Woezɔ̃! Èɖo nu vevi bubu aɖe gbɔ le wò fufɔfɔ ƒe mɔzɔzɔ dzeani la me. Le kwasiɖa 37 me la, viwò sue xɔasi la le klalo kloe be yeawɔ yewoƒe gege ɖe xexeame gã la. Ðewohĩ dzimagbɔɖi, dzidzɔkpɔkpɔ, kple ɖewohĩ dzitsitsi aɖe ƒe tsakatsaka le sesem le ɖokuiwò me—esia sɔ kura. Mina míadzro alesi viwòa le tsitsim le kwasiɖa sia me, ŋutilã kple seselelãme ƒe tɔtrɔ siwo nàte ŋu akpɔ, kple nu bubu ɖesiaɖe si wòle be nànya le ŋkeke mamlɛ siawo me la me.
Aleke Viwòa Le Tsitsim le Kwasiɖa Sia Me?
Wò nukunu sue la tsi bliboe kloe fifia eye wòle dzadzram ɖo ɖe vidzidzi ŋu gbesiagbe.
Talentu Suesuewo Kple Ŋuɖoɖo Siwo Di be Yeanya Nu
Fifia viwòa bi ɖe nu me ale gbegbe be wòte ŋu léa nuwo kple woƒe asibidɛ sueawo . Ðewohĩ wole fefem kple woawo ŋutɔ ƒe asibidɛwo, afɔbidɛwo, alo vidzidɔ ƒe ka gɔ̃ hã . Gakpe ɖe eŋu la, ne kekeli si klẽna to wò vidzidɔ me , viwòa ate ŋu atrɔ ta ŋutɔŋutɔ be wòadze kekelitsoƒea yome. Ðe mewɔ nuku be wova sea veve ɖe ame nu oa?
Kpekpeme Dzi Ðeɖe Akpɔtɔ Kple Ŋutilã me Ami
Tso kwasiɖa sia dzi la, viwòa ƒe kpekpeme dzina ɖe edzi abe gram 14 (ounce afã) gbesiagbe . Ami ƒe ƒuƒoƒo gbɔ koŋue lolo sia tsona . Ami ƒe ƒuƒoƒo sia le vevie ŋutɔ na ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ léle ɖe te kple ŋusẽ nana ame le vidzidzi megbe. Zi geɖe la, ŋutsuviwo ƒe kpekpeme nɔa kpekpem vie wu nyɔnuviwo, togbɔ be esia toa vovo tso vidzĩ ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ hã.
Fifia anɔ eme be viwòa ƒe kpekpeme anɔ kilogram 2.8 va ɖo kilogram 3 (anɔ abe kilogram 6 va ɖo 6.5 ene) eye eƒe didime anɔ abe sentimeta 48 ene. Kpuie ko la, viwòa ƒe lolome le abe mɔli sue aɖe ene fifia.
Ami siwo le viwòa ƒe ŋutilã me le vevie ŋutɔ be wòana dzoxɔxɔ nanɔ eŋu eye wòakpɔ eta tso vuvɔ me le ŋkeke ʋɛ mawo siwo le edziɣi megbe.
Ðe Aklãwo Dzra Ðoa? Aleke Ahɔhɔ̃ ƒe Tsitsi Le?
Adzɔ dzi na wò be nànya be kaka kwasiɖa sia naɖo la, viwòa ƒe lãkusi ƒe akpa gãtɔ dzra ɖo be yeagbɔ ya le xexe sia me . Wowɔa nu tɔxɛ aɖe si woyɔna be (Surfactant) le lãkusiwo me. Esia wɔnɛ be lãkusiwo meléna ɖe wo nɔewo ŋu o eye wòkpena ɖe wo ŋu wokekena bɔbɔe ne vidzĩa gbɔ ya zi gbãtɔ. Esi wònye be vidzidzi le ɖoɖo nyui me le kwasiɖa 37 lia me ta la, anɔ eme godoo be vidzĩ si wodzi fifia mado go gbɔgbɔmekuxi gã aɖeke o.
Viwòa ƒe ahɔhɔ̃ kple lãmekawo gakpɔtɔ le tsitsim kabakaba . Ƒu siwo le taɖua me la meƒo ƒu haɖe o; woɖoe koŋ wɔ esia, elabena enaa ta la te ŋu trɔna vie be wòato vidzidzimɔa me bɔbɔe.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, taɖa nyui si woyɔna be lanugo si tsyɔ viwòa ƒe ŋutilã dzi la ƒe akpa gãtɔ bu, togbɔ be vidzĩ aɖewo ate ŋu akpɔ vi aɖe kokoko le woƒe abɔta alo akɔta le wo dzidzi me hã. Nu ɣi si le abe kreme ene si woyɔna be vernix caseosa hã le vɔvɔm, togbɔ be ate ŋu anɔ ŋutigbalẽ ƒe akpa vovovowo me be wòakpɔ woƒe ŋutigbalẽ ta hã.
Aleke Nèle Sesem Le Kwasiɖa Sia Me?
