ދުވަހަކުވެސް އާ މަސައްކަތެއް ފަށަން ގޮސް "އޯހް، އަހަންނަކަށް މިކަން ނުކުރެވޭނެ" ކަމަށް ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، ބޮޑު ގޮންޖެހުމެއް ކުރިމަތިވުމުން، ދުވަހަކުވެސް ފެށުމުގެ ކުރިން ބަލިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އަހަރެމެން އެންމެންނަށްވެސް އެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވަނީ މަދުވެގެން އެއްފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަޔާތުގައި. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ކޮންމެ ގޮންޖެހުމަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ބިރެއްނެތި އެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ "ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން" ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން އަކީ މި މަސައްކަތް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރެވޭނެ ކަމަށް ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސުގައި ގަބޫލުކުރުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އިތުބާރެއް ނޫނެވެ. އެއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ފުން ކަމެކެވެ. މިއީ ވަކި މަސައްކަތެއް ނުވަތަ ގޮންޖެހުމަކުން އަރައިގަތުމަށް ތިމާއަކީ ކުޅަދާނަ މީހެއް ކަމަށް ފުންކޮށް ގަބޫލުކުރުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުވަހަކުވެސް ސައިކަލު ދުއްވަން ދަސްކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައިސްކަލެއް ނުދުއްވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެކަމުން ތިމާގެ އަމިއްލަ އިޙްތިރާމަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ، ސަބަބަކީ ތިމާގެ އަގު ވަޒަންކުރެވެނީ ސައިކަލު ދުއްވުމުގެ ޤާބިލުކަމުން ނޫނެވެ. އެކަމަކު، "އަހަރެން މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ، އަހަންނަށް ބައިސްކަލް ދުއްވަން ދަސްކުރެވޭނެ" ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން އެވެ.
އެއީ، ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން އަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް މަސައްކަތެއް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ޤަބޫލުކުރުމެވެ . އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ޖުމްލަ އަގު ވަޒަން ކުރެވޭ ކަމުގެ އިޙްސާސެވެ. ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައިނުދޭށެވެ.
ކުޑަ މިސާލަކުން މިކަން އިތުރަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޮފީހެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ ދެމީހުން ކަމުގައިވާ ނިމާލް އާއި ކަމާލް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ހަވާލުކޮށްފައިވަނީ ބޮޑު ކޮންފަރެންސަކަށް ޕްރެޒެންޓޭޝަނެއް އުފެއްދުމެވެ.
- ނިމާލް: އޭނާއަކީ މިބާވަތުގެ މަސައްކަތުގައި ވަރަށް ތަޖުރިބާކާރު އަދި ހުނަރުވެރި ބޭފުޅެކެވެ. އެކަމަކު އޭނާގެ ހިތުގައި ބިރުވެރިކަމެއް އެބައޮތް، "އަހަންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެއްޔާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އޭނާގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ނިމާލް ކުޑަކޮށް ފަސްޖެހި، "ސަރ، މިއީ އަހަންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއްހެން ހީވަނީ" އޭ ބުނެ، އެ ވަޒީފާ ގަބޫލެއް ނުކުރެއެވެ.
- ކަމާލް: އޭނާއަކީ މިކަހަލަ މަސައްކަތެއް ކުރުމުގެ މާބޮޑު ތަޖުރިބާއެއް ނެތް މީހެއް. އެކަމަކު އޭނާ ވިސްނަނީ "އަހަރެންނަށް ނޭނގޭ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާނަން" ކަމަށެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރެއް އެބައޮތެވެ. ކަމާލް ވަޒީފާ އަދާކޮށް، މުޅި ދުވަހު ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކޮށް، ދިރާސާކޮށް، މޮޅު ޕްރެޒެންޓޭޝަނެއް އުފައްދައެވެ .
އެންމެ ފަހުން ކޮންފަރެންސްގައި ކަމާލްގެ ޕްރެޒެންޓޭޝަނަށް ރަނގަޅު ތަރުހީބެއް ލިބެއެވެ. ބޮސް ކަމާލްއަށް ޕްރޮމޯޝަނެއްވެސް ދޭ. ތަޖުރިބާކާރު، ހުނަރުވެރި ނިމާލަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުލިބެއެވެ.
ފެނުން؟ ތިމާގެ ޤާބިލުކަމާއި އެއްވަރަށް މުހިންމީ އެ ޤާބިލުކަމަށް ތިމާއަށް އީމާންވުމެވެ. ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން މަތި މީހަކީ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާ، ދަސްވެ، ކާމިޔާބު ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު މީހެކެވެ.
މި އިތުބާރު ބިނާކުރުމަށް ނުފޫޒު ފޯރުވާ މައިގަނޑު 4 ކަމެއް
މި ސެލްފް- އެފިސިކޭޝަން އަކީ އެއް ރެއަކުން އުފެދޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް ނުފޫޒު ފޯރުވާ މައިގަނޑު ހަތަރު ކަމެއް ވެއެވެ.
1. ތަޖުރިބާތަކަށް މޭސްތިރިވުން
އާ ގޮންޖެހުމަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުން އެކަން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފުރިހަމަ ކުރުމުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރެއް އުފެދެއެވެ. ތިބާ ނޭނގި ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ދަސްކޮށްދެނީ "އަހަންނަކީ އާ ކަންތައްތައް ދަސްކުރަން މޮޅު މީހެއް" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ނާކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ އޭގެ ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިމާގެ ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން ވަރުގަދަ ނަމަ، ނާކާމިޔާބީއަކުން ފިލާވަޅެއް ލިބި، އަލުން ތެދުވެވޭނެ އެވެ.
2. އެހެން މީހުންގެ ކިބައިން މިސާލުތައް ނެގުން (ސޯޝަލް ރޯލް މޮޑެލްސް) .
ތިމާ އިޙްތިރާމްކުރާ އަދި މަތިވެރިކޮށް ބަލާ މީހަކު (ރޯލް މޮޑެލްއެއް) އެމީހެއްގެ މަސައްކަތުން ކާމިޔާބު ހޯދާތަން ފެނުމުން، "އެމީހުންނަށް އެކަން ކުރެވޭނަމަ، އަހަރެން ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ އަހަންނަކަށް ނުކުރެވޭނެ" ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. މި ރޯލްމޮޑެލްތަކަކީ ތިބާގެ މައިންބަފައިންނާއި، ޓީޗަރުންނާއި، ރައްޓެހިންނާއި، ނުވަތަ ތިބާ ގަޔާވާ ކޮންމެ މީހަކު ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.
3. ޚިޔާލީ ތަޖުރިބާތައް
ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކަމެއް ކުރަމުންދާތަން ތަޞައްވުރު ކުރުމަކީ ވެސް ތިމާގެ އިތުބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާ ދައްކަން ޖެހޭ ބޮޑު ތަޤްރީރެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ސްޓޭޖުގައި ހުރެ، އިތުބާރާއެކު ވާހަކަ ދައްކާ، އަދި އެއްވެސް ބިރެއް ނެތި ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިގޮތަށް ކާމިޔާބީ ތަޞައްވުރު ކުރުމުން، ހަގީގަތުގައި އެކަން ކުރުމަށް ސިކުނޑި ތައްޔާރު ކުރެއެވެ.
