Recurrencia de traumatismos durante el embarazo... ¿Hablamos de esto?

Este es un tema delicado, pero es algo que debemos abordar. El embarazo es uno de los momentos más hermosos en la vida de muchas mujeres. Sin embargo, para algunas, este periodo no es tan idílico como imaginan. En cambio, pueden experimentar miedo, ansiedad y dolor durante todo el proceso. Una de las principales razones puede ser una experiencia traumática vivida durante la infancia o la adolescencia, como el abuso sexual.

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia, las hormonas se modifican y te preparas para el parto, y esos recuerdos reprimidos del pasado pueden resurgir. Es como reabrir una vieja herida. Pero lo más importante es que sepas que no tienes que afrontarlo sola y que hay maneras de superarlo.

Cómo las sombras oscuras del pasado afectan al presente.

Una experiencia tan traumática en la infancia puede afectar la vida de una mujer para siempre, especialmente en lo que respecta a la atención médica que recibe. Los obstetras y ginecólogos que investigan este tema afirman que algunas mujeres que han vivido estas experiencias temen incluso acudir al ginecólogo. Esto se debe a que procedimientos como un examen vaginal les recuerdan la dolorosa experiencia vivida.

Algunas mujeres se sienten insensibles durante esta prueba, como si no supieran nada. Es su manera de intentar desconectarse mentalmente del momento. Para otras, el suceso vuelve a ellas como una película. A esto lo llamamos «flashbacks». En esos momentos, pueden llorar repentinamente, encogerse de miedo o volverse violentas.

Debido a estas experiencias, algunas mujeres temen tener relaciones con hombres, incluso casarse. Aunque estén felizmente casadas, pueden mostrarse reacias o tener miedo de tener relaciones sexuales. Sienten vergüenza y repulsión hacia sus propios cuerpos.

¿Es el embarazo el mayor desafío?

Imagina lo que sería para alguien que ha pasado por esto quedar embarazada. A medida que crece la barriga y cambian las hormonas, esos viejos recuerdos empiezan a atormentarte día tras día. Puedes sentir que no tienes control, puedes sentirte deprimida y puedes sentirte insegura. Algunas personas no quieren que los demás vean que están embarazadas, así que intentan ocultarlo usando ropa grande y holgada.

Incluso las relaciones sexuales con sus maridos pueden ser muy complicadas durante este periodo. La sensación de que otra persona esté creciendo en el útero y tener relaciones sexuales puede resultarles insoportable. Es cierto que estos sentimientos a veces son comunes en mujeres embarazadas que no han sufrido abusos. Pero para alguien con un trauma pasado, estos sentimientos son demasiado difíciles de soportar.

Este trastorno (TEPT) puede provocar náuseas y vómitos excesivos en algunas mujeres durante el embarazo. También puede causar contracciones uterinas semanas o meses antes de la fecha prevista del parto (contracciones prematuras).

Este temor no desaparece tras el parto. Las madres que han vivido estas experiencias tienden a ser sobreprotectoras con sus hijas y, si tienen un hijo varón, a desconfiar innecesariamente de él y de sus maridos.

El camino para encontrar sanación y consuelo

Puede que esto te asuste. Pero la buena noticia es que el embarazo no es momento para vivir con miedo a estos recuerdos dolorosos. Hay muchas maneras de sanar estas heridas emocionales y encontrar la paz interior.

Dile la verdad a tu médico: esto es lo más importante. Cuéntale a tu obstetra sobre tu historial médico. Esto le ayudará a comprenderte. Te explicará la prueba antes de realizarla, te pedirá tu consentimiento y la hará de una manera que te resulte cómoda.

Busca ayuda psicológica: hablar con un consejero capacitado puede ayudarte a aliviar tu carga emocional. Es especialmente valioso si puedes acceder a estos servicios durante todo tu embarazo .

Habla con tu pareja: Puede resultar difícil, pero es muy importante que le cuentes a tu esposo tus sentimientos y miedos. Aunque al principio le cueste hablar de esto, una vez que te comprenda, te brindará mucho apoyo. Esto fortalecerá la relación entre ustedes.

Grupos de apoyo: Hablar con otras mujeres que han tenido experiencias similares puede darte la sensación de que no estás sola.

Por ejemplo, cuando tu pequeño te mira y sonríe mientras lo amamantas, y cuando deja de llorar al tenerlo en brazos, te darás cuenta de lo fuerte y amado que es tu cuerpo. Ese sentimiento te ayudará a borrar poco a poco esas viejas sombras. Quizás no puedas olvidar el pasado por completo, pero sin duda puedes vivir con él, fuerte y orgullosa.