Kui arst ütleb teile, et teie emal, isal, abikaasal või kellelgi teie lähedasel on dementsus , võib see olla šokk. Sel hetkel tunneme, et peame tegema kõik endast oleneva, et parandada nende mälu, mõtlemist, meeleolu ja käitumist. Sellega võib olla raske toime tulla. Kuid ärge muretsege, on samme, mida saate selle seisundi haldamiseks astuda.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dementsuse ravimid
Esiteks, dementsusele ei ole ravi . Siiski võivad mõned ravimid aidata sümptomeid mõnda aega kontrolli all hoida. Arstid võivad dementsuse kõrvaltoimete , näiteks depressiooni , unetuse või ärrituvuse raviks välja kirjutada ka teisi ravimeid.
Kõige tähtsam on see, et kõiki neid ravimeid tuleks kasutada ainult arsti ettekirjutusel . Te peaksite oma arstiga rääkima ja võtma ravimit täpselt nii, nagu ta on määranud, õiges annuses.
Siin on mõned peamised ravimid, mida selle seisundi korral välja kirjutatakse:
| Ravimi tüüp | Funktsioon ja kasutus |
|---|---|
| Monoklonaalsed antikehad | Need ravimid aitavad kerge Alzheimeri tõvega inimesi, kelle puhul ajju ladestuvad spetsiaalsed valgud. Neil on teatav potentsiaal muuta Alzheimeri tõve kulgu. |
| Koliinesteraasi inhibiitorid Näiteks: donepesiil (Aricept), galantamiin (Razadyne), rivastigmiin (Exelon) | Aeglustab mälu ja otsustusvõimega seotud ajukemikaali lagunemist. |
| Memantiin – Namenda) | See aitab reguleerida teist ajukemikaali, mis on vajalik õppimiseks ja mäluks. Mõnikord annavad arstid seda koos eespool nimetatud ravimitega (Namzaric). |
| Antidepressandid Eriti SSRI-de tüüp | Aitab kontrollida meeleolumuutusi ja sagedast viha. |
| Anksiolüütikumid Näiteks: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Neid antakse selliste seisundite leevendamiseks nagu rahutus ja ärevus. |
| Antipsühhootilised ravimid Näiteks: aripiprasool (Abilify), risperidoon (Risperdal) | Neid kasutatakse raske käitumise ja emotsioonide, näiteks agressiivsuse, rahutuse ja hallutsinatsioonide kontrollimiseks. |
Lisaks ravimitele aitavad ka teised ravimeetodid
Lisaks ravimitele on mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad teie lähedasel parandada mälu ja mõtlemisoskusi, vähemalt päevast läbisaamiseks. Kuid pidage meeles, et kõik, mida teete, peaks parandama tema elukvaliteeti, mitte tekitama talle stressi või ahastust.
- Mälestuste teraapia: Lihtsamalt öeldes hõlmab see minevikust rääkimist. Näiteks kodulinnast, koolipäevadest, tööst, lemmikhobidest rääkimist. Mõnikord pannakse neid kuulama vanu laule, mida nad varem kuulasid, vaatama vanu perekonna fotoalbumeid või andma neile vana eset, mida nad varem armastasid. Need asjad aitavad taaselustada vanu mälestusi.
- Kognitiivse stimulatsiooni teraapia (CST):See on grupitegevus, mis on mõeldud kerge kuni mõõduka dementsusega inimestele. Selles tuleb grupp kokku, et teha lihtsaid asju, mis aju proovile panevad. Näiteks ajalehes olevast asjast rääkimine, laulude laulmine, sõnamängude mängimine või toidu valmistamine.
- Reaalsusorientatsiooni koolitus: see hõlmab neile põhiliste asjade meeldetuletamist. Näiteks nende nimi, nädalapäev ja kellaaeg. Mõnikord on selle teabega tahvlid üle maja üles pandud. Kuid mõned inimesed peavad seda tüütuks. Seega, kui teie inimesele see ei meeldi, lõpetage selle tegemine.
Olulised elustiili muutused, mida teha
Isegi kui kellelgi on dementsus, võivad tema igapäevased harjumused avaldada suurt mõju tema meeleolule ja tervisele. Pidage meeles, et see, mis on hea meie südamele ja kehale, on hea ka meie ajule.
Jää aktiivseks
See hõlmab kõike alates eakatele mõeldud treeningtunnis käimisest kuni jalutamise, tantsimise, aiatöödeni jne. Kuid peate veenduma, et treening on neile ohutu . Nende võimed võivad varieeruda olenevalt sellest, kas nad on dementsuse varases, keskmises või hilises staadiumis. Uuringud on näidanud, et treening võib aeglustada dementsuse sümptomeid (näiteks mõtlemisraskusi) ning vähendada ärevust ja depressiooni .
Eelista head und
Paljudel dementsusega inimestel tekivad päeva jooksul hullemad sümptomid. Seega looge õhtul ja öösel vaikne keskkond. Vältige neile õhtul kofeiini sisaldavate jookide, näiteks tee ja kohvi, andmist . Piirake päeva jooksul uinakute aega. Ärge jätke telerit öösel liiga valjult sisse lülitatuks.
Keskenduge toitudele
See, mida teie lähedane sööb ja joob, võib otseselt mõjutada tema aju tervist. Head toitumisharjumused võivad isegi dementsuse progresseerumist aeglustada. Võib-olla olete kuulnud MIND-dieedist . See on kombinatsioon DASH-dieedist , mis on loodud kõrge vererõhu alandamiseks, ja traditsioonilisest Vahemere dieedist. Samuti on leitud, et piirkondades, kus inimesed seda dieeti järgivad, on sellel madalam dementsuse määr.
| Mida MIND dieedil süüa ja mida piirata | |
|---|---|
| Söö rohkem. | Limiit |
| Köögiviljad (eriti lehtköögiviljad nagu spinat, lehtkapsas ja kapsas) | Punane liha (veiseliha, sealiha) |
| Pähklid ja kaunviljad, näiteks oad ja herned | Või ja margariin |
| Marjad | Juust |
| Kliid (tatar, kliidriis) | Magusad toidud ja joogid |
| Kala ja kana | Praetud toit |
| Oliiviõli | |
Esita ajule väljakutse
See ei tähenda, et nad peaksid ristsõnu lahendama. Laske neil neid asju teha, kui nad tahavad. Selle asemel innustage neid tegema asju, mis neile on alati meeldinud ja mida nad siiani teha saavad. Näiteks muusika kuulamine, mõne pilli, näiteks klaveri, mängimine või kirikus käimine. Kui need asjad muudavad nad sotsiaalsemaks, on see veelgi parem.
Hoia kõik korras.
Riputage kodus nähtavale kohale kalender. Märkige sinna eelseisvad ülesanded, kohtumised jne.
Mõtle kodu ümber
Vähenda kodus ebavajalikku segadust, näiteks valjuhäälseid telereid ja raadioid. Hoia potentsiaalselt ohtlikud esemed, nagu noad ja autovõtmed, silma alt ära.
Hoolitse ka oma nägemise ja kuulmise eest.
Dementsusega inimese jaoks on väga oluline hästi näha ja kuulda. Nägemisprobleemide korral võib olla raskem tuttavaid inimesi ja asju ära tunda. Need probleemid võivad suurendada segadust ja tekitada üksildustunde .
Seega pöörduge silmaarsti poole, et näha, kas laps vajab prille vahetamist. Samuti küsige perearstilt saatekirja arsti juurde, kes saab kontrollida lapse kuulmist. Vajadusel hankige uus kuuldeaparaat.
Nõustamine ja tugi teile ja patsiendile
Dementsus võib olla stressirohke kogemus nii dementsusega inimesele endale kui ka tema hooldajatele. Kui teie lähedasel on toimetulekuraskusi, paluge arstil suunata ta koolitatud vaimse tervise nõustaja juurde. Kui teil endal on toimetulekuraskusi, otsige endale abi. Samuti võib olla kasulik liituda dementsusega inimeste ja nende hooldajate tugigruppidega.
Kodune sõnum
- Dementsusele pole veel ravi, kuid on palju ravimeetodeid, mis aitavad sümptomeid hallata ja elukvaliteeti parandada.
- Kõiki ravimeid tuleks manustada ainult arsti soovitusel . Vältige iseravimist.
- Lisaks ravimitele võivad patsienti palju aidata ka teraapia, treening, hea toitumine ja tegevused, mis hoiavad aju aktiivsena.
- Hooldajana hoolitse ise oma vaimse tervise eest . Vajadusel otsi abi nõustajalt ja tugigruppidest.
- Regulaarsed nägemis- ja kuulmiskontrollid ning vajaliku varustuse pakkumine võivad vähendada patsiendi segadust ja üksindust.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.