އަހަރެމެންނަށް އެހެން މީހުން ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް) އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ އެހެން މީހުންނާ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިކަމާއެކު އުޅެން. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހިތަށް އަރަނީ "އެހެން ކަންތައް ކުރީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ނުވަތަ "އޭނާ ހީކުރީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟" އެހެން މީހުން ވިސްނަމުންދާ ގޮތާއި އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ސީދާ ވިސްނުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ޤާބިލުކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަރައްޤީކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ލަފާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ތިބާ ޕާޓީއަކަށް ދާން އެދެއެވެ. ފަހުން އެނގޭ ގޮތުގައި އޭނާ ތިބާގެ ގްރޫޕްގެ އެހެން ކޮންމެ އަންހެން ކުއްޖަކާ ވާހަކަ ދައްކާފައިވީ ނަމަވެސް ހަމައެކަނި އޭނާގެ އެކުވެރިޔާ ޕަވާނީއާ ނޫނެވެ. މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ޕަވާނީއަށް އެކަން އެނގިއްޖެ ނަމަ ކިހިނެއް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟ އޭ ރުޅިވެރިކަން ބީ ހިތާމަ ސީ ތަދުވުން ޑީ ދޫކޮށްލާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް އީ އޮޅުން ބޮޅުން އެފް ނުތަނަވަސްވުން ގ ލަދުވެތިވުން ހ އެއްވެސް ކަމެއް ނުވުން. މިކަމުގެ ޖަވާބު ހޯދިދާނެ ޕަވާނީގެ ބޫޓުގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ބަހައްޓައިގެން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ސުވާލުކޮށްގެން "އަހަންނަށް މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އޭނައަށް ކިހިނެއް ހީވާނެ ހެއްޔެވެ؟" ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އޭ އިން ޑީ އަށް ލިސްޓްކޮށްފައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޖަޒުބާތުތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެއެވެ: ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމައާއި، އަނިޔާއާއި، ދޫކޮށްލާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް . އެގޮތަށް މީހަކު ދޫކޮށްލާފައި އޮތުމުން، އެމީހަކަށް އޮޅުންބޮޅުންވެ، ނުތަނަވަސްވެ، ލަދުވެތިކަން އިޙްސާސްވެ، ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ތިބޭނެ ކަމަކަށް ނުބެލެވެއެވެ. އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތް ކުރިން ދެނެގަތުމުގެ މި ޤާބިލުކަމަކީ އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް ނުވަތަ އީކިއު ގެ ބައެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީކިއު އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޖަޒުބާތުތަކާއި އެހެން މީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް ދެނެގަނެ އެއަށް އެކަށީގެންވާ ރައްދު ދިނުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ތަރައްޤީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް. އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭއިރު، އެކަމުގެ އަސަރު އެމީހުންނާ މުޢާމަލާތުކުރާ ގޮތަށް ކުރެއެވެ. މިދެންނެވި ޕާޓީންވެސް ހަމަ މި މިސާލު ނަގަމާ ހިނގާށެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހަކު “ރިހާނާގެ ޕާޓީއަށް ދަނީތަ؟” އޭނައާއި ވާހަކަ ނުދައްކާކަން އެނގޭތީ، ތިބާގެ ޖަވާބު ތަފާތު ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިބާ ބުނާނެ (ނުވަތަ ނުބުނެވޭނެ!) މިކަހަލަ އެއްޗެއް: އ.“އާނ، އަހަރެން މިދަނީ – ދަނީތަ؟” ބ.“އާނ، މިދަނީ.. މިހެން ބުނުމުން ކިހިނެއް ހީވަނީ؟”ރިހާނާ ކަލެއާ ވާހަކަ ނުދެއްކުމަކީ ތެދެއްތަ؟” ސީ “އާނ އެންމެން ދަނީ!” ދ. އީ. ޕަވާނީއަށް ނުގުޅާކަން ނޭނގުނުނަމަ އޭ، ​​ސީ، ނުވަތަ ޑީ ކިޔާލެވޭނެ ނަމަވެސް މުޅި ވާހަކަ އެނގޭތީ ޕަވާނީގެ އިހުސާސްތަކާ މެދު ވިސްނާ ބީ ނުވަތަ އީ ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ލިބިއްޖެ؟

ބޮޑީ ލެންގުއޭޖް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، މީހަކު ނުބުނެ ދައްކާ ވާހަކަތަކުންނެވެއަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ލިބިދާނެ. އެހެން މީހުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފޮނުވާ ސިގްނަލްތައް ވިސްނައި އެ ސިގްނަލްތަކާ މެދު ވިސްނުމަކީ ޚުދު `(އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް)` ގެ ބައެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ޕަވާނީ ތިބާގެ ގާތަށް އަންނަނީ، އޭނާގެ މޫނު މާ ރަނގަޅެއް ނޫން، އޭނާ ދެރަވެފައި ހުރިހެން ހީވެއެވެ. އޭނާ އަހާލަނީ: "ހޮނިހިރު ދުވަހު ރެހާނާގެ ޕާޓީއަށް ދާންތަ؟" އޭނާގެ ޖަޒުބާތީ ސިގްނަލްތަކުން (އެބަހީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަސްމަގު، މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރު ) އޭނާއާ ވާހަކަ ނުދައްކާކަން އެނގޭކަން ވިސްނޭނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އޭ އަށް ޖަވާބު ދިނީ ކަންނޭނގެ ނަމަވެސް ބީ ނުވަތަ އީ ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ނަމަވެސް ޕަވާނީ ތިބާގެ ގާތަށް އަންނަނީ ވަރަށް އުފާވެފައި، ހިނިތުންވެލައިގެން ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. "އަޅެ އަހަރެން އަޑުއެހިން މި ހަފްތާ ބަންދުގައި ރެހާނާ ޕާޓީއެއް ބާއްވަން އުޅޭ ވާހަކަ. ދަނީތަ؟" އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަހުން ވިސްނޭނީ "އޯހް، ޝީ ޑޯންޓް ނޯ، ޝީ މޯސްޓް ބީ އެކްސްޕެކްޓިންގ އަ އިންވިޓޭޝަން" އެވެ. ރަނގަޅު އީކިއުއެއް އޮތްނަމަ އެނގޭނެ ޕާޓީއަށް ދައުވަތު ނުދެވުނު ހަމައެކަނި މީހަކީ ޕަވާނީކަން. އެކަން އޮތްނަމަ "އަހަރެން ޕާޓީއަށް ދަނީ" އޭ ބުނުމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޕަވާނީ އޭނާގެ ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ބޭނުންވި ނަމަވެސް، ތިބާއަށް އޭނާއާ މެދު ހަމްދަރުދީވާއިރު، ތިބާއަށް ވެސް އޭނާއާ މެދު ހަމްދަރުދީވެއެވެ. ތިބާގެ ބަސްތައް ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ތިބާގެ ޖަވާބުން އޭނާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބިދާނެކަން ނުވަތަ އިތުރަށް އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެކަން އެނގޭތީއެވެ.

އެހެން މީހުން ކަންތައް ކުރާ ގޮތް ތިބާއަށް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނުމުގެ މި ޤާބިލުކަމަކީ ހަމައެކަނި ވަކި ވަގުތެއްގައި މީހުންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ލަފާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މީހުން ކަންތައް ކުރާނެ ގޮތް ވިސްނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ . މިސާލަކަށް: ހެނދުނު 8 ޖަހާއިރު އެކުވެރިޔާއަކީ ހިނިތުންވެލައިގެން، ވަރަށް އެކުވެރި، އަދި ކްލާހުގައި ހަކަތަވެރި މީހެކެވެ. އެކަމަކު ފަހުން މެންދުރު ފަހު މޫނު ބުރުގާ އަޅައިގެން ހުރެ ހީވަނީ ރޯން އުޅޭހެންނެވެ. މި ދެ ފަހަރުގެ މެދުގައި ހިނގާފާނެ ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ؟ އޭ އޭނާގެ ލޯބިވެރިޔާއާ މެންދުރު ފަހު މާރާމާރީއެއް ހިނގިއިރު، މިހާރު އެދެމީހުން ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ. ބ.ހަތަރުވަނަ ޕިރިއަޑުން ހިސާބު ކަރުދާސް ފާސްވިއެވެ. ސީ އޭނާއަށް ދެންމެ އެނގުނީ ސްކޫލް ބާސްކެޓްބޯޅަ ޓީމަށް ފައިނަލަށް ނުދެވުނު ކަމެވެ. ޑީ އޭނާގެ ކެމިސްޓްރީ ޓީޗަރު މާ ގިނައިން ހޯމްވޯކް ދިނެވެ. އީ.އޭނާއަށް ހަމަ ނުބައި ދުވަހެއް ލިބިދާނެއެވެ. ބީ އަށް ޖަވާބު ދިންނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އެކަން ނައްތާލަންވީ: ތިބާގެ ``އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް'' އިން ތިބާއަށް ކިޔައިދެނީ ތިބާގެ އެކުވެރިޔާގެ ރިއެކްޝަނަކީ ކަރުދާހެއް ފާސްކުރުން ފަދަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ނާކާމިޔާބުވުން ފަދަ ކަމެއް ކަމަށެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާއަށް ދުވަހެއް ނުބައިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގިނައިން ހޯމްވޯކް ހެދިއްޖެނަމަ (ޖަވާބު ޑީ ނުވަތަ އީ)، އެމީހުންނަށް ވަރުބަލިކަމާއި ސްޓްރެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ – އެކަމަކު ރޮވޭވަރަށް ދެރަވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެ ޖަވާބު ނައްތާލުމާއެކު، އެކުވެރިޔާއަށް އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑުވަނީ އޭ ނުވަތަ ސީގެ ޖަވާބެއްގެ ސަބަބުންކަން ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނައިދޭން މޮޅު މީހުން ވިސްނަނީ އަނެއް މީހާގެ އިހުސާސްތަކާ މެދު ("އަހަރެން އޭނާއަށް މިހެން ބުނިނަމަ އޭނާއަށް ވަރަށް ދެރަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ") އެވެ. އަދި އަނެއް މީހާ ކަމެއް ކޮށްފާނެ ގޮތް ވެސް އެމީހުންނަށް ވިސްނޭނެ ("އޯހް، އަޖައިބެއް ނޫން އެވަގުތު ރުޅި އައީ! އެއީ ވީ ގޮތެއް!"). އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި، އެމީހުން އުޅޭ ގޮތާއި، އެމީހުން ކަންތައް ކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅު ގުޅުންތަކެއް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ .

މި ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން މީހަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ޞަރީޙަކޮށް ލަފާކޮށް ވިސްނުމަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމުގައި އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ މޮޅު ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ޤާބިލުކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ޢަމަލީ ގޮތުންނެވެ . އެހެން މީހުން ދެނެގަތުމަކީ ރަނގަޅަށް ބެލުމާއި އަޑުއެހުމެވެ.

އޮބްޒަރވޭޝަން އިން ފަށަމާ ހިނގާށެވެ.

މީހަކު ތަޅައިގަނެ ވެއްޓިގެން އުޅޭތަން ފެނިއްޖެނަމަ، ތިމާއަށް ދިމާވި ފަދައިން، ހަމައެކަނި "އޯ މައި!" އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޠަބީޢީ ނަޒަރިއްޔާތެއް އޮވެއެވެ، ​​އެހެން މީހުންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހަމައެކަނި ބަލަން ހުރެގެންނެވެ. ސައިންސްވެރިން ދެކޭ ގޮތުގައި މިކަމުގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ސިކުނޑީގެ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ "މިރޯ ނިއުރޯންސް" އަކީ އަހަރެމެން ކަމެއް ކުރާއިރު އަދި އެހެން މީހަކު އެކަން ކުރާތަން ބަލަން ހުންނައިރު ވެސް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޮބްޒަރވޭޝަން ސްކިލްސް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި މި އުކުޅުތައް ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:

• މީހުންގެ މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަހަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ދެން ޝޮޕިން މޯލެއްގައި، ކޮފީ ޝޮޕެއްގައި، ނުވަތަ ބަހެއްގައި ނުވަތަ ރޭލެއްގައި ދާއިރު މިކަން ކޮށްލައްވާށެވެ: ވަށައިގެން ބަލާލާފައި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަހާއި، މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރާއި، ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާ މެދު ވިސްނާށެވެ. އުނގުގައި ފޮތްތައް އަޅައިގެން ހުރި އަންހެން ކުއްޖާގެ އިމްތިހާނެއް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އޭނާ ކޮންފިޑެންޓް ހެއްޔެވެ – ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ލޯ މަރާލައިގެން ހުރި މީހާއާ މެދު ކަލޭގެ ހިތަށް ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ އޭނަ ސުލްހަވެރިހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ވަރުބަލިވެފައި؟ ދެރަ ހެއްޔެވެ؟
• މީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް ހަގީގީ ގޮތެއްގައި ދައްކުވައިދޭ ފޮތްތައް ކިޔައި ފިލްމުތައް ބަލާށެވެ. އެކި ކެރެކްޓަރުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ޖަޒުބާތުތަކާއި އެމީހުން އުޅޭ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެ ކެރެކްޓަރުންނަށް އެމީހުންނަށް ހީވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެ ޖަޒުބާތުތަކަށް ބިނާކޮށް ކެރެކްޓަރަކު ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ލަފާ ކުރާށެވެ. ނުވަތަ، ކެރެކްޓަރަކު ކަމެއް ކުރި ސަބަބު ކިޔައިދެވިދާނެތޯ ބަލާށެވެ.

އަޑުއަހައިގެން ރަނގަޅު ކުރަމާ ހިނގާށެވެ.

އެހެން މީހުން ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ މީހުންނަކީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު އަޑުއަހާ ބައެކެވެ . ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މީހަކު ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާވަރަކަށް ވާހަކަ ދައްކާ މީހާއާ ގުޅިފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުޅުމާއި ގާތްކަމުގެ އިހުސާސެއް އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ރަނގަޅު އަޑުއަހާ ބައެއް ކަމަށް – އަޑުއެހުމަކީ އެހާ ސާދާ އަދި އަސާސީ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވާތީއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ފޯކަސް ކުރެވިފައި ތިބޭތީ، އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާވަރަށް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އަޑުއެހުމުގެ ރަނގަޅު ހުނަރުތައް ތަރައްޤީ ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ކޮންމެ ދުވަހަކު ދައްކާ ވާހަކަތަކުގައި ރަނގަޅަށް އަޑުއެހުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ. ހަގީގަތުގައިވެސް އަނެކަކު ބުނާ އެއްޗަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އަޑުއަހަން އަމިއްލައަށް ތަމްރީނު ކުރާށެވެ.
• އެވާހަކަ އަޑުއެހުމުގެ އިތުރުން އިޙްސާސްތައްވެސް އަޑުއަހާށެވެ.ރައްޓެއްސަކު އެއްޗެއް ބުނާއިރު، އެވަގުތު އެމީހުންނަށް ހީވެދާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. “އޯހް، އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ކަމަށް ވާނެ!” ނުވަތަ، “އެއީ ކަލޭމެންނަށް ވަރަށް ދެރަވި ކަމެއް ކަމުގައި ވާންޖެހެއެވެ.” އަނެއް މީހާއާ ގާތްވެފައިވާކަން، އަދި ސިންކް ވެފައިވާކަން އެނގޭނެއެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ދެން ބުނާނެ އެއްޗެއް ވެސް ލަފާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ފުންކޮށް އަޑުއަހަން ވަގުތު ހޯދާށެވެ. ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ އެމީހުންގެ ހަޔާތުގައި ދިމާވި ހާއްސަ ވަގުތެއް އަހާށެވެ. މިސާލަކަށް މައިންބަފައިންގެ ކައިވެނީގެ ދުވަހުގެ ވާހަކަ ސުވާލުކޮށް، ނުވަތަ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ލިބުނުއިރު ކާފަ އާއި މާމަ އާއި ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އެ ތަޖުރިބާ އެމީހުންނަށް ހީވީ ކިހިނެއްކަން ތަޞައްވުރު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވި ގޮތާއި އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވުނީ ކީއްވެގެންތޯ އިތުރު ތަފްސީލު ހޯދުމަށް އަހާށެވެ.

