Si estás embarazada, es normal sentir un poco de nerviosismo y ansiedad, además de la alegría que sientes. Esta sensación se intensifica especialmente al pensar en el parto . ¿Qué tan valioso es tener a alguien a tu lado en un momento así para darte fuerza, animarte y ayudarte a comprenderlo todo? Una doula es alguien que ofrece un servicio invaluable. Hablemos de esto hoy.
¿Quién es exactamente una doula?
En pocas palabras, una doula es una profesional especialmente capacitada para brindar apoyo a la madre durante el parto. Pero es muy importante recordar que una doula no es médica, enfermera ni partera. Esto significa que no realiza ningún trabajo médico ni administra medicamentos.
La palabra «doula» proviene del griego y significa «mujeres que se apoyan entre sí». No se trata de algo nuevo, sino de una tradición centenaria. Antiguamente, mujeres experimentadas de la aldea ayudaban a las madres a prepararse para el parto. Sin embargo, hoy en día se realiza de forma profesional, con formación especializada.
A menudo, en un parto hospitalario, la enfermera que te atiende no puede estar contigo todo el tiempo porque tiene que atender a otras madres. Pero la atención de una doula se centra exclusivamente en ti.
La principal función de una doula es brindar a la madre apoyo físico, mental y emocional continuo durante el desafiante pero hermoso proceso del parto.
¿Cómo puede ayudarte una doula?
El apoyo de una doula se puede dividir en tres áreas principales. Es muy importante que tengas en cuenta estos aspectos.
| Cómo brindar apoyo | ¿Qué tipo de ayuda está disponible? |
|---|---|
| Apoyo físico | Cosas como los masajes suaves, la práctica de técnicas de respiración y la ayuda para adoptar posiciones más cómodas para el parto pueden ayudar a reducir el dolor del parto. |
| Apoyo emocional | Esto es lo más importante. Te animan a ser fuerte y a decirte: "Puedes hacerlo". Te tranquilizan cuando tienes miedo o estás cansada. Estás constantemente a tu lado desde que empiezas el trabajo de parto hasta que nace el bebé. |
| Proporcionar información (Apoyo informativo) | Ella te explicará en términos sencillos qué sucede durante el parto y los métodos que utilizan los médicos. Te informará sobre tus opciones. Pero recuerda, ella no tomará decisiones por ti; solo te proporcionará la información que necesitas para tomar las tuyas. Todas las decisiones médicas deben tomarse en consulta contigo y con tu médico. |
¿Qué sucede con el papel del marido (pareja)?
Mucha gente piensa que tener una doula reemplazará al esposo o pareja. Eso es completamente erróneo. Una doula nunca sustituye al esposo. De hecho, también le brinda un gran apoyo. El parto es un momento muy emotivo y estresante para el esposo. Hay momentos en que no sabe qué hacer al ver a su esposa con dolor. Una doula también guía al esposo durante este tiempo y le enseña cómo ayudar a su esposa . Por lo tanto, es un gran apoyo tanto para la madre como para el padre.
¿Cuáles son los beneficios de contar con el apoyo de una doula?
Esto no es solo una historia, es algo que ha sido comprobado mediante investigaciones. Se ha descubierto que el apoyo constante de una doula reduce las complicaciones que se producen durante el parto.
- La necesidad de cesáreas se reduce significativamente.
- La frecuencia de las solicitudes de analgésicos, como la epidural, para reducir el dolor del parto, está disminuyendo.
- Existe una tendencia a que la duración del trabajo de parto sea más corta.
- Se reduce la necesidad de fármacos como la oxitocina para acelerar el parto.
- El uso de instrumentos como los fórceps para el parto está disminuyendo.
- El vínculo emocional entre madre e hijo se fortalece.
Debido a estas ventajas, muchos hospitales en los países desarrollados incluso ofrecen sus propios servicios de doula a las madres.
¿Cómo elegir una buena doula?
Este servicio no está disponible actualmente en los hospitales públicos de Sri Lanka. Sin embargo, existen proveedores privados capacitados para ofrecerlo. Si está considerando contratar los servicios de una doula, investigue cuidadosamente estos factores antes de elegir una.
Lo ideal es elegir a alguien certificada por una organización reconocida internacionalmente como DONA (Doulas de Norteamérica). Durante su formación, aprenden mucho sobre el proceso físico y mental del parto, el manejo del dolor y cómo comunicarse con la madre.
Cuando hables con una doula, no olvides hacerle estas preguntas:
- ¿Cuál es su formación y experiencia? (Pregunte sobre su formación, certificaciones y el número de partos en los que ha asistido).
- ¿Cuál es tu filosofía sobre el parto? (Comprueba si sus ideas coinciden con las tuyas).
- ¿Cómo puedes apoyar mi plan de parto?
- ¿Puedo ponerme en contacto con ustedes antes y después de la entrega?
- ¿Cuándo te unirás a nosotros? ¿En casa? ¿En el hospital?
- ¿Tienes una doula de reserva por si no puedes venir?
- ¿Cuál es su tarifa?
Las respuestas a estas preguntas te ayudarán a decidir si esa doula es la adecuada para ti.
Mensaje para llevar a casa
- Una doula no es médica ni enfermera. Es una asistente de parto capacitada, sin formación médica.
- Su principal tarea es brindar apoyo físico, psicológico e informativo continuo a la madre durante el parto.
- Una doula no reemplaza al esposo o pareja. Es una fuente de fortaleza para ambos.
- Las investigaciones han demostrado que contar con el apoyo de una doula puede reducir el número de cesáreas, el uso de analgésicos y otras complicaciones.
- Si buscas los servicios de una doula, investiga cuidadosamente su formación, experiencia y visión, y elige la que mejor se adapte a ti.
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