Kas tunned, et oled suure surve all? Räägime depressioonist.

Me kõik tunneme end oma elus aeg-ajalt kurvana, ülekoormatuna ja võimetuna midagi tegema. See võib olla tingitud stressirohkest sündmusest meie elus. See on täiesti normaalne. Aga kui see kurbus ja ärevus jätkuvad nädalaid või kuid, kui see on nii üle jõu käiv, et te ei suuda isegi oma igapäevaseid ülesandeid täita, ei pruugi see olla lihtsalt kurbusetunne. See võib olla tõsine seisund, mida nimetatakse depressiooniks ja mis vajab ravi. Parim koht sellest rääkimiseks on pöörduda arsti poole. Ta saab teid hinnata ja aidata teil sümptomeid ravida.

Mis täpselt on depressioon?

Lihtsamalt öeldes on depressioon vaimuhaigus, mis mõjutab teie meeleolu, mõtteid ja käitumist. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel mõjutab see enam kui 300 miljonit inimest kogu maailmas. Depressioon võib mõjutada igaüht igas vanuses, isegi väga väikeseid lapsi. Kõige sagedamini on see aga kolmekümnendate eluaastate alguses.

See seisund on eakate seas levinud. Kuid siin peame mõistma ühte asja. Vananemisega kaasnevad kahte tüüpi kurbust, näiteks elukaaslase kaotus, sõprade kaotus ja keha nõrgenemine. Depressioon on haigus, mida tuleb ravida.

Teine erijuhtum on depressioon, mida mõned naised pärast lapse saamist kogevad. Me nimetame seda sünnitusjärgseks depressiooniks . Need sümptomid võivad kesta nädalatest aastateni. Kuid hea uudis on see, et meditsiinilise abiga saab seda seisundit peaaegu täielikult ravida.

Millised on depressiooni peamised tüübid?

Depressioon ei ole kõik ühesugune. Sellel on erinevad tüübid ja tasemed. Saame mõnedest peamistest tüüpidest selgema ülevaate. Selle mõistmise hõlbustamiseks olen lisanud allpool tabeli .

Mis on depressiooni põhjused?

„Miks see minuga juhtus?“ võite mõelda. Tegelikult pole depressioonil ühte kindlat põhjust. See on geneetiliste , bioloogiliste, keskkonna- ja psühholoogiliste tegurite koosmõju tulemus.

Lihtsamalt öeldes on meeleolu, mõtteid ja käitumist kontrollivates ajuühendustes talitlushäire. Neurotransmitterid, mis edastavad sõnumeid meie närvirakkude vahel,Selle peamiseks põhjuseks peetakse neurotransmitteriteks nimetatud kemikaalide (nt serotoniini, norepinefriini, dopamiini) tasakaalutust. Depressiooniravimid toimivad peamiselt nende kemikaalide aktiivsuse tasakaalustamiseks.

Samuti, kui kellelgi teie perekonnas on olnud depressioon, võite ka teil olla selle risk. Nii nagu mõned haigused, näiteks diabeet ja südamehaigused, võivad olla pärilikud. Kuid see ei ole ainult geneetika, vaid rolli mängivad ka muud tegurid.

Mis asjad suurendavad depressiooni riski?

Mõned asjad võivad suurendada depressiooniriski . Vaatame, mis need on.

• Traumaatilised kogemused elus: Lapsepõlves või mingil eluhetkel aset leidnud füüsiline, seksuaalne või emotsionaalne väärkohtlemine võib hilisemas elus depressiooni viia.
• Teatud ravimid: kõrge vererõhu või muude seisundite ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada depressiooni. Seetõttu on oluline rääkida oma arstiga ravimitest, mida te võtate.
• Isiklikud konfliktid: Pikaajalised konfliktid ja lahkarvamused pere või sõpradega võivad suurendada stressi ja viia depressioonini.
• Lähedase surm või lahkuminek: Kuigi lähedase kaotuse üle lein on normaalne, võib mõne inimese jaoks lein muutuda talumatuks ja areneda depressiooniks.
• Suured elumuutused: See seisund võib tekkida suurte elumuutuste korral, olgu need siis head või halvad. Näiteks võib see olla hea asi , näiteks uue töökoha alustamine või abiellumine, või halb asi, näiteks töökoha kaotus või lahutus.
• Muud tõsised haigused: Depressioon võib esineda koos pikaajaliste haigustega nagu vähk, südamehaigused ja diabeet .
• Narkootikumide ja alkoholi tarvitamine: Märkimisväärne hulk inimesi, kes tarvitavad nii narkootikume kui ka alkoholi, põeb ka depressiooni. Need kaks on omavahel seotud.

Oluline on meeles pidada, et depressioon võib tekkida isegi siis, kui ükski neist asjadest teie elus puudub. Kõige olulisem on sümptomid ära tunda ja pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.