¿Qué contiene realmente el champú que usas? (Ingredientes del champú) ¡Descubrámoslo!

Cuando vas a una tienda, ¿cuántos tipos de champú hay? Cada botella tiene una etiqueta preciosa con frases como "suaviza el cabello", "le da brillo" o "reduce la sequedad". Al ver todo esto, es difícil decidir cuál elegir. Y cuando lees la lista de ingredientes en la parte de atrás, la cosa se complica aún más. Hay muchos ingredientes desconocidos y difíciles de leer... Así que hoy vamos a hablar de qué contienen realmente estos champús, cómo afectan a nuestro cabello y cómo elegir el champú adecuado para un cabello sano.

¿Cuáles son los ingredientes más comunes en el champú?

Cuando tomas una botella de champú, probablemente notarás una larga lista de letras minúsculas en la parte posterior. Se llama la lista de la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (INCI). En pocas palabras, esta lista enumera todos los ingredientes del producto. No necesitas entender cada palabra, pero vale la pena conocer los principales.

Agentes de transporte

Estos son los primeros en la lista INCI. Eso significa que son los que están más presentes en el champú. Su función principal es ayudar a que los demás ingredientes activos del champú cumplan su función correctamente. Actúan como vehículo. El vehículo más utilizado es el agua . Algunos champús también añaden alcoholes además del agua o en lugar de ella. Pero hay que tener cuidado, ya que algunos tipos de alcohol pueden resecar y debilitar el cabello. Sin embargo, también hay tipos de alcohol que son beneficiosos para el cabello.

Espesantes

Se utilizan para darle al champú una consistencia espesa. No dañan el cabello. Algunos de los agentes espesantes más comunes son:

• Ácido esteárico
• Goma xantana
• alcohol cetílico
• alcohol estearílico

Tensioactivos

Puedes ver estos nombres en muchos champús:

• Lauril éter sulfato de sodio (SLES)
• Lauril sulfato de sodio (SLS)
• Lauril sulfato de amonio

Si bien estos sulfatos limpian bien el cabello, pueden eliminar sus aceites naturales. Por lo tanto, si tienes el cabello muy seco o el cuero cabelludo sensible , los champús con sulfatos pueden resecarlo aún más. Por eso existen champús sin sulfatos en el mercado.

Conservantes

El champú, sobre todo por su alto contenido en agua, puede desarrollar bacterias o moho con el tiempo. Para evitarlo, se le añaden conservantes. El benzoato de sodio y el sorbato de potasio, que también se utilizan en la industria alimentaria, se emplean habitualmente con este fin.

Una conversación sobre los parabenos...

Los parabenos también son un conservante común en los productos cosméticos. Sin embargo, últimamente ha habido cierto debate al respecto. Algunos estudios científicos han descubierto que estos parabenos pueden actuar como la hormona estrógeno en el cuerpo. Por lo tanto, se sospecha que podrían estar relacionados con afecciones como el cáncer de mama. Esto aún se está investigando. Puedes ver nombres como estos en los envases de champú:

• Metilparabeno
• PROPILparabeno
• Butilparabeno
• etilparabeno

Emolientes

Su función es la contraria a la de los tensioactivos, que resecan el cabello. Es decir, lo hidratan, dejándolo suave y brillante. Suavizan la capa externa del cabello (cutícula) y reducen la fricción entre las hebras.

• Aloe vera
• Aceites vegetales , por ejemplo, aceite de coco, aceite de oliva.
• SiliconaSiliconas: La más utilizada es la dimeticona . Esta crea una fina película alrededor del tallo del cabello, dándole un aspecto brillante y suave al instante.

Entonces, ¿cómo elegir un champú adecuado para tu cabello?

Con todo esto, ¿cómo elegir el champú adecuado para ti? La mejor manera es pensar en la naturaleza de tu cabello .

• Si tu cabello es seco y quebradizo: elige un champú sin sulfatos que contenga emolientes como alcoholes grasos, aloe vera y aceite de coco.
• Si tu cabello es graso: Un champú con sulfatos te proporcionará una buena limpieza. Sin embargo, su uso frecuente puede resecarlo, por lo que es mejor alternar entre un champú suave con sulfatos y uno sin sulfatos.
• Si tienes el cuero cabelludo sensible: elige un champú sin fragancia, sulfatos ni parabenos. Los productos a base de hierbas pueden ser la mejor opción.

Acerca de los champús "naturales" u "orgánicos"

Actualmente existe una gran demanda de productos naturales u orgánicos. Un champú natural suele ser aquel que no contiene sulfatos y está elaborado con ingredientes herbales. Puede contener, entre otros:

• Aceites esenciales (por ejemplo, menta, lavanda)
• Ingredientes con certificación orgánica
• Aloe vera
• Aceite de coco
• Miel orgánica
• Aceite de hierbas (por ejemplo, aceite de jojoba)

Si padece alguna afección cutánea, caspa severa u otro problema del cuero cabelludo, lo más seguro es consultar a su médico o dermatólogo antes de elegir cualquier champú.