"Aŋe" ƒe susua ŋutɔ ate ŋu ana mía dometɔ geɖe natsi dzimaɖi vie alo míaƒe dzi nadze eme, alo? Ne ame aɖewo bua atike bɔbɔe aɖe gɔ̃ hã nana wotsia dzodzodzoe. Eyata, ele dzɔdzɔme nu bliboe be nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi nadze eme vie ne èse atikewɔwɔ aɖe si me wotsɔa aŋewo dana ɖe wò ŋutilã katã dzi ŋu nya. Gake abɔtasisi si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea la mevɔ̃ɖi alo vea ame abe alesi nàsusui ene o. Le nyateƒe me la, amewo zãa mɔnu sia le xexeame katã tsɔ kpɔa lãmesẽkuxi vovovowo gbɔ, vevietɔ vevesese atraɖii. Mina míadzro nusi esia nye, alesi wòwɔa dɔe, kple viɖe kple seɖoƒe siwo ate ŋu ado tso eme la me.
Ne míagblɔe bɔbɔe la, nukae nye Acupuncture?
Atikewɔwɔ nye atikewɔwɔ si me wotsɔa aŋe siwo le tsɛ ŋutɔ, siwo me dɔlékui mele o, siwo sɔ na atikewɔwɔ dea wò ŋutilã ƒe teƒe aɖewo koŋ. Esi wòdzɔ tso Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ me ta la, eƒe taɖodzinu vevitɔe nye be yeaɖe vevesese dzi akpɔtɔ alo akpɔ lãmesẽkuxi aɖewo koŋ gbɔ.
Bu wò ŋutilã abe elektrikŋusẽ ƒe nutome si me nu sesẽwo le ene. Ɣeaɖewoɣi la, ŋusẽ ƒe sisi ate ŋu axe mɔ ɖe teƒe aɖewo le nutome sia me. Atikewɔwɔ wɔa dɔ to aŋe nyui siawo zazã me tsɔ doa ŋusẽ teƒe mawo siwo xe, si kpena ɖe ŋuwò be wò ŋutilã nagada asɔ le dzɔdzɔme nu. Le dzɔdzɔmeŋutinunya me la, woɖo kpe nuwɔna sia ƒe dɔwɔwɔ dzi le lãmesẽkuxi aɖewo koŋ ŋu.
Gake ele vevie be nàɖo ŋku nu ɖeka dzi: Zi geɖe la, atikewɔmɔnu si wozãna tsɔ kpena ɖe ame ŋu alo kpena ɖe ame ŋu. Esia fia be mele be nàdzudzɔ ɣetoɖoƒetɔwo ƒe atikewɔwɔ siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò o. Mɔnu sia nyo wu tsɔ kpe ɖe wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si li fifia ŋu be wòana gbɔdzɔe kple kpekpeɖeŋu bubuwo.
Nɔnɔme kawoe woate ŋu aɖe asi le to esia me?
Atikewɔwɔ ate ŋu ana gbɔdzɔe ame le lãmesẽkuxi vovovowo me. Zi geɖe la, amewo trɔna ɖe eŋu be yewoakpɔ vevesese atraɖii gbɔ . Na míalé ŋku ɖe nusiwo nye esiawo ŋu.
| Hatsotso | Kpɔɖeŋuwo |
|---|---|
| Vevesese ƒe Nɔnɔme Siwo Mebɔna Atraɖii | |
| Ƒunukpeƒewo ƒe Dzoxɔxɔ | Ƒunukpeƒeveame si nɔnɔmewo abe Ƒunukpeƒetetedɔ ene hena vɛ. |
| Akɔta, Kɔ, Kple Lãmetsi Vevesese | Akɔtave si nɔa anyi didi, kɔmeve, kple lãmekawo ƒe vevesese. |
| Taɖuame Kple Taɖuame | Taɖuame si me tension le enuenu kple Taɖuame. |
| Klo ƒe Vevesese | Klo ƒe vevesese si dona tso abi alo atikewɔwɔ bubuwo gbɔ. |
| Dzinukpɔkpɔ ƒe Vevesese | Vevesese sesẽ le dzinukpɔkpɔ me (Menstrual cramps). |
| Kamedefefewo me Nuveviwɔamewo | Vevesese si dona tso nuveviwɔame siwo do ƒome kple kamedefefewo me. |
| Beléle si Kpena Ðe Nɔnɔme Bubuwo Ŋu | |
| Kansa Kple Edada | Kansadɔdamɔnu ƒe nugbegblẽ le ame ŋu dzi kpɔkpɔ (le kpɔɖeŋu me, ʋuʋudedi, vevesese). |
| Dɔlélenutsiŋutete ƒe Nyawo | Abe atike si doa alɔ dɔlélenutsiŋutete ƒe kuxiwo ene. |
| Vidzidzimakpɔmakpɔ | Abe atikewɔwɔ kpeɖeŋutɔ na nya aɖewo siwo ku ɖe vidzidzi ŋu ene. |
| Nuɖuɖumeŋusẽ ƒe Dɔlélewo | Nɔnɔmewo abe Irritable Bowel Syndrome (IBS) ene. |
| Dzinukpɔkpɔ ƒe nutsitsi | Dzesiwo abe dzoxɔxɔ si do ƒome kple dzinukpɔkpɔ ene dzi ɖuɖu. |
| Fufɔfɔ ƒe Dzimaɖitsitsi | Akɔtave alo ŋdi me dɔléle dzi ɖeɖe kpɔtɔ le fufɔɣi. |
Aleke wòwɔa dɔ ŋutɔŋutɔe?
Mɔ vevi eve li siwo dzi woato aɖe alesi abɔtasisi wɔa dɔe me: Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ ŋuti numeɖeɖe si wozãna tsã kple egbegbe dzɔdzɔmeŋutinunya me numeɖeɖe.
Chinatɔwo ƒe Dekɔnu Nukpɔsusu
Le Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ si wozãna tsã nu la, ŋusẽ vevi aɖe si woyɔna be "Qi" le sisim le wò ŋutilã katã me. Ŋusẽ sia zɔa mɔ to mɔ tɔxɛ siwo woyɔna be "meridians" dzi. Dɔléle dzɔna ne "Qi" ƒe sisi sia xe mɔ alo meda sɔ o.
Atikewɔlawo dea aŋewo teƒe aɖewo koŋ (siwo woyɔna be acupoints) le meridian siawo dzi be woaɖe nusiwo xe mɔ na wo ɖa eye woagbugbɔ ŋusẽ ƒe sisi le dzɔdzɔme nu aɖo anyi, eye woƒe taɖodzinue nye be yewoana ŋutilãa nagada asɔ.
Egbegbe Dzɔdzɔmeŋutinunya ƒe Nukpɔsusu
Egbegbe atikewɔwɔ bua esia le mɔ bubu nu. Dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodziwo ɖee fia be ne wotsɔ aŋewo de teƒe siawo koŋ la, eʋãa wò lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ( CNS ).
Dzideƒoname sia ʋãa ŋutilãa be wòaɖe atike siwo le dzɔdzɔme nu , abe endorphins kple ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ ene, siwo kpena ɖe ame ŋu wòɖua vevesese dzi eye wòdoa dɔyɔyɔ ɖe ŋgɔ.
- Endorphins: Esiawo nye wò ŋutilã ŋutɔ ƒe dzɔdzɔme vevesesenutsitikewo , siwo wɔa dɔ abe morphine ene. Ne woɖe asi le wo ŋu la, woɖea vevesese ƒe dzesi siwo nèsena le ɖokuiwò me dzi kpɔtɔna nyuie.
- Neurotransmitters ( Neurotransmitters ): Esiawo nye atikewo ƒe dɔla siwo kpɔa lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ dzi. Woƒe dodo ate ŋu axe mɔ na vevesese ƒe dzesiwo be woagazɔ mɔ ayi wò ahɔhɔ̃ me o.
Kpuie ko la, abɔtasisi wɔa dɔ to wò ŋutilã ƒe vevesesenutsitike kple dɔyɔyɔ ƒe mɔnu ŋutɔŋutɔwo wɔwɔ me.
Nukae dzɔna le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe me? Ðe nane li si wòle be woavɔ̃a?
Enye nusi sɔ bliboe be nàse le ɖokuiwò me be yedi be yeanya nu geɖe alo atsi dzodzodzoe vie ne èle abɔtasitike tem kpɔ zi gbãtɔ. Nusiwo nàte ŋu akpɔ mɔ na zi geɖee nye esi:
1. Aɖaŋuɖoɖo Kple Dzesidede: Gbã la, wò atikewɔla adzro wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme, dzesiwo, kple agbenɔnɔ me kpli wò. Emegbe woawɔ ŋutilãmedɔdada atsɔ anya teƒe nyuitɔ siwo woawɔ atike na.
2. Aŋewo Dede: Eyome, woaɖo wò ɖe teƒe si nànɔ bɔbɔe, eye woatsɔ aŋewo ade teƒe tiatia aɖewo. Aŋe siawo nye esiwo me dɔlékui mele o , woate ŋu azã wo zi ɖeka, eye woate ŋu atsɔ wo aƒu gbe. Wole tsɛ abe amegbetɔ ƒe taɖa ene.
