ލޭގެ ޓެސްޓަށް ބަލާލުމަށްފަހު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ތަންކޮޅެއް ދަށް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ދުވަހަކުވެސް ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޯޑިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ބޭނުންވާ މިންވަރަށްވުރެ ދަށްވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހައިޕޮނަޓްރީމިއާ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ހާއްސަ ބޭހަކީ ޓޮލްވަޕްޓަން އެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓޮލްވަޕްޓަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓޮލްވަޕްޓަން އަކީ ޑައިއުރެޓިކް އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ގޮތް ހަދައިދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ހަށިގަނޑުން އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ފެނުގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓްކޮށް ލޭގައި ހުންނަ ދަށް ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޭގައި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ހައިޕޮނަޓްރީމިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ލިޔެފާނެ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޓޮލްވަޕްޓަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ ? |
|---|---|
| ކަރުހިއްކުން އިހުސާސް ނުކުރެވޭނަމައެވެ | މި ބޭހުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވާތީ، ކަރުހިއްކުން އިހުސާސް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ | މި ބޭސް ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާތީ، މި ގުނަވަންތަކުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކާނާ ލިބުން ދަތިވެއްޖެނަމަ | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭހުގެ އަސަރުގަދަކަމާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ގާތުން ކިރުދޭ ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| ޓޮލްވަޕްޓަން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ. | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ކެއުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ނަގާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ ކާނާއާއެކު ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ގިތެޔޮ ގިރާ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު ނުބޯށެވެ . ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހަކީ މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.
ޓޮލްވަޕްޓަން (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް) އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް
ބައެއް ބޭސްތަކުން ޓޮލްވަޕްޓަން އާއި މުއާމަލާތްކޮށް ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| މި ބޭހާއި އެކު ޓޮލްވަޕްޓަން ނުބޯށެވެ. | |
|---|---|
| އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ | ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ވޮރިކޮނަޒޯލް އެވެ |
| ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކްސްތަކެކެވެ | ކްލެރިތްރޮމައިސިން، ޓެލިތްރޮމައިސިން އެވެ |
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް | ރިޓޯނަވިއާ، އިންޑިނާވިއާ، ނެލްފިނާވިރް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ |
| އެހެން | ނެފަޒޯޑޯން، ކޮނިވަޕްޓަން، ރައިބޯސިކްލިބް އެވެ |
| މި ބޭހާއެކު ޓޮލްވަޕްޓަން ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. | |
| އެންޓި ސިޒޭރިއަން ބޭސް | ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން، ފީނޯބާބިޓަލް އެވެ |
| ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބޭސްތައް | ޑައިގޮކްސިން، ސައިކްލޮސްޕޮރިން އެވެ |
| އެހެން | ޑެސްމޮޕްރެސިން، ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް، ރިފަމްޕިން އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓޮލްވަޕްޓަން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ކާހިތްވުން ދަށްވުން. |
| ހަލުވިކަމާއެކު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް | އޮޅުންބޮޅުންވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން، ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ | މޭގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | މިއީ ބޭހުގެ އަމަލުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އާދައިގެ ހާލަތެކެވެ. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. |
މާބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ ފޮނިވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ފެން ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލާއިރު، ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި ގޮތަކަށް ނައްތާލާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ބޭސް އަނބުރާ ގެންދިއުމުގެ ޕްރޮގްރާމަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ނުލިބިއްޖެނަމަ ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލެވޭނަމަ ބޭސް ފަތެއްގެ ތެރެއަށް އަޅައި، ކޮށާފައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކަށް ލާފައި ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓޮލްވަޕްޓަން އަކީ ލޭގައި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށް (Hyponatremia) މީހުންނަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތަކާއި ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުވަހަކުވެސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ނުބޯށެވެ .
- ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ހަލުވިކަމާއެކު އިތުރުވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