Ĉu vi simple sentas vin laca kaj letargia? Aŭ ĉu vi spertas muskolajn kramfojn kaj sensentemon en viaj membroj? Unu el la kialoj malantaŭ tio povus esti manko de mineralo nomata kalio en via sango. En medicino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon hipokaliemio. Ne zorgu, ni parolos pri ĝi simple hodiaŭ.
Kial kalio estas tiel grava por ni?
Simple dirite, kalio estas esenca por la ĝusta funkciado de la ĉeloj, muskoloj kaj nervoj de nia korpo, same kiel aŭto bezonas oleon.
- Muskola funkcio: Kalio helpas muskolojn movi niajn membrojn, marŝi kaj kuri.
- Transporti nervajn mesaĝojn: Kalio estas esenca por la nerva sistemo, kiu portas mesaĝojn de la cerbo tra la tuta korpo.
- Por kora sano: Kalio estas tre grava por niaj korĉeloj. Ĝi helpas konservi ĝustan korritmon.
- Kontrolas sangopremon : Kalio ankaŭ helpas kontroli nenecesajn pliiĝojn de sangopremo.
Do kial ĉi tiu kalio estas malalta?
Povas esti pluraj kialoj, kial kalioniveloj en la korpo povas esti malaltaj. Iafoje, la problemo ne estas la manĝaĵo, kiun ni manĝas, sed la fakto, ke tro multe da kalio perdiĝas el la korpo.
Kio estas la ĉefa kialo?
Ofte, la ĉefa kaŭzo de tio estas certaj medikamentoj. Precipe medikamentoj por kormalsano , alta sangopremo, kaj medikamentoj kiuj reduktas la kvanton da akvo en la korpo, t.e. diureziloj , povas kaŭzi troan kalion ekskrecion en la urino.
Kiuj estas la aliaj kialoj?
- Ofta vomado aŭ diareo : Kiam multe da fluido perdiĝas el la korpo tiamaniere, ankaŭ valoraj mineraloj kiel kalio perdiĝas.
- Ofta uzo de certaj laksativoj.
- Malaltaj niveloj de magnezio en la korpo.
- Troa konsumo de alkoholo.
- Troa ŝvitado : Ĉi tiu kondiĉo povas okazi ĉe homoj, kiuj troe ekzercas aŭ laboras en varmaj medioj.
- Manko de folia acido.
- Kelkaj specoj de antibiotikoj .
- DiabetoDiabeta ketoacidozo, rilata komplikaĵo.
- Malnutrado.
- Iuj medikamentoj uzataj por astmo .
Imagu, vi sentis vin vere malsata dum du aŭ tri tagoj. Vi estas tre laca kaj via korpo sentas kvazaŭ ĝi elĉerpas energion. Kio okazas je ĉi tiu punkto estas, ke ne nur akvo perdiĝas el via korpo, sed ankaŭ aferoj kiel kalio. Tial vi bezonas trinki ion kiel Jivani tiutempe.
Krome, maloftaj kazoj de rena malsano , iuj manĝperturboj, kaj hormon-rilataj malsanoj (ekz. la sindromo de Cushing) ankaŭ povas kaŭzi malaltajn kalionivelojn.
Kiuj estas la simptomoj de malalta kalio?
Simptomoj de malalta kalio dependas de kiom da perdo kaj kiom longe la malsano ĉeestas. Eblas havi malaltan nivelon sen montri iujn ajn simptomojn.
| La naturo de la situacio | Simptomoj, kiujn oni povas senti |
|---|---|
| Milda hipokaliemio |
|
| Severa Hipokaliemio |
Kiel trovi ĉi tion?
Por ekscii tion, via kuracisto faros tre simplan aferon. Ili prenos iom da via sango kaj faros teston. Tio mezuros la precizan kvanton da kalio en via sango.
- Sana nivelo:Normale, la kalionivelo en la sango de plenkreskulo devus esti inter 3,5 mmol/L kaj 5,5 mmol/L.
- Malalta kalio (hipokaliemio): Se via nivelo estas malpli ol 3.5 mmol/L, tio signifas, ke vi havas ĉi tiun malsanon.
- Nivelo sub 2.5 mmol/L estas konsiderata grava malsano.
Poste, la kuracisto demandos al vi demandojn por ekscii kial ĝi malpliiĝis. Ili demandos ĉu vi lastatempe vomis aŭ havis diareon, kiajn medikamentojn vi prenas, kaj ĉu vi havas aliajn malsanojn. Ili ankaŭ povas mendi urinteston. Se ili suspektas, ke estas ŝanĝo en via korfrekvenco, ili ankaŭ povas mendi EKG-teston (elektrokardiogramon) .
Kiel ĝi estas traktata?
La kuracado dependas de kiom malalta estas via kalionivelo.
- Por negravaj kazoj: En la plej multaj kazoj, se ĉi tio ne estas grava, via kuracisto preskribos al vi kaliosuplementojn .
- Traktado de la Kaŭzo: Se via malalta kalio estas kaŭzita de medikamento kiel diureziloj, via kuracisto povas ĉesigi tiun medikamenton kaj ŝanĝi vin al alia medikamento. Neniam ĉesu preni iun ajn medikamenton sen unue demandi vian kuraciston.
- Por gravaj kazoj: Tamen, se viaj kalioniveloj estas tre malaltaj kaj vi havas neregulan korbaton (aritmion), vi eble bezonos esti enhospitaligita kaj ricevi kalion per intravejna injekto . Ĉi tio devus esti farita en hospitalo, sub medicina superrigardo, ĉar altaj kalioniveloj povas esti danĝeraj.
La plej grava afero estas, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne simple iru al la apoteko kaj aĉetu kaliopilolojn. Nepre konsultu kuraciston kaj petu konsilon.
Kion oni povas fari por eviti ĉi tiun situacion?
- Se vi havas diareon aŭ vomadon, trinku multe da fluidoj, kiel ekzemple akvon kaj buljonon. Se ĉi tiu stato daŭras pli ol unu aŭ du tagojn, konsultu kuraciston.
- Evitu troan konsumon de alkoholo.
- Manĝu dieton riĉan je kalio.
Estas tre bone aldoni manĝaĵojn kiel ĉi tiun, kiuj estas riĉaj je kalio, al nia dieto.
| Manĝtipo | Priskribo |
|---|---|
| Fruktoj | Bananoj, oranĝoj, sekigitaj abrikotoj, sekvinberoj, oranĝa akvo |
| Legomoj | Terpomoj, batatoj, spinaco, tomatoj, kukurboj kaj melonoj |
| Grenoj kaj nuksoj | Lentoj, kikeroj, sojo, pizoj |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kalio estas mineralo esenca por la funkciado de nia koro, muskoloj kaj nervoj.
- Malalta sangokalio (hipokaliemio) estas plej ofte kaŭzata de medikamentoj kiel diureziloj, vomado kaj diareo.
- Simptomoj kiel malforteco, muskolaj konvulsioj kaj ŝanĝoj en korfrekvenco povas okazi.
- Se vi havas tiajn simptomojn, ne memkuracu kaj nepre konsultu vian kuraciston.
- Aldoni kalioriĉajn manĝaĵojn (bananojn, terpomojn, lentojn) al via dieto helpas vin resti sana.
Hipokaliemio, Kalio, kalio, malalta kalio, simptomoj, kuracado, kalia manko
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton