¿Presentas estos síntomas en la edad adulta? ¡Hablemos del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) en adultos!

¿Te pasa lo mismo? Aunque empieces una tarea, no tienes ganas de terminarla. Te cuesta concentrarte . Olvidas cosas constantemente y no encuentras las llaves ni el bolso. Incluso las cosas más pequeñas, tanto en el trabajo como en casa, te generan ansiedad e inquietud. Si esto afecta mucho tu vida, podrías tener TDAH, un trastorno que se observa en adultos. No te preocupes, hablemos de esto en detalle.

¿Qué es el TDAH? ¿Cómo se diagnostica en adultos?

En pocas palabras, el TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, es una afección que se produce debido a una alteración en la actividad neuronal del cerebro. Mucha gente cree que solo afecta a los niños pequeños, pero no es así; esta afección persiste hasta la edad adulta.

Lo importante es que no existe una única prueba definitiva para diagnosticar el TDAH. No se puede diagnosticar con un análisis de sangre ni con una tomografía. Su médico realizará el diagnóstico basándose en la información que usted le proporcione, sus patrones de comportamiento y otros factores.

Hay tres síntomas principales a tener en cuenta:

• Problemas para prestar atención: Dificultad para concentrarse en una sola cosa a la vez, se distrae fácilmente.
• Hiperactividad e inquietud: dificultad para permanecer en un solo lugar, movimientos frecuentes e inquietud constante.
• Ser impulsivo: Hacer y decir lo primero que se nos ocurre, sin pensar en las consecuencias.

Si usted es adulto y padece TDAH, es posible que note otros síntomas como estos.

A veces, diagnosticar el TDAH en personas mayores puede ser difícil. Esto se debe a que los síntomas pueden ser similares a los de otras enfermedades que aparecen con la edad, como las primeras etapas del Alzheimer. Sin embargo, la particularidad del TDAH es que estos síntomas deben presentarse desde la infancia (antes de los 12 años). Puede que no parezca un problema en el momento, pero se convierte en un gran problema a medida que se envejece y se asumen más responsabilidades.

¿A quién debo enseñárselo? ¿Cómo puedo obtener ayuda?

Es importante consultar con un médico que tenga formación y experiencia especializadas en el tratamiento del TDAH en adultos. Hay varios especialistas a los que puedes acudir para ello:

• Psiquiatra
• Neurólogo
• Su médico de familia ( médico de atención primaria )
• psicólogo clínico

Puedes consultar con tu médico de cabecera y, si es necesario, solicitar una derivación a un especialista. Si se confirma el diagnóstico, un psiquiatra o neurólogo te recetará medicamentos y hará un seguimiento de tu estado de salud.

Además, un terapeuta o un coach de vida puede ayudarte a realizar cambios positivos y a organizar tu vida diaria.

Aprendamos también sobre las pruebas en línea.

Puedes encontrar muchos tests de autodiagnóstico para el TDAH en internet. No hay ningún problema en realizarlos para tener una idea aproximada de si podrías tener esta afección. Sin embargo, no te fíes únicamente de los resultados de estos tests para autodiagnosticarte. No están científicamente probados. Para obtener un diagnóstico certero, deberías consultar con un médico especialista en este campo.

¿Qué te pregunta el médico?

Cuando vayas a ver al médico, te pedirá que rellenes un cuestionario y te preguntará sobre tu vida.

• Tuviste problemas en la escuela y en el trabajo.
• Consumo de drogas o alcohol.
• Historial de conducción (registro de conducción).
• Relaciones con familiares y amigos.

Puede que te sientas avergonzado o incómodo al hablar de asuntos tan personales. Pero es muy importante que digas toda la verdad y seas honesto. Solo así el médico podrá brindarte la ayuda precisa que necesitas.

Para recibir un diagnóstico, estos síntomas deben causar problemas graves en al menos dos de las tres áreas principales de su vida (trabajo, estudios y vida personal/hogar). Por ejemplo, si ha perdido su trabajo, si ha suspendido exámenes o si tiene problemas constantes para pagar las facturas, estos son factores importantes para el diagnóstico.

Es posible que el médico pida permiso a tus padres o a tu pareja para hablar contigo. Esto no es para comprobar si mientes, sino para obtener más información sobre comportamientos que no percibes o no recuerdas. Esto le ayudará a comprender mejor tus dificultades pasadas y presentes. Si tienes boletines de calificaciones escolares o evaluaciones de desempeño laboral, también es útil que los lleves contigo.

¿Cuáles son los tratamientos? ¿La medicación es la única solución?

Existen dos tipos principales de TDAH. Algunas personas presentan el tipo hiperactivo/impulsivo. Otras presentan el tipo inatento. Algunas personas pueden presentar una combinación de ambos tipos (tipo combinado).

Según sus síntomas, su médico elaborará un plan de tratamiento adecuado para usted. Este generalmente incluirá:

1. Medicamentos: Existen medicamentos que pueden ayudarte a concentrarte. Por ejemplo, el metilfenidato. Te sorprenderá la rapidez y eficacia con la que funcionan. Sin embargo, puede que te lleve tiempo encontrar el medicamento y la dosis adecuados. Además, si estás tomando medicamentos para otras afecciones, como la hipertensión, debes informar a tu médico.

2. Terapia y coaching:La medicación es solo una parte del tratamiento. Necesitas ayuda para gestionar tu vida diaria, crear nuevos hábitos y lograr tus objetivos. Un terapeuta puede ayudarte con esto.

3. Consejos prácticos: Cosas sencillas como configurar alarmas y recordatorios en el teléfono, usar agendas diarias y listas de tareas pendientes pueden marcar una gran diferencia.

Pídele ayuda a tu médico para que tu familia comprenda esta situación. Cuando todos colaboren, les resultará mucho más fácil afrontar este reto.