“Ho, mia kolesterolo ŝajnas iom alta…” “La kuracisto diris, ke mi kontrolu mian kolesterolon…” Ni aŭdas tiajn rakontojn ĉiam, ĉu ne? Kvankam multaj homoj parolas pri kolesterolo, malmultaj scias precize pri la sangotesto, kiu estas uzata por kontroli ĝin, tio estas, la Lipida Profila Testo. Do hodiaŭ ni pensis simple paroli al vi pri ĉi tiu kolesterola testo .
Kial ni bezonas fari ĉi tiun kolesterolan teston?
Simple dirite, ĉi tio estas unu el la plej gravaj raportoj, kiujn vi povas ricevi pri la sano de via korpo. Ĉi tiu sangotesto kontrolas ĉu la kolesterolo kaj trigliceridoj en via sango estas je sanaj niveloj. Rigardante ĉi tiujn valorojn, via kuracisto povas akiri bonan ideon pri via risko havi koratakon aŭ apopleksion en la estonteco.
Same kiel kontroli la oleonivelon en la motoro de aŭto kaj haltigi ĝin antaŭ ol necesas grava riparo, ĉi tiu testo povas esti granda helpo por identigi kaj kontroli gravan malsanon en nia korpo antaŭ ol ĝi okazas.
Kiam mi devus fari ĉi tiun teston?
Ĝenerale, estas bona ideo fari ĉi tiun teston almenaŭ ĉiujn kvin jarojn post kiam vi fariĝos 20-jara. Tamen, se vi havas iujn el la sube listigitaj riskfaktoroj, vi eble bezonos fari ĉi tiun teston pli frue aŭ pli ofte, laŭ la konsilo de via kuracisto.
- Se vi estas viro pli ol 45-jaraĝa .
- Se vi estas virino pli ol 50-jara (precipe post menopaŭzo).
- Tute viaSe vi antaŭe estis diagnozita kun totalaj kolesterolniveloj pli grandaj ol 200 mg/dL.
- Se via nivelo de "bona" kolesterolo (HDL) estas malalta (malpli ol 40 mg/dL ĉe viroj, malpli ol 50 mg/dL ĉe virinoj).
- Se vi havas aliajn medicinajn kondiĉojn kiel ekzemple obezecon, altan sangopremon aŭ diabeton .
- Se vi jam prenas medikamentojn por kontroli vian kolesterolon .
Kiel vi prepariĝas antaŭ la ekzameno?
Jen la plej granda problemo, kiun multaj homoj havas. Por ricevi precizajn rezultojn de ĉi tiu testo, oni devas fasti dum inter 9 kaj 12 horoj antaŭ ol donaci sangon.
Simple dirite, se vi donacas sangon je la 8a horo matene, estas plej bone ne manĝi ion ajn post la 8a horo vespere de la antaŭa tago. Estas bone trinki iom da pura akvo . Sed ne trinku ion ajn kiel teon, kafon aŭ fruktotrinkaĵojn. Estas plej bone fari la teston matene, ĉar la plejparto de la fasta tempo estas pasigata dormante.
Tre grave: Se vi prenas iujn ajn medikamentojn ĉiutage, vi nepre devas peti konsilon de via kuracisto pri ĉu preni ilin la antaŭan nokton kaj la matenon post la donaco de sango. Faru nur kiel li aŭ ŝi diras al vi. Alie, la valoroj en la raporto povus esti malĝustaj.
Ni komprenu la raporton pri kolesterolo?
Estas pluraj valoroj en via raporto. Kuracistoj nomas ĉi tiun kompletan teston "Lipida Profilo" . Ni rigardu la ĉefajn komponantojn kaj kiaj estas iliaj sanaj niveloj.
| Parto de la testo | Simple dirite… | Sana nivelo (mg/dL) |
|---|---|---|
| Totala kolesterolo | Ĉi tio estas la sumo de ambaŭ la bona ( HDL ) kaj malbona (LDL) kolesterolo en via sango. Ju pli alta ĉi tiu valoro, des pli alta la risko. | Malpli ol 200: Sana nivelo 200-239: Riskolimo 240 aŭ pli: Alta riska nivelo |
| LDL ("malbona" kolesterolo) | Jen la "malbona knabo". Kiam ĝi amasiĝas, ĝi amasiĝas en la sangaj vaskuloj kaj ŝtopas ilin. Estas kvazaŭ rusto ŝtopas akvotubojn. Ju malpli da ĝi, des pli bone. | Malpli ol 100: Tre bona (malpli ol 70 estas pli bona por homoj kun kormalsano) 100-129: Bona nivelo 130-159: Riskolimo 160-189: Alta riska nivelo 190 aŭ pli alta: Tre danĝera nivelo |
| HDL ("bona" kolesterolo) | Jen nia "bona knabo". Kion li faras estas forigi la malbonan LDL-kolesterolon, kiu amasiĝas en la arterioj kaj helpas teni la sangajn vaskulojn puraj. Do ju pli da ĉi tio, des pli bone! | Viroj: Se sub 40 - Riska Virinoj: Se malpli ol 50 - Riska Por ambaŭ: 60 aŭ pli - sana, sekura nivelo |
| Trigliceridoj | Ĉi tio ankaŭ estas tipo de graso, kiun la korpo produktas el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Pliigitaj niveloj de ĉi tio, precipe kiam HDL estas malalta kaj LDL estas alta, estas grava kaŭzo de sangvaskula blokado. Ju pli malalta ĉi tio estas, des pli bone. | Malpli ol 150: Sana nivelo 150-199: Riskosojlo 200-499: Alta riska nivelo 500 aŭ pli: Tre danĝera nivelo |
Kion vi devus fari post ricevo de la raporto?
Jen la plej grava afero. Ne nur rigardu la valorojn en la raporto kaj faru viajn proprajn decidojn. Vi devas preni la raporton kaj iri rekte al la kuracisto, kiu ekzamenis vin, aŭ al via familia kuracisto.
Ĉar ne ĉiuj celoj estas samaj. Via kuracisto konsideros multajn faktorojn, kiel vian aĝon, sekson, kaj ĉu vi havas aliajn malsanojn, por determini kia sanstato taŭgas por vi.
- Se ĉiuj viaj valoroj estas en sana intervalo: Bonege! Sed vi devas konservi ĉi tiujn bonajn kutimojn. Via kuracisto verŝajne petos vin fari alian teston post ĉirkaŭ 5 jaroj.
- Se unu el viaj valoroj estas en danĝero: Ne zorgu. Ĉi tio estas io, kion oni povas kontroli. La kuracisto unue konsilos al vi ŝanĝi vian dieton kaj ekzerci ĉiutage . Malgrandaj ŝanĝoj kiel redukti oleon, frititajn kaj farunajn manĝaĵojn, aldoni legomojn, fruktojn kaj verdaĵojn al via dieto, kaj vigla piedirado dum almenaŭ 30 minutoj tage povas doni grandajn rezultojn. Se tiuj aferoj sole ne kontrolas la nivelon, la kuracisto preskribos la necesajn medikamentojn por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kolesterola testo, aŭ lipida profilo, estas tre grava testo por lerni pri via kora sano.
- Faru ĉi tiun teston je la ĝusta tempo laŭ la konsiloj de via kuracisto, precipe se vi havas riskfaktorojn.
- Sekvu la instrukciojn precize, ekzemple fastu antaŭ la testo. Alie, la rezultoj povus esti malĝustaj.
- Ne paniku aŭ faru decidojn bazitajn sur la valoroj en la raporto. Ĉiam konsultu kuraciston por konsilo.
- Alta kolesterolo estas kontrolebla kondiĉo. Ĝi povas esti konservata je sana nivelo per taŭga vivstilo kaj, se necese, per medikamentoj preskribitaj de via kuracisto.
Kolesterolo, Lipida Profilo, Kormalsano, Sangaj Testoj, LDL, HDL, Trigliceridoj
👩🏽⚕️ Pliaj demandoj (Oftaj Demandoj)
💬 Kion serĉas testo pri lipida profilo?
Lipidprofila testo mezuras la totalan kolesterolon en via sango dividante ĝin en kvar partojn. Tio permesas al kuracistoj rigardi malbonan kolesterolon (LDL), bonan kolesterolon (HDL), trigliceridojn kaj totalan kolesterolon aparte.
💬 Ĉu mi devas fasti antaŭ ol fari ĉi tiun teston?
Jes, plejofte, kuracistoj diras, ke por la plej precizaj rezultoj, estas plej bone fari ĉi tiun sangoteston post nenion manĝi (trinki nur akvon) dum 9 ĝis 12 horoj post la vespermanĝo.
💬 Kio okazas se mia malbona kolesterolo (LDL) plialtiĝas?
Kiam LDL, aŭ malbona kolesterolo, pliiĝas laŭ kvanto, ĝi blokiĝas en la arterioj, kiuj portas sangon al la koro, kaj blokas ilin. Tio multe pliigas la riskon disvolvi gravajn malsanojn kiel koratako kaj apopleksio en la estonteco.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton