Kas su mõtted tunduvad paigast ära? Vahel tunned end uskumatult õnneliku ja elevil ilma igasuguse põhjuseta... Tunned, et võiksid maailma vallutada. Aga teinekord tunned end nii kurvana ja tühjana, et ei suuda isegi voodist tõusta? Selline kiire kõikumine õnne ja kurbuse äärmuste vahel võib tunduda nagu ameerika mägedel sõitmine. Meditsiinis nimetatakse seda bipolaarseks häireks . Paljud inimesed kardavad ja häbenevad sellest rääkida. Aga see pole sinu süü. See on meditsiiniline seisund, mida tuleb ravida, nagu diabeeti või kõrget vererõhku. Seega räägime sellest täna avatult ja ausalt.
Mis tegelikult meie ajus toimub?
Lihtsamalt öeldes on bipolaarne häire meie aju keemiliste protsesside ja ahelate tasakaalutus. See on nagu tõrge maja juhtmestikusüsteemis. Eksperdid usuvad, et seda mõjutab otseselt meie ajus leiduvate keemiliste virgatsainete ehk neurotransmitterite aktiivsus.
Need sõnumitoojad kontrollivad kõike meie mõtetes, alates õnnest ja kurbusest kuni uneni, isu ja aktiivsuseni. Nendest räägime kolmest peamisest kemikaalist.
| Keemiline virgatsaine (neurotransmitter) | Selle roll ajus |
|---|---|
| Norepinefriin | See aitab reguleerida meie energiat, huvi ja tähelepanu. Nende tasakaalustamatus on seotud meeleolumuutustega. |
| Serotoniin | Väga oluline kemikaal, mis kontrollib und, isu, seksuaalset aktiivsust ja meeleolu. Selle aktiivsuse vähenemine on otseselt seotud depressiooniga. |
| Dopamiin | Dopamiin kontrollib naudingu- ja tasutunnet. Selle neurotransmitteri muutunud aktiivsus võib olla seotud maania ja psühhoosiga. |
Kui nende kemikaalide tase muutub liiga kõrgeks või liiga madalaks, võib meie meeleolu kõikuda äärmuste vahel, maaniast, kus tunneme end äärmiselt õnneliku ja energilisena, kuni raske depressioonini, kus tunneme end nii kurvana, et ei suuda midagi teha.
Oluline on see, et see ei ole teie meele nõrkus ega midagi, mida teete meelega. See on bioloogiline muutus, mis toimub ajus.
Kas see on pärilik haigus?
Jah, vastus sellele küsimusele on "tõenäoliselt jah". Bipolaarse häirega on tugev geneetiline seos . Mõelge sellele nii: kui kellelgi teie perekonnas on diabeet, on teil ka teatud risk selle tekkeks. Kuid see ei tähenda, et kui kellelgi teie perekonnas on see, siis teil see kindlasti ka tekib. Kuid risk on suurem kui keskmisel inimesel.
- Kaksikute uuringud: Kõige veenvam uuring sellel teemal on tehtud kaksikutega. Identsete kaksikute puhul, kui ühel neist on bipolaarne häire, on teisel 40–70% tõenäosus see oma elu jooksul välja arendada. See näitab, kui suurt rolli mängivad selles geenid.
- Pereuuringud: Ameerika Ühendriikides sellistes ülikoolides nagu Johns Hopkins ja Stanford läbi viidud uuringud on näidanud, et kui ühel vanemal on bipolaarne häire (I või II tüüpi bipolaarne häire), on laste risk selle häire või mõne muu vaimuhaiguse (nt raske depressioon, ADHD) tekkeks suurem.
Kõige olulisem on aga mõista, et geenid üksi ei vastuta selle eest. Geenid on nagu püssirohi, mida saab süüdata. Selle süttimiseks on vaja välist sädet.
Kuidas keskkond ja meie elustiil meid mõjutavad?
See säde on meie keskkond ja elustiil. Need asjad võivad vallandada bipolaarse häire sümptomeid inimesel, kellel on geneetiline risk.
- Stressirohked elusündmused: sellised asjad nagu lähedase surm, töökoha kaotus või suhte purunemine võivad olla võimsad vallandajad.
- Lapsepõlvekogemused:Bipolaarse häirega lapse puhul võib kodune keskkond olla pidevalt ebastabiilne. Sellistel asjadel nagu äkilised meeleolumuutused ja verbaalne väärkohtlemine võivad lapse vaimsele tervisele tõsist mõju avaldada.
- Narkootikumide ja alkoholi tarvitamine : Narkootikumid ja alkohol on ained, mis häirivad täielikult aju keemilist tasakaalu. Nende tarvitamine võib süvendada bipolaarse häire sümptomeid ja vähendada ravivastust.
See tähendab, et kui geneetilise eelsoodumusega inimene kogeb elus stressirohket sündmust, on selle haiguse tekkimise tõenäosus palju suurem.
Kui palju unepuudus seda mõjutab?
Uni on bipolaarse häirega sügavamalt seotud, kui arvata oskate. Meie kehal on loomulik une-ärkveloleku tsükkel. Uuringud on näidanud, et paljudel bipolaarse häirega inimestel on selles tsüklis geneetiline defekt.
Bipolaarse häirega inimesel võib unekaotus üheks või kaheks järjestikuseks päevaks olla maania episoodi võimas vallandaja .
See on väga ohtlik tsükkel.
1. Mure selle pärast, et ei saa magada.
2. See mure paneb mind unetult käituma.
3. Kui uni on mitu päeva katkenud, muutub aju hüperaktiivseks ja langeb maania seisundisse.
4. Maaniaseisundisse sattudes väheneb unevajadus veelgi. Sul on rohkem energiat ning suudad pidevalt töötada ja rääkida.
Seda nimetatakse "sotsiaalse rütmi häireks". Kui sellised asjad nagu magamine, söömine ja töötamine tavapärastel kellaaegadel on häiritud, mõjutab see otseselt aju osi, mis kontrollivad meeleolu.
Kui teil on raskusi uinumise või une säilitamisega, rääkige sellest kindlasti oma arstiga. Arst saab soovitada mittesõltuvust tekitavaid ohutuid unerohtusid, samuti selliseid ravimeetodeid nagu kognitiivne käitumisteraapia (KKT), mis aitavad teil unega seotud hirmudest ja ärevusest üle saada.
Kodune sõnum
- Bipolaarne häire ei ole nõrkus ega isiksusehäire. See on meditsiiniline seisund, mis on seotud ajukeemiaga.
- Sellel on geneetiline mõju . Kuid lisaks geenidele mõjutavad haiguse teket ka stressirohked elusündmused, narkootikumide tarvitamine ja elustiil .
- Uni on väga oluline tegur.Unehäired, eriti unetus, on sümptomite süvenemise tugev põhjus.
- Kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb neid sümptomeid, on oluline pöörduda võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arsti poole , ilma piinlikkust või hirmu tundmata. Nõuetekohase raviga saate seda seisundit kontrolli all hoida ja elada normaalset elu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar