Luchar contra el cáncer de mama y someterse a una cirugía es un proceso largo. Ahora te encuentras en la etapa más importante: la recuperación. Es normal sentir algo de miedo e incertidumbre durante este tiempo. Pero no temas. Lo más importante es seguir las instrucciones de tu médico. En este artículo, hablaremos de algunos consejos prácticos que pueden facilitar tu recuperación en casa.
Aprendamos sobre el dispositivo de drenaje después de la cirugía.
Al regresar a casa del hospital después de la cirugía, notará que le han insertado un pequeño tubo en la herida. Este tubo se llama drenaje y sirve para drenar el exceso de líquido que se haya acumulado en la zona operada. No se preocupe, antes de irse del hospital, su médico o enfermero le explicará cómo cuidarlo, incluyendo cómo drenar el líquido, medir la cantidad y comprobar si hay algún problema.
La cantidad de líquido que sale de este tubo es un poco alta al principio, pero disminuye gradualmente día a día . También cambia de color. Al principio es rojo cereza, luego amarillo rojizo y finalmente se vuelve amarillo pajizo. Este drenaje generalmente se retira en 1 a 3 semanas.
Cómo cambiar el vendaje de la herida y mantenerlo limpio.
Después de la cirugía, le darán un sostén especial para que lo use. Esto ayudará a mantener el vendaje en su lugar. Su médico le explicará cuándo puede quitárselo y cómo cambiar el vendaje en casa. Si es posible, le conviene contar con la ayuda de alguien durante este tiempo .
¿No es mejor humedecer la herida?
Es muy importante mantener la herida limpia y seca durante la primera semana después de la cirugía.Por lo tanto, en lugar de bañarse normalmente, es mejor usar una esponja en vez de sumergir el cuerpo en agua. Si se baña en una bañera, asegúrese de que la zona donde se encuentra la herida no se moje en absoluto.
Es posible que queden pequeños trozos de cinta adhesiva pegados a la herida. Estos suelen desprenderse solos en unos días. No vayas a nadar hasta que tu médico te lo autorice.
¿Cómo cuidar la piel y qué hacer para aliviar el dolor?
Inmediatamente después de la cirugía, la piel alrededor de la incisión puede ponerse morada o negra. No se preocupe, la decoloración desaparecerá en unos días. También puede experimentar entumecimiento, molestias u hormigueo en la axila o en la parte interna del brazo. Esto también es normal en la mayoría de los casos .
Después de aproximadamente una semana, bañarse con agua tibia ayudará a que el cuerpo se recupere. Al afeitarse las axilas o aplicarse desodorante, hágalo frente a un espejo. De esta manera, podrá cuidar la herida sin dañarla.
A medida que la herida cicatriza, la piel puede sentirse un poco más gruesa y tirante. Durante este tiempo, use una loción suave sin perfume, aceite de vitamina E o lanolina pura para masajear suavemente la zona. Evite los productos con fragancias fuertes o alcohol , ya que pueden irritar la piel. La cicatriz comenzará a suavizarse en las próximas semanas.
¿Qué haces para aliviar el dolor?
Su médico le recetará analgésicos para el dolor postoperatorio. Pregúntele si puede tomar analgésicos de venta libre además de estos medicamentos o en lugar de ellos.
Muy importante: No tome aspirina ni ningún medicamento que la contenga durante los primeros 3 días después de la cirugía. Podrían aumentar el riesgo de hemorragia.
Ejercicios sencillos que aceleran la recuperación
Los ejercicios de estiramiento sencillos realizados a diario pueden ser de gran ayuda para recuperar la movilidad del brazo y el hombro. Pero antes de empezar, es importante consultar con tu cirujano cuál es el mejor momento para comenzar . Realiza estos ejercicios después de que te indique: «De acuerdo, empieza ahora».
| Ejercicio | Cómo hacerlo |
|---|---|
| ejercicio de elevación de brazos | Sentado o de pie en una silla, levante ambos brazos rectos por encima de la cabeza con los codos cerca de las orejas. Mantenga la posición durante cinco segundos y luego bájelos. Repita el ejercicio varias veces. |
| Ejercicio de parada de manos | De pie, mantén los brazos rectos y, desde los hombros, empuja hacia adelante y hacia atrás (como un mecanismo de relojería). Aumenta gradualmente la distancia que empujas cada vez. Repite el ejercicio unas 10 veces. |
| Ejercicio de escalada en pared | Colócate frente a una pared con los pies cerca de ella. Extiende los brazos hacia adelante y apoya las manos en la pared. Ahora, sube lentamente por la pared con las yemas de los dedos hasta que los brazos estén completamente extendidos por encima de la cabeza. Luego, baja con las yemas de los dedos de la misma manera. Intenta subir un poco más cada vez. Repite esto unas 10 veces. |
De vuelta al trabajo diario
Conduciendo
Siempre consulta con tu médico antes de volver a conducir. Normalmente, puedes volver a conducir entre 10 y 14 días después de la cirugía.
