Ĉu kuracisto diagnozis vin kun Atento-Deficita/Hiperaktiveca Malordo (ADHD)? Aŭ ĉu iu, kiun vi konas, havas ĉi tiun kondiĉon? Se jes, vi eble konas la simptomojn de perdo de kontrolo eĉ super la plej malgrandaj aferoj, facileco de maltrankviliĝo kaj malfacilaĵo superi malbonan situacion. Multaj homoj pensas, ke ADHD estas nur problemo pri nekapablo koncentriĝi kaj resti en unu loko. Sed la vero estas multe pli kompleksa. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu emocia malekvilibro, kiu ofte asociiĝas kun ADHD, sed pri kiu neniu parolas.
Kio estas ĉi tiu DESR?
Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon Mankanta Emocia Memregado, aŭ mallonge DESR . Simple dirite, tio signifas la malfacilecon kontroli, trankviligi kaj konduti konvene kiam oni sentas fortan emocion (ekzemple, koleron, tristecon aŭ angoron).
Imagu tion. Vi estas en atendovico, kaj iu interrompas vin kaj antaŭeniras. Normala homo povas kontroli sian koleron, eĉ se ĝi estas iomete. Sed homo kun DESR eble ne kapablas kontroli sian koleron en tiu momento, kaj eĉ povas krii aŭ malbeni tiun personon. Tio signifas, ke ilia emocia respondo estas multe pli granda ol la okazaĵo.
Surprize, la oficiala medicina diagnoza manlibro (DSM-5) ne listigas DESR kiel simptomon. Tamen, fakuloj kiel Russell Barkley, fakulo en la kampo, diras, ke ĝi estas unu el la ĉefaj kaj fundamentaj simptomoj de ADHD.
Kiuj estas la ĉefaj trajtoj de DESR-oj?
Ni povas identigi ĉi tiun mankon de emocia kontrolo laŭ kvar ĉefaj manieroj. Kiam multaj homoj kun ADHD vidas ĉi tion, ili pensas, "Ho... mi ankaŭ havas ĉi tion."
| Karakteriza | Simple klarigita |
|---|---|
| Emocia Impulseco | Pacienco estas tre malalta. Oni facile koleras eĉ pro la plej malgrandaj aferoj. Tio videblas en agitiĝo, senpacienco kaj tre forta esprimado de emocioj. |
| Nekapablo Mem-Trankviligi | Kiam forta emocio, ekzemple kolero, aperas, malfacilas redukti ĝian intensecon kaj reveni al normaleco, kio signifas, ke vi ne povas trankviliĝi. Vi sentas vin kaptita ene de tiu emocio. |
| Malfacileco koncentriĝi | Se iu diras ion ofendan, vi daŭre pensas pri ĝi, kaj fariĝas malfacile forturni vian atenton de la okazaĵo kaj fari ion alian. Via menso fiksiĝas sur tiu okazaĵo. |
| Malfacileco elekti bonan respondon | Kiam koleraj, anstataŭ krii, ili scias, ke ili devus paroli pri la afero kaj solvi ĝin, sed ili perdas kontrolon en tiu momento kaj finas kriante kaj plimalbonigante la aferojn. Tio estas, ili permesas al siaj emocioj regi la momenton anstataŭ la longdaŭran bonon. |
Kio estas la ligo inter ADHD kaj emocioj en la cerbo?
Ĉi tio ne estas nur konduta problemo. Ĝi havas klaran neŭrologian bazon. Ekzistas partoj de la cerbo, kiuj regas niajn emociojn. Ni nomas ilin la limba sistemo . La parto en ĉi tio nomiĝas amigdalo, kiu estas la ĉefa centro de emocioj. Kaj la parto en la antaŭa parto de la cerbo, kiu regas pensadon, decidofaradon kaj konduton, nomiĝas prealfronta kortekso .
