ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވަނީ ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އިން ނަމަ އޮޕަރޭޝަން ތިއޭޓަރާއި މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްވެދާނެއެވެ. ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. ގިނަ މައިންނަށްވެސް އިޙްސާސް ކުރެވެނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ސަބަބަކީ މިހާރު މެޑިކަލް ސައިންސް ކުރިއަރާފައިވާތީ، މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ހިތްގައިމު އަދި އާއިލާއާ ރައްޓެހި ތަޖުރިބާއަކަށް ހަދާނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ އެއް އުސޫލަކަށް ކިޔަނީ "ޖެންޓަލް ސީ-ސެކްޝަން" އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަން އަކީ ގަވާއިދުން ކުރާ ސީ ސެކްޝަންގެ ތެރެއިން މާ "އާއިލާ ރައްޓެހި" ވަރޝަނެކެވެ. އަދިވެސް އެކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައެވެ. އެކަމަކު ތިބާއަށް އިތުރު އިޚްތިޔާރުތަކާއި ކޮންޓްރޯލް އެބަހުއްޓެވެ. ބޭނުންނަމަ މެޑިކަލް ޓީމުގައި މަޑުމައިތިރި މިއުޒިކެއް ކުޅެން ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގެ ލައިޓްތައް ފަނޑުކޮށްލުމަށް އެދިދާނެ އެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސްޕައިނަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައި ފިނިވެގެންދާތީ، ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ފުރިހަމަ ހޭވެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ދުނިޔެއަށް އަންނަތަން ދެލޮލުން ބަލާލެވޭނެއެވެ.
އާދައިގެ ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ވާގޮތް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމާއެކު މެޑިކަލް ޓީމުން އޭނާ ނެރެ، ސާފުކޮށް، ބަރުދަން ބެލުމަށްފަހު، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި، ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލައި، އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގެ ބޭރުގައި އާއިލާއާ ހަވާލުކުރެއެވެ. މަންމައަށް ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ފެންނަންވެސް ލިބޭ އިރު ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެއެވެ.
އެކަމަކު މަޑުމައިތިރި ސީ ސެކްޝަނަކުން މުޅިން ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ހަމަ ތިބާއާއި އެކުގައެވެ. އެ އަގުހުރި ފުރަތަމަ ގަޑިތަކުގައި ބޮންޑް ވާން ލިބެއެވެ.
މި ސާޖަރީ ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ހޭނައްތާލުމަށްފަހު ނިދި ފިލައިގެން ދިއުމަށްފަހު، ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު ސީ-ސެކްޝަން ސާޖަރީ ފަށާނެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި ބަނޑުގެ މަސްތަކާއި ރަހިމުގެ އެތައް ފަށަލައެއް ކަނޑައިގެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ނަގައި އެ ފަށަލަތައް އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާނެއެވެ. މިއީ އާންމު އުސޫލެވެ.
މިއީ ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަންގެ ސްޕެޝަލިޓީ ފެށޭ ތަނެވެ.
އާންމުކޮށް ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރުންނާ ދެމެދު ފެހިކުލައިގެ ޑްރެޕެއް ބަހައްޓަނީ ސާޖިކަލް ކުރާ ސަރަހައްދު ޖަރާސީމު ނެތް ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށެވެ. މަޑުމައިތިރި ސީ ސެކްޝަނެއްގައި، ބޭނުންނަމަ، އޭގެ ބަދަލުގައި ސާފު ފަރުދާއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅު ރަހިމުން ނުކުންނަ ރީތި ވަގުތުކޮޅު ލައިވްކޮށް ބަލާލެވޭނެއެވެ.
ސީ-ސެކްޝަން އަކީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ވާތީ، ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެކި މޮނިޓަރުތަކާ ގުޅާލެވޭނެއެވެ. މަޑުމައިތިރި ސީ ސެކްޝަނެއްގައި މި މޮނިޓަރުތަކާ ގުޅޭ ލީޑްތައް ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ އެއްފަރާތުގައި ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުން އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ދަރިފުޅު މޭމަތީގައި ހިފަހައްޓާލެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. އަތުގައި ހުންނަ އެހެން ހުރިހާ ލޭނާރު ލައިންތަކާއި އިކުއިޕްމަންޓްތައް އެއް އަތަށް ހަނިކުރެވިފައި ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ޑޮމިނޭންޓް އަތް ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓަން މިނިވަންވެގެންދެއެވެ.
