Ĉu vi iam sentas, ke via korpo simple sensentiĝas, viaj membroj sensentiĝas, viaj muskoloj tremas? Kvankam ĉi tiuj povas ŝajni normalaj aferoj, iam ili povas esti signo de io grava okazanta en via korpo. Hodiaŭ ni parolos pri unu tia kondiĉo, kiu estas malaltaj kalioniveloj en la korpo, aŭ laŭ medicinaj terminoj, hipokaliemio .
Simple dirite, temas pri malpliiĝo de la kvanto de kalio , mineralo kiu devus esti en nia sango. Nun vi eble pensas, "Kio estas ĉi tiu kalio, ĉu ĝi estas tiel grava?" Jes, ĝi estas tre grava! Kalio estas esenca por ke niaj muskoloj funkciu ĝuste, por ke niaj ĉeloj ricevu la nutraĵon, kiun ili bezonas, kaj por ke nia nerva sistemo funkciu ĝuste. Kalio estas aparte esenca por niaj korĉeloj . Ĝi ankaŭ helpas kontroli la sangopremon , por ke ĝi ne tro altiĝi.
Kial kalio malpliiĝas tiel? (Kaŭzoj)
Efektive ekzistas multaj kialoj, kial nia korpo povas havi mankon de kalio. Iafoje tio povas esti pro troa kalio perdata tra nia digesta sistemo . Aŭ ĝi ankaŭ povas esti simptomo de alia malsano.
Kio estas la ĉefa kaŭzo de malalta kalio?
Ofte, la ĉefa kaŭzo de malaltaj kalioniveloj estas certaj medikamentoj uzataj por trakti kondiĉojn kiel kormalsanon aŭ altan sangopremon . Aparte, diureziloj , aŭ "akvopiloloj" en nia parollingva lingvo, kaŭzas, ke troa kalio estas sekreciita en la urino.
Kiuj estas la aliaj kialoj?
Aldone al ĉi tiu ĉefa kaŭzo, pluraj aliaj faktoroj povas kaŭzi malaltajn nivelojn de kalio.
- Daŭra vomado .
- Ofta uzo de laksativoj ( laksigiloj ).
- Longedaŭra diareo .
- Malaltaj niveloj de magnezio en la korpo (hipomagneziemio).
- Trinki tro multe da alkoholo .
- Troa ŝvitado.
- Manko de folia acido.
- Pliiĝo de acidoj nomataj ketonoj en la sango de persono kun diabeto (diabeta ketoacidozo).
- Iuj medikamentoj uzataj por astmo.
- Malnutrado.
Kvankam malofta, ĉi tiu kondiĉo povas okazi se ni ne ricevas sufiĉe da kalio en nia dieto.
Ankaŭ manĝmalsanoj, rena malsano, kaj certaj malsanoj kiel `(Sindromo de Cushing)`, `(Sindromo de Gitelman)`, `(Sindromo de Liddle)`, `(Sindromo de Bartter)` povas kaŭzi malaltajn nivelojn de kalio. Virinoj pli emas havi ĉi tiun malsanon ol viroj.
Kiuj estas la simptomoj de tio? (Simptomoj)
Simptomoj kutime dependas de kiom malaltaj estas viaj kalioniveloj kaj kiom longe ili estis malaltaj. Se ili estas nur iomete malaltaj, vi eble tute ne havas simptomojn. Tamen, atentu la jenajn simptomojn.
| Simptoma nivelo | Videblaj trajtoj |
|---|---|
| Modera hipokaliemio |
|
| Severa hipokaliemio |
|
Se viaj kalioniveloj restas malaltaj dum longa tempo, ĝi ankaŭ povas influi viajn renojn. Vi eble bezonos urini pli ofte kaj sentos vin ekstreme soifa.
Kiel kuracisto precize diagnozas ĉi tiun kondiĉon?
Por certe ekscii ĉu vi havas ĉi tiun malsanon, via kuracisto faros sangoteston por mezuri la nivelon de kalio en via sango. Ĉi tio povas esti farita kiel parto de ampleksa metabola panelo. Ĉi tio ankaŭ kontrolas renan funkcion kaj la ekvilibron de elektrolitoj en via korpo.
- Normala nivelo: La normala kalionivelo por plenkreskulo estas inter 3,5 kaj 5,5 milimoloj por litro (3,5 - 5,5 mmol/L).
- Malaltaj niveloj (hipokaliemio): Se via nivelo estas sub 3,5 mmol/L , temas pri hipokaliemio. Inter 3,0 kaj 3,4 estas konsiderata milda, sub 3,0 estas konsiderata modera, kaj sub 2,5 mmol/L estas konsiderata severa.
Por trovi la kaŭzon, via kuracisto demandos pri via medicina historio, la medikamentoj, kiujn vi prenas, kaj ĉu vi havis vomadon aŭ diareon. Ili ankaŭ povas fari urinteston por kontroli kalion en via urino. Se ekzistas ia suspekto pri anomalio en via korritmo, EKG (elektrokardiograma) testo povas esti farita.
Kio estas la kuracado por malalta kalio?
Se via stato ne estas severa, via kuracisto ofte preskribos parolajn kalio-suplementojn.
Tamen, se la kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo estas alia malsano, via kuracisto traktos ĝin. Ekzemple, se vi havas malaltan kalion pro diureziloj, vi povas ĉesi preni tiun medikamenton kaj ŝanĝi al alia tipo de medikamento. Ekzemple, vi povas uzi medikamentojn kiel "(ACE)-inhibiciiloj", "(ARB)" aŭ "(beta-blokiloj)". Tamen, neniam ĉesu preni iun ajn preskribitan medikamenton sen paroli kun via kuracisto.
En iuj severaj kazoj, enhospitaligo kaj intravejna (IV) kalio povas esti necesaj.
- Kiam kalioniveloj fariĝas danĝere malaltaj.
- Kiam la niveloj ne revenas al la normala stato per parolaj piloloj.
- Kiam estas anomalioj en la korbato.
Kiam vi donas kalion intravejne, vi ĉiam devas esti sub medicina superrigardo, ĉar kondiĉo nomata hiperkaliemio povas esti kaj danĝera kaj malfortiga.
Ĉu eblas eviti ĉi tiun situacion? (Preventado)
Jes, iagrade. Se vi havas vomadon aŭ diareon, trinku multe da akvo kaj fluidoj . Se ĉi tiu stato daŭras pli ol du tagojn, nepre konsultu kuraciston. Se vi trinkas alkoholon, limigu ĝin.
La plej bona maniero fari tion estas manĝi dieton riĉan je kalio. Plenkreskulo bezonas inter 2 600 kaj 3 400 miligramojn da kalio ĉiutage.
| Manĝaĵoj riĉaj je kalio | Proksimuma kvanto de kalio (miligramoj) |
|---|---|
| Sekigitaj abrikotoj, ½ taso | 755 mg |
| Kuiritaj lentoj, 1 taso | 731 mg |
| Glankukurbito, pistita, 1 taso | 644 mg |
| Sekigitaj prunoj (prunoj), ½ taso | 635 mg |
| Sekvinberoj, ½ taso | 618 mg |
| Boligita terpomo, nur la kerno, unu meza grandeco | 610 mg |
| Oranĝa suko, 1 taso | 496 mg |
| Banano, unu mezgranda frukto | 422 mg |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Hipokaliemio estas kondiĉo kie la nivelo de kalio en via sango estas malalta. Ne prenu tion malserioze.
- Preno de diureziloj, persista vomado aŭ diareo povas esti la ĉefaj kaŭzoj de tio.
- Tio povas varii de simplaj simptomoj kiel malforteco kaj muskolaj konvulsioj ĝis pli severaj simptomoj kiel korritmaj anomalioj.
- Se vi havas ĉi tiujn simptomojn,Nepre konsultu vian kuraciston kaj petu konsilon. Ne simple prenu kaliopilolojn memstare.
- Aldoni kalioriĉajn manĝaĵojn (kiel bananojn, terpomojn kaj lentojn) al via dieto povas helpi malhelpi ĉi tiun kondiĉon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton