Ĉu ĉiuj nun pensas nur pri si mem? Ni parolu pri Narcisismo

Ĉu vi iam sentas, ke homoj nuntempe, precipe tiuj en sociaj retoj , pensas nur pri si mem kaj aspektas bone? Estas kvazaŭ ĉie estus ondo de "mi", "miaj atingoj", "mia vivo", ĉu ne? Rigardante TikTok, YouTube kaj Instagram, ŝajnas, ke la tendenco estas montri al la mondo ĉiun malgrandan detalon de via vivo. Kelkaj homoj nomas tion "nazisma epidemio". Do, ĉu ni ĉiuj fariĝas pli kaj pli egoismaj kaj memcentraj? Ni parolu pri tio iom pli profunde.

Simple dirite, kio estas narcisismo?

Simple dirite, narcisismo estas mensa stato, en kiu oni kredas, ke oni estas "pli speciala ol aliaj, ke oniaj propraj bezonoj estas super ĉio alia", kaj ke oni troe taksas sin mem. Ĉi tio ne nepre estas bona aŭ malbona afero. Havi iom da memfido kaj fiero pri si mem estas bona por la vivo. Sed ĝuste kiam ĉi tio fariĝas tro multe, problemoj ekestas.

Ĉi tiu kondiĉo estas en spektro kiu varias de persono al persono. Tiuj ĉe la pli alta fino de la spektro, inter 1% kaj 6% de la loĝantaro, povas havi mensmalsanon nomatan Narcisisma Personeco-Malordo (NPM) .

Tiun ĉi nazian konduton oni povas vidi laŭ du ĉefaj manieroj. Por kompreni tion, vidu la suban tabelon.

Kiel ni alvenis ĉi tien?

Esploristoj diras, ke ekzistas pluraj kialoj por ĉi tiu pliiĝo. Unu estas la "movado pri memfido", kiu komenciĝis en okcidentaj landoj en la 1970-aj jaroj. Oni diris al infanoj ekde juna aĝo, ke "vi estas specialaj" kaj "vi povas fari ĉion ajn". Kvankam tio estis bonintenca, foje ĝi kondukis al artefarite ŝveligita, egoisma pensmaniero anstataŭ pliigi la kapablojn de infanoj. Esploroj eĉ trovis, ke kiam gepatroj "trotaksas" siajn infanojn, tio estas, kiam ili laŭdas ilin pli ol iliaj kapabloj valoras, infanoj adoptas tiujn samajn ideojn kaj evoluigas narcisismajn trajtojn.

Poste, kun la apero de realecaj televidprogramoj kaj la kresko de sociaj retoj, ĉi tiu situacio ŝanĝiĝis eĉ pli. Fariĝis kutima publike montri ĉion pri sia persona vivo, fari memfotojn, kaj koncentriĝi pri sia aspekto.

Tio signifas, ke la nombro da homoj, kiuj efektive estas naziistoj en la socio, eble ne pliiĝis. Sed ilia voĉo kaj influo multe pliiĝis pro sociaj retoj . Do ni vidas, ke ĉiuj estas tiaj.

Kio estas la vera efiko de sociaj retoj?

Sociaj retoj estas loko por homoj kun narcisismaj trajtoj. Esploroj montris, ke homoj kun altaj narcisismaj trajtoj pasigas pli da tempo en sociaj retoj, afiŝas pli ofte, havas pli da amikoj, kaj pli emas fariĝi dependigitaj de sociaj retoj.

Sed la efiko, kiun tio havas sur aliajn, estas danĝera.

• Komparo kaj Angoro : La sento de malĝojo kaj angoro pri via propra vivo kiam vi rigardas la "filtritajn" kaj ŝajne feliĉajn vivojn de aliaj. Ni ankaŭ nomas ĉi tion FOMO (Timo Maltrafi Eksteren).
• Problemoj pri mensa sano: Ĉi tiu konstanta komparo kaŭzis pliiĝon de depresio, angoro kaj soleco inter junuloj.
• Malĝustaj sintenoj pri la korpo:La "perfektaj" korpoj vidataj en sociaj retoj fariĝis grava kaŭzo de la pliiĝo de korpa dismorfio, kondiĉo en kiu junaj knabinoj kaj knaboj estas troe zorgitaj pri sia fizika aspekto kaj imagas difektojn, kiujn ili ne havas.

Kio Okazas al "Vundeblaj Narcisistoj"

Sociaj retoj estas tre malfacila loko por "Vundeblaj Narcisistoj". Ili vidas "Grandiozajn Narcisistojn" festi sian sukceson kaj afiŝi belajn fotojn, kaj ili sentas ĵaluzon kaj koleron , ke ili ne ricevas la saman rekonon. Tio havas tre negativan efikon sur ilian mensan sanon.

Alia malĝoja afero estas, ke gepatroj dividas ĉiun movon de siaj infanoj, ĉiun etaĵon ekde la tago, kiam ili naskiĝas, en sociaj retoj. Estas serioza demando, kiel la sekvoj de montri ĉion al la mondo sen doni spacon al la privateco de la infano influos la infanon en la estonteco.

Do, kion ni faru pri tio?

Ĉi tio eble sonas timige al vi. Sed estas bonaj novaĵoj. Esploroj montras, ke dum ni maljuniĝas, dum ni prenas pli da respondecoj (geedzeco, infanoj), kaj dum ni alfrontas malsukcesojn en la vivo, narcisismo nature malpliiĝas. Ĉi tio estas ĉar ni estas devigitaj pensi pri aliaj pli ol pri ni mem.

Tamen, se vi aŭ iu, kiun vi konas, suferas de ĉi tiu kondiĉo, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari.

• Limigu vian uzadon de sociaj retoj: Estu konscia pri via kaj la uzo de sociaj retoj fare de viaj infanoj. Ĉiam memoru, ke ne ĉio, kion vi vidas, estas vera, kaj ke ĝi estas loko, kiu montras nur la plej bonan en la vivoj de homoj.
• Aŭskultu vian internan radaron: Kiam vi parolas kun iu, se vi sentas, ke ili tro multe parolas pri si mem, malestimas aliajn, aŭ ne zorgas pri siaj sentoj, rekonu tiujn "narcisismajn vibrojn". Se eble, milde distancigu vin de tiaj homoj.
• Serĉu profesian konsilon: Homoj kun narcisisma personecmalsano (NPM) malofte agnoskas, ke ili havas problemon. Tial ili malofte serĉas kuracadon. Tamen, se vi sentas, ke vi havas ĉi tiujn karakterizaĵojn en via propra konduto, aŭ ke iu kun narcisismaj trajtoj influas vian mensan sanon, gravas ne honti kaj serĉi konsilon de kvalifikita kuracisto aŭ menshigiena konsilisto. Ĝi estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por vi mem.