Semana 37 de embarazo: ¡Cuántos días faltan para la llegada del bebé! (Calendario de embarazo: Semana 37)

¡Hola! Aquí estamos, en otra semana muy importante de tu hermoso embarazo . La semana 37 significa que tu bebé está a solo unos días de llegar al mundo. Quizás te sientas un poco ansiosa, sorprendida y asustada, ¿verdad? Es completamente normal. Hoy hablaremos sobre cómo está creciendo tu bebé esta semana, qué cambios experimentas en tu cuerpo y tu mente, y qué más necesitas saber sobre estos días.

¿Cómo ha evolucionado el desarrollo del bebé esta semana?

La pequeña maravilla que llevas en tu vientre ya casi está completa. Cada día se prepara para nacer.

Las habilidades de las manitas y su disposición a explorar

Imagínate, tu bebé ya es muy hábil tocando cosas con sus deditos . Puede que juegue con sus propios dedos, piernas o el cordón umbilical . Además, si una luz brillante atraviesa tu útero , puede que gire la cabeza para mirarla. ¿No es asombroso lo sensible que es?

Aumento de peso y grasa corporal

A partir de esta semana, tu bebé aumentará aproximadamente 14 gramos, o media onza, por día. La razón principal de este aumento de peso es la acumulación de grasa en su cuerpo. Esta grasa almacenada ayuda a mantener su temperatura corporal y le proporciona fuerza después del nacimiento. Generalmente, los bebés varones son un poco más pesados ​​que las niñas al nacer. Sin embargo, es importante recordar que esto no es igual para todos los bebés, y es algo que conviene tener en cuenta.

Tu bebé ahora pesa entre 2,8 y 3 kilos . Mide unos 48 centímetros, o 19 pulgadas, de alto. Para ser exactos, ahora tiene el tamaño de una calabaza pequeña.

Sorprendentemente, la grasa en el cuerpo del bebé ayuda a protegerlo del frío y a retener el calor durante los primeros días después del nacimiento.

¿Están preparados los pulmones? ¿Cómo se está desarrollando el cerebro?

Una buena noticia es que, para esta semana, los pulmones de tu bebé ya están prácticamente listos para respirar . Dentro de los pulmones se produce una sustancia especial llamada surfactante , que mantiene los pulmones bien desarrollados y evita que se peguen cuando el bebé respira después del nacimiento. Dado que la producción de surfactante es óptima para la semana 37, hay muchas probabilidades de que el bebé no tenga dificultades respiratorias importantes, incluso si nace esta semana.

El cerebro y el sistema nervioso de tu bebé aún se están desarrollando rápidamente . Su cráneoLos huesos aún no están completamente fusionados. Esto permite que la cabeza cambie ligeramente de forma para facilitar su salida del canal del parto.

Además, el vello fino llamado lanugo, que antes cubría todo el cuerpo del bebé, se ha reducido considerablemente. Algunos bebés aún pueden tener una pequeña cantidad en los hombros y la espalda al nacer. La capa blanquecina y espesa llamada vérnix caseosa, que protegía el cuerpo, también se ha reducido. Sin embargo, puede quedar una pequeña cantidad en los pliegues de la piel, donde protege la piel del bebé.

¿Cómo se encuentra mamá física y mentalmente esta semana?

Estas son las últimas semanas. Probablemente tú también estés sintiendo cosas diferentes.

¿Qué es "a término temprano"? El bebé que viene

Los médicos denominan al periodo comprendido entre las 37 semanas y los 38 días como «parto a término temprano» . Esto significa que, si el bebé nace durante este periodo, está lo suficientemente desarrollado para sobrevivir. Sin embargo, el término completo se refiere al periodo comprendido entre las 39 semanas y las 40 semanas y 6 días. Lo ideal es que el bebé nazca durante este periodo. No obstante, a partir de la semana 37, el bebé puede estar listo para nacer en cualquier momento.

Es posible que sientas que tu bebé se mueve un poco hacia abajo en la pelvis estos días. Esto se llama "acomodo". Cuando esto sucede, la presión sobre los pulmones disminuye, lo que facilita la respiración , y cualquier dolor en el pecho que hayas tenido también puede disminuir. Sin embargo, a medida que el bebé desciende, la presión sobre la vejiga aumenta, por lo que es posible que necesites ir al baño con más frecuencia .

"Braxton Hicks" y el verdadero trabajo

Durante este tiempo, es posible que experimente contracciones de Braxton Hicks , que llamamos "contracciones falsas", las cuales pueden ser más frecuentes e intensas. En realidad, se trata de ejercicios que preparan al útero para las contracciones reales. Estos calambres suelen:

• No llega de golpe, desaparece al cabo de un tiempo.
• Puede que disminuya si cambias de posición, bebes agua o caminas despacio.
• Por lo general, el dolor no es tan fuerte.

