Είναι το μωρό σας ενός μηνός; Ας μάθουμε για την μηνιαία επίσκεψη για την υγεία του παιδιού!

Το μικρό σας είναι τώρα ενός μηνός, μια πολύ ξεχωριστή περίοδος και για τους δύο σας, έτσι δεν είναι; Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, το μωρό σας σιγά σιγά συνηθίζει τον κόσμο και μαθαίνει νέα πράγματα. Επομένως, μια επίσκεψη για την υγεία του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτού του πρώτου μήνα είναι πολύ σημαντική. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της επίσκεψης και τι να περιμένετε.

Τι συμβαίνει σε αυτή τη δοκιμασία;

Όταν πηγαίνετε στην κλινική με το μωρό σας, ο γιατρός ή η νοσοκόμα θα σας συναντήσουν και θα κάνουν αυτά τα πράγματα.

1. Μέτρηση της ανάπτυξης του μωρού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μετρήσετε το βάρος, το ύψος και την περιφέρεια του κεφαλιού του μωρού. Αυτές οι μετρήσεις στη συνέχεια καταγράφονται σε ένα διάγραμμα ανάπτυξης. Αυτό σας βοηθά να δείτε αν το μωρό αναπτύσσεται σωστά.

2. Ερωτήσεις που θέτει ο γιατρός και συμβουλές που δίνει

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το μωρό σας, θα απαντήσει σε τυχόν ερωτήσεις σας και θα σας δώσει πολύτιμες συμβουλές. Θα μιλήσει κυρίως για τα εξής:

Σχετικά με το φαγητό και το ποτό

• Μέθοδος σίτισης: Ταΐστε το μωρό σας όποτε φαίνεται πεινασμένο. Εάν θηλάζετε σε αυτή την ηλικία, θα τρέφεται περίπου 8-12 φορές σε 24 ώρες. Εάν τρέφεστε με φόρμουλα , θα τρέφεται περίπου 24 ουγγιές την ημέρα. Μην ξεχάσετε να του δώσετε ένα σακουλάκι με λιχουδιές κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα.

Σχετικά με το πώς να ουρείτε και να αφοδεύετε

• Αριθμός βρεγμένων πάνες: Θα πρέπει να βρέχετε περίπου 6 πάνες την ημέρα.
• Συχνότητα αφόδευσης: Τα θηλάζοντα μωρά μπορεί να αφοδεύουν 3 ή περισσότερες φορές την ημέρα. Ωστόσο, μέχρι την ηλικία των περίπου 6 εβδομάδων, ορισμένα θηλάζοντα μωρά μπορεί να μην αφοδεύουν για αρκετές ημέρες. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα πρέπει να αφοδεύουν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Σχετικά με τον ύπνο

• Ύπνος: Τα μωρά αυτής της ηλικίας κοιμούνται περίπου 14-17 ώρες την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει σύντομους υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να ξυπνούν συχνά τη νύχτα για να ταΐσουν. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορεί να κοιμούνται λίγο περισσότερο.

Αναπτυξιακά Ορόσημα

Μέχρι τον ένα μήνα, το μωρό σας θα πρέπει να κάνει πράγματα όπως τα εξής:

• Παρατηρούν προσεκτικά πρόσωπα και πράγματα που κινούνται τριγύρω, γυρίζοντας τα κεφάλια τους προς αυτή την κατεύθυνση.
• Όταν ακούν έναν ήχο, σιωπούν , ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους, γυρίζουν το κεφάλι τους, τινάσσονται ή κλαίνε.
• Αν και τα άκρα είναι ακόμα ελαφρώς λυγισμένα, τα πόδια αρχίζουν σιγά σιγά να ανοίγουν.
• Και τα δύο χέρια και τα δύο πόδια τρέμουν και προς τις δύο κατευθύνσεις.
• Αν βάλετε το μωρό σας σε θέση μπουσουλήματος (ώρα κοιλιάς), θα σηκώσει το κεφάλι του για λίγο.
• Αυτά τα αντανακλαστικά που αφορούν την ηλικία (νεογέννητα αντανακλαστικά) θα πρέπει να είναι καλά ανεπτυγμένα:
• Αντανακλαστικό ριζοβολίας και αντανακλαστικό θηλασμού: Όταν κάτι φέρεται κοντά στα χείλη, το μωρό γυρίζει το κεφάλι του προς αυτή την κατεύθυνση και προσπαθεί να θηλάσει.
• Αντανακλαστικό Σύλληψης: Αν βάλετε ένα δάχτυλο στο χέρι σας, θα το πιάσετε σφιχτά.
• Τονωτικό Αντανακλαστικό Λαιμού / Στάση Ξιφομάχου: Όταν το κεφάλι γυρίζει προς τη μία πλευρά, το χέρι από εκείνη την πλευρά τεντώνεται και το χέρι από την άλλη πλευρά λυγίζει. Σαν ξιφομάχος.
• Αντανακλαστικό Moro / Απόκριση Τρομακτικού: Όταν ξαφνικά τρομάζει κανείς, τα χέρια και τα πόδια του απλώνονται και μετά επανέρχονται μέσα.

3. Πλήρης σωματική εξέταση

Αρχικά, θα γδύσετε το μωρό σας και θα κάνετε μια πλήρη κλινική εξέταση. Αυτή θα περιλαμβάνει τον έλεγχο των ματιών του μωρού, την ακρόαση της καρδιάς, τον έλεγχο του σφυγμού, την εξέταση της κοιλιάς και την εξέταση των γοφών.

4. Ειδικές εξετάσεις (Δοκιμές Διαλογής)

Ο γιατρός θα εξετάσει τα αποτελέσματα των εξετάσεων προληπτικού ελέγχου νεογνών που πραγματοποιήθηκαν στο νοσοκομείο. Εάν είναι απαραίτητο, ορισμένες εξετάσεις θα επαναληφθούν. Εάν η εξέταση ακοής δεν είχε γίνει εκείνη τη στιγμή, θα γίνει αυτή τη φορά.

5. Χορήγηση εμβολίων

Τα εμβόλια είναι πολύ σημαντικά για την προστασία του μωρού σας από σοβαρές ασθένειες. Επομένως, είναι σημαντικό να του κάνετε τα εμβόλια εγκαίρως. Τα προγράμματα εμβολιασμών μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από ιατρικό κέντρο σε ιατρικό κέντρο. Γι' αυτό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά.

6. Δώστε προσοχή στην ψυχική υγεία της μητέρας

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια συχνή πάθηση μεταξύ των μητέρων μετά τον τοκετό, επομένως ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ορισμένες ερωτήσεις σχετικά με την ψυχική σας υγεία και να σας ζητήσει να συμπληρώσετε ένα σύντομο ερωτηματολόγιο. Αυτό είναι για το δικό σας καλό.

Λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα μέχρι τον επόμενο μηνιαίο έλεγχο.

Εντάξει, τώρα ας δούμε τι πράγματα χρειάζεται να φροντίσετε για το μωρό σας μέχρι τον δίμηνο έλεγχο.

Ας φροντίσουμε για το φαγητό και το ποτό.

• Ταΐστε το κουτάβι σας όταν πεινάει . Δώστε επίσης προσοχή στα σημάδια πληρότητας (απομακρύνετε το γάλα, καλύπτοντας το στόμα του). Μεταξύ 6 και 8 εβδομάδων, το κουτάβι σας μπορεί να παρουσιάσει μια «απότομη ανάπτυξη», δηλαδή όταν πεινάει περισσότερο από το συνηθισμένο.
• Μην δίνετε στερεές τροφές ή χυμούς φρούτων .
• Μην βάζετε πράγματα όπως δημητριακά στο μπιμπερό του μωρού σας, εκτός εάν σας το έχει δώσει συγκεκριμένα ο γιατρός.
• Στείλτε λιχουδιές κατά τη διάρκεια και μετά τον θηλασμό.

Εάν θηλάζετε:

- Αν δεν έχετε ξεκινήσει ακόμα, μπορείτε να αντλήσετε και να φυλάξετε το μητρικό γάλα σας για μελλοντική χρήση.

-Αν ο θηλασμός πηγαίνει καλά, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να δίνετε μπιμπερό ή πιπίλα. Ωστόσο, αν το μωρό σας αρνείται το μπιμπερό όταν το δίνετε, δοκιμάστε να ζητήσετε από κάποιον άλλο να σας το δώσει.

- Λάβετε μια πολυβιταμίνη για μητέρες καθημερινά.

- Ρωτήστε τον γιατρό εάν χρειάζεται να δώσετε στο μωρό σας σταγόνες βιταμίνης D.

Εάν δίνετε γάλα σε σκόνη:

- Δώστε στο βρεφικό γάλα που περιέχει σίδηρο.

- Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες στη συσκευασία του γάλακτος σε σκόνη (κατά την παρασκευή και την αποθήκευση). Μην προσθέτετε νερό εκτός από το γάλα.

- Μην ταΐζετε το μωρό αφήνοντας κάπου το μπιμπερό ή μην το βάζετε για ύπνο με το μπιμπερό στο στόμα του.

- Εάν αλλάζετε σε διαφορετικό τύπο φόρμουλας, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας.

Καθημερινή φροντίδα και υγεία

• Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό. Ζητήστε από άλλα άτομα που έρχονται στο σπίτι να κάνουν το ίδιο. Κρατήστε το μωρό μακριά από άτομα που είναι άρρωστα.
• Φρόντισε το μωρό, φρόντισε τις ανάγκες του . Δεν βλάπτει να σηκώσεις τα μικρά.
• Τραγουδήστε τραγούδια, μιλήστε και διαβάστε βιβλία στο μωρό σας. Τα μωρά μαθαίνουν καλύτερα όταν βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους.
• Ενώ το μωρό σας είναι ξύπνιο, περάστε λίγο χρόνο στη «θέση σέρνεσθαι» (ώρα κοιλιάς) υπό την επίβλεψή σας. Παρακολουθήστε το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και βοηθήστε το αν φαίνεται κουρασμένο ή να δυσκολεύεται.
• Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να κλαίνε χωρίς λόγο κατά καιρούς (ανήσυχες περίοδοι). Ωστόσο, για ορισμένα μωρά, αυτό το κλάμα μπορεί να είναι υπερβολικό, διαρκώντας για ώρες την ημέρα. Εάν ένα μωρό χωρίς άλλα προβλήματα υγείας εμφανίσει κολικούς, αυτοί συνήθως ξεκινούν περίπου στην ηλικία των 3 εβδομάδων, κορυφώνονται γύρω στις 6 εβδομάδες και υποχωρούν περίπου στους 3 μήνες.
• Εάν η θερμοκρασία του μωρού σας από το ορθό είναι 38 βαθμοί Κελσίου (100,4 Φαρενάιτ) ή υψηλότερη, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας . Εάν το μωρό σας φαίνεται άρρωστο, καλέστε τον γιατρό σας. Μην δίνετε κανένα φάρμακο σε μωρό κάτω των 2 μηνών χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
• Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και αγχωμένοι ως νέα μητέρα. Αλλά αν αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ έντονα ή αν αισθάνεστε λύπη, άγχος ή συχνά ευερεθιστότητα, μιλήστε με τον γιατρό σας.
• Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις συνθήκες διαβίωσής σας (έχετε τα απαραίτητα για τη φροντίδα του μωρού σας; Έχετε αρκετό φαγητό, ένα ασφαλές μέρος για να ζήσετε, ασφάλιση υγείας;), μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με κοινοτικούς πόρους ή με έναν κοινωνικό λειτουργό.

Ασφάλεια μωρού (Η ασφάλεια προέχει!)

Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά τα πράγματα.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο του Συνδρόμου Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών (SIDS);

Το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS) είναι ο αιφνίδιος θάνατος ενός υγιούς μωρού ενώ κοιμάται. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε:

• Να βάζετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται μπρούμυτα, σε ένα επίπεδο, σκληρό στρώμα, σε κούνια ή κούνια. Μην βάζετε το μωρό σας να κοιμάται μπρούμυτα ή στο πλάι. Μην τοποθετείτε καλύμματα κούνιας, κουβέρτες, μαξιλάρια ή μαλακά παιχνίδια στην κούνια.
• Θηλάστε, εάν είναι δυνατόν.
• Μέχρι τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας, τουλάχιστον 6 μήνες (ο κίνδυνος SIDS είναι υψηλότερος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου), κοιμηθείτε σε ξεχωριστή κούνια στο δωμάτιό σας, δίπλα στο κρεβάτι σας . (Όχι στο κρεβάτι - απαγορεύεται η κοινή χρήση κρεβατιού).
• Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου σε άνετη κατάσταση και αποτρέψτε την υπερθέρμανση του μωρού . Ντύστε το μωρό κατάλληλα για τη θερμοκρασία δωματίου και μην το παραντύνετε. Μην καλύπτετε το κεφάλι ενώ κοιμάται. Ελέγξτε για εφίδρωση και θερμότητα του σώματός σας.
• Σκεφτείτε να δώσετε στο μωρό σας μια πιπίλα για να θηλάζει για να το βοηθάτε να κοιμάται . Αν στο μωρό σας δεν αρέσει η πιπίλα, μην την πιέζετε. Αν η πιπίλα βγει από το στόμα του ενώ κοιμάται, δεν χρειάζεται να την ξαναβάλετε. Αν θηλάζετε, δώστε του την πιπίλα αφού συνηθίσει τον θηλασμό.
• Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται σε ακατάλληλες στάσεις ύπνου, όπως σε καθιστή θέση (όπως κάθισμα αυτοκινήτου), σε μαξιλάρι θηλασμού (όπως το μαξιλάρι Boppy) ή σε ορισμένες συσκευές που επιτρέπουν στα μωρά να ξαπλώνουν (όπως το Dock-a-Tot, το Podster, το Bummzie).
• Μην χρησιμοποιείτε συσκευές (όπως ρυθμιστές θέσης ύπνου, συσκευές παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού και αναπνοής) που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τον κίνδυνο SIDS. Δεν υπάρχει κανένα προϊόν που να το κάνει αυτό στην πραγματικότητα.
• Βεβαιωθείτε ότι όλα όσα χρησιμοποιείτε για τον ύπνο του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένων των κλινοσκεπασμάτων και των στρωμάτων, πληρούν τα πρότυπα ασφαλείας που έχουν εγκριθεί από έναν αξιόπιστο φορέα, όπως η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ (CPSC).

Άλλες σημαντικές συμβουλές ασφαλείας

• Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα . Μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει ή να κάνει χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου στην περιοχή όπου βρίσκεται το μωρό σας.
• Να τοποθετείτε πάντα το μωρό σας στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου, σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου στραμμένο προς τα πίσω . Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας μόνο του στο αυτοκίνητο.
• Κρατήστε όλα τα παιχνίδια με σχοινιά, σύρματα και θηλιές μακριά από το μωρό σας.
• Μην αφήνετε το μωρό σας μόνο του όσο είναι ξύπνιο, ειδικά σε ψηλά μέρη ή κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
• Μην κουνάτε ποτέ το μωρό σας! Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική αιμορραγία, ακόμη και θάνατο. Αυτό ονομάζεται «Σύνδρομο Κουνημένου Μωρού». Εάν ποτέ νιώσετε θυμό ή ανησυχία ότι μπορεί να βλάψετε το μωρό σας, βάλτε το μωρό σας με ασφάλεια στην κούνια και φύγετε για λίγα λεπτά. Καλέστε έναν φίλο, συγγενή ή τον γιατρό σας για βοήθεια.
• Ελαχιστοποιήστε την έκθεση στον ήλιο . Κρατήστε το μωρό σας καλυμμένο και στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Η χρήση αντηλιακού δεν συνιστάται για βρέφη κάτω των 6 μηνών. Ωστόσο, εάν η σκιά και τα ρούχα δεν παρέχουν επαρκή προστασία, ένα μωρό κάτω των 6 μηνών μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μικρή ποσότητα αντηλιακού.

Μήνυμα για το σπίτι

Με απλά λόγια, αυτός ο μηνιαίος έλεγχος για την υγεία του μωρού είναι η καλύτερη ευκαιρία να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με την ανάπτυξη, την υγεία και την ασφάλειά του.

Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες ή φόβους που μπορεί να έχετε. Επίσης, ως μητέρα, είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία σας. Μόνο αν είστε υγιείς μπορείτε να φροντίζετε καλά το μωρό σας.

Ελπίζω να βρείτε αυτές τις συμβουλές χρήσιμες. Εύχομαι σε εσάς και το μικρό σας καλή υγεία!

` Υγεία του μωρού, Μηνιαίος έλεγχος, Επίσκεψη για την υγεία του παιδιού, Ανάπτυξη μωρού, Εμβολιασμοί, Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου (SIDS), Θηλασμός, Επιλόχεια Κατάθλιψη