¿Tú también tienes alergias? (Alergias) - ¡Descubramos todo sobre esto!

¿Estornudas a menudo? ¿Tienes la nariz congestionada ? ¿Te pica y te rascas después de comer ciertos alimentos? ¿Se te enrojecen y te lloran los ojos? Estos síntomas no son normales. A menudo pueden ser de una alergia. Muchas personas en nuestro país la padecen. Así que hoy, hablemos de forma sencilla sobre qué es una alergia, cómo se desarrolla y qué podemos hacer al respecto, como si fuéramos amigos.

En pocas palabras, ¿qué es una alergia?

Una alergia se produce cuando el sistema de defensa de nuestro cuerpo, el sistema inmunitario , reacciona de forma exagerada a algo que en realidad es inofensivo. Imagina nuestro cuerpo como una fortaleza y el sistema inmunitario como los guardias de seguridad. Normalmente, estos guardias solo atacan a enemigos dañinos como virus y bacterias que entran en nuestro organismo.

Pero cuando algo normalmente inofensivo (como polvo, polen o ciertos alimentos) entra en el cuerpo de una persona alérgica, estas defensas se activan en exceso. Creen que ha llegado un enemigo peligroso. A estas sustancias que alteran el sistema inmunitario las llamamos alérgenos .

Para combatir este alérgeno, nuestro cuerpo produce una proteína especial llamada anticuerpo . Como resultado de esta lucha, experimentamos síntomas como estornudos, picazón, urticaria y dificultad para respirar .

¿Cuáles son los alérgenos más comunes?

Casi cualquier cosa en nuestro entorno puede ser un alérgeno, pero hay algunos tipos de alérgenos que se observan con mayor frecuencia.

¿Cuáles son los síntomas de una alergia?

Los síntomas pueden variar dependiendo de a qué sea alérgico y de cómo ese alérgeno ingrese al cuerpo.

• En caso de inhalación: estornudos, secreción o congestión nasal, tos, opresión en el pecho.
• Contacto con la piel: Afecciones cutáneas como urticaria, enrojecimiento, picazón, eccema.
• Si entra en contacto con los ojos: enrojecimiento , picazón, lagrimeo.
• Si se ingiere como alimento o medicamento: calambres estomacales, vómitos, diarrea, hinchazón de la boca, la lengua o la garganta.

En el peor de los casos: Anafilaxia

Esta es la etapa más peligrosa de una alergia y requiere atención médica de urgencia. Puede presentarse repentinamente. Los síntomas son:

• Sensación de grave dificultad para respirar , sensación de opresión en la garganta .
• Picazón en todo el cuerpo.
• Hinchazón de la boca, los labios, la lengua y la cara.
• Mareo ( vértigo ), sensación de que se puede perder el conocimiento.
• Palpitaciones cardíacas.
• Vómitos y dolor de estómago intenso.

¿Cómo saber con seguridad si se tiene una alergia?

Si sospecha que tiene una alergia, lo mejor es consultar con su médico . Él o ella le hará preguntas, le examinará y, si es necesario, le indicará que se realice algunas pruebas.

1. Prueba cutánea de punción: Esta es la prueba más común. Consiste en aplicar pequeñas cantidades de diferentes alérgenos sobre la piel y pincharla con una aguja fina. En 15-20 minutos, si hay alguna sustancia a la que seas alérgico, la zona se hinchará y enrojecerá, como si te hubiera picado un mosquito.

2. Análisis de sangre: En ocasiones, especialmente para personas con afecciones cutáneas o que no pueden someterse a pruebas cutáneas, un análisis de sangre puede ayudar a determinar si existe alguna alergia.

3. Dieta de eliminación: Si se sospecha que un alimento está causando una alergia, su médico le indicará que deje de consumirlo durante algunas semanas. Luego, observe si sus síntomas mejoran y, posteriormente, reintroduzca gradualmente el alimento para ver si reaparecen. Esto solo debe hacerse bajo supervisión médica .

¿Cuáles son los tratamientos para las alergias?

El mejor tratamiento para una alergia es evitar el alérgeno . Sin embargo, esto no siempre es posible. En estos casos, existen diversos tratamientos para controlar los síntomas. Es importante consultar con su médico sobre todas estas opciones.

• Antihistamínicos: Son los medicamentos más utilizados para las alergias. Ayudan a reducir síntomas como picazón, estornudos y secreción nasal.
• Corticosteroides: Disponibles en forma de aerosoles nasales, cremas y pastillas, ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y la hiperactividad del sistema inmunitario.
• Descongestionantes: Se utilizan como solución temporal para la congestión nasal.
• Inmunoterapia: Este es un tratamiento a largo plazo. Consiste en comenzar con cantidades muy pequeñas del alérgeno al que se es alérgico y aumentar gradualmente la dosis, ya sea mediante inyección o tomando una pastilla sublingual. Con el tiempo, el cuerpo se vuelve menos sensible al alérgeno.
• Inyección de epinefrina de emergencia: Para personas con alergias graves (anafilaxia), su médico puede recetarle un dispositivo tipo pluma (autoinyector). Este dispositivo se puede administrar en caso de emergencia. ¡Puede salvarle la vida!

Cosas que puedes hacer en casa para protegerte de las alergias.

Lo más importante es evitar los alérgenos. Estas cosas te ayudarán con eso.

• Mantén tu casa limpia:Reduzca las zonas donde se acumula polvo (alfombras, cortinas gruesas, peluches). Limpie el polvo con un paño húmedo.
• Sábanas y fundas de almohada: Lavar con agua caliente al menos una vez por semana.
• Durante la temporada alta de polen: mantenga las ventanas cerradas por la mañana y por la noche. Es recomendable cambiarse de ropa y lavarse después de salir.
• Para prevenir la aparición de moho: asegúrese de que las zonas con alta humedad, como los baños y las cocinas, estén bien ventiladas.
• Si tienes alguna alergia alimentaria: Antes de comprar un alimento, lee atentamente los ingredientes de la etiqueta.