Kas tunned end ka ADHD ravimi (Adderall) tõttu unisena ja väsinuna? Räägime sellest!

Kas te võtate Adderalli ADHD ( tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire ) raviks? Kui jah, siis olete ehk kogenud midagi üllatavat. See tähendab, et selle ravimi võtmise ajal tunnete end uskumatult rahulikuna või unisena. Mõned inimesed võivad tunda ka abitust või väsimust. See on tegelikult üsna haruldane, kuid mõnel inimesel siiski juhtub. Seega vaatame, miks see juhtub ja mida sellisel juhul ette võtta.

Miks Adderall sind uniseks teeb?

Lihtsamalt öeldes on Adderall stimulant. See on ravim, mis teeb sind erksaks ja ärksaks. Kuid see suurendab ka ajus neurotransmitterite, serotoniini, norepinefriini ja dopamiini taset. Need kemikaalid rahustavad meid ja aitavad meil keskenduda .

Kujutage ette, et ADHD-ga inimese aju mõtleb pidevalt erinevatele asjadele, ei suuda ühes kohas püsida ja töötab meeletult. Adderall "rahustab" seda erutatud aju ja aitab sellel korrapäraselt töötada. Seega tunnevad mõnede inimeste ajud seda "rahunemist" veidi liiga palju. See avaldubki unisena.

Uuringud on näidanud, et 2–4% seda ravimit võtvatest lastest kogeb väsimust ja unisust. Täiskasvanute seas on see arv umbes 6%. Seega, kui see teiega juhtub, võib see olla normaalne.

Need harjumused aitavad sul hästi magada.

Kui tunnete end pärast ravimi võtmist päeval unisena, võite seda probleemi leevendada, parandades öise une kvaliteeti. Seda nimetatakse heaks unehügieeniks.

• Mine magama ja ärka iga päev samal ajal. Ära muuda seda harjumust isegi nädalavahetustel.
• Ärge jooge enne magamaminekut alkoholi ega kofeiini sisaldavaid jooke (kohvi, teed, mõningaid karastusjooke).
• Vältige enne magamaminekut suure eine söömist.
• Treeni päeva jooksul, aga vahetult enne magamaminekut pole hea intensiivselt treenida.
• Lõpeta teleka vaatamine ja telefoni kasutamine vähemalt pool tundi enne magamaminekut.
• Hoia oma magamistuba pime ja vaikne .

"Krahh", mis saabub pärast ravimi võtmise lõpetamist

Teine peamine Adderalli unisuse põhjus on ravimi võtmise järsk lõpetamine. Kui olete seda ravimit pikka aega või suures annuses kasutanud ja seejärel lõpetate selle võtmise järsku ilma arstiga nõu pidamata, võite tunda end äärmiselt väsinuna ja unisena. Seda nimetatakse "Adderall'i krahhiks".

Seetõttu ärge kunagi muutke oma ravimi annust ega lõpetage selle võtmist järsku ilma arstiga nõu pidamata. See ainult süvendab probleemi.

Kas on olemas ka teisi alternatiivseid ravimeid?

Kui teil on hoolimata eelnevalt arutatud elustiili muutustest endiselt uneprobleeme, rääkige sellest kindlasti oma arstiga. Probleemi lahendamiseks võite oma ravimi annust kohandada. Või võiksite proovida mõnda muud ADHD ravimit. Näiteks võivad deksedriin või ritaliin teie puhul erinevalt toimida.

Lisaks Adderallile on veel mitu võimalust:

Mittestimulandid

Sellised ravimid nagu Strattera ja Qelbree kuuluvad ravimite klassi, mida nimetatakse selektiivseteks norepinefriini tagasihaarde inhibiitoriteks (NRI-deks) . Need toimivad, suurendades ajus norepinefriini tasemeid, mis on oluline tähelepanu ja keskendumise jaoks. Kuna need ei ole stimulandid, võivad kõrvaltoimed, näiteks unisus, olla erinevad.

Mõned ravimid kõrge vererõhu raviks

Intuniv ja Kapvay on samuti ADHD raviks heaks kiidetud mittestimuleerivad ravimid. Need on tegelikult ravimid, mida algselt kasutati kõrge vererõhu raviks. Uuringud on näidanud, et need aitavad kontrollida hüperaktiivsust ja impulsiivsust. Siiski ei mõjuta need tähelepanuvõimet eriti. Kahjuks võivad need ravimid mõnedel inimestel tekitada ka väsimust.

Mõned antidepressandid

On leitud, et ka mõned antidepressandid, näiteks tritsüklilised antidepressandid ja bupropioon, aitavad ADHD korral. Seda seetõttu, et need ravimid mõjutavad ajus samu keemilisi virgatsaineid (neurotransmittereid) kui Adderall. Siiski on neil ka kõrvaltoimeid.

Kõige tähtsam on see, et teie arst otsustaks, kas see kõik sobib teile. Ta saab aidata teil otsustada, milline ravim teile sobib ja millel on kõige vähem kõrvaltoimeid.