Kio se iu kun kormalsano malvarmumiĝas? (Kormalsano kaj Malvarmumoj) - Ni estu singardaj!

Ĉu vi havas kormalsanon, altan sangopremon , aŭ ian alian korrilatan malsanon? Tiam vi devas esti iom pli singarda pri la ordinara malvarmumo aŭ gripo. Eĉ se vi pensas, "Ho, ĉi tio estas nur ordinara malvarmumo," ĉi tio povas kelkfoje kaŭzi gravajn komplikaĵojn por iu kun kormalsano . Do hodiaŭ, ni parolu pri kiel esti konscia pri ĉi tio kaj kiel protekti vin mem.

Kial ordinara malvarmumo povas esti danĝera por kormalsanulo?

Simple dirite, kiam vi malvarmumas, via korpo batalas kontraŭ la infekto. Ĉi tiu batalo metas ekstran ŝarĝon sur la korpon. Dum sana persono sen kormalsano povas pritrakti ĉi tiun ŝarĝon, ĝi estas ekstra ŝarĝo por koro, kiu jam estas malforta aŭ havas malsanon.

Imagu, ke via malvarmumo plimalboniĝis kaj fariĝis io simila al pulminflamo . Pulminflamo estas infekto de la pulmoj. Tio okazas kiam viaj pulmoj malfacile sorbas sufiĉe da oksigeno en vian sangon.

Kio okazas nun? Por sendi oksigenon al ĉiuj aliaj partoj de la korpo, la koro devas labori multe pli forte ol kutime. Same kiel kiam akvopumpilo havas blokiĝon ie en la tubo, la motoro devas labori pli forte kaj kun pli da forto. Devi labori ekstra forte sur jam malforta koro pliigas la riskon de grava malsano kiel koratako aŭ plimalboniĝanta korinsuficienco .

Ĉu mi povas aĉeti ian ajn medikamenton kontraŭ malvarmumo ĉe la apoteko? - Ne!

Jen la plej grava afero. Kiam ni malvarmumiĝas, multaj el ni kutimas iri al la apoteko kaj peti pakaĵeton da malvarmumkuracilo, pilolon aŭ siropon. Sed se vi havas kormalsanon, tio estas tre danĝera .

Multaj medikamentoj kontraŭ malvarmumo, precipe tiuj por nazŝtopiĝo, enhavas kemiaĵon nomatan malŝtopilo . Ĉi tiuj funkcias per dilatado de la sangaj vaskuloj en la korpo.Kuntiriĝi. Kiam la sangaj vaskuloj en la nazo kuntiriĝas, la ŝtopiĝo en la nazo malpliiĝas. Sed ĉi tiu efiko ne limiĝas al la nazo. Kiam la sangaj vaskuloj tra la tuta korpo kuntiriĝas, via sangopremo subite pliiĝas. Kaj via korfrekvenco ankaŭ pliiĝas.

Imagu kiom danĝera tio povus esti por iu, kiu jam prenas medikamentojn por kontroli sian altan sangopremon, aŭ por iu, kiu havas kormalsanon. Do, ni rigardu, kiajn medikamentojn vi devus kaj ne devus preni.

Kion ni devus fari por protekti nin kontraŭ malvarmumoj?

Plej bone estas preventi la disvolviĝon de la malsano, anstataŭ preni medikamentojn. Kiel kormalsanulo, tio estas tre grava por vi.

1. Lavu viajn manojn ofte.

Jen la plej bona protekto. Vi kaj via familio devus kutimiĝi lavi viajn manojn plene per sapo kaj akvo regule. Precipe post venado de ekstere, antaŭ manĝado kaj post uzado de la necesejo.

2. Evitu plenplenajn lokojn

Evitu plenplenajn lokojn (busojn, trajnojn, foirojn, festivalojn) kiel eble plej multe dum malvarmumaj kaj gripaj epidemioj (kutime dum la pluvsezono).

3. Tenu la imunsistemon forta

La imunsistemo estas la armeo de la korpo, kiu kontraŭbatalas malsanojn. Por teni ĝin forta, faru jenajn aferojn:

• Dormu bone: Dormu bone 7-8 horojn ĉiutage.
• Manĝu nutrigajn manĝaĵojn: Inkluzivu freŝajn legomojn, fruktojn kaj verdajn legomojn en vian dieton.
• Ekzercado: Laŭ la instrukcioj de via kuracisto, faru malpezajn ekzercojn, kiel ekzemple promenadon, ĉiutage.
• Traktu streson: Streso estas granda malamiko de la imunsistemo. Aŭskultu vian plej ŝatatan kanton, parolu kun via familio kaj partoprenu religiajn ritojn.

4. Akiri Vakcinojn

Kvankam ne ekzistas vakcino kontraŭ malvarmumo, ekzistas vakcinoj por protekti kontraŭ aliaj infektoj, kiuj kaŭzas similajn simptomojn sed estas pli danĝeraj. Ĉi tiuj estas ekstreme gravaj por kormalsanulo.

• Gripvakcino: Ĉi tiu estas vakcino, kiu protektas kontraŭ la gripa viruso, kiu kaŭzas febron, korpodolorojn kaj pli severajn simptomojn ol la ordinara malvarmumo. Kuracistoj rekomendas, ke ĉiu kun kormalsano ricevu ĉi tiun vakcinon ĉiujare . Estas plej bone ricevi ĝin antaŭ la komenco de la gripsezono (kutime antaŭ oktobro). Demandu vian kuraciston pri tio.
• Vakcino kontraŭ pulminflamo: Ekzistas vakcinoj haveblaj por protekti kontraŭ la bakterioj, kiuj kaŭzas pulminflamon. Ĉi tiu vakcino kutime estas rekomendinda por homoj pli ol 65-jaraj kaj tiuj kun kronikaj malsanoj kiel kormalsano kaj diabeto. Parolu kun via kuracisto pri ĉu vi bezonas ĉi tion kaj kiam ricevi ĝin.

Ruĝaj Flagoj Kiam Vi Devus Vidi Kuraciston Tuj

Se vi havas kormalsanon kaj evoluigas malvarmumon kaj iun ajn el la jenaj simptomoj, tuj konsultu vian kuraciston aŭ iru al la plej proksima Akutsekcio (AK) .

• Malfacilaĵo spiri aŭ spirmanko.
• Sento de brustdoloro, streĉeco aŭ premo.
• Severa kapturno aŭ perdo de konscio.
• Konfuzo.
• Alta febro, kiu ne malaltiĝas malgraŭ la preno de medikamentoj.
• Viaj simptomoj de kormalsano (ekz., ŝvelado en la kruroj, spirmanko) pliiĝas.