Caída del cabello: desde afecciones comunes hasta tratamientos probados, ¿está usted informado?

El cabello influye tanto en nuestra apariencia como en nuestra autoestima. Por eso, es normal sentirse un poco agobiado y preocupado cuando la caída del cabello aumenta día a día. "¿Es esto normal o me pasa algo?" "¿Qué puedo hacer al respecto?" Probablemente estas sean las preguntas que te haces. Hoy hablaremos en detalle sobre la caída del cabello , cuáles son los tratamientos comunes y científicamente probados, qué investigaciones se han realizado al respecto y por qué debemos tener cuidado al usar algunos aceites herbales disponibles en el mercado.

¿Cuánta cantidad de cabello es normal perder al día?

En primer lugar, debemos comprender que la caída del cabello es un proceso natural. Nuestro cabello tiene un ciclo de crecimiento específico. Este consta de tres etapas principales:

• Fase de crecimiento (Anágena): Es cuando crece el tallo del cabello. Esta fase puede durar varios años.
• Catágena: Es un breve período de tiempo durante el cual el tallo del cabello deja de crecer y comienza a separarse del folículo.
• Fase de reposo (telógena): Durante este tiempo, el folículo piloso descansa y el folículo viejo se desprende a medida que un nuevo folículo comienza a crecer en su lugar.

Debido a este ciclo, se considera normal que una persona sana pierda entre 50 y 100 cabellos al día. Esta cantidad puede variar ligeramente de una persona a otra, dependiendo de factores como la frecuencia con la que se lava el cabello, los productos que utiliza, etc.

¿Cuándo se convierte la caída del cabello en un "problema"?

Si bien es normal perder cierta cantidad de cabello cada día, si la cantidad aumenta repentinamente o si nota alguno de los siguientes síntomas, podría tratarse de una afección preocupante:

• Si notas más pelo de lo normal al peinarte, bañarte o en la almohada por la mañana.
• Si el cabello en algunas partes del cuero cabelludo se está debilitando y el cuero cabelludo se está volviendo visible.
• Si tu cabello comienza repentinamente a caerse en círculos y formando mechones.
• Si experimenta pérdida de cabello o calvicie en la parte frontal o superior de la cabeza.

Existen diversas razones por las que puede ocurrir esta situación. Por ejemplo:

• Alopecia androgenética: afecta tanto a hombres como a mujeres.
• La caída temporal del cabello (efluvio telógeno) se produce después de un período de estrés, una enfermedad grave o el parto.
• Deficiencias nutricionales: Falta de nutrientes como hierro , zinc y biotina.
• Trastornos de la tiroides.
• Efectos secundarios de algunos medicamentos.
• Infecciones fúngicas del cuero cabelludo.
• Tirar del cabello con fuerza y ​​peinarlo ( alopecia por tracción ).
• Enfermedades autoinmunes como la alopecia areata .

Por lo tanto, si sientes que estás perdiendo más cabello de lo normal, lo mejor es consultar con un médico para determinar la causa exacta.

¿Cuáles son los tratamientos científicamente probados para la caída del cabello?

Afortunadamente, existen varios métodos científicamente probados para tratar algunos tipos de caída del cabello. Sin embargo, recuerde que no todos los tratamientos funcionan para todos y que los resultados tardan en aparecer.

