Esia nye nyati sesẽ ŋutɔŋutɔ si ŋu woate ŋu aƒo nu tsoe. Gake ele be míaƒo nu tso vɔvɔli doviviti sia si kaka ɖe míaƒe hadomegbenɔnɔ me le ɖoɖoezizi me, le mía ŋutɔwo míaƒe ƒomewo kple xɔlɔ̃wo dome ŋu. Ame aɖe si le agbe kple tagbɔdɔléle si woyɔna be Bipolar Disorder la ate ŋu asusu ye ɖokui wu . Eya ta, ne wona nyanya wo nyuie tso esia ŋu la, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe ame aɖe ƒe agbe. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu gaglãa egbea.
Nukatae afɔku sia lolona wu le tagbɔdɔléle si nye bipolar disorder gome?
Kpuie ko la, bipolar nye nɔnɔme si me ame ƒe seselelãme, seselelãme, kple dɔwɔnawo trɔna kpata. Gbeɖeka la, ame ate ŋu akpɔ dzidzɔ ŋutɔ eye wòawɔ nu wòagbɔ eme (míeyɔa esia be Manic Episode), eye le ŋufɔke la, ate ŋu atsi dzimaɖi vevie eye agbea nu ti kɔ nɛ (míeyɔa esia be Blanuiléle ƒe Nudzɔdzɔ).
Bu eŋu kpɔ, ne blanuiléle sesẽ sia tɔgbe le fu ɖem na ame la, susu ka ƒomevie le esi le eɖokui, xexeame, kple etsɔme ŋu. Susuwo abe "Nyemexɔ asi na ame aɖeke o," "Nyemate ŋu aɖu vevesese sia dzi gbeɖe o," kple "Amesiame anyo wu ne nyemegali o" dzea egɔme nɔa ɖiɖim le woƒe susu me. Ɣemaɣie afɔku le eme wu. Numekukuwo ɖee fia be ne womewɔ atike nyui na wo o la, mɔnukpɔkpɔ si li be woatsɔ susu siawo ade dɔwɔwɔ me la lolo ŋutɔ.
Susu siwo bɔ siwo nana ameɖokuiwuwu ƒe afɔkua dzina ɖe edzi
Tsɔ kpe ɖe tagbɔdɔléle si nye bipolar disorder ŋu la, nu bubu geɖewo hã li siwo ate ŋu ana afɔku sia nadzi ɖe edzi. Ele vevie ŋutɔ be nànya nusiawo.
- Tagbɔdɔ bubuwo alo atikevɔ̃ɖizazã: Ne tagbɔdɔ bubuwo abe blanuiléle alo dzimaɖitsitsi ene le ŋuwò kpe ɖe tagbɔdɔléle si nye tagbɔdɔléle ŋu, alo ne ahatsunono alo atike muamewo zazã zu numame na wò la, afɔkua lolo wu.
- Ƒome ŋutinya: Ne tagbɔdɔléle aɖe ɖe fu na ƒometɔ kplikplikpli aɖe, abe vidada, fofo, alo nɔvia ene, alo wu eɖokui la, ema hã nyea afɔku.
- Tetekpɔ siwo míete kpɔ va yi: Ele be míatsi dzi ɖe ame aɖe si te eɖokui wuwu kpɔ kpɔ ŋu vevietɔ, elabena anɔ eme be woagate kpɔ ake.
- Nuveviwɔame siwo va yi: Ne wowɔ ŋlɔmi le ŋuwò vevie le ŋutilã alo gbɔdɔdɔ me le wò ɖevime alo le wò agbemeɣeyiɣi aɖe me la, nuveviwɔame ma ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nyametsotso siawo ƒomevi hã dzi.
- Hadomegbenɔnɔ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi : Ne xɔ̃wò alo ƒometɔ aɖe wɔ nane abe esia ene la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ame aɖewo hã dzi.
- Tu ƒe amesinɔnɔ: Nusiwo woate ŋu azã bɔbɔe atsɔ awu ame ɖokui (tu, aɖi) ƒe amesinɔnɔ nana afɔkua dzina ɖe edzi.
Nu vevitɔ kekeakee nye be ele be míalé ŋku ɖe amesiame si ŋu afɔku siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋu etɔxɛe. Enye míaƒe agbanɔamedzi be míase wo gɔme ahagblɔ be míana kpekpeɖeŋu.
Aleke woawɔ ade dzesi ame aɖe si le afɔku me? (Nuxlɔ̃amedzesiwo) .
Zi geɖe la, hafi ame aɖe natso nya me vevie alea la, wogblɔa nya aɖewo tso eŋu. Esiawo ate ŋu anye le nyagbɔgblɔ me alo le nuwɔna me. Ele be míanɔ ŋudzɔ ɖe nuxlɔ̃amedzesi siawo ŋu nyuie.
| Nuxlɔ̃amedzesi | Nukae esia fia? |
|---|---|
| Nuƒoƒo tso ku alo ameɖokuiwuwu ŋu | Ne ègblɔa nyawo abe "Ne ɖe meku hafi," "Gɔmesese aɖeke mele agbe sia ŋu o," kple "Enye gbɔdzɔe na amesiame be nyemegali o" ene zi geɖe la, mègabu eŋu nu tsɛe o. |
| Mɔkpɔkpɔbuɖeame kple kpekpeɖeŋumanɔamesi ɖeɖefia | Ne èƒo nu kple seselelãme be viɖe aɖeke mele ye ŋu o, be ame aɖeke makpe ɖe ye ŋu o, eye be màte ŋu aɖu kuxi siawo dzi gbeɖe o. |
| Susu ƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ kpata | Ne ame aɖe si le nu xam vevie hetsi dzimaɖi ŋkeke geɖe la dze abe ɖe wòfa tu ŋutɔ eye wòɖe dzi ɖi ŋutɔ le susu aɖeke manɔmee ene la, ate ŋu anye dzesi si me afɔku le. Ate ŋu anye esi wotso nya me tae. |
| Nuwɔna ƒe tɔtrɔ | Ahanono/atikevɔ̃ɖizazã dzi ɖeɖe kpɔtɔ, gomekpɔkpɔ le nuwɔna siwo me afɔku le abe ʋukuku to akaɖi dzĩwo me, kple asiɖeɖe le nusiwo doa dzidzɔ na wò tsã (modzakaɖeɖe, kamedefefewo) ŋu keŋkeŋ. |
| Hadomegbenɔnɔ ƒe didiƒe kple gbedoname | Lɔlɔ̃tɔwo kpɔkpɔ alo wo yɔyɔ kple gbedoname. Wò nunɔamesiwo kple nu xɔasiwo tsɔtsɔ na ame bubuwo, wò domenyinumãgbalẽ kple nubabla mamlɛtɔ tɔtrɔ, kple bubuawo. |
| Tɔtrɔ sesẽwo le alɔ̃dɔdɔ me | Alɔ̃madɔmadɔ ŋkeke geɖe, azɔlizɔzɔ yi ŋgɔ kple megbe dziɖeleameƒotɔe, si ɖea nɔnɔme si me dziɖeleameƒo mele o fiana ɣesiaɣi. |
Nukae nèdi be yeawɔ?
Ne ame aɖe si nènya, xɔ̃wò, alo ƒometɔ aɖe le dzesi siawo dometɔ aɖe ɖem fia la, mègagblẽe ɖi gbeɖe o. Mègaɖe ŋku ɖa ko, anɔ susum be, "Nuƒoƒo koe nye ema o." Se nya si woagblɔ la nyuie. Toɖoɖo woƒe vevesesea dzro ko evɔ màdrɔ̃ ʋɔnu wo o gɔ̃ hã ate ŋu anye kpekpeɖeŋu gã aɖe.
Nu vevitɔe nye be nàdi kpekpeɖeŋu tso dɔnyala bibiwo gbɔ enumake. Ema fia be woakpɔ ɖɔkta bibi aɖe enumake ahaƒo nu tso nɔnɔme sia ŋu.
Nɔnɔme kpata siwo hiã be woawɔ nane enumake!
Ɣeaɖewoɣi la, ehiã be míawɔ nu kaba. Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, kplɔ amea yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò wu ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) enumake.
- Ne èse le ɖokuiwò me be yemate ŋu aɖu ye ɖokui dzi o eye nèle nu gblẽm le ɖokuiwò ŋu.
- Ne ègblɔ be yese gbe siwo le gbɔgblɔm na wò be nàwɔ nuvevi ɖokuiwò.
- Ne èɖe susu aɖe abe "Mawɔ esia fifia" ene gblɔ.
- Ne ame aɖe si nènya gblɔe kɔte be yedi be yeawu ye ɖokui.
Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, àte ŋu aƒo ka na 1990 (Sri Lanka ƒe dɔnɔdzikpɔƒe) abia kpekpeɖeŋu. Àte ŋu aƒo ka na susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖohawo hã (e.g. CCCline 1333) hena mɔfiame. Gake ne nɔnɔmea hiã kpata la, anyo wu be nàyi kɔdzia ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Dɔléle Kpatawo Gbɔ (ETU).
Mɔzɔzɔ sia menye ame ɖekaɖekawo ƒe mɔzɔzɔ o. Ne wokpɔ atike nyuitɔ, ƒometɔwo ƒe kpekpeɖeŋu, kple lɔlɔ̃ tso xɔlɔ̃wo gbɔ la, amesiame ate ŋu akpɔ tagbɔdɔléle si nye tagbɔdɔléle gbɔ, aɖu tamesusu doviviti siawo dzi, eye wòanɔ agbe si me dzidzedzekpɔkpɔ le. Nu vevitɔ kekeakee nye be màvɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o eye nànɔ klalo ana kpekpeɖeŋu ma ame aɖe si hiãe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Bipolar disorder nye dɔléle sesẽ aɖe si hiã be woadae. Mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
- Ne ame aɖe le nu ƒom tso ameɖokuiwuwu ŋu la, mègabu eŋu nu tsɛe o. Ate ŋu anye kpekpeɖeŋubiabia ƒe ɣlidodo.
- Lé ŋku ɖe nuxlɔ̃amedzesiwo ŋu ɣesiaɣi.
- Mègagblẽ ame aɖe si ɖea dzesi siawo fiana la ɖi gbeɖe o. Nɔ wo gbɔ.
- Di kpekpeɖeŋu tso dɔnyala bibiwo gbɔ enumake. Ðo ɖokuiwò ɖe ɖɔkta gbɔ . Ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ la, yi kɔdzia ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Dɔléle Kpatawo Gbɔ (ETU).
- Woate ŋu azã telefon dɔwɔƒewo abe Sri Lanka ƒe CCCline 1333 ene hena aɖaŋuɖoɖo kple kpekpeɖeŋu.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee