Cuando te conviertes en padre o madre, no hay nada más emocionante que ver crecer a tu pequeño día a día, ¿verdad? Pero al mismo tiempo, incluso las cosas más pequeñas pueden asustarte. ¿Alguna vez has pensado: «¡Oh, el bebé de al lado ya se da la vuelta y el mío todavía no!»? No te preocupes. No todos los bebés se desarrollan de la misma manera ni al mismo ritmo. Aunque tienen ciertos hitos del desarrollo , es normal que un pequeño se adelante o se retrase un poco. Darse la vuelta es uno de los primeros grandes hitos en la vida de un bebé. Así que hablemos de ello hoy.
¿Cuándo empieza un bebé a darse la vuelta?
Los bebés suelen empezar a darse la vuelta alrededor de los 4 meses . Primero se balancean de un lado a otro. Luego empiezan a girar. La mayoría de las veces, primero giran boca abajo y luego boca arriba.
El tiempo boca abajo es muy importante. En pocas palabras, consiste en colocar al bebé boca abajo mientras está despierto. Esto puede comenzar incluso en los primeros días después del nacimiento.
El tiempo boca abajo es un excelente ejercicio para fortalecer los músculos del cuello, la cabeza, los hombros y la espalda de tu bebé. Esto les proporciona la fuerza necesaria para darse la vuelta y, posteriormente, sentarse.
El tiempo boca abajo ayuda a desarrollar las habilidades sensoriales, perceptivas, de equilibrio, visuales e incluso de resolución de problemas de tu bebé. Por eso es fundamental dedicarle un rato cada día a esta actividad.
¿Cómo ayudar a un bebé a darse la vuelta?
Alrededor de los 6 meses, la mayoría de los bebés ya pueden darse la vuelta. Pero como ya mencioné, no todos los bebés son iguales. Hay algunas cosas que puedes hacer para animar a tu bebé a que se dé la vuelta.
| ¿Qué se puede hacer? | La ventaja de eso |
|---|---|
| Mantenlo en tu pecho. | Si a tu bebé no le gusta estar boca abajo, colócalo sobre tu pecho o en tu regazo, debajo de tu vientre. Esto le ayudará a sentirse más cómodo porque podrá verte. Algunos bebés no disfrutan de estar boca abajo porque no pueden verte. |
| Juega en el suelo. | Siéntate en el suelo con tu bebé y háblale, cántale canciones y juega con él. Cuando sonríes, tu bebé se siente seguro. Esto ayuda al desarrollo de su cerebro y fortalece el vínculo entre ustedes. |
| Usa un juguete. | Coloca un juguete a la vista de tu bebé y anímale a girar la cabeza hacia él. Luego, mueve el juguete en la dirección en la que quieres que se dé la vuelta. Cuando tu bebé intente alcanzarlo, intentará darse la vuelta. |
| Música y ritmo | Poner música durante un breve periodo de tiempo mientras el bebé está boca abajo puede ayudarle a desarrollar su capacidad de moverse al ritmo de la música. También puede ayudarle a darse la vuelta. |
Recordar...
Los médicos recomiendan que tu bebé pase entre 15 y 30 minutos boca abajo al día a partir de los dos meses de edad. Así que reserva pequeños ratos a lo largo del día para que tu bebé tenga la oportunidad de acostumbrarse a darse la vuelta.
¿Deberías preocuparte si tu bebé se da la vuelta mientras duerme?
Si bien es una alegría ver a un bebé darse la vuelta durante el día, que lo haga mientras duerme por la noche puede resultar un poco aterrador para las madres.
"¿Debo colocar al bebé boca arriba?"
Este es un problema común entre las madres. Al observar a tu bebé por la noche, puede que notes que se ha dado la vuelta y está boca abajo o de lado. En estos casos, no es necesario volver a colocarlo boca arriba . Siempre es recomendable acostarlo boca arriba, pero si se da la vuelta solo, no hay problema. Esto se debe a que un bebé tiene la fuerza suficiente para girar por sí mismo, y si tiene las vías respiratorias obstruidas, tiene la fuerza necesaria para mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás y así despejarlas.
Según la Academia Estadounidense de Pediatría, el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)La mejor manera de prevenirlo es acostar al bebé boca arriba. Dormir boca abajo aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
"¿Qué se debe hacer si el bebé se da la vuelta y parece estar atascado?"
Si tu bebé a veces se da la vuelta y parece tener dificultades para girar, puedes intentar volver a colocarlo boca abajo. También puedes poner una almohada pequeña o una toalla enrollada debajo de su pecho durante el tiempo boca abajo para ayudarlo a levantar la cabeza. Nunca dejes a tu bebé solo durante el tiempo boca abajo. Existe riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) si se duerme durante este tiempo.
¡Ten cuidado con la seguridad cuando tu bebé empiece a darse la vuelta!
A medida que tu pequeño comienza a explorar el mundo que lo rodea, debemos pensar dos veces en su seguridad.
| Medidas de seguridad | Descripción |
|---|---|
| Deja de envolverlo. | En cuanto tu bebé empiece a darse la vuelta, debes dejar de envolverlo. Si se da la vuelta, debería poder usar las manos libremente para levantar la cabeza. |
| Mantén la cuna limpia. | No coloque nada en la cuna del bebé, como mantas, almohadas o juguetes . Estos objetos pueden causar asfixia y aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). El uso de dispositivos que mantienen al bebé en una posición específica (posicionadores para dormir) también es peligroso. |
| Vigila de cerca el crecimiento. | Vigila de cerca el desarrollo de tu bebé. Si notas algún signo de pérdida de habilidades, consulta con tu médico . |
Ten especial cuidado con estas cosas:
Tu bebé,
- Si no levantas la cabeza
- Si tiene dificultad para controlar la cabeza mientras está sentado
- Si no alcanzas los juguetes
- Si no prestas atención a tus manos o aprietas constantemente los puños
Estos podrían ser signos de un trastorno del desarrollo. Así que, si observa algo así, no se preocupe y consulte inmediatamente a su pediatra para que le aconseje.
Mensaje para llevar a casa
- Cada bebé es diferente. No te preocupes por comparar a tu bebé con otros bebés.
- El tiempo boca abajo es esencial para que los músculos del bebé se fortalezcan y aprenda a darse la vuelta.
- Siempre acuesta a tu bebé boca arriba para que duerma. Pero si se da la vuelta por sí solo, no intentes voltearlo.
- Una vez que tu bebé empiece a darse la vuelta, deja de envolverlo. No pongas nada en la cuna, como almohadas, mantas o juguetes.
- Si observa algún retraso en el desarrollo de su bebé o la pérdida de habilidades previas, asegúrese de hablar con su médico al respecto.
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