¿Tú también tienes dolor de cadera? ¿Podría ser artritis de cadera? ¡Hablemos de ello!

¿Te has despertado alguna vez con la cadera rígida y dolorida? ¿O estás cansado del dolor que sientes al caminar distancias cortas o al levantarte de una silla? Quizás pienses que esto es normal con la edad. Pero podrían ser síntomas de una afección llamada artrosis de cadera. Hablemos de esto con más detalle hoy, porque afecta a mucha gente.

¿Qué es la artritis de cadera?

En pocas palabras, la artrosis de cadera se caracteriza por dolor y rigidez en la articulación de la cadera. Afecta principalmente a los tejidos blandos de la articulación. En concreto, se daña el cartílago, que actúa como amortiguador y evita que las articulaciones rocen entre sí. En ocasiones, la membrana sinovial, que facilita el deslizamiento de la articulación, también puede verse afectada.

Imagina tu articulación de la cadera como una bisagra en una puerta. Para que funcione correctamente, necesita un buen deslizamiento entre sus partes y algo que absorba los impactos. Cuando desarrollas artritis, este amortiguador llamado cartílago se desgasta o los tejidos de la articulación se inflaman , es decir, se hinchan. A veces, pueden ocurrir ambas cosas. Por lo tanto, cuando este cartílago se desgasta, la articulación no tiene suficiente amortiguación ni deslizamiento al moverte. La inflamación también puede provocar rigidez en la articulación.

¿Existen diferentes tipos de artritis de cadera?

Sí, existen varios tipos principales de artritis de cadera.

Lo más frecuente es que la afección que afecta a la articulación de la cadera sea la osteoartritis . En pocas palabras, se trata de una afección que se produce por el desgaste de la articulación con el paso del tiempo. Es como el desgaste de las piezas de un coche viejo.

Además, existen tipos de artritis inflamatoria que rara vez afectan la articulación de la cadera. Por ejemplo, la artritis reumatoide . Esta es una enfermedad diferente de la osteoartritis. Por lo general, estos tipos de artritis inflamatoria no afectan solo una parte del cuerpo, sino que pueden afectar muchas otras partes al mismo tiempo, incluidas articulaciones grandes como la cadera. Además del dolor articular, estas enfermedades también pueden causar otros síntomas.

Estos son algunos tipos de artritis inflamatoria que pueden afectar la articulación de la cadera:

• Artritis reumatoide
• Espondiloartritis
• Artritis reumatoide juvenil idiopática
• Gota
• Pseudogota
• Artritis séptica: Esta enfermedad es causada por una infección.
• Artritis relacionada con el lupus
• Artritis relacionada con la enfermedad de Lyme

OsteoartritisEsta afección suele afectar a la mayoría de las personas mayores de 55 años. La cadera es la segunda articulación más afectada por la artrosis. Aproximadamente el 25 % de las personas mayores de 55 años pueden padecer artrosis de cadera. La edad promedio de aparición es alrededor de los 65 años. Sin embargo, los tipos inflamatorios de artritis pueden aparecer a una edad más temprana.

¿Cuáles son los síntomas de la artritis de cadera?

Si padeces artritis en la cadera, puedes experimentar síntomas como:

• Dolor y rigidez al mover la articulación de la cadera. Esto puede ser más notorio, especialmente al levantarse por la mañana o después de estar de pie un rato.
• Limitación del rango de movimiento en la articulación de la cadera. Esto significa que no puedes doblar ni estirar la pierna con la misma facilidad que antes.
• Dificultad para agacharse o cojear al caminar.
• Sensación de roce o bloqueo al mover la cadera.
• Se oye un crujido o chasquido (crepitación) al mover la articulación.

¿El dolor siempre se siente en la cadera?

No siempre es así. A veces, el dolor de la artritis de cadera se puede sentir en otras zonas alrededor de la articulación. A esto lo llamamos dolor referido . En ocasiones, este dolor puede sentirse como si se desplazara de un lugar a otro. Muchas personas también sienten dolor de artritis de cadera en estas zonas:

• Zona de la ingle
• Hermético
• Nalgas
• Rodilla: ¡Sí, a veces los problemas de cadera pueden causar dolor de rodilla!

¿Desarrollaré artritis en ambas caderas?

Si padeces artrosis , es frecuente que no afecte a ambas caderas a la vez. Al principio, puede que solo afecte a una. Sin embargo, si afecta a una cadera, no significa necesariamente que vaya a afectar también a la otra.

Pero en el caso de la artritis inflamatoria , a menudo puede afectar a ambas caderas, así como a otras articulaciones del cuerpo, al mismo tiempo.

¿Cuáles son las causas de la artritis de cadera?

Existen dos tipos de causas para esto, dependiendo del tipo de artritis.

Causas de la osteoartritis:

La principal causa de la osteoartritis en la articulación de la cadera es el desgaste natural que se produce al usarla a lo largo de nuestra vida. Piénsalo: nuestras articulaciones de la cadera soportan mucha tensión y presión al caminar, sentarnos y ponernos de pie. Por lo tanto, con la edad, es normal que el cartílago de la cadera comience a desgastarse de forma natural.

Sin embargo, algunas personas experimentan un desgaste articular más rápido que otras, incluso a una edad más temprana. Diversos factores pueden influir en esto. El estilo de vida, la genética, los accidentes y ciertas afecciones médicas pueden provocar un desgaste prematuro del cartílago articular. Estos factores aumentan el riesgo de desarrollar artrosis de cadera con el tiempo.

Los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar osteoartritis de cadera son:

• Aumento de la edad.
• Realizar trabajos o practicar deportes que ejerzan presión continua sobre la articulación de la cadera (por ejemplo, trabajos que impliquen levantar objetos pesados, algunos deportes).
• Cargar con peso extra en el cuerpo al caminar (obesidad).
• Accidente o cirugía previa en la articulación de la cadera (artritis postraumática).
• La articulación de la cadera puede estar mal posicionada (por ejemplo, displasia de cadera o pinzamiento femoroacetabular). También puede ser un problema congénito.
• Tener antecedentes familiares de osteoartritis (hereditaria).

Causas de la artritis inflamatoria:

La artritis inflamatoria no se produce por la inflamación de las articulaciones. Sin embargo, esta inflamación puede provocar cambios en las articulaciones. Muchas afecciones inflamatorias se clasifican como trastornos autoinmunes . Esto ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo funciona mal y ataca los propios tejidos sanos. Esto es lo que causa la inflamación en las articulaciones.

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar artritis inflamatoria:

• Algunas mutaciones genéticas.
• La presencia de ciertos anticuerpos autoinmunes en el organismo.
• Tener una enfermedad autoinmune en la familia o padecerla uno mismo.

¿Cómo saber si se tiene artritis de cadera?

Para saber con certeza si tienes artritis de cadera, debes consultar a un médico. Estas son algunas de las cosas que te harán:

1. Se le preguntará sobre sus síntomas: cuánto tiempo lleva presente el dolor, cómo se siente y cuándo es más intenso.

2. Exploración física de la articulación de la cadera: El médico palpará su cadera y buscará zonas de dolor.

3. Se comprueba el rango de movimiento de la articulación: hasta dónde puede doblar, extender y rotar la pierna.

4. Observarán cómo caminas: si cojeas o si sientes dolor al caminar.

5. Radiografías: Permiten detectar problemas como la inflamación de las articulaciones, el desgaste del cartílago y los cambios óseos.

6. Si se sospecha de artritis inflamatoria, también se pueden realizar análisis de sangre: estos pueden detectar algunos indicadores específicos.

Lo más importante es no autodiagnosticarse.Es muy importante consultar con un médico para averiguar exactamente cuál es el problema.

¿Cuáles son los mejores tratamientos para la artrosis de cadera?

El mejor tratamiento depende del tipo de artritis que padezca y de su gravedad. Independientemente del tipo, los médicos suelen probar primero tratamientos suaves y sencillos, así como cambios en el estilo de vida.

El tratamiento conservador suele ser el primer tratamiento:

Estas suelen ser las primeras cosas que se deben probar:

• Cambios en el estilo de vida:
• Realizar acciones que reduzcan la presión sobre la articulación de la cadera. Por ejemplo, bajar de peso (si tiene sobrepeso), cambiar de trabajo (si su trabajo ejerce presión sobre la articulación) y dejar de realizar ciertas actividades.
• El médico también podría aconsejarle que utilice algo como un bastón para ayudarle a caminar.
• Terapia de calor/frío:
• Tanto el calor como el frío pueden ayudar a reducir el dolor de la artritis, pero de dos maneras diferentes. Las compresas de hielo o de gel pueden ayudar a reducir la hinchazón. Las almohadillas térmicas o los baños calientes pueden ayudar a disminuir la rigidez articular y brindar alivio.
• Fisioterapia:
• A medida que reduzca otras actividades, es importante realizar ejercicios suaves para mantener la flexibilidad y la fuerza de las articulaciones. Un fisioterapeuta puede aconsejarle sobre qué ejercicios son los más adecuados para usted.
• Analgésicos de venta libre:
• Especialmente los AINE (antiinflamatorios no esteroideos) . Estos reducen tanto el dolor como la inflamación. (Por ejemplo: ibuprofeno, diclofenaco; sin embargo, es recomendable consultar a un médico antes de usarlos).
• Los productos tópicos para aliviar el dolor también pueden ser útiles.

Tratamientos que un médico puede sugerir a medida que la enfermedad progresa:

Cuando la artritis es más grave, su médico puede sugerirle inyecciones o medicamentos para controlar la enfermedad.

• Inyecciones de cortisona: Estas inyecciones de esteroides se administran directamente en la articulación de la cadera. Controlan temporalmente el dolor y la inflamación en gran medida. Este es un tratamiento estándar para la artrosis inflamatoria de cadera.
• Inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP): El PRP es un tratamiento alternativo para el alivio del dolor y un tratamiento estándar para la osteoartritis. Algunos estudios sugieren que puede estimular la regeneración del cartílago.
• Corticosteroides orales: Los esteroides son un tipo de medicamento que suprime el sistema inmunitario y reduce la inflamación. Son un tratamiento estándar para los tipos de artritis inflamatoria.
• FAME (fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad): Son una clase de medicamentos que tratan los tipos inflamatorios de artritis. Reducen la inflamación en todo el cuerpo.

Tratamientos quirúrgicos si otros tratamientos fracasan:

Si todos los demás tratamientos no logran controlar el dolor, la cirugía de reemplazo articular puede proporcionar alivio.

• Reemplazo de superficie de cadera: En este procedimiento, el cirujano elimina parte del hueso y el cartílago desgastados de la articulación de la cadera y los reemplaza con una prótesis metálica. Estas superficies comienzan a moverse sin fricción y sin dolor.
• Reemplazo total de cadera: Esta cirugía consiste en extirpar la cavidad de la articulación de la cadera y la cabeza del fémur, y reemplazarlas con una articulación artificial (prótesis) . Esta prótesis suele durar años, incluso décadas.

¿Se puede curar por completo la artritis de cadera?

Actualmente no existe cura para la osteoartritis . Es decir, el cartílago desgastado no se regenera por sí solo. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, los síntomas pueden controlarse eficazmente con tratamientos conservadores.

Si esos tratamientos no dan resultado, la cirugía de reemplazo de cadera puede eliminar por completo los síntomas de la osteoartritis. Dependiendo de la edad, la prótesis puede durar toda la vida. Sin embargo, en personas más jóvenes, la prótesis se desgasta con el tiempo, por lo que podría ser necesaria otra cirugía décadas después.

La artritis inflamatoria suele ser difícil de curar por completo, pero la medicación puede controlar la enfermedad, reducir el daño articular y permitir que la persona pueda llevar una vida normal.

¿Qué factores aumentan el riesgo de padecer artrosis de cadera? / ¿Qué cosas debemos evitar?

Si padeces artritis de cadera, lo mejor es evitar cosas como:

• Ejercicio de alto impacto, como correr o saltar.
• Levantar o transportar cargas pesadas estando de pie.
• Realizar sentadillas, giros o zancadas con frecuencia.
• Estar sentado durante mucho tiempo o cruzar las piernas mientras se está sentado.

La artritis puede ser una afección debilitante, especialmente cuando afecta una articulación esencial para la movilidad diaria. El dolor de la artritis, si no se controla, puede dificultar el trabajo o la participación en las actividades que disfrutas. También puede disminuir tu calidad de vida.

Finalmente, lo más importante que hay que recordar

Pero, incluso si eres mayor, no tienes por qué sufrir así. Actualmente existen grandes avances en el tratamiento de la artrosis de cadera. Con un buen tratamiento médico, puedes recuperar la movilidad y la alegría de vivir. Por lo tanto, si presentas síntomas, no dudes en consultar a un médico y pedir consejo. Cuanto antes comiences el tratamiento, mejores serán los resultados.

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