Õpime kõike maksa kohta: see on hämmastav organ meie kehas!

Kas olete kunagi mõelnud sellele hämmastavale organile teie kehas, maksale? Ilmselt mitte. Aga kas teadsite, et see maks on nagu superkangelane, kes täidab paljusid väga olulisi ülesandeid, mis on meie ellujäämiseks hädavajalikud. Seega räägime täna sellest maksast, mis sellega juhtub ja kuidas selle eest hoolitseda.

Mis on maks? Õpime seda lihtsalt tundma

Lihtsamalt öeldes on maks meie keha suurim siseorgan ja nääre. See on umbes jalgpalli suurune, nagu käsn, kergelt kolmnurkse kujuga ja punakaspruuni värvusega. Selle suurus võib aga varieeruda sõltuvalt teie pikkusest ja kaalust. Täiskasvanu maks kaalub keskmiselt umbes 1,4 kilogrammi.

Enamasti asub maks meie keha paremal küljel, ribide all. Kuid väga harvadel juhtudel, mõnel inimesel, st seisundis nimega "(Situs Inversus)", võib maks asuda vasakul küljel. Kas pole hämmastav?

Maksa nimetatakse nii organiks kui ka näärmeks. Põhjus on selles, et maks toodab valke ja hormoone , mida keha vajab. Seega saate aru, kui oluline see on. Maksaga seotud haigusi nimetame maksahaigusteks. Maksale spetsialiseerunud arsti nimetatakse hepatoloogiks.

Milliseid teenuseid maks meie kehale pakub?

Noh, maksa töömaht on peaaegu lõputu. Aga vaatame mõnda kõige olulisemat ja olulisemat funktsiooni:

• Vere puhastamine: Mõelge maksast kui filtrist, mis puhastab teie kehas verd. See filtreerib välja kahjulikud ained toidust, mida me sööme, õhust, mida me hingame, ja mõnikord ka ravimitest, mida me võtame.`(toksiinid)` võivad siseneda. Maks teeb suurepärast tööd selliste toksiinide eemaldamisel verest ja keha puhtana hoidmisel. Täpsemalt öeldes on see nagu meie keha peamine puhastuskeskus.
• Vanade punaste vereliblede eemaldamine: Ka meie veres olevatel punastel verelibledel on teatud eluiga. Kui need vananevad ja muutuvad ebaefektiivseks, tuleb need eemaldada. Seda tööd teeb samuti maks.
• Sapi tootmine: Maks toodab vedelikku nimega "sap", mis aitab seedida toitu, mida me sööme, eriti rasvaseid toite. See sapp lagundab rasva väiksemateks tükkideks ja muudab selle organismile kergemini omastatavaks.
• Toitainete metaboliseerimine: Maks vastutab toidus sisalduvate valkude, süsivesikute ja rasvade "metaboliseerimise" eest, et organism saaks neid kasutada. See on nagu tehas, mis muudab toidust pärinevad toorained energiaks ja ehitusmaterjalideks, mida organism saab kasutada.
• Aitab verel hüübida: kui saate kuskil vigastada, peab teie veri hüübima, et verejooksu peatada. Maks toodab mõningaid selleks vajalikke olulisi aineid.
• Vere hulga kontrollimine kehas: Maks aitab samuti veremahtu kontrollida, talletades osa meie kehas olevast veremahust ja vabastades selle vajadusel.
• Energia ja vitamiinide talletamine: Maks on meie kehas nagu ladu. See talletab liigse glükoosi energiaallikana, mida nimetatakse glükogeeniks, võimaldades meil seda hiljem energiavajaduse korral kasutada. Samuti talletab see vitamiine nagu A-, D-, E-, K- ja B12-vitamiin ning mineraale nagu raud ja vask.

Nüüd sa ilmselt mõistad, et maks pole lihtsalt organ, vaid meie kehas superkangelane!

Millised on maksa peamised osad?

Maks jaguneb kaheks põhiosaks. Suureks paremaks lobiks ja väikeseks vasakuks lobiks. Nende lobide sees on tuhandeid väiksemaid osi, mida nimetatakse lobuliteks.

Need segmendid sisaldavad veresooni.See on väga laialt levinud. Kui veri neist läbi liigub, filtreerib maks verd ja eemaldab toksiine. Jääkained erituvad seejärel uriini ja väljaheitega.

Peensool on ühendatud väikeste torudega, mida nimetatakse " sapijuhadeks " ja mis kannavad sappi maksast peensoolde.

Millised haigused ja seisundid mõjutavad maksa?