Esplorado trovis, ke homoj kun ADHD havas iujn diferencojn en la funkciado de ĉi tiuj partoj kaj la komunikado inter ili. La pli altnivelaj mensaj procezoj en niaj cerboj, kiel planado, organizado, tempomastrumado kaj emocia reguligo, nomiĝas plenuma funkciado . Do ĉi tiu emocia reguligo estas ŝlosila plenuma funkcio, kiu estas difektita de ADHD.
Kial ĉi tio estas miskomprenata?
Jen la plej granda problemo. Ĉar ĉi tiu problemo pri emocia reguligo ĉe ADHD ne estas agnoskita kiel oficiala simptomo, eĉ kuracistoj povas foje erare miskompreni ĝin kiel alian malsanon.
Ĉi tio estas aparte ofta ĉe virinoj. Imagu virinon, kiu konstante estas maltrankvila, facile malĝoja kaj kolera. Kiam ŝi iras al kuracisto, se ŝi ne pripensas ADHD ĝuste, ŝi eble havas depresion.Ekzistas alta ŝanco esti misdiagnozita kun dupolusa perturbo , kaj la donita medikamento ne traktos la veran problemon, kiu estas ADHD.
Kiel fakuloj atentigas, " La problemoj pri emocia kontrolo ĉe iu kun ADHD, precipe la senbrida liberigo de emocioj kaj la nekapablo trakti kaj kontroli ilin kiam ili aperas, estas parto de ADHD mem. Ne necesas serĉi alian mensmalsanon por trovi la kaŭzon. Ĝi estas malforteco en la plenuma funkciado en ADHD mem."
Do kiel oni distingas ĉi tion de aliaj mensaj malsanoj?
Ĉi tio estas iom komplika, sed ni provu teni ĝin simpla. Estas kelkaj ŝlosilaj diferencoj inter ADHD kaj kondiĉo kiel dupolusa perturbo. Sed memoru, nur via kuracisto povas fari la ĝustan diagnozon.
| Atributo | DESR en ADHD | Ekz: Dupolusa perturbo |
|---|---|---|
| La kialo de la ŝanĝo de sentoj | Ĝi ofte okazas kiel respondo al io okazanta en tiu momento (ellasilo) (ekz. iu kritikas vin). | Humorŝanĝo kiu daŭras tagojn aŭ semajnojn, ofte sen evidenta kaŭzo. |
| La tempo de sentoj | Mallongdaŭra. Ĝi povas malaperi post kelkaj horoj aŭ unu tagon post la okazaĵo. | Longdaŭra. Depresiaj aŭ maniaj statoj povas daŭri semajnojn. |
| Kunteksto | La intenseco de la emocioj, eĉ se "pli alta" kompare kun tio, kio okazis tiutempe, rilatas al ĝi. | La naturo de emocioj povas esti senrilata al tio, kio okazas en tiu momento. |
Kiel vi povas vidi, ekzistas klara diferenco inter la du. Sed ĉi tiuj simptomoj povas interkovriĝi. Do se vi aŭ iu proksima al vi havas ĉi tiun problemon, nepre konsultu psikiatron kaj parolu pri ĝi. Estas tre grave eviti memdiagnozon kaj serĉi taŭgan medicinan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD ne estas nur problemo de atento. Perturbo en emocia reguligo (DESR) ankaŭ estas grava kaj fundamenta parto de ĝi.
- Se vi aŭ iu, kiun vi konas, havas simptomojn de ADHD, kiel facile koleriĝi, sentiĝi malĝoja kaj havi mankon de pacienco pri malgrandaj aferoj, ĝi povus esti DESR.
- Ĉi tiu problemo kun emocia reguligo povas kelkfoje konduki al misdiagnozoj kiel depresio aŭ dupolusa perturbo.
- Se vi havas iujn ajn zorgojn pri viaj sentoj, parolu malkaŝe kun via kuracisto pri ili. Estas tre grave ricevi precizan diagnozon kaj kuracadon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton