Kas teie pisikesel on pidevalt peavalud? (Laste peavalud) Räägime sellest!

Kas arvate, et teie lapsel on sageli peavalusid? Tegelikult on väikestel peavalud väga tavalised. Mõnikord võib nendega kaasneda kerge palavik või külmetus. Aga kui need püsivad või muutuvad tugevaks, on lapsevanematena loomulik muretseda. Seega räägime täna laste peavaludest ehk "(Laste peavalud)".

Mis on peavalu? Miks lastel see tekib?

Lihtsamalt öeldes on peavalu valu teie lapse peas või näos. Umbes 25% väikelastest ja umbes 75% vanematest lastest, vanuses umbes 10–12 aastat, võivad kogeda peavalu. Tegelikult on tugev peavalu tüüp, mida nimetatakse migreeniks, üks viiest peamisest peavalu tüübist, mida lastel esineb. Võite olla üllatunud, kui saate teada, et peavalu tüüpe on üle 150! Aga ärge muretsege, räägime peamistest tüüpidest.

Millised on laste peavalude peamised tüübid?

Seda tüüpi peavalusid saab üldiselt jagada nelja põhikategooriasse.

1. Migreen

See on kõige tugevam peavalu. Migreen on tugev peavalu, mis esineb mitu korda kuus. Sellisel juhul ei pruugi laps näha valgust ega kuulda heli . Lisaks võib esineda iiveldust ja oksendamist. Migreen võib olla pärilik. 60%-l migreeniga inimestest on pereliige (ema, isa, õed-vennad), kellel on see seisund.

2. Pingepeavalud

See on samuti väga levinud tüüp. Seda on mitut sorti:

• Episoodiline pingepeavalu : see esineb vähem kui 15 päeva kuus.
• Krooniline pingepeavalu: kui teil on see peavalu rohkem kui 15 päeva kuus.
• Igapäevane pingepeavalu: peavalud, mis esinevad iga päev.
• Krooniline mitteprogresseeruv peavalu: see esineb iga päev või mitu korda kuus, kuid migreeni lisasümptomid ( iiveldus , oksendamine , tundlikkus välismüra suhtes) on harvemad.

3. Segatüüpi peavalu sündroom / krooniline migreen / transformeerunud migreen

See on kombinatsioon nii „migreenist” kui ka „kroonilise mitteprogresseeruvast pingepeavalust”. Kui teie lapsel on peavalu rohkem kui 15 päeva kuus ja tal on ka „migreeni” sümptomeid, võib tegemist olla seda tüüpi peavaluga.

4. Peavalud, mis on põhjustatud ajus olevast rõhust või infektsioonist („veojõu- ja põletikulised peavalud“)

Seda tüüpi peavalu puhul tuleb olla ettevaatlik.Sest need võivad olla põhjustatud lapse meditsiinilisest seisundist või ajukahjustusest. See võib olla midagi sellist nagu ajukasvaja või ajuverejooks. Kuid pidage meeles, et peavalud on selliste tõsiste põhjuste tõttu väga haruldased.

Kui levinud on peavalud laste seas? Kas selle pärast peaks muretsema?

Peavalud on laste seas väga levinud. Umbes 20% 5–17-aastastest lastest ütleb, et neil esineb peavalu. Selles vanuserühmas on kõige levinumad peavalud pingepeavalud (umbes 15%) ja migreen (umbes 5%). Paljud vanemad muretsevad: "Kas mu lapse peavalu on tingitud ajukasvajast?" Tegelikult on aga vähem kui 3% peavaludest põhjustatud tõsistest terviseprobleemidest. Enamik laste peavalusid on põhjustatud stressist ja elustiiliprobleemidest.

Millistel lastel on suurem tõenäosus peavalu saada?

Kui kellelgi teie lapse lähedasel inimesel (emal, isal, õdedel-vendadel) on sageli peavalud, on ka teie lapsel suurem risk peavalude tekkeks. Samamoodi võivad ka lapsed, kes on suure stressi all, sagedamini peavalusid kogeda.

Kas peavalu mõjutab lapse aju? Kas see võib põhjustada ajukahjustusi?

See on küsimus, mida paljud vanemad esitavad. Ei, tavalised peavalud ei kahjusta lapse aju. Neil ei ole lapse ajutegevusele kahjulikku mõju. Seega ärge muretsege.

Kas on vahet laste ja täiskasvanute peavalude vahel?

Jah, on mõned väikesed muudatused:

• Laste peavalud ei kesta sageli nii kaua kui täiskasvanutel (kestab kaks kuni 72 tundi).
• Lapsed tunnevad valu kogu peas ja harvemini piirdub see ainult ühe peapoolega nagu täiskasvanutel.
• Lastel võib esineda rohkem kõhuhädasid, iiveldust ja oksendamist koos peavaludega.

Millised on laste peavalude sümptomid?

Sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt lapse peavalu tüübist.

Ägedad peavalud

Need sümptomid algasid äkki ja aega pole enam palju jäänud.

• Terav, lõikav valu.
• Valu peas, kaelas või näos .

Ägedad korduvad peavalud või migreenid

Selline peavalu võib kesta tund või kaks ja esineb tavaliselt kaks, kolm või neli korda kuus.

• Valu pea eesosas või mõlemal küljel.
• Naha kahvatus ( `Pallor`).
• Kõhuhäda, iiveldus ja oksendamine.
• Ärrituvus, viha.
• Ülitundlikkus väliste helide, teatud lõhnade ja muude ebameeldivate helide suhtes.
• Pearinglus .
• Palavik.
• Hägune nägemine .
• Tavapärasest unisem tunne.

Kroonilised mitteprogresseeruvad peavalud või pingepeavalud

Need on peavalud, mis tulevad iga päev, sageli või tulevad ja lähevad pika aja jooksul. Siiski ei põhjusta need neuroloogilisi sümptomeid. Kui teil esineb neid peavalusid rohkem kui 15 päeva kuus, kui need on nii tugevad, et te ei saa kooli minna või kui te tarvitate regulaarselt ravimeid, peaksite kindlasti pöörduma peavaluspetsialisti poole.

• Tuikav, pigistav valu, justkui oleks vöö üle otsaesise seotud.

Kroonilised progresseeruvad peavalud

Selle tulemusena suureneb peavalude sagedus järk-järgult ja peavalude tugevus järk-järgult.

• Peavalude sagedus suureneb järk-järgult.
• Peavalu intensiivsuse järkjärguline suurenemine.

Tähtis: kui nende „(krooniliste progresseeruvate peavaludega)” kaasnevad muud neuroloogilised sümptomid (näiteks tasakaalu kaotus kõndimisel, nägemishäired), võib see olla märk tõsisest seisundist, näiteks hüdrotsefaaliast, ajupõletikust või kasvajast. Seetõttu pöörduge nende sümptomite ilmnemisel viivitamatult arsti poole.

Mis on laste peavalude põhjused?

Laste peavaludel võib olla palju põhjuseid. Mõned neist on:

• Levinud haigused, näiteks palavik, nohu ja muud infektsioonid.
• Sinusinfektsioon.
• Kurguvalu.
• Kõrvapõletikud.
• Peavigastus.
• Stress.
• Ärevus.
• Depressioon.
• Vaimne pinge.
• Liigne treening (näiteks sportlastel).
• Haruldased, kuid tõsised põhjused:
• Meningiit (aju ja seljaaju katvate membraanide infektsioon või turse).
• Entsefaliit (aju turse).
• Hemorraagia (aju verejooks).
• Ajukasvaja (kasvaja - ebanormaalse koe mass).

Kas peavalu on märk sellest, et lapsel on diabeet?

Peavalud ei ole diabeedi tavaline sümptom. Peavalu võib aga tekkida, kui lapse veresuhkru tase on madal („madal veresuhkur“) . Madal veresuhkur võib olla ka diabeedi sümptom.

Kuidas arstid diagnoosivad lastel peavalu?

Lapse peavalu põhjuse väljaselgitamiseks uurib arst teie last hoolikalt. Ta otsib selliseid asju nagu:

• Kas sul on palavik?
• Kas vererõhk on kõrge?
• Kas lihased on nõrgad?
• Kas teil on kõndimisel tasakaaluprobleeme?
• Kas teil on nägemisprobleeme?

Arst esitab teile ja teie lapsele ka küsimusi. Enne arsti juurde minekut võib olla kasulik pidada päevikut lapse peavalude kohta. Arst võib esitada järgmisi küsimusi:

• Millal peavalu algas?
• Kui kaua sul see peavalu on olnud?
• Kui tihti sa tuled?
• Kas peavalul on konkreetne põhjus? (nt teatud toidud, teatud olukorrad, füüsiline aktiivsus, ravimid)
• Kas kellelgi teisel perest on selliseid peavalusid?
• Kas peavalu puudumisel esineb mingeid ebatavalisi sümptomeid? (nt nõrkus, nägemishäired, teadvusekaotus)
• Kas sa oled peavalu tõttu koolis käia saanud? Kas sa tekitad koolis probleeme?
• Kuidas on peavalu mõjutanud teie lapse igapäevaelu? Kas ta on pikka aega voodis olnud? Kas ta ei ole saanud oma sõpradega mängida?
• Kus on valu?
• Kuidas valu tundub? (nt pigistav, tuikav, survetaoline)
• Kui kaua valu on kestnud?
• Mida saate teha valu vähendamiseks?
• Mis kellaajal peavalu tekib?
• Kas peavalu algab äkki?
• Kas peavalule eelnevad hoiatusmärgid (aura)? (nt nägemishäired, tulede nägemine silmade ees, tuimus)
• Millised muud sümptomid kaasnevad peavaluga? (nt nõrkus, iiveldus, valgus-/helitundlikkus, isutus, käitumuslikud muutused)
• Milliseid kodus kasutatavaid ravimeetodeid olete proovinud? (ravimid, jääkotid, tulede kustutamine)
• Kas olete käinud teiste arstide juures? Kas olete käinud peavaluspetsialisti juures?

Milliseid uuringuid tehakse peavalu põhjuse väljaselgitamiseks?

Mõnikord võib arst peavalu põhjuse kindlakstegemiseks tellida selliseid pilditeste:

• MRI (magnetresonantstomograafia) skaneerimine.
• Magnetresonantsangiograafia (MRA) – see uuring uurib aju veresooni.
• Kompuutertomograafia (KT) uuring.

Kuid mitte kõigi peavalude korral pole neid uuringuid vaja. Arst otsustab, kas need on vajalikud või mitte.

Kuidas ravida peavalu lastel ja väikelastel?

Laste peavalude ravimisel arvestavad arstid järgmiste teguritega:

• Lapse vanus.
• Peavalu tüüp.
• Kui tihti teil peavalu tekib?
• Peavalu põhjus.

Ravi on nelja peamist tüüpi. Arst võib soovitada ühte või mitut neist:

• Ravimid.
• Peavaluharidus.
• Elustiili muutused.
• Stressi juhtimine.

Ravimid

Sõltuvalt peavalu põhjusest ja tüübist võib teie laps vajada järgmisi ravimeid:

• Sümptomite leevendus: Need vähendavad selliseid sümptomeid nagu peavalu, iiveldus ja oksendamine. Näited: ibuprofeen (nt Advil®, Motrin®), naprokseen (nt Aleve®), atsetaminofeen (nt Tylenol®, Panadol®). Kasutage neid ainult arsti juhiste järgi.
• Ebaõnnestunud ravi: Neid ravimeid tuleks võtta migreeni esimeste nähtude ilmnemisel. Need aitavad ennetada migreeni sümptomeid, nagu valu, iiveldus ja valgustundlikkus. Lisaks käsimüügis olevatele valuvaigistitele kasutatakse selleks otstarbeks ka triptaanideks nimetatavaid ravimeid (nt sumatriptaan ja frovatriptaan). Need on saadaval ainult arsti retsepti alusel.
• Ennetav ravi: Neid ravimeid kasutatakse sagedaste peavalude, näiteks pingepeavalude, migreeni või mõlema kombinatsiooni ennetamiseks . Selle ravimi igapäevane annus aitab vähendada peavalude sagedust ja raskust. Teie lapsele parim ravim sõltub peavalu algpõhjusest ja muudest teguritest. Näiteks kasutatakse peavalude ennetamiseks mõnikord selliseid ravimeid nagu antidepressandid (depressiooni korral), antihistamiinikumid (allergiate korral) ja beetablokaatorid (kõrge vererõhu korral). Neid ravimeid kasutatakse mitte ainult põhihaiguse raviks, vaid ka seetõttu, et need võivad mõnikord aidata peavalude korral.

Peavaluharidus

Arst räägib teie lapsele mõnest asjast („päästikutest“), mis võivad peavalu süvendada. Levinud „päästikute“ hulka kuuluvad:

• Unepuudus.
• Mõned nõud.
• Kofeiinirikkad joogid (tee, kohv, limonaad).
• Šokolaad.
• Nitraate sisaldavad toidud (töödeldud liha - vorstid, sink, peekon, pepperoni, hot dogid).
• Säilitatavad juustud (türamiini sisaldavad toidud, nt mõned pitsa peal olevad juustud).
• Toidud, mis sisaldavad MSG-d (mononaatriumglutamaati) (maitseainet).

Elustiili muutused

Peavalusid võivad põhjustada ka elustiiliharjumused. Peavalude esinemissageduse vähendamiseks pöörake tähelepanu järgmistele asjadele:

• Maga igal ööl vähemalt 8 tundi korralikult.
• Joo päevas vähemalt 6-8 klaasi vett.
• Söö kolm toitvat põhitoidukorda päevas.
• Kardiotreening – see tähendab südamele heade harjutuste tegemist (nt kõndimine, jooksmine, jalgrattasõit) vähemalt 45 minutit kolm korda nädalas.
• Puhkus ja lõõgastus.

Stressi juhtimine

Lõdvestustehnikad võivad aidata vähendada valu ja/või peavalude sagedust. Sellised asjad võivad aidata:

• Sügava hingamise harjutused.
• Tähelepanelikkuse ja meditatsiooni („tähelepanelikkus“ või „meditatsioon“) juurutamine.
• Vaimse kujutlusvõime lõdvestumine.
• Muusika kuulamine (muusikateraapia).
• Nõustamine.

Kes ravib mu lapse peavalu? Kas peaksin pöörduma spetsialisti poole?

Vajadusel saab teie lapse perearst teid suunata järgmiste spetsialistide juurde:

• Peavalu spetsialist.
• Silmaarst (nägemisprobleemide korral).
• Kõrva-nina-kurguarst (ENT-arst - tasakaaluprobleemide korral).
• Gastroenteroloog (mao probleemide korral).
• Psühholoog (või psühhiaater - vaimse stressi ja emotsionaalsete probleemide korral).

Milline on peavaludega laste tulevikuväljavaade?

Peavalud võivad mõjutada lapse koolitööd, kodutööde tegemist ja igapäevaelu. Peavalu vallandajate vältimine ja sobiva ravi saamine võib aga lapse elukvaliteeti oluliselt parandada.

Millal saab lapse kooli/lasteaeda tagasi saata?

Rääkige oma arstiga oma peavalude raskusastmest ja sagedusest. Ta võib soovitada kooli/lasteaeda minna. Samuti rääkige lapse õpetajatele ja hooldajatele sellest seisundist.

Kuidas ennetada laste peavalu?

Peavalude riski saate vähendada, vältides päästikuid ja võttes ennetavaid ravimeid. Küsige oma arstilt, milline ravim teie lapsele kõige paremini sobib.

Kuidas vältida asju, mis põhjustavad mu lapsel peavalu (päästikud)?

Iga laps on erinev ja samamoodi on ka tema „päästikud“. Üks eesmärk on välja selgitada, millised „päästikud“ peavalu põhjustavad, ja neid peavalude ennetamiseks vältida. Jällegi on kõige levinumad „päästikud“ järgmised:

• Unepuudus.
• Mõned nõud.
• Kofeiinirikkad joogid (tee, kohv, limonaad).

Kas peavalud kaovad laste suureks saades?

Peavalud võivad lapse vanemaks saades kaduda, kuid mõnikord võivad need hiljem tagasi tulla.

Millal peaksin oma lapse arsti juurde viima?

• Kui teie lapsel on sagedasemad peavalud kui juhuslikud peavalud.
• Kui lapse peavalu on väga tugev.
• Kui teie lapsel algab peavalu äkki.

Millal peaksin oma lapse erakorralise meditsiini osakonda viima?

Kui teil esineb koos peavaluga mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe erakorralise meditsiini osakonda:

* Teadvuse kaotus.

* Kõhulahtisus või oksendamine, mida ei saa peatada.

* Nägemise kaotus või hägunemine.

* Segadus, teadvusehäired.

* Palavik.

* Pearinglus.

* Tuimus.

* Hingamisraskused.

* Kaelajäikus (võimetus kaela painutada).

* Kõik muutused kõrvades, kurgus, silmades või ninas.

Milliseid küsimusi peaksin oma lapse peavalu kohta arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• Mis tüüpi peavalu mu lapsel on?
• Milline on parim ravi?
• Mida peaksin oma peavalupäevikusse kirjutama?
• Kuidas on kõige parem oma lapse stressi vähendada?
• Milliseid ravimeetodeid saab kodus teha?
• Millise spetsialisti juurde peaksin oma lapsega pöörduma?
• Milline on kõige sobivam ravim?
• Mida peaksin oma lapse õpetajale tema seisundi kohta rääkima?
• Kuidas ma saan oma last kõige paremini aidata?

Lõpuks pidage meeles seda (kodusõnum)

Pea meeles, et lapsel pole peavalude esinemine haruldane. Kuigi need võivad olla sagedased, häirivad või väga valusad, ei põhjusta peavalud püsivat ajukahjustust. Samuti on ebatõenäoline, et need viitavad ajukasvajale. Kui teie lapsel on peavalud, pöörduge kohe arsti poole. Samuti jälgige tähelepanelikult lapse ravimeid ja elustiili muutusi. Teie abi on lapsele parima ravi saamiseks hädavajalik.

---

Peavalu , laste peavalud, migreen, pingepeavalud, peavalude põhjused, peavalu ravi, lastehaigused