Pruebas de seguimiento
Es muy importante realizarse revisiones periódicas después del tratamiento del cáncer de mama. Su médico la revisará regularmente para asegurarse de que el cáncer no haya reaparecido. Durante estas revisiones, se examinarán sus senos, axilas y cuello.
Es posible que al principio necesite hacerse revisiones cada pocos meses, pero a medida que desaparezca el cáncer, los intervalos entre las pruebas aumentarán. Según el tipo de cirugía a la que se haya sometido, necesitará una mamografía cada 6 a 12 meses. Después, normalmente necesitará una cada año. Una mujer que se haya sometido a una mastectomía puede que no necesite una mamografía del mismo lado. Su médico le explicará todo al respecto.
Una mujer que ha tenido cáncer en un seno tiene mayor riesgo de desarrollarlo en el otro que la población general. Por lo tanto, continúe realizándose autoexámenes mamarios mensuales. Revise tanto el seno tratado como el no tratado. Si nota algún cambio, consulte a su médico de inmediato .
Tomar sangre del brazo del lado donde se realizó la cirugía.
Esta es una pregunta frecuente. Lo mejor es evitar, en la medida de lo posible, que le extraigan sangre o le pongan una inyección en el brazo donde se realizó la cirugía . Si necesita que le extraigan sangre o le pongan una inyección en ese brazo, informe al profesional de la salud con anticipación que se ha sometido a una cirugía de mama.
Esté atento a estos síntomas: Cuándo debe llamar a su médico
La cirugía de cáncer de mama suele ser segura. Sin embargo, como con cualquier intervención quirúrgica, existen algunos riesgos. A continuación, se describen algunas de las posibles complicaciones y los síntomas a los que debe prestar atención de inmediato.
| Característica a la que prestar atención | Descripción y qué hacer |
|---|---|
| Infección | Los síntomas pueden incluir enrojecimiento, hinchazón, pus o secreción maloliente de la herida . También puede presentar fiebre . En tal caso , consulte a su médico de inmediato. Generalmente, estos síntomas se tratan con antibióticos . |
| Hinchazón del brazo ( linfedema ) | Hinchazón del brazo o la mano del lado operado. Esto ocurre en algunas mujeres a las que se les han extirpado los ganglios linfáticos de la axila. Puede desaparecer por sí sola o puede que necesite consultar con un fisioterapeuta. Siga las instrucciones de su médico para el tratamiento. |
| Llenado de líquido (seroma) | Puede presentarse algo de hinchazón en la zona de la cirugía debido a la acumulación de líquido. El cuerpo generalmente absorbe este líquido por sí solo. Si la hinchazón no disminuye, el médico podría necesitar drenar el líquido con una aguja. Es normal tener algo de hinchazón durante aproximadamente un mes después de la cirugía. |
| Otros problemas físicos | Informe a su médico si los siguientes síntomas persisten:
|
Recuerda, si sientes algo inusual o incómodo, no lo ignores. Llama a tu médico de inmediato. En caso de emergencia, acude al servicio de urgencias del hospital más cercano.
Mensaje para llevar a casa
- Siga siempre al pie de la letra las instrucciones específicas de su médico durante su recuperación.
- Aprenda a cuidar adecuadamente el drenaje y el vendaje colocados en la herida. Mantenga la herida limpia y seca.
- Comienza a hacer ejercicio regularmente solo después de obtener la aprobación de tu médico. Esto ayudará a acelerar tu recuperación.
- Esté atento a los signos de alerta de infección (fiebre, enrojecimiento de la herida, hinchazón) o a cualquier hinchazón inusual en la mano. Si tiene alguna duda, consulte a su médico de inmediato.
- Asistir a las citas de seguimiento periódicas es sumamente importante para su salud a largo plazo.
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