ඔයාගේ මතකය ගැන, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගෙ ආදරණීය කෙනෙක්ගේ (අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සියා වගේ) මතකය ගැන ඔයාටත් කනස්සල්ලක් ඇති වෙලා තියෙනවද? "අනේ පසුගිය එයාට හැමදේම අමතක වෙනවා" කියලා ඔයාටත් හිතිලා තියෙනවද? ඇත්තටම වයසට යනකොට පොඩි පොඩි දේවල් අමතක වෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. කාගෙහරි නමක් මතක් කරගන්න ටිකක් වෙලා යන එක, ඒත් පස්සෙ මතක් වෙන එක එච්චර බරපතළ දෙයක් නෙවෙයි. හැබැයි මේ මතකය අමතක වීම් ඔයාගේ දෛනික ජීවිතේට ලොකුවටම බලපානවා නම්, ඒක ඇල්සයිමර් රෝගයේ (Alzheimer's Disease) මුල්ම ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
සාමාන්ය අමතක වීමයි, ඇල්සයිමර් රෝගයයි පටලගන්න එපා!
මුලින්ම අපි මේ දෙකේ වෙනස හරියටම තේරුම් ගමු. වයසට යද්දි අපේ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය පොඩ්ඩක් මන්දගාමී වෙනවා. ඒක සාමාන්ය දෙයක්.
- සාමාන්ය අමතක වීම: ඔයාට කෙනෙක්ගේ නම ටික වෙලාවකට අමතක වෙලා, පස්සේ මතක් වෙනවා. යතුරු තිබ්බ තැන හොයන්න ටිකක් වෙලා යනවා. මේ වගේ දේවල් සාමාන්යයි.
- ඇල්සයිමර් රෝග ලක්ෂණ: ඔයාට අලුතින් ඉගෙනගත්ත දෙයක් සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක වෙනවා. වැදගත් දවස්, නම්, සිදුවීම් මතක තියාගන්න බැරි වෙනවා. ලොකු සිදුවීම් පවා වුණාද කියලවත් මතක නැති වෙනවා. එකම ප්රශ්නය නැවත නැවත අහනවා. මතකය තියාගන්න පොඩි කොළ කෑලි (`Post-it notes`) හරි ෆෝන් එකේ `reminders` හරි නැතුවම බැරි වෙනවා.
මේ වෙනස තේරුම් ගැනීම ගොඩක් වැදගත්. මොකද හැම අමතක වීමක්ම ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒත් දෛනික වැඩකටයුතු කරගන්න බැරි තරමට මතකය දුර්වල නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්නම ඕන.
මේ රෝගයේ මුල්ම අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ මොනවද?
ඇල්සයිමර් රෝගය කියන්නේ ටිකෙන් ටික මොළයට හානි කරන තත්ත්වයක්. ඒ නිසා මුල් කාලයේදීම මේ ලක්ෂණ හඳුනාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. අපි බලමු මේ ලක්ෂණ මොනවද කියලා.
| රෝග ලක්ෂණය | එදිනෙදා ජීවිතයේදී පේන විදිහ |
|---|---|
| මතකය නැති වීම | අලුතින් දැනගත්ත තොරතුරු ඉක්මනින්ම අමතක වීම. වැදගත් දිනයන්, නම්, සිදුවීම් අමතක වීම. එකම ප්රශ්නය නැවත නැවත ඇසීම. |
| සැලසුම් කිරීමේ සහ ගැටලු විසඳීමේ අපහසුතා | සැලසුම් හදලා ඒවට අනුව වැඩ කරන්න අමාරු වීම. නිතරම හදන කෑමක වට්ටෝරුව (`recipe`) පවා අමතක වීම. ගණන් හිලව් තියාගන්න, බිල්පත් ගෙවන්න අමාරු වීම. |
| දෛනික වැඩකටයුතු අභියෝගයක් වීම | නිතර යන එන තැනකට වාහනේ පදවගෙන යන්න පාර මතක නැති වීම. රැකියාවේදී සාමාන්ය වැඩක්වත් හරියට කරගන්න බැරි වීම. කැමතිම ක්රීඩාවක නීති අමතක වීම. |
| කාලය සහ ස්ථාන ගැන ව්යාකූල වීම | තමන් ඉන්නෙ කොහෙද, එතනට ආවේ කොහොමද කියලා අමතක වීම. දවස්, මාස පටලවා ගැනීම. ලේසියෙන්ම අතරමං වීම. |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | පොතක අකුරු කියවන්න අමාරු වීම. දුර ප්රමාණය තක්සේරු කරන්න බැරි වීම. පාටවල් වෙන් කරලා හඳුනාගන්න අමාරු වීම. මේක රිය පැදවීමට ලොකු බලපෑමක් කරන්න පුළුවන්. |
| වචන සහ කතාබහ අපහසු වීම | හරියටම ඕන කරන වචනය හොයාගන්න බැරි වීම. උදාහරණයක් විදිහට, අත් ඔරලෝසුවට "අතේ තියෙන වෙලාව බලන එක" වගේ වෙනත් වචන පාවිච්චි කිරීම. කතාවක් මැද නතර වෙලා, කියන්න ආපු දේ අමතක වීම. |
| බඩු භාණ්ඩ නැති වීම | බඩු තියපු තැන් අමතක වීම සහ ඒවා තිබ්බ තැන හොයාගන්න පියවර ආපස්සට හිතාගන්න බැරි වීම. අසාමාන්ය තැන්වල බඩු තැබීම (උදා: ඔරලෝසුව ෆ්රිජ් එකේ තැබීම). අන් අයට බඩු ගත්තා කියා චෝදනා කිරීම. |
| විචාර බුද්ධියේ අඩුපාඩු | වැරදි තීරණ ගැනීම. සල්ලි සම්බන්ධව වැරදි තීරණ ගැනීම (උදා: නිකරුණේ අනුන්ට සල්ලි දීම). පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වීම අඩු වීම. කාලගුණයට නොගැලපෙන ඇඳුම් ඇඳීම. |
| සමාජයෙන් ඈත් වීම | කැමතිම විනෝදාංශ වලින්, වැඩ වලින් ඈත් වීම. කිසිම දෙයකට උනන්දුවක් නැති වීම. නිතරම රූපවාහිනිය නැරඹීම හෝ නිදාගැනීම. |
| මනෝභාවයේ වෙනස්කම් (Mood Changes) | ඉක්මනින් තරහ යාම. මානසික අවපීඩනය, බය, කාංසාව දැනීම. අන් අය ගැන නිතරම සැක කිරීම. |
ඇස් වලින් සහ කතාවෙන් ලෙඩේ අඳුනගන්න පුළුවන්ද?
පුදුමයකට වගේ, ඇල්සයිමර් රෝගයේ සමහර මුල් ලක්ෂණ අපේ ඇස්වලින් සහ කතා කරන විදිහෙන් පවා හඳුනාගන්න පුළුවන් කියලා පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙනවා.
- ඇස්වල වෙනස්කම්: ඇල්සයිමර් රෝගයේදී මොළයේ `(Amyloid)` කියන ප්රෝටීනයක් තැන්පත් වෙනවා. මේ ප්රෝටීනයම අපේ ඇසේ පිටුපස තියෙන දෘෂ්ටි විතානයේ (`retina`) තැන්පත් වෙන බව දැන් සොයාගෙන තියෙනවා. මේක රෝගය කලින් හඳුනාගැනීම සඳහා අලුත් ක්රමවේද හදන්න උදව්වක් වෙයි කියලා විද්යාඥයින් විශ්වාස කරනවා.
- කතා කරන විදිහේ වෙනස්කම්: රෝගය වර්ධනය වෙද්දී වචන මතක් කරගන්න අමාරු වෙනවා. අපි උඩ කතා කරා වගේ "අත් ඔරලෝසුව" වෙනුවට "අතේ තියෙන ඔරලෝසුව" වගේ වචන පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්නවා. ඒ වගේම, සමහර වචනවල තේරුම අමතක වෙන්නත් පුළුවන්. මෑතකදී කරපු පර්යේෂණයකින් පෙන්නලා තියෙනවා, රෝගයේ මුල් අවධියේ ඉන්න අය කතා කරන ප්රමාණය අඩු බවත්, ඔවුන් පාවිච්චි කරන නාමපද (`nouns`) ප්රමාණය අඩු බවත්.
මේ ලක්ෂණ තියෙනවනම්, ඊළඟට මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හරි, ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් පේනවා නම්, කළ යුතු හොඳම දේ තමයි වහාම දොස්තර මහත්මයෙක්ව හමුවීම. කරුණාකරලා මේක පස්සට දාන්න එපා.
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ ශාරීරික සහ මානසික සෞඛ්යය හොඳින් පරීක්ෂා කරයි.
- ඔයාගේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය (`medical history`) පරීක්ෂා කරයි.
- මතකය, සරල ගැටලු විසඳීමේ හැකියාව සහ සිතීමේ හැකියාව මනින මානසික තත්ත්ව පරීක්ෂණයක් (`mental status test`) කරයි.
- අවශ්ය නම් ලේ පරීක්ෂණ හෝ මොළයේ ස්කෑන් පරීක්ෂණ (`brain imaging tests`) වලට යොමු කරයි.
ඊට පස්සේ, අවශ්ය නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාව මේ රෝගය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ට යොමු කරයි. ඒ වගේ විශේෂඥයින් තමයි:
- ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්ය (Neurologist): මොළය සහ ස්නායු පද්ධතිය සම්බන්ධ රෝග සඳහා විශේෂඥයෙක්.
- මනෝ වෛද්ය (Psychiatrist): මානසික සෞඛ්යය පිළිබඳ විශේෂඥයෙක්.
- වෘද්ධ චිකිත්සක (Geriatrician): වැඩිහිටියන්ගේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරන විශේෂඥයෙක්.
ඇයි අපි ඉක්මනින්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
"තව ටිකක් බලමුකෝ" කියලා හිතන්න එපා. මේ වගේ තත්ත්වයකදී, කොච්චර ඉක්මනට රෝග විනිශ්චය කරගන්නවද, ඒක ඔයාට ඒ තරම්ම හොඳයි.
- ප්රතිකාර ඉක්මනින් පටන් ගන්න පුළුවන්: ප්රතිකාර ඉක්මනින් පටන් ගත්තොත්, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්නත්, තමන්ගේ වැඩ තනියම කරගන්න පුළුවන් කාලය දික් කරගන්නත් උදව්වක් වෙනවා.
- අනාගතය සැලසුම් කරන්න පුළුවන්: රෝගය ගැන කලින් දැනගත්තම, ඉදිරියට ජීවත් වෙන විදිහ, මූල්යමය සහ නීතිමය තීරණ, සහ ඔයාට උදව් කරන අයගේ සහයෝගය (`support network`) ගොඩනගා ගන්න කාලය ලැබෙනවා. මේක ඔයාට වගේම ඔයාගේ පවුලේ අයටත් ලොකු සහනයක්.
ඇල්සයිමර් ගැන නිතර අහන ප්රශ්න (FAQs)
ඇල්සයිමර් රෝගය පටන් ගන්නේ සාමාන්යයෙන් වයස කීයෙදිද?
බොහෝ දෙනෙකුට ඇල්සයිමර් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ වයස අවුරුදු 65න් පසුවයි. හැබැයි ඉතාම සුළු පිරිසකට, වයස අවුරුදු 30 ගණන්වල හෝ 40 ගණන්වලදීත් මේ රෝගය හැදෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ `Early-onset Alzheimer’s` (කලින් ආරම්භ වන ඇල්සයිමර්) කියලයි.
ඇයි සමහර අයට මේ රෝගය කලින් හැදෙන්නේ?
ඇත්තටම පර්යේෂකයන්ට තවමත් ඒකට නිශ්චිත හේතුවක් හොයාගන්න බැරි වෙලා තියෙනවා. ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්ට `Early-onset Alzheimer’s` තිබුණා නම්, ඔයාටත් හැදීමේ අවදානම පොඩ්ඩක් විතර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒක අනිවාර්යයෙන්ම හැදෙනවා කියන එක නෙවෙයි. දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, ජාන විකෘති (`gene mutations`) නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඩිමෙන්ශියාව (Dementia) පටන් ගන්නවා කියලා ශරීරය අපිට අනතුරු අඟවන්නේ කොහොමද?
ඩිමෙන්ශියාව කියන්නේ ඇල්සයිමර් වගේම මතකයට බලපාන රෝග තත්ත්වයන්ට කියන පොදු නමක්. එහි මුල්ම අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ තමයි, නිතර යන එන තැන්වලදී අතරමං වීම, මෑතකදී වුණු සිදුවීම් හෝ වචන නිතර අමතක වීම, සරල තීරණයක්වත් ගන්න අමාරු වීම සහ මනෝභාවයේ වෙනස්කම් ඇතිවීම.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වයසට යද්දී ඇතිවන සාමාන්ය අමතක වීමත්, ඇල්සයිමර් රෝගයේ ලක්ෂණත් අතර පැහැදිලි වෙනසක් තියෙනවා. එදිනෙදා වැඩ කරගන්න බැරි තරම් මතකය දුර්වල නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- මතකය නැතිවීම, සැලසුම් කිරීමේ අපහසුතා, දෛනික වැඩ අභියෝගයක් වීම, වචන අමතක වීම, සහ මනෝභාවයේ වෙනස්කම් බරපතළ ලෙස සැලකිය යුතු අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ වෙනවා.
- මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කිසිම පැකිලීමක් නැතුව ඉක්මනින්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. ඒක තමයි ඔයාටත්, ඔයාගේ පවුලේ අයටත් කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ.
- රෝගය කලින් හඳුනාගැනීමෙන්, ප්රතිකාර ඉක්මනින් පටන් ගන්නත්, අනාගතය හොඳින් සැලසුම් කරන්නත්, ජීවිතය පහසු කරගන්නත් පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න