Pero el verdadero Vilirudah es diferente . Hablemos también de eso.

Otros problemas comunes y diferencias

• Presión pélvica y dolor de espalda: A medida que el bebé desciende y gana peso, es normal sentir una presión adicional en la parte inferior del abdomen, la ingle y la espalda.
• Flujo vaginal: Es posible que notes un poco más de flujo. Puede ser blanco o amarillo. Sin embargo, si tiene mal olor, cambia de color o te produce picazón, debes consultar a tu médico.
• Tapón mucoso:Es posible que notes la salida de una sustancia espesa, similar al moco, a veces con un poco de sangre rosada. Esto se llama tapón mucoso. Es lo que sale cuando el cuello uterino está cerrado y comienza a dilatarse. Esto no significa que vayas a concebir de inmediato. Sin embargo, puede ser una señal de que podrías estar embarazada en los próximos días o en una o dos semanas.
• Hinchazón: Es normal tener algo de hinchazón en las manos y los pies durante este periodo. Evite permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, mantenga las piernas elevadas y beba mucha agua. Sin embargo, si su cara y manos se hinchan repentinamente, su visión se vuelve borrosa o experimenta un fuerte dolor de cabeza, debe consultar a un médico de inmediato, ya que podría ser un signo de una afección peligrosa llamada preeclampsia .
• Insomnio: Dormir puede ser un poco complicado. Es difícil encontrar una posición cómoda debido a la barriga, las frecuentes visitas al baño, los calambres en las piernas y la inquietud... todo esto puede interferir con el sueño. Intenta dormir sobre tu lado izquierdo con una almohada entre las piernas.
• Instinto de anidación: En estos días, es posible que sientas un fuerte impulso de limpiar la casa, preparar la ropa del bebé, organizar tus cosas y ordenar la habitación. Esto se llama «instinto de anidación». Es algo inherente a las madres. Sin embargo, es mejor no exagerar.

Cosas que debes preparar esta semana

El gran día está a la vuelta de la esquina, así que ocúpate también de estas cosas.

Bolsa para el hospital y artículos esenciales

Revisa por última vez tu bolso para el hospital y asegúrate de tener todo lo necesario. Comprueba que no falte nada para ti y tu bebé, incluyendo ropa, artículos de aseo, pañales, tu historial médico y tu identificación. También es importante tener un vehículo listo para ir al hospital y conocer la ruta.

¿Conoceremos los signos exactos del zodíaco?

Mantente atento a estas señales para saber cuándo ha comenzado el verdadero invierno:

• Contracciones: No son como las de Braxton Hicks. Se presentan gradualmente, a intervalos regulares. Se vuelven más frecuentes, los intervalos entre contracciones se acortan y cada contracción dura más . Generalmente comienzan con un dolor en la espalda que se extiende al abdomen. El dolor no disminuye ni siquiera al cambiar de posición o caminar.
• Rotura de bolsa amniótica: Puede que salga un líquido acuoso (líquido amniótico) de la vagina, ya sea de forma repentina o gradual. Si esto ocurre, debes acudir al hospital inmediatamente, incluso si no estás embarazada.
• Sangrado leve: Una pequeña cantidad de sangre con flujo rosado o marrón también es un signo de que la menstruación está cerca.

Si experimenta alguno de estos síntomas, debe llamar a su médico o acudir al hospital inmediatamente . Además,Si nota que los movimientos de su bebé disminuyen repentinamente, o si hay menos de 10 movimientos al día, también debe comunicárselo a su médico .

Descanso, nutrición y bienestar mental

Descansa lo más posible estos días. Si no puedes dormir bien por la noche, toma una siesta durante el día. Haz ejercicio ligero, por ejemplo, camina despacio. También es muy importante llevar una dieta nutritiva . Incluye verduras, frutas, legumbres, alimentos ricos en fibra y proteínas (pescado, huevos, leche) en tu alimentación. No olvides beber mucha agua .

Es normal tener muchas cosas en la cabeza, sentir un poco de miedo o ansiedad durante este tiempo. Habla con tu esposo, tu familia o un amigo de confianza sobre cómo te sientes. Intenta mantener la calma. Lee un libro, escucha música, haz algo que te tranquilice.

Lo más importante a tener en cuenta

Esta semana 37 de embarazo es un momento crucial y emocionante tanto para ti como para tu bebé. Tu pequeño está listo para venir al mundo. Debes estar preparada física y mentalmente para recibirlo.

Aunque la última etapa de este camino pueda resultar un poco difícil, recuerda la inmensa alegría de poder tener a tu bebé en brazos dentro de unos días. Todo habrá valido la pena por esa felicidad.

Recuerda que si tienes alguna molestia, duda o problema, no dudes en hablar con tu médico o matrona, por pequeño que sea. Están ahí para ayudarte. ¡Les deseamos lo mejor a ti y a tu bebé!

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