Kas olete kuulnud selja- ja kaelavalu "pragunemisravist"? Kõik, mida peate teadma kiropraktika korrigeerimise kohta

Kas teil on sageli seljavalu või ärkate jäiga ja valuliku kaelaga? Kui veedate oma päeva ühes asendis, olete tõenäoliselt tundnud, kuidas teie lihased pingulduvad ja tõmbuvad krampi. Paljude jaoks segab see valu igapäevaelu. Sellisel juhul otsime sageli lahendusi peale tablettide ja ravimite . Täna uurime ühte sellist alternatiivset ravi.

Lihtsamalt öeldes, mis on kiropraktiline korrigeerimine?

Kiropraktiline korrigeerimine on protseduur, mille käigus litsentseeritud spetsialist (tuntud ka kui kiropraktik ) kasutab oma käsi või spetsiaalseid instrumente teie keha liigeste , eriti selgroo liigeste korrigeerimiseks. Mõned nimetavad seda selgroo manipulatsiooniks.

Mõtle oma kehast kui ketist. Kui keti lülid ei ole õigesti joondatud, on kogu süsteemil raskusi toimimisega. Sinu selgroog on sarnane; kui su selgroolülid või liigesed on veidi valesti joondatud, võib see põhjustada valu, jäikust ja märkimisväärset ebamugavust. Kiropraktiline korrigeerimine toob need liigesed õrnalt ja täpselt tagasi õigesse asendisse. See aitab vähendada valu, taastada keha loomuliku joonduse ja parandada üldist füüsilist funktsiooni.

Kes on kiropraktik ja mida ta ravida saab?

Kiropraktik on tervishoiutöötaja, kes on spetsialiseerunud närvisüsteemile ja lihasluukonnale . Kui teil esineb valu, jäikust või funktsionaalseid probleeme lihastes, luudes või liigestes, saab ta pakkuda alternatiivseid, ravimivabu ravimeetodeid .

Inimesed otsivad kiropraktiku abi sageli järgmistel põhjustel:

• Alaseljavalu : Eriti levinud neil, kes istuvad terve päeva laua taga.
• Kaelavalu: Sageli tingitud halvast rühist või magamisharjumustest.
• Lihasvalu : üldine valulikkus ja pinge kogu kehas.
• Peavalud : Eriti pingetest tingitud peavalud, mis tulenevad kaelaliigestest ja -lihastest.
• Ishias: valu, mis kiirgub alaseljast mööda jalga.
• Artriit: aitab leevendada liigesevalu ja -jäikust.
• Vigastusjärgne hooldus: näiteks taastumisabi pärast piitsaplaksu .

Lisaks seljale ja kaelale saavad nad leevendada ka valu õlgades, küünarnukkides, randmetes, puusades, põlvedes ja pahkluudes.

Mis juhtub enne ravi ja ravi ajal?

Esimesel visiidil vaatab kiropraktik üle teie haigusloo ja viib läbi füüsilise läbivaatuse. Vajadusel võib ta soovitada pildistamisuuringuid, näiteks röntgenipilte, kompuutertomograafiat või magnetresonantstomograafiat, et teie seisundist paremini aru saada ja koostada isikupärastatud raviplaan.

Kohandamise ajal lamate tõenäoliselt spetsiaalsel kiropraktika laual, mis võimaldab praktikul kahjustatud piirkonnale täpset survet avaldada.

Seejärel rakendab kiropraktik oma käsi või väikest tööriista, et liigesele väga kontrollitud ja kiiret tõukejõudu rakendada, või võib ta liigest õrnalt venitada väljaspool selle tavapärast liikumisulatust.

Miks kostab praksuvat heli? Kas see on valus?

See on levinud mure. Kohandamise ajal võite kuulda „klõpsu“ või „praksatust“. See ei ole teie luude murdumine! See heli on lihtsalt gaasimullide (hapnik, lämmastik ja süsinikdioksiid) vabanemine liigesevedelikust, sarnaselt sõrmenukkide lõksutamisega.

Üldiselt ei ole protseduur valus . Võite tunda kerget ebamugavust või ajutist jäikust, mis sarnaneb treeningujärgsele tundele, kuid see ei tohiks põhjustada tugevat valu.

Pärast ravi: eelised ja riskid

Pärast seanssi võite tunda kerget valulikkust või väsimust. See kaob tavaliselt 24 tunni jooksul. Regulaarsed patsiendid kogevad neid aistinguid palju harvemini.

Eelised hõlmavad järgmist:

• Vähenenud migreenid ja pingest tingitud peavalud.
• Paranenud rüht.
• Valu vähenemine selgroos ja liigestes, suurenenud liikuvus.
• Krooniliste haiguste, näiteks osteoartriidi, ravi.

Riskid ja tüsistused:

Tõsised tüsistused on äärmiselt haruldased, kuid te peaksite neist teadlik olema. Sellised riskid nagu lülisamba diski song , närvikompressioon (näiteks cauda equina sündroom) või insult on väga ebatõenäolised, kuid võimalikud.

Kui teil tekib pärast ravi ebatavalist nõrkust, tuimust või valu süvenemist, võtke viivitamatult ühendust oma perearstiga . Enne mis tahes alternatiivse ravi alustamist on oluline oma perearsti teavitada, kuna tema saab kõigepealt välistada tõsised haigusseisundid.

Kiropraktika, seljavalu, kaelavalu, liigesevalu, lihasluukond, füsioteraapia, Nirogi Lanka