Ĉu vi ankaŭ havas kapdolorojn ĉiam? Ĉu povus esti migreno?

Ĉu vi aŭ iu, kiun vi konas, luktas kontraŭ kapdoloroj? Iafoje, ĝi povas esti pli ol nur simpla kapdoloro. Hodiaŭ ni parolos pri kondiĉo, kiu turmentas multajn homojn, sed povas esti traktita se ĝi estas bone komprenata. Tio estas migreno, aŭ kiel ni nomas ĝin en la angla, "(Migreno)".

Do, kio estas ĉi tiu migreno?

Simple dirite, migreno ne estas nur kapdoloro. Ĝi estas severa kapdoloro, kiu revenas denove kaj denove, tio estas, ripetiĝanta. Plej ofte, ĉi tiu doloro sentiĝas plejparte sur unu flanko de la kapo, sed kelkfoje ĝi povas esti ambaŭflanke. La doloro ne estas nur obtuza doloro, ĝi estas pulsa doloro. Ne nur tio, kiam okazas migreno, multaj aliaj simptomoj povas aperi aldone al la kapdoloro.

• Iuj homoj povas senti kapturnon .
• Vi eble sentos, kvazaŭ via stomako kirliĝos kaj vi eble sentos, kvazaŭ vi estas ronde vomi.
• Ili estas tre sentemaj al helaj lumoj, sonoj, aŭ certaj odoroj. Tio signifas, ke eĉ vidi iom da lumo aŭ aŭdi iom da sono povas esti neeltenebla.

Imagu kiom malfacile estas por lernanto aŭ laboranto havi tian migrenon. Lerneja laboro, sportoj, laboro kaj ĉiutagaj aktivecoj devas esti flankenmetitaj ĝis ĝi pliboniĝos. Tial ni diras, ke migreno estas invalidiga malsano . Esploristoj diras, ke migrenoj povas esti heredaj, tio estas, povas ekzisti genetika ligo . Se aŭ la patrino aŭ la patro havas migrenojn, iliaj infanoj pli emas evoluigi la malsanon.

Kial okazas migrenoj? Kiuj estas la kaŭzoj?

Fakte, la preciza kaŭzo de migrenoj ankoraŭ estas nekonata. Sciencistoj kredas, ke ĝin povas kaŭzi certaj nervĉeloj, nomataj neŭronoj, en niaj cerboj, kiuj ne funkcias ĝuste kaj sendas la malĝustajn signalojn. Tio povas influi la nervan sistemon, kiu kontrolas nian doloron. Sendepende de la kaŭzo, fakuloj konsentas, ke homoj kun migrenoj havas specifajn ellasilojn . Nun, vidu, ĉu ĉi tiuj aferoj ankaŭ influas vin:

• Severa streso : Migrenoj povas okazi kiam streso pliiĝas.
• Ŝanĝoj en hormonaj niveloj: precipe ĉe virinoj, asociitaj kun menstruo aŭ prenado de kontraŭkoncipilojĈi tiu kondiĉo povas okazi kun hormonaj ŝanĝoj pro uzo.
• Preterlasi manĝojn: Ne manĝi ĝustatempe.
• Dehidratiĝo : Kiam la korpo ne trinkas sufiĉe da akvo.
• Kafeinuzo : Troa konsumo de aferoj kiel kafo kaj teo aŭ subita abstinado.
• Kelkaj manĝaĵoj: alkoholo, fromaĝo, kelkaj citrusfruktoj, pico, ĉokolado, glaciaĵo, ktp. Sed tio ne estas la sama por ĉiuj, ĝi povas varii de homo al homo.
• Subitaj ŝanĝoj en dormkutimoj: Se la horo, kiam vi enlitiĝas kaj vekiĝas, subite ŝanĝiĝas.
• Fumado .
• Veterŝanĝoj: Kiel kiam la suno subite brilas pli hele, aŭ kiam pluvas.

Grave: Ne ĉiuj ĉi tiuj kaŭzoj tuŝas ĉiujn. La plej grava afero estas ekscii, kiajn specifajn ellasilojn vi havas por migrenoj.

Kio okazas kiam okazas migreno?

Ĉiu migreno komenciĝas malsame. Iafoje infanoj kaj junuloj ricevas avertosignon antaŭ migreno. Kelkajn horojn, aŭ eĉ tagojn, antaŭ ol la kapdoloro komenciĝas, ili komencas senti sin iom strange. Ili eble pensas: "Io estas malĝusta." Iuj homoj eble avidas certajn manĝaĵojn, aŭ ili eble sentas sin ekstra soifaj, agaciĝemaj, lacaj, aŭ subite havas subitan ondon da energio. Ĉi tio nomiĝas "antaŭsento". Iuj infanoj spertas "aŭron". Ĉi tiuj estas simptomoj de la nerva sistemo. Ili povas komenciĝi iom antaŭ ol la kapdoloro komenciĝas kaj daŭri ĝis unu horon. La "aŭro" varias de persono al persono, sed ĝi ofte influas la vidon. Ekzemple:

• Malklara vidado povas okazi.
• Vi eble vidos makulojn, kolorajn globojn, dentitajn liniojn aŭ brilajn fulmantajn lumojn antaŭ viaj okuloj.
• Iuj homoj eble rimarkos specialan odoron.
• Ĝi ankaŭ povas sentiĝi kiel sensentemo en parto de la vizaĝo.

