އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ އެހެން މީހުންނާ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިކަމާއެކު އުޅެން. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސުވާލު އުފެދެނީ "އޭނާ މިގޮތަށް އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އަނެކާގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެއްޗެއް ސީދާ ދެނެގަތުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޢަމަލުކޮށް ތަރައްޤީކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ `(އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް)` ގެ މުހިންމު ބައެއް ކަމަށްވާ އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުމުގެ މި ޤާބިލުކަމުގެ ވާހަކައެވެ.
އެހެން މީހުންނަށް ހީވާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ: ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކު ޕާޓީއަކަށް ދާން އެދެއެވެ. ފަހުން އެނގޭ ގޮތުގައި އޭނާ ތިބާގެ ގްރޫޕްގެ ކޮންމެ އަންހެން ކުއްޖަކާ ސުވާލުކުރީ ހަމައެކަނި ޕައުލާއަށް ނޫނެވެ. މިހާރު، ޕައުލާއަށް އެކަން އެނގިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ހީވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އ. އޭނާ ރުޅި އަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބ.އޭނާ ދެރަވާނެ ހެއްޔެވެ؟ ސީ އޭނާއަށް އަނިޔާއެއް ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ޑީ އޭނާއަށް ދޫކޮށްލާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އީ.އޭނާ ދެރަވާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފ.އޭނާ ބިރުގަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ގ.އޭނާ ލަދުގަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ހ. އޭނާ އެކަނި ދޫކޮށްލާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޕައުލާގެ ބޫޓުގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ބަހައްޓައިގެން ތިމާއަށް ކިހިނެއް ހީވާނެތޯ ވިސްނައިގެން ޖަވާބު ލިބުނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިފަދަ އެއްފަހަރާ ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޖަޒުބާތުތައް ކުރިމަތިވެއެވެ: ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމައާއި، އަނިޔާއާއި، ބީރައްޓެހިވުމެވެ. މިގޮތަށް މީހަކު ރިޖެކްޓް ވުމުން މީހަކު ދެރަވެ، ބިރުގަނެ، ލަދުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް އަޅާނުލުމުގައިވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ.
އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ކުރިން ލަފާކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ``އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް''، ނުވަތަ ކުރުކޮށް ``އީކިއު'' ގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ތަރައްޤީ ކުރެވޭނެ ހުނަރެކެވެ.
އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ވިސްނޭއިރު، އެއީ އަހަރެމެން އެމީހުންނާ މުއާމަލާތްކުރާ ގޮތަށް މަގުދައްކައިދޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މަތީގައި ދެންނެވި ޕާޓީގެ މަންޒަރުގައި ޕައުލާ ތިބާއާ ސުވާލުކޮށްފިނަމަ "ތިޔަ ދަނީ ރީގަންގެ ޕާޓީއަށް ހެއްޔެވެ؟" ދައުވަތު ނުލިބުނުކަން އެނގުމުން ތިބާގެ ޖަވާބުދާރީވުމަށް އަސަރުކުރާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ވާހަކަތައް ބުނެވިދާނެ ނުވަތަ ނުބުނެވިދާނެއެވެ.
އ."އާނ، އަހަރެން މިދަނީ – ދަނީތަ؟"
ބ.
ސީ "އާނ، އެންމެން ދަނީ!"
ޑީ "ހަމަ ޔަގީނުންވެސް އަހަރެން މިދަނީ! މިއީ އަހަރުގެ އެންމެ މޮޅު ޕާޓީއަކަށް ވާނެ!"
އީ.
ޕައުލާއަށް ދައުވަތު ނުލިބުނުކަން ނޭނގުނުނަމަ އޭ، ސީ ނުވަތަ ޑީ އަށް ޖަވާބު ދީފާނެއެވެ.އެކަމަކު މުޅި ވާހަކަ އެނގޭތީ ޕައުލާގެ އިހުސާސްތަކާ މެދު ވިސްނައި ބީ ނުވަތަ އީ އަށް ޖަވާބު ދިނުން ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ބަސް ކިޔެވުން
ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ގިނަ މައުލޫމާތު ލިބެނީ މީހަކު ނުބުނާ އެއްޗަކުންނެވެ. ``އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް'' ގެ އަނެއް ބަޔަކީ މީހުން ފޮނުވާ ސިގްނަލްތައް ކިޔައި އެ ސިގްނަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ޕައުލާ ތިބާގެ ގާތަށް އަންނަނީ ކުޑަކޮށް ދެރަވެފައި ހުރި ގޮތަކަށެވެ. އޭނާ އަހާލަނީ: "ހޮނިހިރު ދުވަހު ރީގަންގެ ޕާޓީއަށް ދާނީތަ؟" އޭނާގެ ޖަޒުބާތީ ސިގްނަލްތަކުން (ހަށިގަނޑުގެ ބަސްމަގު، މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރު) ޕައުލާއަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އޭނާއަށް ދައުވަތު ނުލިބޭކަން އެނގެ އެވެ. އެފަދަ ހާލަތެއްގައި ޖަވާބު އޭ ދީފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބީ ނުވަތަ އީ ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ޕައުލާ ތިޔަ އެންމެންގެ ގާތަށް ފޯރިގަދަވެގެން އައިސް "ހޭއި، އަހަރެން އަޑުއެހިން ރީގަން މި ހަފްތާ ބަންދުގައި ޕާޓީއެއް ބާއްވާ ވާހަކަ. ތިޔަ ދަނީތަ؟" އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަހުން ނިންމާނަމަ، ތިބާއަށް ހީވާނީ "އޯހް، ޝީ ޑޯންޓް ނޯ، ޝީ އިޒް ޖަސްޓް އިންތިޒާރު ކުރަނީ ދައުވަތަކަށް" ކަމަށެވެ.
ރަނގަޅު އީކިއުއެއް އޮތްނަމަ އެނގޭނީ ޕައުލާއަށް ދައުވަތު ނުލިބުނު ހަމައެކަނި މީހަކީ ޕައުލާއަށް ކަމުން ޕާޓީއަށް ދާން އުޅޭ ވާހަކަ ބުނުމުން ވަރަށް އުނދަގޫ ވެއެވެ. އޭނާގެ ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އޭނާގެ މަސައްކަތެއް ނަމަވެސް، ތިބާއަށް އޭނާއާ މެދު ހިތާމަކުރާނެކަން ޔަގީނެވެ. ތިބާ ޖަވާބުދާރީވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ނުވަތަ އިތުރަށް އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެކަން އެނގެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ ބަސްތައް އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ އެއަށް ރިޢާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.
މީހުންގެ ރިއެކްޝަންތައް ދެނެގަތުން
އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުމުގެ ޤާބިލުކަމަކީ، ދީފައިވާ ޙާލަތެއްގައި މީހުންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ކުރިން ލަފާކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ކަމެއްގެ މައްޗަށް މީހުން ކަންތައް ކުރާނެ ގޮތް ވިސްނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މިސާލެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
ހެނދުނު 8 ޖަހާއިރު `(ހޯމްރޫމް)` ގައި ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ހުންނަނީ ހިނިތުންވެލައިގެން، ވަރަށް ރަހުމަތްތެރި، އަދި ހަކަތައިން ފުރިފައެވެ. އެދުވަހުގެ ހަވީރުގެ ފަހުކޮޅު އޭނާ ވަރަށް ދެރަވެ، ކިރިޔާވެސް ރޮނީއެވެ. މި ދެ ފަހަރުގެ މެދުގައި ހިނގާފާނެ ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ؟
އ.މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ލޯބިވެރިޔާއާ މާރާމާރީ ހިންގިއިރު، މިހާރު އެދެމީހުން ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ.
ބ.އަލްޖީބްރާ އިމްތިޙާނުން ފާސްވީ ހަތަރުވަނަ ޕީރިއަޑްގައެވެ.
ސީ އޭނާއަށް ދެންމެ އެނގުނީ އޭނާ ސްކޫލްގެ ފުރަތަމަ ގްރޭޑްގެ ބާސްކެޓްބޯޅަ ޓީމަކަށް ނުހެދިކަން.
ޑީ ކެމިސްޓްރީ ޓީޗަރު ވަރަށް ގިނައިން ހޯމްވޯކް ދިނެވެ.
އީ.އޭނާއަށް ދެންމެ ދިޔައީ ނުބައި ދުވަހެއް ކަންނޭނގެ.
ވަގުތުން ޖަވާބު ބީ ނައްތާލަން ޖެހުނީ: `(އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް)` އިން އެނގޭ ގޮތުގައި އެކުވެރިޔާގެ ރިއެކްޝަން އިމްތިހާނެއްގައި ފާސްވުމަށްވުރެ ފާސްވުމާ މާ ވައްތަރު ކަމެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާއަށް ނުބައި ދުވަހެއް (ޑީ ނުވަތަ އީ) ދިމާވިނަމަ، އޭނާ ވަރުބަލިވެ، ސްޓްރެސްވެ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ސްޓްރެސްވެފައި ހުރެދާނެ – އެކަމަކު އޭނާ ރޯން އުޅެނީކީ ނޫނެވެ. އެ ޖަވާބު ނައްތާލުމުން، ތިބާގެ ސަމާލުކަން ސީދާ ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ދެރަވާން އެންމެ ގާތް ދެ ސަބަބަށް ފޯކަސް ކުރެވިދާނެ އެވެ: އޭ ނުވަތަ ސީ އެވެ.
އެހެން މީހުންނާ މެދު އެންޕެތައިޒް ކުރަން މޮޅު މީހުން ވިސްނަނީ އަނެއް މީހާގެ އިހުސާސްތަކާ މެދު ("އަހަރެން މިހެން ބުނެފިނަމަ އޭނާއަށް ވަރަށް ދެރަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ") އެވެ. އެމީހުންނަށް ގުޅިދާނެ ކަމަކީ އަނެއް މީހާ ކަމެއް ކުރާ ގޮތާ ("އޯހް، އައި ޓޯޓަލީ އަންޑަސްޓޭންޑް ވައި ހީ އިޒް ސޯ އެންގްރީ. ނޯ ވަންޑަރ!"). އެހެން މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި، އެމީހުން އުޅޭ ގޮތާއި، އެމީހުން ކަންތައް ކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ އަހަރެމެންނަށް ރަނގަޅު ގުޅުންތަކެއް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މި ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެހެން މީހަކަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތް ކުރިން ލަފާކޮށް ވިސްނުމަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމުގައި އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ މޮޅު ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޕްރެކްޓިސް ކޮށްގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.އެހެން މީހުން ދެނެގަތުން މުޅިންވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާލުމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަޑުއެހުމަށެވެ.
އެކަން ފެށެނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމުންނެވެ.
މީހަކު ފުނޑުފުނޑުވެ ވެއްޓިގެން އުޅޭތަން ފެނިއްޖެނަމަ، ތިމާއަށް ދިމާވި ފަދައިން، "އޯ މައި!"، ހީނުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޠަބީޢީ ނަޒަރިއްޔާތެއް އޮވެއެވެ، އެހެން މީހުންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހަމައެކަނި ބަލަން ހުރެގެންނެވެ. ސައިންސްވެރިން ދެކޭ ގޮތުގައި މިކަމުގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކެއް ކަމަށްވާ ``މިރޯ ނިއުރޯންސް'' ގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ .
އޮބްޒަރވޭޝަން ސްކިލްސް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި މި ގޮތްތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ:
- މީހުންގެ މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަހަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ދެން މޯލެއްގައި، ކޮފީ ޝޮޕެއްގައި، ނުވަތަ ބަހެއްގައި ނުވަތަ ރޭލެއްގައި ދާއިރު މިކަން ކޮށްލައްވާށެވެ: ވަށައިގެން ބަލާލާފައި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަހާއި، މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރާއި، ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން މީހުންގެ އިހުސާސްތައް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އުނގުގައި ފޮތްތައް އަޅައިގެން ހުރި އަންހެން ކުއްޖާގެ އިމްތިހާނެއް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އޭނާ ކޮންފިޑެންޓް ހެއްޔެވެ – ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދެލޯ މަރާލައިގެން ހުރި މީހާއަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟ އޭނައަށް ހަމަޖެހުން ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ވަރުބަލިވެފައި؟ ދެރަ ހެއްޔެވެ؟
- މީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް ހަގީގީ ގޮތެއްގައި ދައްކުވައިދޭ ފޮތްތައް ކިޔައި ފިލްމުތައް ބަލާށެވެ. އެކި ކެރެކްޓަރުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި އެމީހުން އުޅޭ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެ ކެރެކްޓަރުންނަށް އެމީހުންނަށް ހީވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެ އިހުސާސްތަކަށް ބިނާކޮށް ކެރެކްޓަރަކު ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ލަފާ ކުރާށެވެ. ނުވަތަ ކެރެކްޓަރަކު ކަމެއް ކުރި ސަބަބު ކިޔައިދެވިދާނެތޯ ބަލާށެވެ.
އެކަން ތަރައްޤީވަނީ ރަނގަޅަށް އަޑުއެހުމުގެ ތެރެއިންނެވެ.
އެހެން މީހުން ވިސްނައިގަތުމަށް މޮޅު މީހުންނަކީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު އަޑުއަހާ ބައެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މީހަކު ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާވަރަކަށް ވާހަކަ ދައްކާ މީހާއާ ގުޅިފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުޅުމާއި ގާތްކަމުގެ އިހުސާސެއް އުފެދެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ރަނގަޅު އަޑުއަހާ ބައެއް ކަމަށް – އަޑުއެހުމަކީ އެހާ ސާދާ އަދި އަސާސީ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވާތީއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗަކާ މެދު ވިސްނަން އެހާ ބިޒީވެފައި ތިބޭތީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާހާ ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އަޑުއެހުމުގެ ރަނގަޅު ހުނަރުތައް ތަރައްޤީ ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ދައްކާ ވާހަކަތަކުގައި ރަނގަޅަށް އަޑުއެހުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ. ހަގީގަތުގައިވެސް އަނެކަކު ބުނާ އެއްޗަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުމަށްވުރެ އަޑުއެހުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރުމަށް އަމިއްލަ ނަފްސު ތަމްރީނު ކުރާށެވެ.
- އެވާހަކަ އަޑުއެހުމުގެ އިތުރުން އިޙްސާސްތައްވެސް އަޑުއަހާށެވެ. ރައްޓެއްސަކު އެއްޗެއް ބުނާއިރު، އެވަގުތު އެމީހުންނަށް ހީވެދާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. "އޯހް، އެއީ ބޮޑު އިހުސާސެއް ކަމަށް ވާން ޖެހޭނެ!" ނުވަތަ "އެއީ ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވި ކަމެއް ކަމަށް ވާންޖެހޭނެ" ކަމަށް ބުނެ، އެކުވެރިޔާގެ ތަޖުރިބާ ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާކަން ދައްކާށެވެ. އެމީހަކާ ގާތްވެ، އެމީހުންނާ "އިން ސިންކް" ވެގެން ދިއުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އަދި އެކުވެރިޔާ ދެން ބުނާނެ އެއްޗެއް ވެސް ކުރިން ލަފާކުރެވޭނެ އެވެ.
- މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ފުންކޮށް އަޑުއަހަން ވަގުތު ހޯދާށެވެ.ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ އެމީހުންގެ ހަޔާތުގައި ދިމާވި ހާއްސަ ވަގުތެއް އަހާށެވެ. މިސާލަކަށް މައިންބަފައިންގެ ކައިވެނީގެ ދުވަހުގެ ވާހަކަ ސުވާލުކޮށް، ނުވަތަ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ލިބުނުއިރު ކާފަ އާއި މާމަ އާއި ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އެ ތަޖުރިބާ އެމީހުންނަށް ވީ ކިހިނެއްކަން ތަޞައްވުރު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވި ގޮތާއި އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވުނީ ކީއްވެގެންކަން އިތުރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެދުމެވެ.
ވިސްނުން އޯގާތެރިކަމަށް ބަދަލުކުރުން
އެހެން މީހުން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީވެއްޖެނަމަ، އެ ޢިލްމު ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ މީހުން ފަދައިން ތިމާވެސް ބޭނުން ކުރަނީ ލޯބިވާ އަދި އަޅާލާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެ ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އޯގާތެރިކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޯގާތެރިކަމަކީ ގުޅުންތައް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. އޯގާތެރިވުމަށް މި ތިން ގޮތް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ:
- އެހެން މީހުން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް އަހާށެވެ. ރައްޓެއްސަކު އުނދަގޫ ދަނޑިވަޅެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާނަމަ އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާ އަހާށެވެ. ރައްޓެއްސަކު "ނޭނގެ" ބުނިނަމަ، މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ބޭނުންވާނެ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާ، މިފަދަ ކަމެއް ކުރަން ހުށަހަޅާށެވެ.
- އެހެން މީހުންނަށް އަސްލު ޝައުގުވެރިކަން ދައްކާށެވެ. ތިމާއަށް އެނގޭ މީހުންނާ މެދު ޝައުގުވެރިވާށެވެ – ފާޑުކިޔާ ނުވަތަ ފޭކް ގޮތަކަށް ނޫން، އެކަމަކު އެމީހުން ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅަށް ވިސްނަން ބޭނުންވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއްގައި. މިސާލަކަށް އެމީހުންގެ ޝައުޤުވެރިކަމާއި، އެމީހުންގެ އިޙްސާސްތަކާއި، އެމީހުންގެ ޚިޔާލާއި، އެމީހުންގެ ޚިޔާލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން.
- އޯގާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރާށެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ޖެއްސުންކުރުމާއި، ނުވަތަ ބޮޑާ ސަމާސާ އަޑު އިވުމުން، ފުރަތަމަ ރިއެކްޝަނަކަށް ވާންޖެހޭނީ، އެކަން ތަޖުރިބާކުރާ މީހާއަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތަކާ މެދު ވިސްނުމެވެ. މިއީ އަނެކާގެ އިޙްސާސްތައް އަޑުއަހާ، އެކަމުގައި ބައިވެރި ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އޯގާތެރިކަމުގެ ކުދިކުދި އަމަލުތަކުން ވެސް އިޖުތިމާއީ ގޮތުން ހެޔޮ ގުޅުންތަކެއް ބިނާވެދާނެ (މެންދުރުގެ ކެއުމަށް އެކަނި ހުންނަ މީހަކަށް "ހައި" ކިޔައިގެން އެކަމުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ބަލާށެވެ). ސައިންސްވެރިންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ވަރުގަދަ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ސިއްހަތާއި އުފަލާއި އަދި އަހަރެމެން ދިރިއުޅޭ މުއްދަތަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އެހެންވީމާ، ``އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް'' ގެ މި ފަރާތަކީ، އެހެން މީހުންގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަތުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ. މިއާއެކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ:
- އެހެން މީހުންނަށް ކުރާނެ އިހުސާސެއް ކުރިއަށް ވިސްނާށެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ބަހާއި މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރު ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން މީހުން ދައްކާ ވާހަކަތައް ދެނެގަތުން.
- ކަމެއްގައި މީހުން ކަންތައްކުރާ ގޮތް ވިސްނައި، ކީއްވެގެންކަން ހޯދާށެވެ.
- މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު އިންސާނީ ގުޅުންތައް ހަރުދަނާ، އެއްބައިވަންތަކަން ބިނާކުރުން.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މިއީ އެއްވެސް މީހަކަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން އަންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޢަމަލީ ގޮތުންނާއި މަސައްކަތުން ތަރައްޤީކުރެވޭނެ ހުނަރެކެވެ. މި ދަތުރު ފެށެނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައި، ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ. ޕްރެކްޓިސް ކުރާވަރަކަށް އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުމަށް ތިމާއަކީ ކިހާ މޮޅު މީހެއްކަން ވިސްނޭނެއެވެ. އޭރުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުން އިތުރަށް ރީތިވާނެ!
އިމޯޝަންސް، އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް، ކޮމިއުނިކޭޝަން، އެންޕެތީ، ރިލޭޝަންޝިޕްސް، މެންޓަލް ހެލްތު، އީކިއު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