¿Tienes el nivel de sal en el cuerpo elevado? ¡Aprendamos sobre la hipernatremia!

A menudo sentimos sed y algo de cansancio. A veces pensamos que se trata simplemente de deshidratación. Pero en ocasiones puede ser señal de algo más grave: un aumento en la cantidad de sodio, o sal, en la sangre. En medicina, a esto lo llamamos hipernatremia. Aunque parezca algo sin importancia, puede ser una afección grave si no se trata. Así que hoy vamos a profundizar en este tema.

¿Qué es la hipernatremia?

En pocas palabras, la hipernatremia se produce cuando la sangre tiene demasiado sodio y muy poca agua. El sodio es un electrolito esencial para muchas funciones corporales. Sin embargo, como todo, un exceso puede causar problemas. Normalmente, una persona sana debería tener entre 136 y 145 miliequivalentes (mEq) de sodio por litro de sangre. Si este valor supera los 145 mEq/L, se considera hipernatremia. Esta afección es más común en niños pequeños y ancianos . Las personas con ciertas afecciones médicas también tienen mayor riesgo. Pero, en la mayoría de los casos, es un síntoma importante de deshidratación. Cuando no hay suficiente agua en el cuerpo, la concentración de sodio en la sangre aumenta automáticamente. Piensa en lo inteligentes que son nuestros cuerpos. Cuando el nivel de sal en la sangre aumenta, aunque sea ligeramente, nuestro cerebro lo detecta. Entonces nos da sed y nos indica que bebamos agua. Al mismo tiempo, libera hormonas como la aldosterona y la hormona antidiurética (ADH), que le indican a los riñones que retengan agua y eliminen la sal en la orina. Por eso la orina se oscurece cuando estamos deshidratados. La mayoría de los casos de hipernatremia son leves. Se pueden tratar bebiendo un poco más de agua y quizás una bebida isotónica. Pero los casos moderados y graves definitivamente requieren atención médica.

¿Por qué es tan importante el sodio (sal) para nuestro organismo?

Sabemos que consumir demasiada sal no es bueno. Pero en realidad, nuestro organismo no puede funcionar sin sodio. Es esencial.

• Equilibrio hídrico: Controla la cantidad exacta de agua dentro y fuera de nuestras células.Sodio .
• Presión arterial : Cuando aumenta el nivel de sodio en la sangre, este extrae agua de los tejidos circundantes. Esto incrementa la cantidad de líquido (volumen sanguíneo) dentro de los vasos sanguíneos y aumenta la presión. Por eso, el consumo excesivo de sal provoca hipertensión.
• Función nerviosa: Nuestro sistema nervioso necesita sodio para enviar señales (impulsos). Las contracciones musculares, el pensamiento y todas estas funciones requieren señales nerviosas.

¿Cuáles son los síntomas de la hipernatremia?

Muchos de estos síntomas son similares a los de la deshidratación, pero algunos se deben a los efectos del exceso de sodio en el sistema nervioso. Veamos cuáles son estos síntomas en la tabla a continuación.

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar hipernatremia

• Vómitos o diarrea intensos (gastroenteritis)
• Quemaduras
• Sudoración excesiva debido al ejercicio, fiebre o calor extremo.
• Diabetes no controlada (Hiperglucemia)
• Nefropatía
• Disminución de la sensación de sed con la edad.
• A veces, un bebé amamantado puede no estar recibiendo suficiente leche.
• Sobredosis de pastillas de sal, etc. Si esto ocurre, póngase en contacto inmediatamente con el Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo.
• Beber agua de mar
• La diabetes insípida es una afección poco común que no está relacionada con la diabetes, pero que provoca micción excesiva.

¿Cómo diagnostica y trata esto un médico?

Su médico puede diagnosticar fácilmente esta afección midiendo el nivel de sodio en la sangre con un simple análisis . En ocasiones, también se realizan análisis de orina. El objetivo principal del tratamiento es reponer el agua perdida y restablecer el equilibrio entre el sodio y el agua. En casos leves, se le recomendará beber agua u otros líquidos. Sin embargo, en casos moderados o graves, es posible que necesite ser hospitalizado y recibir suero intravenoso.

¿Afecta el consumo excesivo de sal al peso corporal?

Este es también un tema muy importante. Los estudios han demostrado que las personas que consumen mucha sal tienen más probabilidades de acumular grasa corporal y volverse obesas. Esto puede deberse a varias razones: 1. Sabor: La sal mejora el sabor de los alimentos. Por eso comemos más sin darnos cuenta. 2. Sed: Muchas personas recurren a bebidas azucaradas (refrescos) en lugar de agua para calmar la sed después de comer alimentos salados. 3. Quema de grasa: Algunos estudios sugieren que un alto consumo de sal puede alterar la forma en que nuestro cuerpo quema grasa. Por lo tanto, es recomendable reducir la cantidad de comida que consumimos fuera de casa, los alimentos envasados ​​(procesados) y preparar comidas en casa, además de controlar la presión arterial y el peso. Hipernatremia, sodio, sal, deshidratación, análisis de sangre, riñones, sed, electrolitos, electrolito