Μήπως έχει κολλήσει και το δικό σας δάχτυλο; Ας μάθουμε ακριβώς τι προκαλεί ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο!

Σας χτύπησε ξαφνικά μια μπάλα ενώ παίζατε; Ή μήπως πέσατε κάπου και το χέρι σας κόλλησε στο πάτωμα; Ίσως το δάχτυλό σας κόλλησε σε μια πόρτα. Είναι πολύ συνηθισμένο το δάχτυλό σας να γίνεται δύσκαμπτο, πρησμένο και επώδυνο σε τέτοιες στιγμές. Αυτό το ονομάζουμε «Σφηνωμένο Δάχτυλο» ή «Διάστρεμμα Δακτύλου». Ενώ πολλοί άνθρωποι το αποκαλούν απλώς «διάστρεμμα δακτύλου», μερικές φορές μπορεί να είναι πιο σοβαρό από ό,τι νομίζετε. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, γι' αυτό σήμερα.

Τι ακριβώς είναι ένα μπλοκαρισμένο δάχτυλο;

Με απλά λόγια, ένα διάστρεμμα στο δάχτυλο είναι ένας τραυματισμός στους μαλακούς ιστούς του δακτύλου σας. Συγκεκριμένα, οι σύνδεσμοι που συνδέουν τα οστά των δακτύλων μας και παρέχουν δύναμη στις αρθρώσεις είναι υπερβολικά τεντωμένοι. Σκεφτείτε ένα λαστιχάκι. Μπορεί να τραβηχτεί κανονικά, αλλά τι συμβαίνει αν το τραβήξετε ξαφνικά πολύ δυνατά ή πολύ μακριά; Μπορεί να σκιστεί και να καταστραφεί. Το ίδιο συμβαίνει και με τους συνδέσμους στα δάχτυλά μας.

Αυτός ο τύπος τραυματισμού μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια αθλημάτων, πτώσης ή ακόμα και κατά την εκτέλεση συνηθισμένης εργασίας. Ενώ τις περισσότερες φορές μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ιατρική περίθαλψη.

Υπάρχουν επίπεδα σοβαρότητας για αυτή τη σύσφιξη;

Ναι, απολύτως. Ένας γιατρός θα εξετάσει το δάχτυλό σας και θα το βαθμολογήσει ανάλογα με τη σοβαρότητά του. Αυτό θα διευκολύνει τη θεραπεία.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός διαστρεμμένου και ενός σπασμένου δακτύλου;

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τα δύο επειδή τα συμπτώματα και των δύο είναι πολύ παρόμοια. Ωστόσο, υπάρχει μια σαφής διαφορά μεταξύ των δύο. Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός των μαλακών ιστών. Το κάταγμα είναι ένας τραυματισμός του οστού. Εάν ένα οστό έχει σπάσει, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Ο παρακάτω πίνακας κάνει τις διαφορές μεταξύ των δύο πιο σαφείς.

Τι προκαλεί αυτό;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα δάχτυλο μπορεί να κολλήσει. Αυτά τα πράγματα είναι πολύ συνηθισμένα στην καθημερινότητά μας.

• Όταν παίζετε αθλήματα: Χτυπάτε το δάχτυλό σας, ειδικά όταν προσπαθείτε να πιάσετε μια μπάλα. Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα που παίζουν αθλήματα όπως κρίκετ, βόλεϊ, νέτμπολ και μπάσκετ.
• Πτώσεις: Πτώση και χτύπημα στο χέρι σας ενώ περπατάτε ή τρέχετε.
• Λυγισμός του δακτύλου πολύ προς τα πίσω: Αυτό το ονομάζουμε «(Υπερέκταση)».
• Κολλήστε σε μια πόρτα ή ένα παράθυρο: Όταν κλείνετε μια πόρτα οχήματος ή μια πόρτα σπιτιού, ένα δάχτυλο μπορεί να παγιδευτεί χωρίς να το καταλάβει.
• Ατυχήματα στον χώρο εργασίας: Μπορεί να συμβούν κατά την εργασία με μηχανήματα ή την ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
• Ατυχήματα : Αυτό μπορεί να συμβεί σε κάτι σαν τροχαίο ατύχημα.

Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι; (Μέθοδος RICE)

Εάν το δάχτυλό σας έχει ήπιο διάστρεμμα (Βαθμού 1) και δεν υπάρχει έντονος πόνος, πρήξιμο ή παραμόρφωση, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Μια πολύ απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιούμε για αυτό είναι η μέθοδος RICE .

• R - Υπόλοιπο :

Ξεκουράστε το τραυματισμένο δάχτυλο. Σταματήστε να εργάζεστε με αυτό το χέρι, να σηκώνετε βάρη ή να ασχολείστε με το άθλημα που προκάλεσε τον τραυματισμό για μερικές ημέρες. Όσο περισσότερο ξεκουράζεται το δάχτυλο, τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί.

• I - Πάγος (Γλάσο):

Εφαρμόστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή για 15-20 λεπτά. Ποτέ μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα. Τοποθετήστε μερικά παγάκια σε μια πλαστική σακούλα, τυλίξτε την με ένα λεπτό πανί και τοποθετήστε την στην τραυματισμένη περιοχή. Κάνοντας αυτό αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά μέσα στις πρώτες 24-48 ώρες , θα μειώσετε σημαντικά τον πόνο και το πρήξιμο.

• C - Συμπίεση (επίδεσμος):

Για να μειώσετε το πρήξιμο και να στηρίξετε την άρθρωση, τυλίξτε απαλά την τραυματισμένη άρθρωση με έναν ελαστικό επίδεσμο συμπίεσης. Αλλά να θυμάστε, μην την τυλίγετε πολύ σφιχτά. Κάτι τέτοιο μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος και να προκαλέσει μπλε και μούδιασμα στο δάχτυλο.

• Α - Υψόμετρο :

Προσπαθήστε να κρατήσετε το τραυματισμένο σας χέρι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Κρατήστε το χέρι σας στηριγμένο σε ένα μαξιλάρι όταν κάθεστε σε μια καρέκλα. Κρατήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το μπράτσο σας όταν κοιμάστε. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος.

Για τον πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως η παρακεταμόλη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα όπως ΜΣΑΦ , φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ακόμα και μετά από θεραπείες στο σπίτι, μερικές φορές χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μην χάνετε χρόνο και επισκεφθείτε έναν γιατρό.

• Αν υπάρχει αφόρητος πόνος .
• Εάν το πρήξιμο ή ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από 24-48 ώρες ή εάν επιδεινωθεί.
• Αν δεν μπορείτε να κουνήσετε το δάχτυλό σας.
• Εάν το σχήμα του δακτύλου έχει αλλάξει και φαίνεται τεντωμένο .
• Εάν το δάχτυλο είναι μούδιασμα ή αποχρωματισμένο (σκούρο μπλε/μαύρο) .
• Εάν ακούσετε έναν ήχο «κροτάλισμα» τη στιγμή του τραυματισμού (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι σπασμένου οστού).

Ο γιατρός θα εξετάσει το δάχτυλό σας και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραγγείλει ακτινογραφία για να ελέγξει για τυχόν οστική βλάβη. Μπορεί επίσης να συστήσει μαγνητική τομογραφία για να δει ακριβώς ποια βλάβη έχει προκληθεί στους συνδέσμους.

Μετά από αυτό, η θεραπεία καθορίζεται με βάση τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

• Ταινία φίλων: Τοποθέτηση ταινίας με το τραυματισμένο δάχτυλο στο παρακείμενο υγιές δάχτυλο. Αυτό παρέχει καλή στήριξη στο τραυματισμένο δάχτυλο.
• Νάρθηκας: Ένα πλαστικό στήριγμα που τοποθετείται στο δάχτυλο για να το κρατάει ίσιο και ακίνητο. Αυτό δίνει στους συνδέσμους την ξεκούραση που χρειάζονται για να επουλωθούν.
• Χειρουργική επέμβαση: Σε σοβαρές περιπτώσεις, όπως όταν ο σύνδεσμος έχει υποστεί πλήρη ρήξη (Βαθμός 3), μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση του σχισμένου συνδέσμου.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να θεραπευτεί;

Αυτό εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

• Ήπιο διάστρεμμα (Βαθμού 1): Συνήθως επουλώνεται πλήρως εντός μίας ή δύο εβδομάδων.
• Μέτρια δυσκαμψία (Βαθμός 2): Μπορεί να διαρκέσει περίπου τρεις έως έξι εβδομάδες.
• Σοβαρή δυσκαμψία (Βαθμός 3):Μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από έξι εβδομάδες, και πιθανώς ακόμη και αρκετοί μήνες, για να επουλωθεί πλήρως. Το πρήξιμο και ο πόνος είναι πιθανό να επιμείνουν για κάποιο χρονικό διάστημα.

Κατά την περίοδο ανάρρωσης, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τις ιατρικές οδηγίες και, εάν είναι απαραίτητο, να αναζητάτε φυσικοθεραπεία για ταχεία ανάρρωση.