ބަލިވެ އިނުމަކީ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައި އެންމެ ރީތި އަދި އެންމެ ނާޒުކު ވަގުތެވެ. ބަލިވެ އިންނަ ދުވަހުން ފެށިގެން ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން މަންމައެއްގެ އުއްމީދުތަކާއި ބިރުވެރިކަން ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އޯކޭތަ؟"، "އޭނާއަށް ފުދޭވަރަކަށް ކާބޯތަކެތި ލިބެނީތަ؟" މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ސިކުނޑީގައި ވެސް އުފެދެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން، މި ލިޔުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލައިފްލައިން ފަދަ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ގުޅުވާލާ "އުމްބިލިކަލް ކޯޑް" އާ މެދު އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކާއި ޝައްކުތައް ސާފުކުރުމަށެވެ.
ފުރަތަމަ މި އުރަމަތީގެ ކޯޑަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުރަމަތީގެ ކޯޑަކީ ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ހުންނަ ޕްލެސެންޓާ އާއި ގުޅުވައިދޭ ޚާއްޞަ ހޮޅިއެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނައިރު އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިޝަން ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ފޯރުކޮށްދޭ ލައިފްލައިން އެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ 'ސަޕްލައި ލައިން' ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ އުރަމައްޗެއްގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ލޭހޮޅިތައް ހުރެއެވެ.
- ދެ ލޭހޮޅި: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި އެކުލެވޭ ލޭތަކާއި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް އަނބުރާ ޕްލެސެންޓާއަށް ގެންދެއެވެ.
- އެއް ނާރު: މިއީ ހަށިގަނޑުން އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން ފުރިފައިވާ ސާފު ލޭ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ގެންދާ ތަނެވެ.
މުޅި އުރަމަތި އެކުލެވިގެންވަނީ މި ތިން ނާރު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޚާއްޞަ ޖެލީއެއް ފަދަ މާއްދާއަކުންނެވެ. މިއީ އުރަމަތީގެ ކޯޑް ތަޅާފޮޅި ފަސޭހައިން ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދިއުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އުރަމަތީގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ އާންމު މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި އުރަމަތީގެ މަސައްކަތް ފުރިހަމައަށް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މައްސަލަ ހުންނަ ބައެއް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ކުރިން ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކިޔަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިއިން ގިނަ ހާލަތްތައް މިހާރު އެޑްވާންސް ސްކޭންތަކުން އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ .
1. ސިންގަލް އަމްބިލިކަލް އާޓަރީ (އެސްޔޫއޭ) .
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން އާދައިގެ އުރަމަތީގެ ކޯޑެއްގައި ދެ ލޭހޮޅިއާއި އެއް ލޭނާރު ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިއެއް ނެތި، ހަމައެކަނި އެއް ލޭހޮޅިއާއި އެއް ލޭނާރު ހުރެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ސިންގަލް އަމްބިލިކަލް އާޓާރީ` (SUA) ނުވަތަ `ޓޫ ވެސެލް ކޯޑް' އެވެ.
މި ހާލަތު ފެންނަނީ މާބަނޑު މީހުންގެ %1 ވަރަކަށް ކަމުން މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.
މިއީ ރޫޓިން އެނޮމަލީ ސްކޭން ފަދަ ސްކޭނެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެސްޔޫއޭ ޖެހިފައިވާ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ސިއްހީ އެހެން ކުދިކުދި މައްސަލަތައް (ހިތަށް ނުވަތަ ކިޑްނީއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް އައުން ފަދަ) ދިމާވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް އިތުރަށް ސަމާލުކަންދީ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނުފެނެ އެވެ.ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު އުފަންވެއެވެ.
2. ވަސާ ޕްރިވިއާ
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ދަރިފުޅުގެ ލޭހޮޅިތައް ރަހިމުގެ ފާރާއި ރަނގަޅަށް ނުގުޅި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ތެރެއިން، ސާވިކްސް ކައިރިން ފާއިތުވެގެން ދިއުމެވެ.
މިއާއެކު އޮތް ނުރައްކަލަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން މި ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ވެއްޖެނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއަރައި މަރުވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިހާރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެވެ. އެކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިހެއުމުގެ ކުރިން، އާންމުކޮށް 34-37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި، ޕްލޭންޑް ސިޒޭރިއަން ޑެލިވަރީއެއް ހަދައިގެން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ވިހެއިލެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގަޑިއަށް ކްލިނިކަށް ގޮސް ސްކޭންތައް ވަގުތުން ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
3. ނޫޗަލް ކޯޑް
މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. 'ނޫޗަލް ކޯޑް' އަކީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހަރަކާތްތެރިވާއިރު އެއްފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ކަރުގައި އޮޅާލާ އުރަމަތީގެ ކޯޑް ސިފަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ލަފުޒެކެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ގިނަ މައިން ބިރުގަނެއެވެ.
އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ އާންމު ކަމެކެވެ. %20-30 މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ތިން ކުއްޖަކުން އެކަކު، ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އުރަމަތީގެ ކޯޑް ކަރުގައި އޮޅާލެވިދާނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ތެރޭގައިވާ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއަކީ ލޭހޮޅިތައް ކޮމްޕްރެސް ވުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ވެސް އަންޑަން އަތުވެދާނެ އެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާ މިކަން މޮނިޓަރކޮށް، ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް، ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުވާ ވަރަށް އުރަމަތީ ކޮޑު އޮޅާލާފައި ހުރުމުން، ޑޮކްޓަރު ފިޔަވަޅު އަޅާނީ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށެވެ.
4. އުރަމަތީގެ ކޯޑް ނޮޓްސް
މިއީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ބޫޓުގެ ފޮތިގަނޑާ އެއްފަދައިން އުރަމަތީގެ ގުޅައެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ގުޅައިގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ދޮގު ގުޅަ: މިއީ ހަގީގަތުގައި ގުޅައެއް ނޫނެވެ. އެއީ އުރަމަތީގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ގުޅައެއް ފަދަ ކުޑަ ދުޅަވުމެކެވެ. މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަންކަމެވެ.
- ހަގީގީ ގުޅަ: މިއީ ހަގީގަތުގައި ގުޅައެއް އުފެދޭ ވަގުތެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ލުއި، ނިއްކުރި ވަށައިގެން ބަނދެފައިވާ އާދައިގެ ލޭސްއެއް ފަދައިންނެވެ. އެހެންކަމުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތެވެ.
އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް %1 އަށްވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއްގައި މި ގުޅަ ތަތްވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން މަހުރޫމްވެދާނެއެވެ. މި ނުރައްކާތެރިކަން ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުންތަކާއި ހަރަކާތްތައް މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
| މައްސަލަ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... | ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟ | ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|---|---|
| ސިންގަލް އަމްބިލިކަލް އާޓަރީ (އެސްޔޫއޭ) | 3 ގެ ބަދަލުގައި 2 ލޭހޮޅި ހުރުން. | އެކަމުގައި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނެތް ކަންނޭނގެ. ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ސަމާލުވާނެ އެވެ. | އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން. |
| ވަސާ ޕްރިވިއާ އެވެ | ސާވިކްސް ކައިރީގައި ލޭހޮޅިތައް ހުންނަ ތަން. | އާދެ، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަން އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ އެއީ މުޅިން ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. | އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން. |
| ނޫޗަލް ކޯޑް އެވެ | އުރަމަތީ ކޮޑު ކަރުގައި އޮޅާލުން. | އާންމުކޮށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. ވަރަށް އާންމު. | ސްކޭނަކުން ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި. |
| އުރަމަތީގެ ކޯޑް ނޮޓް | އުރަމަތީގެ ގުޅައެއް. | ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅަ ލުއިވެފައި ހުރުމުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ތަތްވެދާނެ އެވެ. | ޝައްކު ކުރެވޭނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން މޮނިޓަރކޮށްގެންނެވެ. |
އެހެންވީމާ، އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ކިޔައިގެން ކޮންމެހެން ޖެހިލުންވުމެއް ނެތި، މަޑުމައިތިރިކަމާއި ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުމެވެ. މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ޑޮކްޓަރާއި އާއިލީ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިޔާ ބަލަހައްޓަން ތިބޭނެ އެވެ.
- ވަގުތުން ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން. ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ވަގުތުން ހަދައިދިނުން.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ސްކޭންތައް ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެނޮމަލީ ސްކޭން މުހިންމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، އާދައިގެ މަތިން ހަރަކާތްތެރި ނުވާނަމަ) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އަމިއްލައަށް ނުބެހެއްޓި އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވެ، ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މެޑިކަލް ސައިންސް މިއަދު ވަރަށް ކުރިއަރާފައި. މިއަދު ޑޮކްޓަރުންނަށް މިފަދަ ގިނަ ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅައި، މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއިލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީ ކޯޑަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ރޮނގެވެ. ގިނަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުފެނެއެވެ.
- އުރަމައްޗަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. ނޫޗަލް ކޯޑް ފަދަ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތްތަކެކެވެ.
- ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ކްލިނިކާއި ސްކޭނެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މިއީ ގިނަ މައްސަލަތަކެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަންކަމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު މައްސަލައެއް ފާހަގަކޮށްފިނަމަ އަހާލަން ޖެހިލުން ނުވާ ނަމަވެސް އެއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ހޯދުމަށް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ.
- ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރެއް ނެތި، އުފަލާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ދަނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