނަމަ، ވަގުތު ނުވަތަ ތަން އެކަށީގެންވާ ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ރިއެކްޝަނެއް ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަމިއްލަ ނަފްސު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. އީކިއު މަތި މީހަކަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އިންޕަލްސިވްކޮށް، އުދުވާނީ ގޮތަކަށް ނުވަތަ އިހުތިރާމް ކުޑަ ގޮތަކަށް ރިއެކްޓް ކުރުމަކީ ގުޅުންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިސާލަކަށް މަސައްކަތުގައި ވެރިމީހާ ދެކެ ރުޅި އައިސްފިނަމަ ހަޅޭއްލަވައިގަނެ ދޮރު ތަޅާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އިރުކޮޅަކު ނަގައިގެން ރުޅި ފިލުވައިލުމަށްފަހު މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު އެ މައްސަލައާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ އީކިއު މަތި މީހަކު އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ދެވަނަ ގޮތެވެ. އެމީހުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ޖަވާބުދާރީވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި މިއީ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ޖިސްމާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކުން ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
4. ތިމާގެ މޫޑް ހޮވާށެވެ
ޖަޒުބާތުތައް މެނޭޖްކުރުމުގެ އަނެއް ބަޔަކީ ތިމާގެ މޫޑުތައް ހޮވުމެވެ. މޫޑުތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ޖަޒުބާތީ ޙާލަތްތަކެކެވެ. ހާލަތަކަށް އެކަށީގެންވާ މޫޑެއް ނިންމައި އެ ހާލަތަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމުގެ ބާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެބައޮތެވެ. ރަނގަޅު މޫޑެއް ހޮވުމަކީ ދޫކޮށްލުމުގެ ބަދަލުގައި މޮޓިވޭޓް، ފޯކަސް ނުވަތަ ރެސިލިއެންޓް ގޮތުގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ހައި އީކިއު ހުންނަ މީހުންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި މޫޑުތަކަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންނަށް "ހިނގާ" ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ހާލަތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން މޫޑެއްކަން ދެނެގަނެ، އެ ހާލަތަށް ބަދަލުވާން އެނގުމުން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. ތިމާގެ އަތުގައި ހުރި މުހިންމު ޕްރެޒެންޓޭޝަނަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ކުރިން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގަސްތުގައި "ނޫން، އަހަރެންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރާނަން، އަހަންނަށް ކުރެވޭނެ" ކަމަށް ބުނެ ގަބޫލުކުރުމުގެ އިހުސާސް އުފައްދައި، އިތުބާރު ހުރި، ޖޯޝާއި ފޯރިގަދަ މޫޑަކަށް ބަދަލުވެވޭނަމަ- އެއީ ވެސް އީކިއުގެ ބައެކެވެ.
އީކިއު އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބިނާކުރާ އެއްޗެކެވެ
އަހަރެމެން ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް ތަރައްޤީވެއެވެ. އެކަން ނުވިނަމަ ކޮންމެ ބޮޑެތި މީހަކުވެސް ކުޑަކުއްޖަކު ފަދައިން އަމަލުކުރާނެ- އެއްވެސް ޖަޒުބާތީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހަޅޭއްލަވައިގަނެ، ރޮއި، ރުޅިވެރިކަން އުކާލާނެއެވެ.
ބައެއް އީކިއު ހުނަރުތައް އަނެއް ބަޔަކަށްވުރެ ކުރިން ތަރައްޤީވެއެވެ. މިސާލަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކަންކަމަށް އެނގުމުން ޖަޒުބާތުތައް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ރިއެކްޝަންތައް މެނޭޖްކުރުން ނުވަތަ މޫޑް ހޮވުން ފަދަ ހުނަރުތަކަށް މޭސްތިރިވާން އުނދަގޫވާހެން ހީވެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަންޖެހޭ ބައި އަހަރެމެންގެ ފުރާވަރުގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ވެސް ފުރިހަމަވަމުންދާތީ އެވެ. ނަމަވެސް ޢަމަލީ ގޮތުން އެ ސިކުނޑީގެ މަގުތައް ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.
ކުޑަ ގަހެއް ބޮޑު ގަހަކަށް ބޮޑުވާ ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެންގެ އީކިއު ބޮޑުވަނީ ވަގުތާއި ތަޖުރިބާއާއި މަސައްކަތުންނެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ އީކިއު ވަރުގަދަ ކުރެވޭނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އިޙްސާސްތައް ޤަބޫލުކޮށް، ވަކި ގޮތަކަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ސަބަބު ދެނެގަނެ، އެހެން މީހުންނަށް އެންޕެތައިޒްވެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖަޒުބާތުތައް ޞިއްޙަތަށް ފައިދާހުރި ގޮތްގޮތަށް ފާޅުކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އެއް ރެއަކުން ވާނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ކުރަން ޖެހޭ ދަތުރެކެވެ.
ޚުލާސާއާއި ކީ ޓޭކްއަވޭސް
އެހެންކަމުން، މިއަދުގެ މަޝްވަރާއިން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- އައިކިއު އާއި އީކިއު ވެސް ދިރިއުޅުމަށް މުހިންމު: އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް އަކީ ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ދެނެގަނެ މެނޭޖްކުރުމާއި އެހެން މީހުން ދެނެގަތުމުގެ ގާބިލްކަމެވެ.
- އީކިއު ތަރައްގީ ކުރެވިދާނެ: އައިކިއު އާއި ހިލާފަށް އީކިއު އަކީ އެއްގޮތަކަށް ވެސް މަސައްކަތް ނުކޮށް ބޫސްޓް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- އީކިއު ބޫސްޓް ކުރުމަށްޓަކައި މި އާދަތައް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ:
- އަމިއްލަ ޖަޒުބާތުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- އެހެން މީހުންގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ (އެކަކުގެ އިހުސާސް އަނެކަކު ދަތުން ).
- ޖަޒުބާތުތައް މެނޭޖްކޮށް ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ޖަވާބުދާރީވާށެވެ.
- ގަސްތުގައި ތިމާގެ މޫޑު އިޚްތިޔާރު ކުރާށެވެ.
- އީކިއު ބޮޑުވަނީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް: މިކަމަށް ވަގުތާއި ޕްރެކްޓިސް ބޭނުންވެއެވެ. އެއް ފިޔަވަޅަކުން އަނެއް ފިޔަވަޅަކަށް އަޅަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ޖަޒުބާތީ ބުއްދި ރަނގަޅުކުރުމަކީ ހަމައެކަނި އުފާވެރި އަދި ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން- އެއީ ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވެސް އެހީތެރިވެދީ، އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިކަމަށް ފޯކަސް ކުރަން ފަށަންވީ ހެއްޔެވެ؟
އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް، އީކިއު، އީއައި، އިންޓެލިޖެންސް، އިމޯޝަންސް، މެންޓަލް ހެލްތު، ރިލޭޝަންޝިޕްސް، ސެލްފް ކޮންޓްރޯލް، އެންޕެތީ، ނިރޯގީ ލަންކާ
