Susu me lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ le wò lɔlɔ̃nu mawɔmawɔ mea? Mina míasrɔ̃ nu tso Lɔlɔ̃nu Faa ƒe Ðokuitsɔtsɔna kple Nirogi Lanka ŋu

Susu me lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ le wò lɔlɔ̃nu mawɔmawɔ mea? Mina míasrɔ̃ nu tso Lɔlɔ̃nu Faa ƒe Ðokuitsɔtsɔna kple Nirogi Lanka ŋu

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Ɣeaɖewoɣi la, míetoa ɣeyiɣi aɖewo me le agbe me siwo sesẽna le mɔ si míate ŋu asusu o nu, alo? Vevietɔ ne míeƒo nu tso susu ƒe lãmesẽ ŋu , ɖewohĩ ame aɖewo makpɔe gɔ̃ hã be yewohiã kpekpeɖeŋu o. Le ɣeyiɣi mawo tɔgbe me la, ɣeyiɣi aɖewo li siwo me wòahiã be woaɖo ame aɖe ɖe atikewɔƒe le eya ŋutɔ ƒe dedienɔnɔ ta, le eƒe lɔlɔ̃nu manɔmee gɔ̃ hã. Egbea, míele nu ƒom tso nyati aɖe si me kɔ, gake wòle vevie ŋutɔ ŋu: ‘Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me’.

Nukae nye ‘Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me’?

Kpuie ko la, ‘Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me’ fia se ƒe ɖoɖo si wowɔ be woaxɔ wò ɖe tagbɔdɔlélawo ƒe dɔwɔƒe be woada tagbɔdɔ sesẽ aɖe si mesɔ o le wò lɔlɔ̃nu mawɔmawɔ me. Gɔmesese le eŋu be nya sia sese ate ŋu ana vɔvɔ̃ naɖo ŋuwò alo ado dziku. Àte ŋu abia ɖokuiwò be, "Aleke woate ŋu awɔ esia nye lɔlɔ̃nu manɔmee?" Wò nuwɔna sɔ bliboe.

Ke hã, nu vevitɔ si gɔme wòle be nàse enye be womewɔa esia be wòagblẽ nu le ŋuwò alo aɖe wò ɖe aga o. Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo , kpakple ʋɔnudrɔ̃ƒe si ŋu nya ku ɖo (si woyɔna zi geɖe be ʋɔnudrɔ̃ƒe si kpɔa domenyinu ƒe nyawo gbɔ), wɔa dɔ aduadu tsɔ nyaa ɣeyiɣi didi si sɔ kple beléle si ƒomevi nèhiã. Vevietɔ la, ʋɔnudrɔ̃ƒe ƒe sedede manɔmee la, ame aɖeke mate ŋu azi tagbɔdɔlélawo ƒe atikewo ɖe dziwò o.

Zi geɖe la, wotsoa nya me le ɖokuitsɔtsɔna le lɔlɔ̃nu faa me ne susumedɔléle aɖe he afɔku vɛ enumake be wòagblẽ nu le ɖokuiwò ŋu (ameɖokuiwuwu) alo ame bubuwo (amewuwu). Ɣeaɖewoɣi la, afɔɖeɖe sia ate ŋu ahiã hã ne nɔnɔme aɖe va nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu awɔ ɖokuiwò dzi kpɔkpɔ veviwo abe nuɖuɖu alo awudodo ene o.

Ne ame aɖe le esia biam ɖe tawò la, taflatse mègabui be enye ame ŋutɔ ƒe amedzidzedze o. Ame aɖeke mele agbagba dzem be yeade wò gaxɔ me alo agblẽ nu le ŋuwò o. Taɖodzinu ɖeka koliae nye be nàkpɔ egbɔ be èle dedie eye nàxe mɔ ɖe emetsonu siwo ate ŋu ade wò agbe afɔku me siwo ate ŋu ado mo ɖa ne womede nu eme o nu.

Susu ƒe lãmesẽkuxi kawo ŋue esia kpena ɖe wo ŋu le ŋutɔŋutɔ?

Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Nɔnɔme sesẽ ka ƒomevie hea atikewɔwɔ si wòle be woawɔ?" Le nyateƒe me la, wotrɔ asi le ɖoɖo si woyɔna be ɖokuitsɔtsɔna le lɔlɔ̃nu faa me ŋu be wòado alɔ ame ɖekaɖekawo le susu ƒe lãmesẽkuxi tɔxɛwo me. Taflatse nenɔ susu me na wò be womewɔa esia na amesiame si si susumedɔléle le o. Ne afɔku aɖe li si ate ŋu agblẽ nu le ŋuwò alo ame bubuwo ŋu kpuie ko hafi wobua mɔ sia ŋu .

Nɔnɔme mawo dometɔ aɖewoe nye esi:

  • Susu ƒe lãmesẽ ƒe nɔnɔmewo abe Tagbɔdɔléle ene: Nɔnɔme siawo ate ŋu ana kadodo natso ame kple nu ŋutɔŋutɔ dome.
  • Seselelãmedɔlélewo abe blanuiléle sesẽ kple tagbɔdɔléle ene: Esiawo ate ŋu ana seselelãme natrɔ kpata, si ana ame nase veve vevie ɣeaɖewoɣi le seselelãme gome eye wòasusu be yeawɔ nuvevi ye ɖokui.
  • Tagbɔdɔléle si atike muamewo zazã hena vɛ: Atike aɖewo ate ŋu ahe susu ƒe malikenyenye sesẽ vɛ hena ɣeyiɣi aɖe.
  • Ameɖokuiwuwu ƒe susu: Ne ame aɖe va le susum be yeawu yeƒe agbe nu atraɖii la, wobua esia be enye nudzɔdzɔ kpata vevi aɖe.
  • Tagbɔdɔléle si me tagbɔdɔléle ƒe dzesi siwo do ƒome kplii le: Tagbɔdɔléle ƒe kuxi siwo ɖea fu na ame ate ŋu akplɔ susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ɖo ɣeaɖewoɣi.

Togbɔ be mɔnu sia menye amesiame tɔ o hã la, eva zua afɔɖeɖe si hiã ne wò susu ƒe lãmesẽ de afɔku me enumake na wò ŋutɔ wò dedienɔnɔ alo amesiwo dome nèle ƒe dedienɔnɔ.

Dzeside kawo gbɔe wòle be woaɖo hafi woate ŋu aɖo ame sia ƒomevi?

Na míalé ŋku ɖe nudidi siwo hiã hafi woate ŋu awɔ atike na ame le lɔlɔ̃nu faa me ŋu. Esia menye nyametsotso si wowɔna le vome o; enye dukɔmeviwo ƒe ɖoɖo si le se nu si dzi se tɔxɛ aɖewo kpɔna be woakpɔ egbɔ be wokpɔ wò gomenɔamesiwo ta.

Dzesi vevi siwo ŋu wobua zi geɖee nye:

  • Tagbɔdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò si gblẽa nu le wò nukpɔsusu, seselelãme , ʋɔnudɔdrɔ̃, kple nuwɔna ŋu vevie. Esia ate ŋu ana wòasesẽ be woade vovototo nu ŋutɔŋutɔ kple alakpanuwɔwɔ dome alo ahe adãwɔwɔ si dzi womate ŋu aɖu o vɛ.
  • Dzesi siawo hea afɔku vɛ na wò lãmesẽ alo dedienɔnɔ, alo ame bubuwo ƒe dedienɔnɔ enumake . Le kpɔɖeŋu me, tameɖoɖo si me kɔ be yeawɔ nuvevi ye ɖokui alo awɔ ŋutasẽnu ɖe ​​ame bubuwo ŋu gbɔgblɔ.
  • Alesi wò nɔnɔmea nu sẽe wɔnɛ be màte ŋu akpɔ wò ŋutɔ wò nuhiahiã veviwo , abe nuɖuɖu, awudodo, alo bebeƒe didi ene gbɔ o.
  • Woɖoe kplikpaa be kɔdzi ƒe atikewɔwɔ na wò aɖe vi le atikewɔwɔ me na wò hayahaya.

Le Nirogi Lanka la, míetsɔa nuto si me mɔxeɖenu boo aɖeke mele o ɖoa nɔƒe gbãtɔ. Ne woate ŋu akpɔ wò nuhiahiãwo gbɔ to dɔnɔdzikpɔƒewo dzi la, woadi mɔ ma ɣesiaɣi wu dɔnɔdzikpɔƒe.

Aleke ‘Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me’ ƒe ɖoɖoa wɔa dɔe?

Togbɔ be ɖoɖoa ate ŋu ato vovo le nutoa me dukɔmeviwo ƒe sewo kple nutome ƒe nuwɔnawo nu hã la, zi geɖe la, ewɔna ɖe afɔɖeɖe siawo dzi:

1. Nubiabia la gɔmedzedze:Ame aɖe si ŋu nya ku ɖo—abe ƒomea me tɔ, xɔlɔ̃, atikewɔla, hadomekpekpeɖeŋudɔwɔla, alo sedzikpɔla ene—dzea dukɔmeviwo ƒe ɖokuitsɔtsɔna ƒe ɖoɖoa gɔme to asiɖoɖo tagbɔdɔdzikpɔla siwo sɔ gbɔ me.

2. Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo: Le go aɖewo me la, amesiwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ ate ŋu atsɔ wò ayi xɔ si me wokpɔa dɔnɔwo gbɔ kpata le be lãmesẽdɔwɔla nada wò kpɔ.

3. Atikewɔwɔ me dzodzro: Ðɔkta ada wò kpɔ akpɔe ɖa be èɖo dzidzenu tɔxɛ siwo dzi nàto atsɔ ɖokuiwò ana le lɔlɔ̃nu faa me la gbɔ hã.

4. Tagbɔdɔlélawo ƒe dɔwɔƒe: Ne ɖɔktaa kpɔe be woɖo dzidzenuawo gbɔ la, woaxɔ wò ɖe tagbɔdɔlélawo ƒe dɔwɔƒe si woxɔna ɖe kɔdzi be nàli ke ahalé be na wò.

5. Ʋɔnudrɔ̃ƒe ƒe ŋkuléle ɖe nyaa ŋu: Woate ŋu awɔ ɖoɖo ɖe ʋɔnudrɔ̃ƒe ƒe nyadɔdrɔ̃ ŋu be woakpɔe ɖa be ehiã le atikewɔwɔ me be woayi edzi awɔ atike na ame le lɔlɔ̃nu faa nu ɣeyiɣi didi aɖe hã.

Le afɔɖeɖe 3 kple 4 dome la, woate ŋu alé wò hena ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ŋkuléle ɖe nu ŋu kpata (zi geɖe la, gaƒoƒo 72). Ɣeyiɣi sia ɖea mɔ na atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa be wòana wò dzesiwo nali ke. Le ɣeyiɣi sia megbe la, àte ŋu atiae be yeatrɔ ayi lɔlɔ̃nu faa dɔnɔdzikpɔƒe ne ète ŋu kpɔ gome le wò hayahaya me. Le ɖoɖo sia katã me la, wò gomenɔamesiwo kple dedienɔnɔe nye nu vevitɔ na mí.

Nukae dɔdamɔnu si womewɔna le lɔlɔ̃nu faa me o fia?

Ne woxɔ wò ɖe kɔdzi be woawɔ atike na wò le wò lɔlɔ̃nu mawɔmawɔ me la hea akpa nyuiwo kple kuxiwo siaa vɛ. Le go ɖeka me la, ate ŋu axɔ wò agbe eye wòana mɔnukpɔkpɔ evelia wò, si nye emetsonu vevitɔ kekeake.

Gake ele vevie hã be nàlɔ̃ ɖe edzi be ne woxɔ wò ɖe kɔdzi le wò didi nu la, ate ŋu ana nàtsi dzimaɖi vevie, vɔvɔ̃ na wò, eye nàse le ɖokuiwò me be yemate ŋu awɔ naneke o . Le go aɖewo me la, nuteƒekpɔkpɔ sia ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ene vɛ .

To (Involuntary Commitment) hã ate ŋu ahe nuteƒekpɔkpɔ siwo gbɔna vɛ:

  • gbesiagbegbenɔnɔ kple wò ɖoɖowɔɖi ate ŋu atɔtɔ .
  • Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yede ye asi , vevietɔ ne wò lɔlɔ̃tɔwo kpɔ gome le esia wɔwɔ me.
  • Àte ŋu akpɔ ganyawo ƒe sesẽ .
  • ŋutɔ wò ɖokuisinɔnɔ ate ŋu ase le ɖokuiwò me be seɖoƒe li na le wò kɔdzi nɔnɔ me.
  • Ðewohĩ asesẽ na wò be nàka ɖe lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe ɖoɖoa alo sedzikpɔlawo dzi .

Ɣeaɖewoɣi hafi woaxɔ wò ɖe kɔdzi la, ɖewohĩ mèkpɔ wò dzesiawo ƒe sesẽ dze sii bliboe o. Gake numekuku geɖe ɖee fia be ne dɔnɔwo nya xɔ beléle si wohiã eye wohaya ko la, zi geɖe la, wokpɔa akpa vevi si (Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me) wɔ le woƒe hayahaya me la dzea sii.

Togbɔ be dziku alo blanuiléle ƒe seselelãmewo ɖe "dzizizi" dzi be woakpɔ egbɔ ta bɔ le gɔmedzedzea me hã la, ame ɖekaɖeka geɖe dea ŋugble emegbe be, "Mele afisi mele egbea le kpekpeɖeŋu si mexɔ ɣemaɣi ta."

Ɣeyiɣi didi kae wòahiã be manɔ atikewɔƒe?

Ɣeyiɣi didi si wò atikewɔwɔa axɔ nɔ te ɖe wò dɔdamɔnu ƒe nuhiahiã tɔxɛwo dzi. Esi wònye se ƒe ɖoɖoe nye esia ta la, ʋɔnudrɔ̃ƒea awɔ (nyadɔdrɔ̃) ɣeaɖewoɣi atsɔ alé ŋku ɖe wò nɔnɔme ŋu. Esiawo ate ŋu adzɔ le ŋkeke 7, 14, alo 30 ƒe domedome, le nɔnɔmeawo nu. Ne èyi edzi le (dzidzenu siwo dzi woato awɔ dukɔmeviwo ƒe ɖokuitsɔtsɔna) gbɔ—si fia be èkpɔtɔ le afɔku me be yeagblẽ nu le ɖokuiwò alo ame bubuwo ŋu—la, ate ŋu abia be nàyi kɔdziyiyi dzi.

Numekukuwo ɖee fia be ameɖokuiwuwu ƒe afɔkua ate ŋu asɔ gbɔ wu le ɣleti ʋɛ gbãtɔ siwo kplɔ dodo le kɔdzi megbe. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàtu (kpekpeɖeŋunaɖoɖo) sesẽ aɖe ɖo eye (kadodo kple nutoa me nunɔamesiwo) si gbɔ nàte ŋu aɖo ɣesiaɣi si nèse le ɖokuiwò me be nu te ɖe ye dzi. Le Sri Lanka la, àte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu to dɔwɔƒewo abe Sumithrayo (1333) alo CCCline (1926) dzi ne ehiã.

Enye nusi sɔ le dzɔdzɔme nu be nàse seselelãme vovovowo—abe sese le ɖokuiwò me be woɖi gbɔ ye alo womese ye o—ne èle nɔnɔme aɖe si me nèse le ɖokuiwò me be yemate ŋu aɖu ye dzi o la me. Esia nye nuwɔna si bɔ ŋutɔ le (Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me) ƒe ɖoɖo aɖe me.

Ne esia se le ɖokuiwò me be yetɔtɔ alo ɖea fu na wò hã la, taflatse ɖo ŋku edzi be wotrɔ asi le afɔɖeɖe ɖesiaɖe si woawɔ le ɖoɖo sia me ŋu be wòakpɔ egbɔ be yeƒe dedienɔnɔ kple nyonyo, kpakple amesiwo dome nèle ƒe dedienɔnɔ hã. Ame aɖe si tsɔ ɖe le eme na wò vevie la ɖoe be yeadi kpekpeɖeŋu ɖe tawò elabena wodi be nànɔ agbe si me lãmesẽ le. Togbɔ be ate ŋu asesẽ be nàkpɔ esia ne èle dɔa titina hã la, nyae be ame siwo le afima be yewoakpe ɖe ŋuwò, ke menye be yewoagblẽ nu le ŋuwò o.

Ne nya aɖe le asiwò ku ɖe ɖoɖoa alo nusi nàte ŋu akpɔ mɔ na ŋu la, taflatse mègahe ɖe megbe le wò (dzikpɔlawo), (hadomedɔwɔlawo), alo wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa me tɔ aɖeke biabia me o.

Nu Vevi Siwo Wotsɔna Yia Aƒeme (Gbedasi Siwo Wotsɔna Yia Aƒeme) .

(Ðokuitsɔtsɔna le Lɔlɔ̃nu Faa Me) nye nyati sesẽ aɖe si me nyawo me kɔ, gake ele vevie be woana nyanya ame.

  • Esia menye tohehe o: Womeɖoe gbeɖe be woawɔ nu ɖe ​​ame ŋu le lɔlɔ̃nu faa me be wòanye tohehe alo gaxɔmenɔnɔ ƒomevi aɖe o. Wowɔa eŋudɔ abe mɔnu mamlɛtɔ ene be woatsɔ akpɔ mia kple amesiwo dome nèle ta.
  • Senyawo gbɔ kpɔkpɔ: Esia nye ɖoɖo si me atikewɔlawo kple senyawo gbɔ kpɔha le be woakpɔ egbɔ be wò gomenɔamesiwo kple dedienɔnɔ le asiwò.
  • Lɔ̃ ɖe wò seselelãmewo dzi, gake di kpekpeɖeŋu: Esɔ be nàdo dziku, alé blanui, alo avɔ̃ le nuteƒekpɔkpɔ sia me. Mègadze ŋgɔ seselelãme siawo ɖeɖeko o. Ðɔktawo, dɔnɔdzikpɔlawo, kple aɖaŋuɖolawo le afisia be yewoado alɔ wò.
  • Kpekpeɖeŋunana le atikewɔwɔ vɔ megbe le vevie ŋutɔ: Ne èdo le kɔdzi gɔ̃ hã la, yi edzi nànɔ wò susu ƒe lãmesẽ aɖo nɔƒe gbãtɔ, zã (aɖaŋuɖoɖo), eye nàɖo ŋu ɖe wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo ŋu be woakpe ɖe ŋuwò.
  • Menye wò ɖeka koe o: Ne wò ŋutɔ alo ame aɖe si nènya le nusia me tom la, ɖo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. Dɔwɔnu aɖewo li siwo akpe ɖe ŋuwò.

Míele mɔ kpɔm be nyatakaka siawo akpe ɖe ŋuwò be nya sia si gɔme sese sesẽ la me nakɔ. Togbɔ be míele mɔ kpɔm be mahiã be ame aɖeke nadze ŋgɔ nɔnɔme sia tɔgbe gbeɖe o hã la, ne edzɔ la, míele ŋusẽ dim na mi be miaɖu edzi ahada gbe le eŋu, si Nirogi Lanka tsɔ vɛ na mi.

👩🏽 ⚕️ Nyabiase Siwo Wobiana Enuenu (FAQs)

💬 Nukae nye ɖokuitsɔtsɔna le lɔlɔ̃nu faa me?

Ðokuitsɔtsɔna le lɔlɔ̃nu faa me dzɔna ne ame ƒe susu ƒe lãmesẽnyawo nu sẽ ale gbegbe be wònye afɔku gã aɖe na eɖokui alo ame bubuwo. Le nɔnɔme sesẽ mawo me, kple le wò dedienɔnɔ ta la, atikewɔlawo alo senyawo gbɔ kpɔlawo ate ŋu aɖe mɔ be woaxɔ ame ɖe kɔdzi ahawɔ atike nɛ, ne mèlɔ̃ ɖe edzi le gɔmedzedzea me o gɔ̃ hã.

💬 Nɔnɔme kawo mee wowɔa nyametsotso sia le?

Wowɔa afɔɖeɖe sia le nɔnɔme kpatawo me, abe ne ameɖokuiwuwu ƒe afɔku li, ne wò susu ƒe nɔnɔme gblẽ ale gbegbe be màte ŋu akpɔ ɖokuiwò dzi kpɔkpɔ veviwo gbɔ o, alo ne èɖea adãwɔwɔ si ate ŋu ade ame bubuwo ƒe dedienɔnɔ afɔku me la fiana. Ne wò alo ame aɖe si nènya ɖo afɔku me enumake la, taflatse te ɖe 911 alo dɔwɔƒe si te ɖe ŋuwò si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ enumake.

💬 Ɣeyiɣi didi kae dɔdamɔnu si womewɔna le lɔlɔ̃nu faa me o xɔa?

Se ƒe ɖoɖowo kple ɣeyiɣiɖoɖowo toa vovo le nuto ɖesiaɖe me. Zi geɖe la, le ɣeyiɣi gbãtɔ si me nèli ke vɔ megbe la, atikewɔha aɖe agbugbɔ alé ŋku ɖe wò nɔnɔmea ŋu akpɔe ɖa be ehiã be woayi edzi akpɔ dɔnɔwo dzi le kɔdzi alo ne woate ŋu atrɔ wò ayi kpekpeɖeŋunamɔnu bubuwo dzi dedie hã.


Nirogi Lanka: Susu ƒe Lãmesẽ, Lɔlɔ̃nu Faa Dɔdamɔnu, Tagbɔdɔléle Kɔdzi, Mɔxexe Ðe Ameɖokuiwuwu Nu, Tagbɔdɔléle, Senyawo Gbɔkpɔkpɔ, Ðokuitsɔtsɔna Le Lɔlɔ̃nu Faa Me, Tagbɔdɔlélewo ƒe Dɔwɔƒe, Ʋɔnudrɔ̃ƒe ƒe Sedede