Post kiam la kapdoloro komenciĝas, infanoj kun migrenoj povas fariĝi netoleremaj al lumo, odoroj kaj bruo, kio povas plimalbonigi la doloron. Iafoje, se ili provas daŭrigi sian normalan rutinon, ili povas naŭziĝi kaj vomi. La doloro ofte komenciĝas sur unu flanko de la kapo, sed povas disvastiĝi al ambaŭ flankoj.Ĉia ajn fizika aktiveco povas plimalbonigi la doloron. Plej multaj migrenoj daŭras de 30 minutoj ĝis kelkaj horoj. Sed kelkaj povas daŭri du aŭ tri tagojn. Imagu kiom ĝena tio estas!

Kiel vi certe scias, ke temas pri migreno?

Se via infano havas ĉi tiujn simptomojn, estas plej bone konsulti kuraciston. La kuracisto faros al vi kaj via infano multajn demandojn por ekscii, kio kaŭzas la simptomojn. Ili ekzamenos vian infanon, precipe koncentriĝante pri la neŭrologia ekzameno . Iafoje, la kuracisto petos vian infanon teni "kapdoloran taglibron". Tio signifas noti ĉiun fojon, kiam la kapdoloro okazas, kiam ĝi komenciĝis, kiom longe ĝi daŭris, kion vi manĝis kaj trinkis, kaj kion vi faris. Ĉi tiu informo povas helpi la kuraciston ekscii, kio ekigas la migrenojn. Ĉi tiu informo povas helpi ilin decidi pri la plej bona kuracado. Iafoje, la kuracisto povas mendi sangotestojn aŭ bildigajn testojn, kiel ekzemple CAT-skanadon (Komputila Aksa Tomografio) aŭ MR-on (Magneta Resonanca Bildigo) de la cerbo. Tio estas por certigi, ke ne ekzistas alia grava medicina kaŭzo por ĉi tiuj simptomoj.

Kiuj estas la kuraciloj por migreno?

Migrenoj kaj iliaj kaŭzoj multe varias de persono al persono, do kuracado varias laŭe. Kuracado dependas de kiom severa estas la kapdoloro, kiom ofte ĝi okazas, kaj kiajn aliajn simptomojn ĝi kaŭzas. Ofte, kuŝi en malvarmeta, malhela, trankvila ĉambro dum migreno povas helpi. Via kuracisto povas preskribi dolorpilolojn aŭ medikamentojn por redukti naŭzon kaj vomadon. Iuj infanoj kaj junuloj eble bezonos preni preventajn medikamentojn ĉiutage por redukti la oftecon kaj severecon de migrenoj, aŭ specialajn medikamentojn por preni kiam kapdoloro komenciĝas. Iuj kuracistoj instruas al migrenuloj teknikon nomatan bioreguligo . Ĉi tio instruas al ili kiel uzi siajn mensojn por kontroli certajn korpajn funkciojn (kiel korfrekvenco kaj muskola streĉiĝo) kaj por kontroli aferojn, kiuj ekigas streson kaj doloron. Kiam migreno komenciĝas malrapide, iuj homoj povas uzi ĉi tiun "Bioreguligan" metodon por trankviliĝi kaj ĉesigi la plimalboniĝon de la doloro. Aldone al farmakologiaj kuracadoj, iuj homoj trovas krizhelpon per aliaj kuracadoj kiel akupunkturo , aŭ la uzo de certaj tradiciaj herboj .

Sed memoru! Se vi provas ion tian, vi nepre devus demandi vian kuraciston pri ĝi kaj peti konsilon.Ni devus esti aparte singardaj pri tradiciaj herboj, ĉar ili povas negative interagi kun la okcidentaj medikamentoj, kiujn ni kutime prenas.

Ĉu oni povas eviti migrenojn?

Kompreneble, ne ĉiuj migrenoj estas preventeblaj. Tamen, identigi kaj eviti ellasilojn povas helpi. Kuraĝigu vian infanon paŭzi de agadoj, kiujn ili opinias povus ekigi migrenon (ekzemple, rigardi komputilan ekranon dum longaj tempodaŭroj). Se certaj manĝaĵoj ŝajnas ekigi migrenon , helpu vian infanon eviti tiujn manĝaĵojn. Kelkaj homoj trovis , ke redukti la konsumon de kafeino kaj trinki multe da akvo dum la tago povas helpi preventi migrenojn. Helpu vian infanon plani anticipe taskojn, precipe kiam ili sentas sin streĉitaj. Tio helpos ilin eviti senti sin superfortitaj kaj troŝarĝitaj. Regula ekzercado ankaŭ povas helpi redukti streson kaj plibonigi fizikan sanon. Ju pli vi kaj via infano komprenas pri migrenoj, des pli bone vi povos trakti ilin.

Do, kion ni devas memori el ĉio ĉi?

Bone, ni nun memoru kelkajn el la plej gravaj punktoj el tio, pri kio ni parolis.

• Migreno ne estas nur kapdoloro, sed pli grava kondiĉo, kiu povas influi vian vivon.
• Se vi aŭ via infano havas migrenojn, gravas ekscii, kio ilin ekigas. Teni taglibron pri kapdoloroj povas helpi.
• Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj , ne timu aŭ hontu serĉi kuracistan konsilon. Kuracisto povas fari precizan diagnozon kaj sugesti la plej taŭgan kuracadon por vi.
• Ekzistas kuraciloj por migrenoj, do vi ne devas suferi sola.
• Ekzistas vivstilŝanĝoj kaj preventaj strategioj , kiuj povas helpi malhelpi migrenojn. Sekvi ilin povas helpi vin senti trankviliĝon.
• Ne pensu, ke ĉi tio estas nur via problemo. Multaj homoj suferas de ĉi tiu malsano, kaj multaj homoj sukcese traktas ĝin.

Do, ne timu migrenojn. Se vi estas bone informita pri ili, sekvas la konsilojn de via kuracisto, kaj faras malgrandajn ŝanĝojn al via vivstilo, ankaŭ vi povas vivi feliĉe kun ĉi tiu malsano.