މަދިރިން ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ރިފްޓް ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން - ސަމާލުވާންވީ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ވިއްސާރަ މޫސުމުގައި މަދިރިގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ވަގުތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ޑެންގީގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު މަދިރިން ފަތުރާ އެހެން ބަލިތަކެއް ހުރިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ އެއް ބައްޔަކީ 'ރިފްޓް ވެލީ ފީވަރ' ނުވަތަ 'އާރްވީއެފް' އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން، އަދި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެފްރިކާގެ ޤައުމުތަކުން ފެންނަ ކަމެއް ނަމަވެސް، މުޅި ދުނިޔޭގައި މީހުން ދަތުރުކޮށް، ޖަނަވާރުތަކާއި ޖަނަވާރުންގެ އުފެއްދުންތައް އެތެރެކުރާތީ، މިފަދަ ބަލިތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ކުޑަކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރިފްޓް ވެލީ ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިރިއުޅެނީ ޖަނަވާރުތަކުގެ ހަށިގަނޑުގައެވެ. މިބަލި ޚާއްސަކޮށް ޖަމަލާއި ގާ، ބިކަރު، ބަކަރި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ފެތުރެއެވެ. މިބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ ފެނިފައިވަނީ ކެންޔާގެ ‘ރިފްޓް ވެލީ’ ކިޔާ ސަރަހައްދަކުން 1931 ވަނަ އަހަރުއެވެ.

އެހެންކަމުން މިކަން އިންސާނުންނަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެގޮތެއް ވެއެވެ.

1. މަދިރިން: މި ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެވޭނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއް ދަތްއެޅި މަދިރިއެއް ދެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ދަތްއެޅުމުންނެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ކުށްވެރިއަކީ އޭޑީސް މަދިރިއެވެ.

2. ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުން ސީދާ: ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއްގެ ލޭ، މަހާއި، ކިރު ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެނޫންވެސް ތެޔޮތަކާ ސީދާ ގުޅިއްޖެނަމަ މިބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކަތިވަޅިތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނާއި، ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ދަނޑުވެރިކަމުގެ މަސައްކަތްތެރިންނާއި، ޖަނަވާރު ވިހެއުމުގައި އެހީތެރިވާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން ދިޔަ ފަހުން ވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެއީ ތެދެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ޖަނަވާރުތަކަށް މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވާ އަދި އިންސާނުންގެ ގައިގައި މާ ބޮޑަށް ކުޑަ ކަމެކެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައިގްނޯސް ކުރުން

މިބަލި ދެނެގަންނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވަނީ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ވެސް ޑެންގީ، ހިމަބިހި، އަދި އިންފްލުއެންޒާ ފަދަ އަލާމާތްތައް އާންމު ކަމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ފުރިހަމަ ތަފްސީލު ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

• ފަހަކަށް އައިސް ރާއްޖެއިން ބޭރަށް، ޚާއްޞަކޮށް އެފްރިކާގެ ޤައުމަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވޭތޯ؟
• ފަޅުރަށެއްގައި ނުވަތަ ޒޫއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މަރުވެފައިވާ ޖަނަވާރެއްގެ މަސް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކުގައި އަތްލީ ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ލޭގެ ޚާއްޞަ ދެތިން ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ސީދާ ވައިރަސް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ އެ ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތައް ދެނެގަތުމަށެވެ. މިސާލަކަށް:

• ވައިރަސް ނިއުޓްރަލައިޒޭޝަން ޓެސްޓް (ވީއެންޓީ)
• އެލިސާ ޓެސްޓް

ފރުވާ

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ލުއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ . ހަމަ އާދައިގެ ވައިރަލް ހުމުގެ ރޯގާއެއް ފަދައިން، ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި، ގިނަވެގެން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (ލޭއައުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ) ހުންނަ މީހަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ . ހޮސްޕިޓަލުގައި ސެލައިން ފަދަ ސަޕޯޓިވް ކެއާ އާއި ލޭ އެޅުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ލިބެ އެވެ.

މި ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ވަރަށް ސާދާ ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• މަދިރި ދަތްއެޅުމުން ރައްކާތެރިވުން: ޑެންގީ ހުމުގެ ސަބަބުން ރައްކާތެރިވާ ފަދައިން މަދިރި ނައްތާލާ ބޭސް އުނގުޅުމާއި، ދިގު، ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން، ނިދާއިރު މަދިރި ވަޅު ބޭނުންކުރުން. ހާއްސަކޮށް ބޯކޮށް ވާރޭ ވެހޭ ވަގުތުތަކުގައި މަދިރި އާލާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ވަގުތުތަކުގައި އިތުރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ޖަނަވާރުތަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު: ފަރުމަހެއްގައި، ވެޓެރިނަރީއެއްގެ ގޮތުގައި، ނުވަތަ ކަޝަފް ފިހާރައެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އަބަދުވެސް އަތްދަބަހާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ޖަނަވާރެއްގެ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާ ނުގުޅޭނެ ކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރުން: މިބަލި ފެތުރިފައިވާ ގައުމަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ.

ވެކްސިނެއް އެބައޮތްތަ؟

އިންސާނުންނަށް މިހާރު ވިޔަފާރީގެ ގޮތުން ލިބެން ހުރި ވެކްސިނެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ލެބޯޓްރީގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން ފަދަ ހައި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކުގައި ބޭނުންކުރުމަށް އިންވެސްޓިގޭޝަނަލް ވެކްސިނެއް އެބައޮތެވެ. ޖަނަވާރުތަކަށް ވެކްސިންތައް ހުރި ނަމަވެސް، އޭގެ ބައެއް ކޮމްޕްލެކްސިޓީތަކުގެ ސަބަބުން އެ ވެކްސިންތައް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ހުރަސް އެޅިފައިވެ އެވެ.