ތިބާގެ ސްކޭން ރިޕޯޓުގައި 'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' ލިޔެފައިވޭތޯ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 18-21 ހަފްތާއާ ދެމެދު އެނޮމަލީ ސްކޭން ހެދިފައިވޭތޯ؟ އެ ސްކޭން ރިޕޯޓުގައި ' އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ ' މި ލަފުޒު ފެނުނު ހެއްޔެވެ؟ އެތަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަންނޭނގެ، "އޯހް، މިއީ ކޮންމެވެސް ކަހަލަ މައްސަލައެއްތަ؟" އެތައް މައިންނަށް ހީވަނީ އެގޮތަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި 'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' އަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަމުގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މިއީ ކޮން ޕްލެސެންޓާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްލެސެންޓާ އަކީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ޚާއްޞަ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ 'ލައިފް ސަޕޯޓް ސިސްޓަމް' ފަދަ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީ ކޮޑު މި ޕްލެސެންޓާ އާއި ގުޅިފައި ހުރެއެވެ.

މިއީ ޕްލެސެންޓާއިން ކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އެއީ ހަށިގަނޑުން ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އޮކްސިޖަން ނަގައިގެން އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ތެރެއިން ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑާއި އެހެނިހެން ކުނި ތަކެތި ނަގައި ހަށިގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ބޭރުކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ.

ރަހިމުގެ ތެރޭގައި އެކި ތަންތަނުގައި ޕްލެސެންޓާ ހުރެދާނެއެވެ . އެތަނަށް ނަން ލިބެނީ އެތަނެއްގެ ލޮކޭޝަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' ގެ އަސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ އަކީ ބައްޔެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް (ހޫނުވުން) އިހުސާސްކުރާނެ ގޮތް

އާންމުކޮށް މަންމައަކަށް ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާކަން އިހުސާސްވާން ފަށަނީ 18 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުއެވެ. އެކަމަކު 'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' އެއް ހުރިނަމަ ޕްލެސެންޓާ އަކީ ބަނޑާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު ބޯ ކުޝަންއެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތައް ތަންކޮޅެއް މަދުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ތަންކޮޅެއް ފަހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އިހުސާސް ކުރެވޭ ހަރަކާތްތަކުގެ ބާރު ކުޑަވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ހާސްނުވާށެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހާށެވެ

މަހުން މަހަށް ޗެކަޕަކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް (ޑޮޕްލަރ) ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޕްލެސެންޓާ ކުރިމަތީގައި ހުރުމުން ބައެއް ފަހަރު އަޑު ސާފުކޮށް އަޑުއަހަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކިބައިގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް އުޅޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ ފާރެއްގެ ފަހަތުން އަޑެއް އިވޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' އެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ހަގީގަތުގައި ރަހިމުގެ ކުރިމަތީ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ވާންޖެހޭ ސާފު ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެއީ މުޅިން ގުދުރަތީ ކަމެއް. އެ ތަނުން އެއްވެސް ގޮތަކަށް ޕްލެސެންޓާގެ މަސައްކަތްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.

ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ދެ ނުރައްކަލެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ސަމާލުވާން މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

1. ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަޤާމާއި ވިހެއުމުގެ މުއްދަތު

'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' އެއް ހުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ބޯ ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ހުންނަ ނަމަވެސް ބުރަކަށީގެ ބަދަލުގައި ބުރަކަށީގެ ކުރިމައްޗަށް ވާގޮތަށް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `އޮކްސިޕުޓް ޕޮސްޓިރިއަރ (އޯޕީ)` ޕޮޒިޝަން އެވެ. މިގޮތަށް ދަރިފުޅު ޕޮޒިޝަން ކޮށްފިނަމަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ޕެލްވިސް ތެރެއިން ފައިބަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭބަރ އަށް ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުން ފެށުމުން ދަރިފުޅު އޮޓޮމެޓިކުން ރަނގަޅު މަގާމަކަށް ބަދަލުވާނެ، އެއީ `އޮކްސިޕުޓް އެންޓިރިއަރ (އޯއޭ)` ޕޮޒިޝަނަށް، އެއީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގައެވެ.

2. ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ޝަރުތެވެ. އެކަމަކު މިއީ 'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' ޖެހިފައިވާ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ އަކީ ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ މައްޗަށް ދަތުރު ނުކޮށް، ރަހިމުގެ ތިރީގައި އޮށޯވެ، މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ސާވިކްސް ނިވާކޮށް، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ނުކުންނަ ހުޅުވުން .

މިހެން ވާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހަދަންޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދަރިފުޅު އާންމު ގޮތެއްގައި ބޭރަށް ނުނިކުމެވޭތީ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ސްކޭން އިން ތިރިއަށް އޮތް ޕްލެސެންޓާއެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މިކަން ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ރަހިމު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ޕްލެސެންޓާ އަމިއްލައަށް މައްޗަށް ދާނެއެވެ.

'އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ' އެއް ހުރިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް، ސަބަބަކީ މިއީ ބައްޔެއް ނޫން. އެކަމަކު ވިސްނަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތް މަދުވާނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ: ހާއްސަކޮށް މިއީ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ނަމަ، ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ކެތްމަދުވެފައި ތިބޭކަން ޔަގީނެވެ. އެއީ މަދު އިހުސާސެއް ކުރެވުމުން ހިތާމަވެރި އަދި ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އާދައިގެ ކަމެއްކަން ވިސްނާށެވެ.
• މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން: އަހަރެމެންނަށް ޕްލެސެންޓާ ތަރައްޤީވާ ތަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސްކޭން ހެދުން. ހާއްސަކޮށް ޕްލެސެންޓާ ތިރިއަށް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އަރާމުކޮށް، ލޭއައުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
• އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެ: `ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ` ނެތްނަމަ، `އެންޓިރިއަރ ޕްލެސެންޓާ` އެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ވިހެއުމަކަށް ހުރަހެއް ނާޅާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކުޑަވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުބަހައްޓާށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ސްކޭން ރިޕޯޓްތައް ރިވިއުކޮށް، ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ދޭނެއެވެ.