Normalmente acudimos al médico para recibir tratamiento cuando enfermamos. Pero a veces hemos oído hablar de otros métodos de tratamiento además de la medicina occidental. Algunos la llaman "medicina alternativa", otros " medicina complementaria ". En resumen, se refiere a otros métodos de tratamiento que utilizamos en lugar de, o junto con, la medicina occidental que solemos usar. Así que hoy hablaremos de esto con más detalle.
¿Cuáles son estos métodos de medicina alternativa?
En realidad, no es lo mismo. Se trata de un conjunto de tratamientos diferentes. Algunos tratamientos se han investigado durante mucho tiempo y sus resultados se han confirmado, e incluso a veces se incorporan al sistema médico general. Pero existen otros métodos para los que aún no hay suficiente evidencia científica sobre su eficacia.
Lo más importante es que, independientemente del tratamiento alternativo que esté considerando, es fundamental que hable primero con su médico , ya que algunos tratamientos pueden no ser compatibles con sus afecciones médicas actuales o con los medicamentos que esté tomando.
Ahora vamos a analizar por separado algunos métodos populares de medicina alternativa .
| Método de tratamiento | Una breve introducción | Puntos importantes |
|---|---|---|
| Acupuntura | Estimular el proceso de curación natural del cuerpo mediante la inserción de agujas muy finas en zonas específicas del mismo. | Existen estudios que sugieren que puede ser beneficioso para afecciones como dolor de cuello y espalda, náuseas y ansiedad. El tratamiento debe realizarse únicamente con un profesional cualificado que utilice agujas esterilizadas . |
| Medicina quiropráctica | La reducción del dolor se logra principalmente mediante la correcta alineación de la columna vertebral y la estructura corporal. | Puede ser beneficioso para el dolor de espalda, dolores de cabeza y dolor articular. Acuda únicamente a un profesional cualificado. |
| Terapias energéticas | Curación mediante el equilibrio de los campos de energía que se cree que existen alrededor del cuerpo (por ejemplo, Reiki, terapia magnética). | Existe muy poca evidencia científica sobre la efectividad de muchas terapias energéticas. Algunas terapias magnéticas no son adecuadas para mujeres embarazadas ni para personas con marcapasos. |
| Medicina herbaria | Curar enfermedades utilizando partes de las plantas (raíces, hojas, flores). | No asuma que, solo porque sea "natural", es "seguro". Algunos remedios a base de hierbas pueden causar efectos secundarios y su seguridad no ha sido comprobada. Evite usarlos sin consultar a un médico. |
| Medicina ayurvédica | Un antiguo sistema de medicina originario de la India. Utiliza hierbas, dietas especiales y otras prácticas. | Las investigaciones han revelado que algunos productos ayurvédicos pueden contener metales tóxicos como el plomo . Acuda únicamente a un profesional cualificado y de confianza. |
Un poco más sobre las terapias energéticas
Esto puede parecer un concepto extraño. Estos métodos se basan en la creencia de que existen "campos de energía" dentro y alrededor de nuestros cuerpos.
Terapia de campo magnético
Este tratamiento utiliza campos magnéticos o eléctricos para tratar problemas óseos y musculares. Algunos estudios han demostrado que puede aliviar el dolor en afecciones como la osteoartritis. Otros estudios sugieren que puede acelerar la curación de fracturas. Sin embargo , este tratamiento no es seguro si está embarazada, tiene un dispositivo cardíaco implantado, usa una bomba de insulina o un parche de medicación.
Reiki
Se cree que el terapeuta coloca sus manos sobre el cuerpo o las posa suavemente sobre la piel, dirigiendo su energía hacia el cuerpo y acelerando la curación. Sin embargo, existen muy pocas investigaciones científicas que demuestren su eficacia.
Toque terapéutico/sanador
Es algo parecido al Reiki, pero el terapeuta no te toca. Simplemente mueve las manos sobre tu cuerpo. Algunas investigaciones han demostrado que este método puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar mental en pacientes con cáncer. Sin embargo, no está claro cuán útil es para otras afecciones.
Tenga especial cuidado con la medicina herbal y el Ayurveda.
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 80% de la población mundial utiliza remedios a base de hierbas. Diversos estudios han demostrado que algunos de estos remedios son útiles para afecciones como alergias, síndrome premenstrual y fatiga crónica.
Pero el mayor problema es que muchos productos a base de hierbas llegan al mercado sin que se haya demostrado su seguridad ni su eficacia. No se deje engañar por la palabra "natural". Algunos productos a base de hierbas pueden tener efectos secundarios graves.
El Ayurveda es un sistema de medicina muy antiguo y respetado. Sin embargo, existen ciertas áreas que requieren precaución. Investigadores han descubierto que algunos productos ayurvédicos pueden contener metales tóxicos como el plomo y el mercurio, muy perjudiciales para el organismo . Su uso prolongado puede dañar órganos como los riñones y el sistema nervioso.
Por lo tanto, si experimenta algún síntoma inusual después de usar algún producto a base de hierbas o ayurvédico, o si tiene alguna duda sobre un producto, consulte a su médico de inmediato. Si es necesario, también puede obtener más información y asesoramiento en el Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo .
Mensaje para llevar a casa
- Si estás considerando algún tratamiento médico alternativo, es muy importante que hables con tu médico antes de tomar cualquier decisión al respecto.
- "Natural" no siempre significa "seguro". Los productos a base de hierbas y otros productos pueden causar efectos secundarios graves o reacciones adversas al interactuar con otros medicamentos.
- Si bien algunas terapias alternativas pueden tener beneficios para ciertas afecciones médicas, aún no existen suficientes pruebas científicas que respalden la eficacia de muchas de ellas.
- Investiga cuidadosamente el lugar y a la persona que te brindará tratamiento . Asegúrate de que estén debidamente cualificados y capacitados.
- Infórmate sobre tu salud. Pero no tomes decisiones basándote únicamente en lo que lees en internet o te cuentan tus amigos. Es fundamental consultar con un médico.
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