Iafoje, kiam ni leviĝas post iom da tempo sidante en la sama pozicio, niaj kruroj sentas sintoma kaj pikanta. Ĝi estas tre ofta sperto por ni. Ĝi kutime malaperas post kelkaj minutoj. Sed se la sensentemo en viaj kruroj okazas ofte, aŭ se la sensentemo estas akompanata de aliaj simptomoj kiel doloro kaj malforteco en la kruroj, ĝi estas io pri kio oni devas zorgi. Ĉar ĝi povus esti signo de iu medicina kondiĉo en via korpo. Do, ni vidu, kiaj estas la ĉefaj kialoj, kial viaj kruroj povas esti sensentaj, kiaj estas la simptomoj, kaj kion fari pri tio.
La plej simpla kialo: Kruro-'sensentemo' (Parestezio)
Jen ofta kondiĉo, kiun preskaŭ ĉiuj el ni spertis. Imagu, ke vi sidas sur seĝo kun krucitaj kruroj dum longa tempo. Kiam vi faras tion, la nervoj en viaj kruroj estas provizore kunpremitaj kaj premas ilin. Tio kaŭzas provizoran interrompon en la komunikado inter via cerbo kaj la nervoj en viaj kruroj. En medicinaj terminoj, ni nomas tion "Parestezio".
Kiam tio okazas, vi eble sentos aferojn kiel ĉi tion:
- Sento kvazaŭ viaj kruroj estas sensentaj.
- Sento kvazaŭ vi estus pikita de pikoj kaj pingloj.
- Sentas kvazaŭ io iras laŭ mia kruro, kvazaŭ formikoj mordis min.
- Iafoje ŝajnas, kvazaŭ mia kruro brulas.
Pri tio ne estas zorgo. Dum vi ŝanĝas poziciojn kaj movas viajn krurojn iomete, la sensentemo tute malaperos dum la sangocirkulado pliboniĝas. Vi povas eviti ĉi tiun kondiĉon per ofta ŝanĝo de pozicioj kaj evitado de krucado de viaj kruroj dum longaj tempoperiodoj.
Doloro el la dorso: Ni lernu pri iskiatalgio
La plej longa nervo en via korpo estas la iskiata nervo. Ĝi komenciĝas en via malsupra dorso, poste kuras tra viaj gluteoj kaj malsupren laŭ viaj kruroj. Se ĉi tiu nervo kunpremiĝas pro iu ajn kialo, ĝi povas kaŭzi sensentemon kaj severan doloron en viaj kruroj. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon "( iskiatalgio )".
Ĉi tio kutime tuŝas nur unu flankon de la korpo. Ĝi pli verŝajne okazas ĉe homoj, kiuj sidas en unu loko dum longa tempo, tiuj, kiuj estas tropezaj, kaj tiuj, kiuj maljuniĝas.
| Oftaj simptomoj de iskiatalgio | |
|---|---|
| Doloro kiel pafo | Akra doloro kiu radias de la malsupra dorso tra la gluteo malsupren la malantaŭon de la kruro, sub la genuo, kaj kelkfoje ĝis la piedfingroj. |
| Pliigita doloro | La doloro povas pliiĝi dum tusado, ternado aŭ longa sidado. |
| Muskola malforteco | Sento de sensentemo en la trafita kruro. |
| Sensentemo kaj inflamo | Pikado aŭ brulanta sento en la kruro kune kun la doloro. |
Malgravaj kazoj de iskiatalgio povas solviĝi memstare. Tamen, se via doloro daŭras pli ol semajnon, komenciĝas post akcidento, aŭ vi havas malfacilaĵojn kontroli vian vezikon aŭ intestojn , vi devus tuj konsulti kuraciston . Dolorpiloloj kaj fizioterapio povas helpi. En severaj kazoj, kirurgio povas esti necesa por malpezigi la premon sur la nervo.
Diabeto kaj sensentemo en la kruroj (Periferia Neuropatio)
Pri tio ni devas esti tre singardaj. Se persono kun diabeto havas nekontrolitajn altajn sangosukernivelojn dum longa tempo, tio povas difekti la delikatajn nervojn tra la tuta korpo. Kuracistoj nomas ĉi tion periferia neuropatio .
La sensentemo kaŭzita de ĉi tiu nervdamaĝo ofte komenciĝas en la piedfingroj kaj poste malrapide disvastiĝas supren laŭ la kruro . Ĝi kutime samtempe trafas ambaŭ krurojn. Ĉi tiu sensentemo kaj doloro povas esti pli malbonaj nokte.
Se persono kun diabeto spertas sensentemon en siaj piedoj, ili devas esti aparte singardaj pri tio. Ĉar ekzistas alta ŝanco hazarde vundi siajn piedojn, pinĉi ion aŭ vundiĝi ie.
La jenaj simptomoj ankaŭ povas okazi en kazo de "Periferia Neuropatio":
- Neeltenebla doloro en la kruroj.
- Muskola malforteco.
- Malfortiĝo de refleksoj en lokoj kiel la kalkanoj.
- Malfacileco konservi korpan ekvilibron.
- Vulceretoj aŭ infektoj sur la piedoj (kiuj bezonas longan tempon por resaniĝi).
- Sentado de doloro eĉ per malpeza tuŝo.
Se vi havas simptomojn de sensentemo ĉe diabeta piedo, tuj parolu kun via kuracisto . La plej bona solvo estas kontroli viajn sangosukernivelojn. Se vi ignoras tion, vi povas sperti pli da nervdamaĝo, gravan difekton al viaj piedoj kaj estontan artikdoloron.
Problemo kun la propra imunsistemo de la korpo: Multloka sklerozo (MS)
Sensentemo estas ofta frua simptomo de multloka sklerozo (MS). Simple dirite, ĉi tiu malsano okazas kiam la imunsistemo, kiu protektas nian korpon kontraŭ malsanoj, erare atakas nian propran centran nervosistemon.
Tio povas kaŭzi pikadon en via kruro, kvazaŭ pikadon. Iafoje ĉi tiu sensentemo povas esti tiel severa, ke vi ne povas senti vian piedon kaj eĉ havas malfacilaĵojn marŝi.
La simptomoj de MS varias de persono al persono, sed kelkaj komunaj simptomoj inkluzivas:
- Sentante sin ekstreme laca.
- Muskola streĉiĝo aŭ tremado.
- Muskola malforteco.
- Kapturno aŭ sento de kapturno.
- Vida kripliĝo.
- Humorŝanĝoj.
Sensentemo kaŭzita de MS povas aperi kaj malaperi (ekflamoj). Kvankam ne ekzistas kuraco por ĉi tiu malsano, frua detekto kaj kuracado povas helpi kontroli la progreson de la malsano. Tial, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, nepre konsultu kuraciston.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ne necesas tro zorgi pri normala kruro-sensentemo, kiu okazas post restado en la sama pozicio kaj malaperas post iom da tempo.
- Tamen, se via krura sensentemo estas persista, akompanata de doloro, sensentemo en la kruro, perdo de ekvilibro dum piedirado, aŭ ŝanĝoj en veziko/intesto-kontrolo , ĝi povus esti signo de io pli grava.
- ViSe vi havas diabeton, estu tre singarda pri sensentemo en viaj piedoj. Estas esence kontroli viajn piedojn ĉiutage kaj teni viajn sangosukernivelojn sub kontrolo.
- Ne provu diagnozi vin mem per serĉado de informoj en la interreto. Ekzistas multaj kaŭzoj de sensentemo en la kruroj, kaj nur kuracisto povas determini la precizan kaŭzon.
- Neniam ignoru sensentemon en viaj kruroj. Ĝi povus esti grava signalo de via korpo. Parolu pri tio tuj kun via kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton