Õpime külmetusest lihtsal viisil: kuidas seda vältida?

Kas olete kunagi tundnud kurguvalu, nohu ja nõrkustunnet? Jah, see on tavaline külmetus, mida me kõik teame. Mõned inimesed nimetavad seda ka tavaliseks külmetuseks. See on üks levinumaid haigusi meie elus. Mis see külmetus täpselt on? Kas see on tõsine? Mida peaksime tegema, kui laps sellesse haigestub? Uurime täna kõike selle kohta.

Mis täpselt on tavaline külmetus?

Lihtsamalt öeldes on külmetus meie ülemiste hingamisteede, st nina, kurgu, ninakõrvalkoobaste ja hingamisteede nakkav infektsioon , mille põhjustab viirus. Mõned inimesed arvavad, et see on koroonaviirus. Tegelikult on külmetust põhjustavaid viiruseid üle 200 tüüpi. Neist kõige levinum on viiruste rühm, mida nimetatakse rinoviirusteks .

Seda nimetatakse "tavaliseks külmetuseks", kuna see on nii levinud ja kuna see on nii tavaline. Kui täiskasvanud haigestuvad sellesse umbes kaks või kolm korda aastas, siis väikesed lapsed võivad seda saada veelgi sagedamini, neli või enam korda.

Millised on külmetuse sümptomid?

Külmetuse sümptomid ei avaldu tavaliselt korraga. Need tekivad etappide kaupa. Vaatame, millised need etapid on.

Millised on väikese beebi külmetuse sümptomid?

Kui imikutel on külmetus, võivad nad käituda veidi teistmoodi kui täiskasvanud. Nad ei oska rääkida, seega on seda raske ära tunda. Seega peame olema nende sümptomite suhtes teadlikud.

• Ninaeritis: Alguses võib see olla vesine, kuid hiljem võib see pakseneda ja muutuda halliks, kollaseks või roheliseks.
• Krokodill.
• Palavik: Võib esineda palavik umbes 101–102 Fahrenheiti (38,3–38,9 Celsiuse järgi).
• Isu: Piima joomine võib isu vähendada.
• Suurenenud süljeeritus: see võib juhtuda kurguvalu tõttu neelamisraskuste tõttu.
• Köha.
• Pidev nutt ja rahutus.
• Rasunäärmed (rasunäärmed) on kergelt paistes.

Kas teie lapsel on külmetus? Või on see midagi tõsisemat? Kuidas te teate?

Mõnikord võivad tavalise külmetuse sarnaseid sümptomeid põhjustada ka tõsised haigused. Kui teie beebil või lapsel ilmneb mõni allpool loetletud sümptomitest, helistage kohe arstile või viige ta lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Kuidas nohu levib?

Jah, nohu on väga nakkav haigus. Selleks, et see viirus teie kehasse siseneks, peab see sattuma niiskesse limaskestale, näiteks nina, silmadesse või suhu.

Kujutage ette, et kui külmetushaigusega inimene aevastab või köhib, satuvad õhku viirust sisaldavad piisad. Kui te seda õhku sisse hingate, võib viirus sattuda teie ninna ja teid haigeks teha. Samamoodi, kui haige inimene pühib nina ja puudutab ukselingi, võib viirus sellele lingile jääda. Seejärel, kui te puudutate seda ukselingi ja seejärel sama käega oma nina, suud või silmi, võib viirus teie kehasse sattuda.

Kuidas külmetust ravida?

Kõige olulisem asi, mida me kõik peame siinkohal meeles pidama, on see, et tavalisele külmetusele pole spetsiifilist ravi ega ravimit. Kuna tegemist on viirusnakkusega, peaks keha immuunsüsteem sellega võitlema ja paranema 7-10 päeva jooksul. Mida me saame teha, on teha asju, mis aitavad sümptomeid kontrolli all hoida.

Miks antibiootikumid külmetust ei ravi?

See on levinud eksiarvamus. Antibiootikumid on ravimid, mida kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide raviks. Külmetushaigusi põhjustavad viirused. Seega antibiootikumid külmetust ei ravi. Mõnikord võib külmetus aga põhjustada bakteriaalseid infektsioone, näiteks kõrvapõletikku ja kopsupõletikku. Sellistel juhtudel määrab arst antibiootikume.

Mida saab sümptomitega ette võtta?

Apteegist saab osta ravimeid sümptomite leevendamiseks. Kuid ärge kunagi andke neid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata, eriti väikelastele.

• Valuvaigistid: Palaviku ja kehavalude korral võite võtta selliseid ravimeid nagu paratsetamool või ibuprofeen.
• Ninakinnisuse korral: on olemas ravimeid (dekongestante), mis vähendavad ninakinnisust.
• Nohu ja aevastamise korral: antihistamiinikumid võivad aidata.
• Köha korral: On olemas köhavaigisteid ja rögalahtistavaid ravimeid, kuid neid ei soovitata alla 5-aastastele lastele.

Mida saab kodus teha, kui väikesel lapsel on külmetus?

Ärge andke oma lapsele käsimüügis olevaid külmetusravimeid, kui arst ei ole neid soovitanud. Selle asemel võite teha järgmist:

1. Hoidke laps mugavalt: Hoidke teda soojas ja mugavalt.

2. Andke palju vedelikku: Kui teie laps on alla 6 kuu vanune, jätkake rinnapiima või piimasegu andmist. Kui teie laps on üle 6 kuu vana, võite talle anda ka vett.

3. Anna puhkust: Lase lapsel hästi magada ja puhata.

4. Puhastage nina: Väikesed beebid ei oska nina nuusata. Seega, kui nende nina on kinni, on piima joomine raske.

• Soolalahus ja imemine:Pange apteegist ostetud soolalahuse tilgad lapse ninasõõrmetesse ja mõne minuti pärast imege lima imemispirniga välja. Selle tegemine umbes 15 minutit enne toitmist aitab lapsel kergemini hingata.
• Auru sissehingamine: Kui teil on niisutaja, kasutage seda. Või sulgege vannitoa uks, avage kuumaveekraan ja võtke laps umbes 15 minutiks aururuumi. Ärge kunagi jätke last üksi. Hea on ka soojas vees suplemine.
• Vaseliin: Kui nahk ninasõõrmete ümber on kuiv ja punane, kandke veidi vaseliini. Kuid ärge pange seda ninasõõrmetesse.

Mis vahe on külmetushaigusel, gripil (gripil) ja COVID-19-l?

Kõigi kolme haiguse sümptomid on väga sarnased, mistõttu neid mõnikord segamini aetakse. Siiski on nende vahel selged erinevused.

Kuidas saab külmetust ennetada?

Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, on palju asju, mida saame teha riski vähendamiseks.

• Pese käsi sageli: Oluline on käsi põhjalikult seebi ja veega pesta. Eriti enne söömist, pärast tualeti kasutamist ja pärast nina puhumist.
• Vältige näo puudutamist: ärge puudutage pesemata kätega silmi, nina ega suud.
• Puhastage sageli puudutatavaid alasid: hoidke sellised alad nagu ukselingid ja lülitid puhtad.
• Tugevdage oma immuunsüsteemi: magage piisavalt, sööge tervislikku toitu ja liikuge.
• Jää koju, kui oled haige: Kui oled haige, jää koju ja puhka, et vältida viiruse levikut teistele.