Kahjuks on mitmeid haigusi ja terviseprobleeme, mis võivad meie väärtuslikku maksa mõjutada. Siin on mõned neist:

• Liigse toksiinide tarbimisest põhjustatud haigused: peamised neist on alkoholist tingitud maksahaigus, mis on põhjustatud liigsest alkoholitarbimisest, ja rasvmaks, mis on põhjustatud rasva kogunemisest maksas. Rasvmaks on tänapäeva ühiskonnas levinud seisund.
• Pärilikud haigused: Mõned haigused on päritavad geenide kaudu. Näiteks sellised haigused nagu hemokromatoos, mis põhjustab organismis liigset raua kogunemist, ja Wilsoni tõbi, mis põhjustab vase liigset kogunemist, võivad maksa kahjustada.
• Maksavähk: vähk võib tekkida siis, kui ebanormaalsed rakud kasvavad kiiresti ja kontrollimatult.
• Immuunsüsteemi probleemid: Mõnikord ründab meie enda immuunsüsteem ekslikult maksa. Selliste seisundite hulka kuuluvad „(autoimmuunne hepatiit)“, „(primaarne skleroseeriv kolangiit)“ ja „(primaarne biliaarne kolangiit)“.
• Viirusnakkused: Võib-olla olete kuulnud sõnast „hepatiit”. See on maksapõletik. Selle põhjustavad viirused. Kõige levinumad tüübid on „(A-hepatiit)”, „(B-hepatiit)” ja „(C-hepatiit)”.

On ka häid uudiseid. Mõnikord võib kahjustatud maksakude taastuda ehk "taastuda". Kuid see ei juhtu alati. Mõned maksahaigused võivad põhjustada tõsiseid sümptomeid ja olla isegi eluohtlikud.

Millised sümptomid viitavad maksaprobleemile?

Kollatõbi on maksaprobleemidega inimese peamine ja kõige levinum sümptom .

Kollatõbi on seisund, mille korral silmavalged ja nahk muutuvad kollaseks. Selle põhjuseks on kollase aine, bilirubiini, liigne sisaldus veres. See bilirubiin tekib vanade punaste vereliblede lagunemisel ja eemaldatakse maksas. Seega on bilirubiini taseme tõus veres märk võimalikust maksaprobleemist.

Lisaks sellele võivad sellised sümptomid esineda ka maksaprobleemide korral:

• Vedeliku kogunemine kõhuõõnde (seda nimetatakse astsiidiks)
• Kerge verevalum
• Sügelev nahk
• Madal vererõhk
• Kõhuvalu (maovalu)
• Jalgade või pahkluude turse
• Värisemine
• Nõrkus, letargia, tasakaalu kaotus või pidev väsimus
• Mälukaotus, segasus või teadlikkuse kaotus oma asukohast ja ajast

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, ärge võtke seda kergelt . Parim on pöörduda arsti poole.

Kuidas ma saan oma maksa tervena hoida?

Oma väärtusliku maksa haiguste eest kaitsmiseks ja selle hea toimimise tagamiseks on palju asju, mida saame teha. Vaadake neid näpunäiteid:

• Vältige toksiine: hoiduge nii palju kui võimalik kemikaalidest, suitsetamisest ja illegaalsetest uimastitest. Need kahjustavad otseselt maksa.
• Ärge jagage isiklikke esemeid teistega:Näiteks nõelad, habemenuga, hambaharjad jne. Viirusnakkused (eriti B- ja C-hepatiit) võivad nende kaudu kergesti levida.
• Kui te tarvitate alkoholi, siis piirake seda: Isegi kui arvate, et "natuke päevas on okei", võivad need "väikesed" kogused summeeruda ja kahjustada teie maksa. Parim on alkoholist võimalikult palju eemale hoida.
• Ravimite võtmisel järgige hoolikalt arsti juhiseid: Mõned ravimid on eriti ohtlikud koos alkoholiga. Samuti ärge võtke ravimeid ilma arsti retseptita.
• Säilita tervislik kaal: see hõlmab tasakaalustatud ja toitva toitumise söömist ning regulaarset treenimist. Vähenda rasva-, suhkru- ja jahurikaste toitude tarbimist ning söö rohkem puu- ja köögivilju, täisteratooteid ja kiudaineid. See aitab ennetada selliseid haigusi nagu rasvmaks.
• Harrasta turvaseksi: see aitab kaitsta selliste infektsioonide eest nagu B-hepatiit.
• Rääkige oma arstiga hepatiidi vaktsineerimise kohta: A- ja B-hepatiidi vastu on olemas vaktsiinid. Nende saamine annab teile suurepärase kaitse.
• Pese käsi sageli: käte põhjalik pesemine seebi ja veega, eriti enne söömist ja pärast tualeti kasutamist, aitab vältida paljusid nakkusi.