Desde los ambientadores que usamos hasta los productos de limpieza del hogar y el gel de baño de nuestros hijos pequeños, los aromas están por todas partes. Si bien su propósito es perfumar el ambiente, a veces pueden causar dolores de cabeza, erupciones cutáneas y dificultad para respirar . ¿Te ha pasado alguna vez? Entonces, esta historia te resultará muy interesante.
Esto es más común de lo que piensas. Algunos estudios sugieren que millones de personas son alérgicas a estas fragancias. La fragancia no es solo una cuestión sensorial. Piénsalo: cuando te aplicas una loción perfumada, algunos de sus componentes químicos se absorben en tu cuerpo a través de la piel. Esta es la principal causa de la dermatitis de contacto cosmética , una afección provocada por cosméticos. Esta afección puede variar desde simple picazón hasta enrojecimiento, ampollas e hinchazón.
¿Por qué nos afectan tanto estos olores?
No es de extrañar que las fragancias causen tantos problemas, teniendo en cuenta que se estima que se utilizan más de 3.000 productos químicos para crear fragancias en productos cotidianos como cosméticos y productos de limpieza.
Algunos de estos químicos pueden estar directamente relacionados con problemas de salud, como problemas reproductivos y afecciones como el asma. Entre ellos, un grupo de químicos llamados ftalatos está recibiendo mucha atención. En pocas palabras, son químicos que pueden actuar como hormonas en nuestro cuerpo. Los fabricantes los añaden a los perfumes para que el aroma dure más tiempo.
Pero el mayor problema es que no hay forma de saber con exactitud qué contienen los productos que usamos. Aunque la etiqueta suele indicar "fragancia" o "perfume", puede contener muchas sustancias diferentes, como aceites esenciales, sintéticos y disolventes. Los fabricantes no están obligados por ley a enumerar todos estos ingredientes por separado.
Eso significa que, aunque "fragancia" sea solo una palabra, puede haber un montón de sustancias químicas ocultas en su interior que desconocemos.
¿"Sin perfume" significa realmente que no tiene aroma?
El problema no reside únicamente en los productos químicos. A veces, incluso las fragancias naturales, como las de flores con aromas intensos, pueden desencadenar migrañas o agravar el asma en algunas personas.
Entonces, ¿la solución es simplemente elegir productos etiquetados como "sin fragancia" o "sin perfume"? En realidad, no es tan sencillo.
- Sin perfume: Esto significa que no se han añadido fragancias (naturales o artificiales) al producto.
- Sin perfume: Esto es un poco diferente. Lo que sucede aquí es que se agrega una fragancia para enmascarar el olor desagradable natural de los ingredientes del producto. Por lo tanto, aunque no percibas un aroma fuerte, aún puede contener fragancia .
Eso significa que, si realmente eres alérgico a una fragancia, aún podrías experimentar síntomas alérgicos aunque uses un producto etiquetado como "sin perfume".
Soluciones sencillas y naturales para los problemas de olor.
¿Qué podemos hacer para evitar los problemas causados por estas fragancias artificiales y fuertes? Existen varias maneras saludables de eliminar los olores desagradables en nuestros hogares. Comencemos por evitar productos como detergentes para ropa y ambientadores con fragancias muy fuertes. Además, pruebe estas otras opciones.
| Material natural | Cómo usar |
|---|---|
| Bicarbonato | Estos ambientadores no enmascaran el olor, sino que lo neutralizan químicamente. Colóquelos en una caja pequeña en lugares donde haya mal olor, como el refrigerador, el cubo de basura, los zapatos o la alfombra. También puede dejarlos sobre la alfombra un rato antes de aspirar. |
| Vinagre blanco | Aunque al principio pueda tener un ligero olor penetrante, este desaparece rápidamente. Puedes diluirlo con un poco de agua y usarlo para limpiar el baño, la cocina, las ventanas y los pisos. Si algo se quema en la cocina, viértelo en un recipiente pequeño y déjalo allí. |
| Limón/Naranja (Cítricos) | Para eliminar los malos olores del fregadero, añade un poco de cáscara de limón o naranja y enciende el triturador de basura. Para refrescar la habitación, corta un limón y colócalo en un recipiente pequeño. |
| posos de café | Coloca los posos de café secos en un recipiente y guárdalo en el refrigerador o la cocina. Absorbe bien los olores. También puedes poner los posos de café en un trozo de nailon o tela, formar un recipiente similar a una olla y colgarlo en el armario. |
Más cosas que hacer
- Filtros de aire : Algunos purificadores y filtros de aire, especialmente aquellos con filtros HEPA , pueden ayudar a eliminar los olores. Sin embargo, los estudios no son concluyentes sobre su eficacia para tratar afecciones como el asma.
- Aire limpio: A veces, la mejor solución es abrir una ventana . A menos que tengas alergias, como a los ácaros del polvo, abre las ventanas para que el aire dentro de la casa circule bien.
- Selección de productos: Al comprar productos como champú, loción y gel de ducha que usted y su familia utilizan, intente elegir productos que estén etiquetados como "sin fragancia" y que no contengan sustancias químicas como los ftalatos.
Lo más importante es escuchar a tu cuerpo. Si experimentas dolores de cabeza, irritación en la piel o cambios en la respiración después de usar un producto, intenta dejar de usarlo. Así podrás descubrir la causa del problema.
Si sospecha que tiene una alergia, sobre todo si se agrava, con síntomas como sarpullido o hinchazón en la piel, consulte a su médico . Él o ella le dará el mejor consejo.
Mensaje para llevar a casa
- El perfume es algo que puede afectar no solo a la nariz, sino también al cuerpo a través de la piel.
- La palabra "fragancia" puede contener miles de sustancias químicas.
- No todos los productos etiquetados como "sin perfume" están 100% libres de fragancia.
- Utiliza productos naturales como bicarbonato de sodio, vinagre y lima para eliminar los olores desagradables de tu hogar.
- Si experimenta constantemente dolores de cabeza, problemas en la piel o dificultad para respirar debido a cierto olor, consulte con su médico.Habla con el médico.
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