މި ތަފާތުތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަ ނޯޓެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ .
| ސިފަ | ނޯމަލް ސީ-ސެކްޝަން ސާޖަރީ | ޖެންޓަލް ސީ-ސެކްޝަން ސާޖަރީ |
|---|---|---|
| އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގެ މާހައުލެވެ | މުޅިން މެޑިކަލް، އޮޕަރޭޝަން ރޫމް މާހައުލެކެވެ. | އާއިލާއާ ރައްޓެހި، ހަމަޖެހޭ މާހައުލެއް (މިއުޒިކް، ލޯ ލައިޓިންގ) އެވެ. |
| މަންމައަށް ފެންނަ ތަޞައްވުރެވެ | ސާޖިކަލް ދަނޑުގައި ފެހިކުލައިގެ ފޮތި ފަރުދާއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. | ދަރިފުޅު އުފަންވާތަން ފެންނަ ގޮތަށް ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ފުރަތަމަ ކޮންޓެކްޓް ކުއްޖާއާ | ޗެކް ކުރުމަށްފަހު ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ދިމާވަނީ މާ ލަސްވެގެންނެވެ. | ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ދަރިފުޅު މަންމަގެ މޭމަތީގައި ބަހައްޓަނީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުމަށްޓަކައެވެ. |
| ބައިވެރިންގެ ބައިވެރިވުން | ފަހަރެއްގައި ލިމިޓެޑް ވެދާނެއެވެ. | ހިތްވަރުދީ ތަޖުރިބާގެ ބައެކެވެ. |
ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށްފަހު ރަނގަޅުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މަޑުމައިތިރި ސީ-ސެކްޝަނަކުން އާންމު ސީ-ސެކްޝަނަކަށްވުރެ "މެޑިކަލް" (ސްޓައިރިލް) ތަޖުރިބާއެއް މަދުވެދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ އަދިވެސް ބޮޑު ސާޖަރީއެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އަކީ ގަވާއިދުން ސީ ސެކްޝަން ހެދުމާ އެއްގޮތެވެ. ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތާއި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ހުރިހާ ބޭހެއް ވަގުތުން އަދި ލިޔެފައިވާ ގޮތުގެ މަތިން ބޯށެވެ.
- މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ބުރަ ހަރަކާތްތަކާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ގިނައިން ލޭއައުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މަޑުމައިތިރި ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވިޔަސް، އެ ޕްރޮސެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް މާ ބޮޑެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ހިތްހަމަޖެހޭ ވިހެއުމުގެ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅު އުފަންވިހާ އަވަހަކަށް ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ދަރިފުޅު ގާތުގައި ހިފަހައްޓާލެވިދާނެ އެވެ. މި ބޮންޑިންގގެ ސަބަބުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ. އެއީ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކާމިޔާބީ އިތުރުކޮށް، ތިބާއާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން އަވަހަށް އުފެދި، ދަރިފުޅު އައުމުން ރައްކާތެރިކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެހެން ފައިދާތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.
- ކަމުދާނަމަ ދަރިފުޅުގެ އުފަންދުވަސް (ސާޖަރީ ކުރަން ރާވާފައިވާތީ) ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އޮޕަރޭޝަން ރޫމަށް ހިނގައިގަނެވޭނީ، ހޭވެރިކަމާއެކުގައެވެ.
- މުޅި ސާޖަރީގައި ވެސް ހޭވެރިކަން ހުންނާނެ އެވެ.
- ކަމުދާ ކޮންމެ މިއުޒިކެއް ކުޅެން ރިކުއެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޖެންޓަލް ސީ-ސެކްޝަން ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. އެއީ މުޅިން ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަޑުމައިތިރި ސީ-ސެކްޝަން ޚިޔާރުކުރާ މައިންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުވަތަ މާގިނައިން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި މިގޮތަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެކެވެ. ސާޖަރީއަށް އިތުރު ދެތިން މިނެޓް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް އެއީ އެއްވެސް ގޮތަކަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.
ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު ޑޮކްޓަރު އަވަހަށް ދަރިފުޅު ބަލާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ރޮމުންދާ، ހަމުގެ ކުލަ ރަނގަޅު، މަސްތަކުގެ ކުލަ ރަނގަޅު ނަމަ އޭނާ ތިބާއަށް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން ކިތަންމެ ވަރަކަށް ރަނގަޅު، މަޑުމައިތިރި ވިހެއުމުގެ ތަޖުރިބާއެއް ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް، އަބަދުވެސް އެންމެ އިސްކަންދެނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ދަރިފުޅު ފަރުވާއަށް އެހެން ތަނަކަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ، ފަހަރެއްގައި ތިމާގެ އެދުންތަކާ ހިލާފަށް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި އެކު ފުރިހަމައަށް މަޝްވަރާކޮށް، ތިމާގެ އެދުންތަކާއި އުންމީދުތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ވިހެއުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަން އަކީ އާދައިގެ ސީ ސެކްޝަން އަކީ މަންމަ އާއި އާއިލާއަށް މާ ގާތް އަދި ރީތި ތަޖުރިބާއަކަށް ހެދުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ.
- މިއީ ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން މަންމަ އާއި ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން ބަދަހިކޮށްދިނުމުން މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކޮށް ގާތުން ކިރުދިނުން ކާމިޔާބުވާ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ރީތި ތަޖުރިބާއެއް ނަމަވެސް އަދިވެސް މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެކެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ސީ ސެކްޝަނަށް ތައްޔާރުވަމުންދާނަމަ ޖެންޓަލް ސީ ސެކްޝަންގެ ގޮތާއި ތިމާ އިސްކަންދޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