Èle ɣeyiɣi mamlɛtɔ me fifia, eye ɖewohĩ èle seselelãme vovovowo me tom.
Nukae nye "Ɣeyiɣi Gbãtɔ"? Vidzĩ ƒe Dzedze
Ðɔktawo bua ɣeyiɣia tso kwasiɖa 37 va ɖo kwasiɖa 38 kple ŋkeke 6 be enye "Ɣeyiɣi Gbãtɔ." Esia fia be ne wodzi vidzĩa le ɣeyiɣi sia me la, wotsi nyuie ale gbegbe be woate ŋu akpɔ dzidzedze. Ke hã, "Ɣeyiɣi Blibo".wobu be ele kwasiɖa 39 va ɖo kwasiɖa 40 kple ŋkeke 6 dome—esiae nye fesre si sɔ nyuie na vidzidzi. Aleke kee wòɖale o, ne viwòa xɔ kwasiɖa 37 la, ate ŋu ava ɖo ɣesiaɣi.
Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be viwòa ge ɖe anyi ɖe wò akɔta . Woyɔa esia be "kekeli." Ne vidzĩa le ɖiɖim la, nyaƒoɖeamenu si le wò lãkusiwo ŋu dzi ɖena kpɔtɔna, si wɔnɛ be gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe , eye wò dzimeve ate ŋu aɖiɖi. Gake esi vidzĩa le wò tsinyegoea tem ɖe edzi ta la, anɔ eme be ahiã be nàzã nugododeƒea enuenu wu .
Braxton Hicks Kple Dɔwɔwɔ Nyateƒetɔ
Le ɣeyiɣi sia me la, Braxton Hicks ƒe ʋuʋu —si woyɔna zi geɖe be "aʋatsodzidzi"—ate ŋu ava bɔ eye wòasẽ ɖe edzi. Esiawo nye kamedede koŋ na wò vidzidɔ. Nutete siawo:
- Mègadzɔ le ɖoɖo si mewɔa tɔtrɔ o nu eye wòaɖiɖi mlɔeba o.
- Zi geɖe la, nu yina ne ètrɔ wò nɔƒe, no tsi, alo nèzɔ blewu.
- Zi geɖe la, womesea veve akpa o.
Gake dɔwɔwɔ vavãtɔ to vovo kura . Mina míalé ŋku ɖe dzesi mawo hã ŋu.
Kuxi Bubu Siwo Bɔ
- Akɔta ƒe Nyaƒoɖeamenu Kple Akɔtave: Le vidzĩa ƒe ɖiɖi kple eƒe kpekpeme si wotsɔ kpe ɖe eŋu ta la, nyaƒoɖeamenu le wò ƒodo ƒe akpa si le anyime, akɔta, kple akɔta la sɔ.
- Tsi si dona le vidzidɔ me: Àte ŋu ade dzesii be tsi si dona le vidzidɔ me dzi ɖe edzi. Ele be wòanye ɣie alo ɣie. Gake ne ʋeʋẽ lilili le eŋu, amadede si mebɔ o, alo ʋuʋudedi kpe ɖe eŋu la, te ɖe wò ɖɔkta ŋu.
- Mucus Plug: Àte ŋu ade dzesi tsi si le ɣie si le abe jelly ene, eye ɣeaɖewoɣi la, ʋu si ƒe amadede nye pink alo brown vi aɖe nɔa eŋu. Esiae nye wò mucus plug, si kpɔ vidzidɔa ta. Ne ebu la, mefia be vidzidzi adze egɔme enumake o, gake enye dzesi be vidzidɔa le dzadzram ɖo ɖe vidzidzi ŋu.
- Vuvu: Asiwo kple afɔwo ƒe vuvu fafɛ bɔ. Ƒo asa na nɔƒe ɖeka nɔnɔ ɣeyiɣi didi akpa, kɔ wò afɔwo ɖe dzi, eye nàno tsi geɖe. Gake ne wò mo alo asiwo vuvu kpata, wò ŋku megakpɔa nu nyuie o, alo taɖuame sesẽ si nu metsina o la, yi atikewɔƒe enumake elabena esiawo ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe abe preeclampsia ene ƒe dzesiwo.
- Alɔ̃madɔmadɔ: Alɔ̃dɔdɔ nyuie ate ŋu asesẽ. Ƒodo gã, alesi wòhiã be woazã nugododeƒe, afɔ ƒe ʋuʋu, kple dzimaɖitsitsi katã wɔa akpa aɖe. Te kpɔ nàmlɔ wò miame eye nàtsɔ akɔtaɖonu aɖo wò afɔwo dome.
- Atɔwɔwɔ ƒe Dzɔdzɔmeŋutete: Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me zi ɖeka be yeakɔ aƒea me, adzra vidzĩwo ƒe awuwo ɖo, awɔ ɖoɖo ɖe nuzazãwo ŋu, alo awu vidzikpɔƒea nu. Woyɔa esia be "atɔwɔwɔ ƒe dzɔdzɔmeŋutete." Ðeko nàɖo ŋku edzi be màgawɔ dɔ fũu akpa o!
Dzadzraɖo Ðe Kwasiɖa Sia Ŋu
Ŋkeke gã la tu aƒe. Nya siawo nenɔ susu me na wò.
Kɔdzi ƒe Akplo Kple Nu Veviwo
Wɔ wò kɔdzikotokua me dzodzro mamlɛtɔ be nàkpɔ egbɔ be nusianu le asiwò. Kpɔ egbɔ be awu siwo nàdo na wò kple viwòa, nugododeƒenuwo, aŋekotokuwo, atikewɔwɔ ŋuti nuŋlɔɖiwo, kple wò ID le asiwò. Ele vevie hã be ɖoɖo nanɔ asiwò ɖe ʋuɖoɖo yi kɔdzi ŋu eye nànya mɔa nyuie.
Dɔwɔwɔ ƒe Dzesiwo De dzesi
Nɔ ŋudzɔ ɖe dzesi siawo siwo fia be vidzidzi vavãtɔ dze egɔme ŋu:
- Teteɖeanyi: To vovo na Braxton Hicks la, esiawo dzɔna edziedzi, wodzɔna le ɣeyiɣi vovovowo me, wosẽna ɖe edzi vivivi eye wotena ɖe wo nɔewo ŋu, eye wonɔa anyi didi wu . Zi geɖe la, wodzea egɔme abe akɔtave si klẽna yia ŋgɔgbe ene. Nɔnɔme tɔtrɔ alo azɔlizɔzɔ madzudzɔ teteɖeanyi siawo o.
- Tsi ƒe Gbegblẽ: Àte ŋu akpɔ tsi si le dodom le vidzidɔa me alo ado kpata. Ne edzɔ alea la, yi kɔdzi enumake, ne ʋu ƒe tete medze egɔme o gɔ̃ hã.
- Ʋuʋudedi ƒe Ðeɖefia:Ʋu ƒe sisi kple ʋu nye dzesi be vidzidzi ate ŋu anɔ aƒe tum.
Ne ède dzesi dzesi siawo la, te ɖe wò ɖɔkta ŋu alo nàɖo ta kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ le mia gbɔ enumake . Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ne ède dzesii be viwòa ƒe ʋuʋu dzi ɖe kpɔtɔ kpata, alo ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ʋuʋu mede 10 gbesiagbe o la, gblɔ esia na wò ɖɔkta enumake .
Gbɔɖeme, Nunyiame, Kple Susu ƒe Nyonyome
Gbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui . Ne màte ŋu adɔ alɔ̃ nyuie le zã me o la, ke dɔ alɔ̃ le ŋkeke me. Srɔ̃ kamedede si mesẽ o abe azɔlizɔzɔ blewu ene. Nuɖuɖu si me nunyiame le ɖuɖu le vevie ŋutɔ . De amagbewo, atikutsetsewo, amagbewo, nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo, kple protein (tɔmelã, azi, nyinotsi) wò nuɖuɖuwo me. Mègaŋlɔ tsi geɖe nono be o .
Enye nusi sɔ be nàtsi dzimaɖi alo atsi dzimaɖi le ɣeyiɣi sia me. Ðo dze kple wò zɔhɛ, ƒometɔ, alo xɔ̃wò si dzi nèka ɖo tso ale si nèsena le ɖokuiwò me ŋu. Dze agbagba nàna wò susu nafa to agbalẽ aɖe xexlẽ, haƒoƒo sese, alo nane si ana nàɖe dzi ɖi la wɔwɔ me.
Nu Vevitɔ Kekeake Si Dzi Wòaɖo Ðo
Fufɔfɔ kwasiɖa 37 nye ɣeyiɣi vevi aɖe si nya kpɔ ŋutɔ si me mɔkpɔkpɔ yɔ fũ na wò kple viwòa siaa. Viwòa le klalo be yeado go xexeame, eye ele be nàdzra ɖokuiwò ɖo le ŋutilã kple susu siaa me be yeaxɔ amedzro yeye sia.
Ne mɔzɔzɔ sia ƒe akpa mamlɛa se le eɖokui me be esesẽ vie hã la, lé dzidzɔ si nèkpɔna be yeanya be yeatsɔ yeƒe vidzĩ xɔasi la akɔ ɖe akɔta kpuie ŋutɔ la me ɖe asi. Nusianu sɔ na ɣeyiɣi ma.
Ðo ŋku edzi be ne dziɖeleameƒo, ɖikeke, alo nyabiase aɖewo le ŋuwò la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ɖɔkta alo vixela o . Wole afisia be yewoado alɔ wò. Míele didim be mia kple viwòa nadzi vi dedie eye wòanɔ lãmesẽ me!
Nya veviwo: Fufɔfɔ, Kwasiɖa 37, Fugboe ƒe Tsitsi, Vidada ƒe Lãmesẽ, Dzadzraɖo ɖe Dɔwɔwɔ Ŋu, Vidzidzi ƒe Dzesiwo, Fufɔfɔ Kwasiɖa 37