3. Ðe wòvea amea?: Esiae nye nyabiase si bɔ wu. Le nyateƒe me la, anɔ eme be seselelãme sue aɖe koe nàse le ɖokuiwò me, si sɔ kple nudzodzoe ƒe ɖuɖu. Mevea ame boo o wu atike dodo na ame elabena aŋe siawo le sue ŋutɔ eye wosẽna, si to vovo na aŋe siwo me do le siwo wozãna tsɔ doa atike.
4. Ɣeyiɣi Didime: Ne wonya de aŋeawo me ko la, woate ŋu agblẽ aŋeawo ɖe wo nɔƒe aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo va ɖo abe miniti 20 ene. Le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum vie, yeƒe kpekpeme le kpekpem, alo yeƒe lãme nasẽ. Zi geɖe la, atikewɔlawo bua seselelãme siawo be wonye dzesi be atikewɔwɔa le dɔ wɔm nyuie.
Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeɖe dzi ɖi alo alɔ̃ adɔ ye vie le yeƒe kpekpea megbe. Le esia ta la, wokafui—vevietɔ le wò sasrãkpɔ zi gbãtɔ megbe—be nàna ame bubu natsɔ ʋu ayi aƒeme alo awɔ ɖoɖo ɖe ʋu bubu ŋu.
Ðe afɔku aɖewo lia?
Ne eŋutinunyala bibi aɖe si si nuteƒekpɔkpɔ geɖe le wɔe la , afɔku si le atikewɔwɔ na ame ƒe nugbegblẽ le ame ŋu me medea ame dzi kura o.
Gake ne ame aɖe si medze o alo ame si mexɔ hehe o xɔ atike na wò la , nya sesẽwo ate ŋu ado mo ɖa:
- Aŋe siwo me dɔlékui mele o zazã ate ŋu ana woaxɔ dɔlékuiwo .
- Ne wotsɔe de eme nyuie o ate ŋu ana ame ƒe ŋutinuwo naxɔ abi .
- Afɔku hã li be lãmekawo nagblẽ.
Eyata ele vevie ŋutɔ be nàku nu me tsitotsito le atikewɔla ɖesiaɖe si nàtia le Nirogi Lanka alo teƒe bubu ƒe dzedze, hehexɔxɔ, kple dzadzɛnyenye ƒe ɖoɖowo ŋu.
Ðe Dry Needling kple Acupuncture nye nu ɖeka?
Ame geɖe tɔtɔa ame eveawo. Togbɔ be wo ame evea siaa zãa aŋe hã la, wonye atikewɔwɔmɔnu siwo to vovo.
| Ŋutinu | Atikewɔwɔ na ame | Dry Needling |
|---|---|---|
| Dzɔtsoƒe | Chinatɔwo ƒe Atikewɔwɔ Dekɔnu (Ɣedzeƒetɔwo ƒe mɔnu). | Egbegbe Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe Atikewɔwɔ. |
| Nukpɔsusu Vevitɔ | Ŋutilã ƒe ŋusẽ ƒe sisi (Qi) ƒe dadasɔ. | Asiɖeɖe le lãmekawo ƒe nusiwo ʋãa ame siwo le veve sem ŋu. |
| Dɔdalawo | Atikewɔla Siwo Ŋu Mɔɖegbalẽ Le. | Zi geɖe la, Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔlawo. |
| Age | Vevesese dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple ŋutilã ƒe lãmesẽ bliboa ƒe nyonyo. | Lãmetsiwo ƒe vevesese dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple ʋuʋu nyuie wu. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Atikewɔwɔ zãa aŋe siwo me dɔlékui mele o siwo le sue abe taɖa ene. Mevea ame boo o wu atikewɔmɔnu siwo wozãna ɖaa.
- Ate ŋu awɔ dɔ ŋutɔ na vevesese atraɖii ƒe nɔnɔmewo, abe akɔtave, taɖuame, kple ƒunukpeƒetetedɔ ene.
- Dɔwɔla bibi si si nuteƒekpɔkpɔ geɖe le koe wòle be nàxɔ atike sia tsoe. Beléle didi tso ame siwo mexɔ hehe o gbɔ ate ŋu ahe lãmesẽkuxi gãwo vɛ.
- Vevietɔ wu la, zi geɖe la, abɔtasisi nye atikewɔwɔ kpeɖeŋutɔ. Mègadzudzɔ atike alo atike aɖeke si wò ɖɔkta vevitɔ ŋlɔ na wò alo atrɔe gbeɖe ne mèbia wo gbã o.
Atikewɔwɔ, vevesesenutsitike, Atikewɔwɔ le Eŋlisigbe me, Chinatɔwo ƒe dekɔnu atikewɔwɔ, akɔtave dada, taɖuame dada, ƒunukpeƒetetedɔ