4. އިމޯޝަނަލް އެންޑް ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ސްޓޭޓްސް
ގޮންޖެހުމަކާ ކުރިމަތިލާއިރު ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ ސަބަބުން ވެސް އިތުބާރަށް އަސަރު ކުރެ އެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް އާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނަމަ، "އަހަންނަކަށް މިކަން ނުކުރެވޭނެ" ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހާސްކަމާއި މޫޑު މެނޭޖްކުރަން ދަސްކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ވަރުގަދަކަން އިތުރުކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
ތިބާގެ ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން ލެވެލް ދަށްތޯ ނުވަތަ މަތިތޯ؟ އަޅާކިޔާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ލޯ ސެލްފް އެފިސިކޭޝަންގެ ސިފަތައް | ހައި ސެލްފް އެފިސިކޭޝަންގެ ސިފަތައް |
|---|---|
| ލަސްކުރުން: "އަހަންނަށް މިކަން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ހީވާތީ މަސައްކަތް ފެށުން ފަސްކުރުން. | މައްސަލަތައް ހައްލުކުރަން މަސައްކަތްކުރުން: އަޅުގަނޑު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި "އެކަށީގެންވާ ވަރަށް މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ ކޮންމެ މައްސަލައެއް ވެސް ހައްލުކުރެވޭނެ" އެވެ. |
| ގޮންޖެހުންތަކުން ދުރުހެލިވުން:އަހަރެންނަށް އުނދަގޫވާ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވަމެވެ. | ހުރަސްތަކާ ކުރިމަތިލުން: ހީވެސް ނުކުރާފަދަ ހުރަސްތަކެއް ކުރިމަތިވިޔަސް އެ ހުރަސްތަކުން އަރައިގަނެވޭނެ ކަމަށް އަޅުގަނޑު ގަބޫލުކުރަމެވެ. |
| ފަސޭހައިން ދޫކޮށްލުން: ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް، "މިއީ ފައިދާއެއް ނޫން" ކަމަށް ބުނެ، އެމީހުން އެ މަސައްކަތުން ދޫކޮށްލައެވެ. | ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުން: ކޮޕީންގ ސްކިލްސް ރަނގަޅުވުމަކީ އުނދަގޫ ހާލަތްތަކުގައި ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ގޮންޖެހުންތަކަކީ އިންޒާރެއްގެ ގޮތުގައި ދެކުން: އުނދަގޫ މަސައްކަތްތަކަކީ ފުރުސަތުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން، އިންޒާރެއްގެ ގޮތުގައި ދެކުން. | ލަނޑުދަނޑިތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން: އެމީހުންގެ ލަނޑުދަނޑިތަކުގައި ހިފަހައްޓައިގެން އެ ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލްކުރެއެވެ. |
| މާބޮޑަށް ސްޓްރެސް އާއި ޑިޕްރެޝަން: ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެސް އާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނޭދެވޭ ޖަޒުބާތުތައް ކުރިމަތިވެއެވެ . | ރެސިލިއެންސް: ބަލިވުމުން ވެސް އަވަހަށް ފަހަތަށް ބައުންސް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން. |
ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ދިގުދެމިގެންދާ ސްޓްރެސް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި އިތުބާރު (ސެލްފް-އެފިސިކޭޝަން) ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަރައްޤީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް . އިތުބާރު އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.- ޕީއާރ މޮޑެލް ހޯދުން: ތިމާ ފަދަ މީހަކު، ފަހަރެއްގައި ރައްޓެއްސަކު، ބުރަ މަސައްކަތުން ކާމިޔާބު ހޯދަމުންދާނަމަ، އެމީހެއްގެ ކިބައިން ދަސްކުރާށެވެ. އެމީހުންގެ ނަމޫނާއަށް ތަބާވެވޭނީ އެމީހުންނަށް ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާ ގޮތާއި އެމީހުން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލައިގެންނެވެ.
- ފީޑްބެކް ހޯދުން: ތިމާގެ މަސައްކަތާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް މީހަކު އެއްޗެއް ނުބުނާނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ތިމާގެ މަސައްކަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސާފު ފީޑްބެކް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. އެއީ މޮޅު މީހެއްގެ ފަރާތުން، މުދައްރިސެއްގެ ފަރާތުން ނުވަތަ އިތުބާރު ކުރެވޭ ރަހުމަތްތެރިއެއްގެ ފަރާތުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެ ފީޑްބެކްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ތިމާގެ ހުނަރުތައް ކުރިއަރުވާ ވަރަކަށް އިތުބާރު އިތުރުވާނެ އެވެ.
- ހީވާގިކަމާއެކު ބައިވެރިވުން:ހަމައެކަނި ކްލާސް، ނުވަތަ ގްރޫޕްގެ އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ބަލަން އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ. ސުވާލުކޮށް، ކޮމެންޓް ކުރާށެވެ. ބައިވެރިވާ ވަރަކަށް ތިމާގެ ޢިލްމާއި އިތުބާރާއި ކްރިޓިކަލް ތިންކިންގ ސްކިލްސް ކުރިއަރާނެއެވެ.
- އަމިއްލައަށް އިޚްތިޔާރުކުރުން: ދިރިއުޅުމުގައި ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކަމުގައި ވިޔަސް ނުރަނގަޅު ކަމުގައި ވިޔަސް އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނިންމާށެވެ. އެ ނިންމުންތަކުގެ ޒިންމާ ނަގާށެވެ. އޭރުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ މައްޗަށް ކޮންޓްރޯލް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން ވަރުގަދަވާނެ ކަމެކެވެ.
ހައި ސެލްފް އެފިސިކޭޝަންގެ ފައިދާތައް
އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ޤާބިލުކަން މަތީ ފެންވަރެއްގައި ހުރުމަކީ ތަޢުލީމާއި މަސައްކަތާއި އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމުގެ ހުރިހާ ދާއިރާއަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ސްޓްރެސް ރެސިލިއެންސް: މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވުމުގެ ބަދަލުގައި އެ މައްސަލައެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބާރުއަޅަނީ "މިކަމަށް ހައްލެއް ހޯދާނަން" ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތައް: އެއީ އުނދަގޫ ކަސްރަތެއް ނަމަވެސް، "އަހަންނަށް މިކަން ކުރެވޭނެ" ކަމަށް ހީކޮށްގެން އެކަން ފުރިހަމަ ކުރުމުގެ އެތެރޭގެ ބާރު ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
- މަސައްކަތުގައި މަތީ ޕާފޯމަންސް: އާ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުމަށާއި އެކި މަސައްކަތްތައް ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް މޮޓިވޭޓް ވުމެވެ.
- ތަޢުލީމީ ކާމިޔާބީތައް: ދަރިވަރަކަށް "ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ ކޮންމެ އުނދަގޫ މާއްދާއަކަށް ވެސް މޭސްތިރިވެވޭނެ" ކަމުގެ އިތުބާރު ލިބެއެވެ.
- ފޯބިއާސް އަށް ފަރުވާ: މިސާލަކަށް ހަރުފަ ދެކެ ބިރުގަންނަނަމަ އެ ފޯބިއާ އިން އަރައިގަނެވޭނީ ހަރުފަތަކާ ރައްކާތެރިކަމާއެކު މުއާމަލާތްކޮށްގެން (އެކަމަކު ކަނޑައެޅިގެން ވިހަ ހަރުފަތަކާ ދުރުހެލިވެވޭނެ!) އެވެ. މިތަނުގައިވެސް ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން ބިނާވެފައިވަނީ އަމިއްލަ ތަޖުރިބާގެ ތެރެއިންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސެލްފް އެފިސިކޭޝަން އަކީ ވަކި މަސައްކަތެއް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ ކަމަށް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގަބޫލުކުރުމެވެ.
- މިއީ ތިމާގެ ޤާބިލުކަން ހުރިވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ޤާބިލުކަން މަތި މީހަކަށް ގޮންޖެހުންތަކާއި ކާމިޔާބު ހޯދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ތިބާގެ މާޒީގެ ތަޖުރިބާތަކާއި، ތިބާ މައްޗަށް ބަލާ މީހުންނާއި، ތިބާ ތަޞައްވުރުކުރާ ކަންކަމާއި، ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ޙާލަތު މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް މި ޢަޤީދާއަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ޤާބިލުކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަރައްޤީކުރެވޭނެ ކަމެއް. އެހެންކަމުން "އަހަންނަކަށް ނުކުރެވޭނެ"ހެން ހީވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެ އިތުބާރު ބިނާކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