El diagnóstico que jamás pensé que recibiría: Mi historia con el trastorno bipolar

Ingresé en un hospital psiquiátrico en 2003 cuando empecé a tener pensamientos suicidas, a ver cosas que no eran reales y a sufrir una depresión grave. Allí me diagnosticaron trastorno bipolar. No me extrañó, teniendo en cuenta la variedad de síntomas que presentaba en ese momento. Pero para mí fue una gran sorpresa. Porque antes de entrar en la Unidad de Tratamiento de Urgencias (UTI) del hospital, si alguien me hubiera preguntado, habría dicho: "Estoy bien". No tenía ni idea de lo que era una enfermedad mental.

¿Cómo era mi vida antes del diagnóstico?

Crecí en una familia típica de clase media. Mi padre era camionero y mi madre ama de casa. No éramos ricos, pero teníamos una vida estable. Teníamos nuestra propia casa en las afueras, dos coches y seguro médico. En resumen, éramos una familia muy normal. En casa, la idea era que uno debía afrontar los problemas que se le presentaran y que, con un poco de humildad, todo se solucionaría.

Quizás exagero un poco, pero mi familia realmente tenía expectativas sobre mí. Me enseñaron a ser siempre confiable, tranquila y respetuosa . Imagínense lo difícil que es para alguien con depresión o manía mantener estas cualidades.

Cuando no cumplía con las expectativas de mis padres, me castigaban. A medida que mi estado mental empeoraba, los castigos se volvían más severos. Cuanto más severos eran los castigos, más me aislaba. De hecho, como no existía tratamiento para esta enfermedad mental, mi condición empeoraba día a día.

En aquel entonces, tenía pensamientos suicidas a diario . Nunca me pareció raro, porque nadie hablaba de ello. Creía que todo el mundo pensaba igual. El día que finalmente decidí quitarme la vida, me pareció normal. Pero, por suerte, alguien que notó el cambio en mi comportamiento me preguntó directamente: "¿Estás pensando en suicidarte?".

No tenía motivos para mentir, así que dije "sí". En ese momento, dijo que teníamos que ir al hospital de inmediato. Me sorprendí. Lo miré y le dije:

Cuando descubrí que tenía trastorno bipolar...

Recuerdo que tengo trastorno bipolar.La primera pregunta que le hice al psiquiatra del hospital cuando me dijeron que la tenía fue: "¿Cómo lo sabe, doctor?". Me dijo que tenía los síntomas clásicos de la enfermedad y que le sorprendía que nadie lo hubiera notado durante tanto tiempo.

Pero no me sorprendió. Porque, ¿quién en mi vida sabía de problemas de salud mental como este? Ninguno de nosotros había estudiado enfermedades mentales. Pensábamos que las enfermedades mentales eran algo que les ocurría a las personas ruidosas, violentas, con dificultad para hablar y poco inteligentes. Yo no era violenta, tenía una buena educación. Tenía trabajo. Según nuestro limitado conocimiento, las personas con enfermedades mentales no pueden trabajar. Entonces, ¿cómo es posible que tenga una enfermedad mental?

De hecho, tras mi diagnóstico, aprendí mucho sobre la enfermedad mental, el trastorno bipolar y sobre mí misma. Tuve que aprender a pensar de forma diferente, a reconstruirme. Tuve que acostumbrarme a los efectos secundarios de la medicación. Tuve que afrontar muchos problemas que se ocultaban en mi mente sin que yo lo supiera. Y lo más importante, aprendí a responsabilizarme de mis actos. Aunque no fueran del todo culpa mía, tampoco eran culpa de nadie más.

Ideas erróneas sobre las enfermedades mentales en nuestra sociedad.

Muchos tenemos ideas erróneas sobre las enfermedades mentales, por eso muchas personas, como yo, tardamos en buscar ayuda. Analicemos estas ideas erróneas y la realidad.

El camino hacia la recuperación: desafíos y aprendizajes.

Este camino ha sido increíblemente difícil. Me ha dejado profundamente traumatizada. Y ha requerido muchísimo tiempo. El tiempo que transcurre entre el diagnóstico y la recuperación no se mide en semanas ni meses, sino en años.

Pero hoy, gracias al esfuerzo que dediqué a comprender mi trastorno bipolar y a mí misma, domino mi propio proceso de recuperación. Esto significa que ahora tengo más tiempo para disfrutar de la vida que para obsesionarme con mi enfermedad. Este camino me ha enseñado que, por muy duro que caigamos, con la ayuda y la determinación adecuadas, podemos levantarnos.

Si sufres algún problema de salud mental o algo te preocupa, no lo afrontes en soledad. Habla con tu médico . Es la mejor ayuda que puedes brindarte.