• Minoxidil líquido o en espuma:
  • Este medicamento se aplica en el cuero cabelludo. Dilata los vasos sanguíneos , aumentando el flujo sanguíneo a los folículos pilosos. También se cree que prolonga la fase de crecimiento (fase anágena) del cabello.
  • Presentaciones disponibles: Disponible en forma líquida y en espuma en concentraciones del 2% y del 5%.
  • Investigación: Los estudios han demostrado que este producto ofrece buenos resultados para la alopecia androgenética (calvicie genética) tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, es necesario continuar su uso, ya que interrumpirlo puede provocar la caída del cabello.
• Comprimidos de finasterida (principalmente para hombres):
  • Se trata de una pastilla que se toma por vía oral. Inactiva la enzima (5-alfa-reductasa) que convierte la hormona testosterona en el cuerpo en una sustancia química llamada dihidrotestosterona (DHT), la cual es una de las principales causas de la caída del cabello.
  • Investigación: Los estudios han demostrado que es un tratamiento muy eficaz para la calvicie de patrón masculino. Sin embargo, solo debe tomarse bajo supervisión médica. Pueden presentarse algunos efectos secundarios. No es apto para mujeres embarazadas o que estén intentando quedar embarazadas. (La dutasterida es otro fármaco similar).
• Terapia láser (Terapia láser de baja intensidad - LLLT):
  • Este tratamiento consiste en dirigir haces de láser de baja energía hacia el cuero cabelludo. Se cree que esto estimula la actividad celular, energiza los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello.
  • Investigación: Si bien algunos estudios han mostrado resultados prometedores, se necesita más investigación para llegar a una conclusión definitiva sobre su éxito.
• Tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP):
  • En este procedimiento, se separa el plasma rico en plaquetas de la sangre del propio paciente y se inyecta en las zonas del cuero cabelludo donde se observa adelgazamiento del cabello. Se cree que los factores de crecimiento presentes en las plaquetas estimulan el crecimiento del cabello.
  • Investigación: Algunos estudios han mostrado resultados satisfactorios.
• Cirugía de trasplante capilar:
  • En este procedimiento, se extraen folículos pilosos de zonas del cuerpo con buen crecimiento de cabello (generalmente la nuca) y se trasplantan a zonas sin cabello. Existen dos métodos principales: FUT (Trasplante de Unidades Foliculares) y FUE (Extracción de Unidades Foliculares).
  • Investigación: Se trata de un procedimiento quirúrgico de eficacia comprobada que ofrece resultados consistentes. Sin embargo, debe ser realizado correctamente por un médico con experiencia.
• Suplementos nutricionales (solo si se comprueba una deficiencia):
  • Solo si se demuestra que una deficiencia de nutrientes como hierro, zinc, biotina o vitamina D contribuye a la caída del cabello, se pueden tomar estos suplementos bajo supervisión médica. No todas las personas experimentarán un aumento del cabello al tomarlos. Se debe realizar un análisis de sangre para confirmar la deficiencia.
• Tratamiento de enfermedades crónicas:
  • Si la caída del cabello se debe a un problema de tiroides, una infección por hongos o una afección como la alopecia areata, tratar la afección subyacente puede ayudar a controlar la caída del cabello.

¿Por qué algunos aceites herbales no son adecuados para la caída del cabello? (Aspectos a tener en cuenta)

En el mercado existen diversos aceites y cremas a base de hierbas que afirman "detener la caída del cabello y estimular su crecimiento". Si bien algunos de ellos pueden nutrir el cabello e hidratar el cuero cabelludo, la mayoría no ha demostrado científicamente ser una solución permanente para la caída del cabello (especialmente en casos como la alopecia androgenética). Hay algunos aspectos que conviene tener en cuenta:

• Falta de evidencia científica: Muchos productos no han sido sometidos a pruebas clínicas rigurosas para demostrar su eficacia. Es arriesgado elegir un tratamiento basándose únicamente en rumores de que "a otra persona le funcionó".
• Publicidad engañosa: A veces, las afirmaciones exageradas como "resultados milagrosos" y "el cabello crece en una semana" son difíciles de encontrar.
• Alergias: Algunos aceites contienen ingredientes que no son adecuados para todo tipo de cuero cabelludo. Esto puede provocar reacciones alérgicas, enrojecimiento, picazón, ardor e incluso caída del cabello.
• Problemas de calidad: No tenemos forma de saber con exactitud la pureza y las cantidades de los ingredientes en los productos no regulados.
• Evitar una afección médica subyacente: Si existe una afección médica grave que está causando la caída del cabello, usar solo este tipo de aceites sin un diagnóstico y tratamiento adecuados solo agravará la afección.
• No es la solución para todos los casos de caída del cabello: Para la caída del cabello hereditaria o causada por factores hormonales, es difícil esperar una solución permanente con un aceite común. A menudo se requiere intervención médica.

Esto no significa que todos los aceites esenciales sean malos. Algunos aceites naturales (como el de coco y el de almendras) pueden ser buenos acondicionadores para el cabello y ayudar a prevenir la sequedad del cuero cabelludo. Además, investigaciones preliminares han demostrado que algunos aceites esenciales tienen cierto efecto estimulante sobre el cuero cabelludo. Sin embargo, es difícil considerarlos un tratamiento médico para la caída del cabello.

¿Por qué es importante buscar consejo médico?

Si sientes que estás perdiendo más cabello de lo normal, lo mejor es consultar a un dermatólogo. Existen varias razones para ello:

• Diagnóstico correcto: Solo un médico puede identificar la causa (o causas) exactas de su caída del cabello.
• Plan de tratamiento personalizado: Su médico le recomendará el plan de tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades.
• Evita gastos innecesarios y perder el tiempo: No querrás malgastar dinero, tiempo y tu preciado cabello persiguiendo cosas que no funcionan.
• No descartes una afección crónica grave: a veces, la caída del cabello puede ser un síntoma de otra enfermedad.

Finalmente...

Aunque la caída del cabello es un problema que afecta a muchas personas, es importante no alarmarse, sino informarse bien, consultar con un médico si es necesario y tomar las medidas adecuadas. Existen tratamientos científicamente probados, y mantener un estilo de vida saludable también contribuye en gran medida a la salud del cabello. ¡Sobre todo, confía en ti! Espero que esta información te sea útil. No olvides compartir este artículo para concienciar a otras personas.