ވިސްނުމުން އޯގާތެރިކަމަށް ބަދަލުވާނެ ގޮތް

އެހެން މީހުން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީވެއްޖެނަމަ، އެ ޢިލްމު ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ފަދައިން ތިބާވެސް އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރަނީ ތިބާ ލޯބިވާ އަދި އަޅާލާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެ ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޯގާތެރިކަމެވެ . ހެޔޮކަމަކީ ރަނގަޅު ގުޅުންތަކެއް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ތިން ގޮތް އިތުރަށް އޯގާތެރިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ:

• އެހެން މީހުން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް އަހާށެވެ. ރައްޓެއްސަކު އުނދަގޫ ދަނޑިވަޅެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާނަމަ އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާ އަހާށެވެ. ރައްޓެއްސަކު "އަހަންނަކަށް ނުވިސްނޭ" ބުނިނަމަ، ހަމަ އެ ހާލަތުގައި ހުރިނަމަ ބޭނުންވާނެ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާ، މިފަދަ ކަމެއް ކުރުމަށް ހުށަހަޅާށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް އަސްލު ޝައުގުވެރިކަން ދައްކާށެވެ. ތިމާއަށް އެނގޭ މީހުންނާ މެދު ޝައުގުވެރިވާށެވެ – އެކަމަކު ވާހަކަ ދައްކާ ނުވަތަ ފޭކް ގޮތަކަށް ނޫނެވެ. އެކަންކަން ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅަށް ވިސްނަން ބޭނުންވާކަން ދައްކާ ގޮތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުންނަށް ކަމުދާ އެއްޗަކާއި، އެމީހުންގެ އިޙްސާސްތަކާއި، ފިކުރުތަކާއި، ޚިޔާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ އަހާށެވެ.
• އޯގާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން. ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، މަލާމާތާއި ނުވަތަ ނިކަމެތި ސަމާސާތަކެއް އަޑު އިވުމުން ފުރަތަމަ ރިއެކްޝަނަކަށް ވާންޖެހޭނީ "އަހަރެން އަނެއް ފަރާތުގައި ހުރިނަމަ އަހަރެންނަށް ކިހިނެއް ހީވާނެ ހެއްޔެވެ؟" މިއީ އެހެން މީހުންގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަނެ އެފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.

އޯގާތެރިކަމުގެ ކުދިކުދި އަމަލުތަކުން ވެސް އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ (މިސާލަކަށް މެންދުރުގެ ކެއުމަށް އެކަނި ހުންނަ މީހަކަށް "ހައި" ކިޔައި، އެކަމުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ބަލާށެވެ). ސައިންސްވެރިންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ވަރުގަދަ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ސިއްޙަތާއި، އުފަލާއި، އަދި އަހަރެމެން ދިރިއުޅޭ މުއްދަތަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ .

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އެހެންވީމާ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނުމަކީ، ``އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް'' ކިޔާ ކަމެއް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މާނައަކީ:

• އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިކަން ލިބެނީ އެހެން މީހުންގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަތުމަށެވެ .
• އެހެން މީހުން ކަންތައްކުރާ ގޮތް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭނެއެވެ .
• މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅު، ވަރުގަދަ އިންސާނީ ގުޅުންތަކެއް ބިނާކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ .
• އެހެން މީހުންނަށް އޯގާތެރިކަމާއި އޯގާތެރިކަން ދެއްކުމަށް ހިތްވަރު ލިބެއެވެ.

މިއީ އެއް ރެއަކުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މަޑުމަޑުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަޑުއެހުމުގެ ތެރެއިން ތިބާއަށްވެސް މި ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީކުރެވިދާނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ ތިމާއާއި ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް ދިރިއުޅުން އިތުރަށް ރީތިވެގެންދާނެއެވެ.

---

އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް، ޖަޒުބާތުތައް ދެނެގަތުން، މުވާސަލާތުކުރުން، އިންޓަރޕާސަނަލް ރިލޭޝަންޝިޕްސް، އީކިއު، އޯގާތެރިކަން، އަޑުއެހުން