Kas tunned vahel, et ei suuda ülesannet korralikult lõpetada ja sul on raske oma mõtteid keskenduda? Või tunned end lihtsalt rahutuna ja ebakindlana? Võib-olla hakkad kontoris olulist aruannet kirjutama, aga mõne minuti pärast lähevad su mõtted uitama. Või hüppad vahel kellegi vestluse keskele ja ei suuda teda enne kuulata, kui ta on lõpetanud? Paljud inimesed arvavad, et need probleemid mõjutavad ainult väikeseid lapsi. Tegelikult on see aga täiskasvanute seas levinum seisund, kui me arvame. Täna räägime ADHD-st ehk tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirest täiskasvanutel.
Mis on täiskasvanute ADHD?
Lihtsamalt öeldes on ADHD seisund, mis tekib aju närvitegevuse muutuse tõttu. Kuigi see seisund võib esineda juba lapsepõlves, tunnevad mõned inimesed seda ära alles täiskasvanuna. Varem arvasime, et see seisund esineb vaid 2–3%-l täiskasvanutest. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et see arv on nüüdseks tõusnud 6%-ni, mis tähendab, et keskmiselt võib see seisund esineda umbes ühel 20. täiskasvanust .
Vaatame ADHD põhisümptomeid. Vaadake, kas need kõlavad teile tuttavalt.
| ADHD põhisümptom | Lihtne seletus |
|---|---|
| Raskused keskendumisel | On raske korraga ühele ülesandele keskenduda. Sa hajud kergesti. Sa kaotad keskendumisvõime isegi kõige pisemate asjade pärast. |
| Rahutus | Mul on raske ühes kohas ja ühes asendis püsida. Ma teen pidevalt sõrmedega hääli ja värisen jalgu. |
| Liigne rääkimine | Nad räägivad lakkamatult. Nad ei lase teistel rääkida ja jätkavad ise vestlust. |
| Kannatlikkuse puudumine | On raske järjekorras seista, oma korda oodata. Püüad küsimusele vastata enne, kui see on lõppenud. |
| Töö lõpetamise raskused | Kuigi ma alustan paljude ülesannetega, ei suuda ma ühtegi neist korralikult lõpetada. Lükkan tööd viimasele minutile edasi. |
Mis on uusim uuring?
Noh, nüüd vaatame selle seisundi ravi kohta käivaid uusimaid tulemusi. Hiljuti viis rahvusvaheline teadlaste meeskond läbi väga ulatusliku uuringu. Nad kogusid andmeid enam kui 100 uuringust, mis hõlmasid ligi 15 000 inimest , ja viisid läbi põhjaliku analüüsi täiskasvanute ADHD erinevate ravimeetodite kohta.
Selle uuringu peamine järeldus on see, et mitut tüüpi ravimid on ADHD põhisümptomite vähendamisel esimese 12 ravinädala (3 kuu) jooksul kõige tõhusamad.
Need on:
- Stimuleerivad ravimid : need on ADHD raviks kõige sagedamini kasutatavad ravimid. Võib-olla olete neist kuulnud. Adderall ja Vyvanse on selle kategooria kaks populaarseimat ravimit.
- Atomoksetiin: See on mittestimuleeriv ravim. Seda tuntakse kaubamärgi "Strattera" all.
See uuring näitab selgelt, et lühiajaliselt, st esimese kolme kuu jooksul, on need ravimid ADHD põhisümptomite kontrolli all hoidmisel väga tõhusad.
Aga kuidas on lood ravimiteta raviga?
Paljud inimesed eelistavad neid seisundeid ravida ilma ravimiteta. Seetõttu uurisid teadlased ka seda. Nad uurisid erinevaid meetodeid, nagu psühholoogiline teraapia ja neurotagasiside.
Kuid siin nägid nad mõnevõrra üllatavat tulemust.
Lihtsamalt öeldes on tulemused vastuolulised.
- Patsientide arvamused: Need, kes on saanud ravimeetodeid nagu „( kognitiivne käitumisteraapia )“ ja „(tähelepanelikkus)“, ütlesid, et nad ei tundnud oma sümptomites olulist erinevust ega paranemist.
- Arstide arvamus: Kuid arstid, kes neid patsiente uurisid, ütlesid, et nad olid näinud sümptomite selget vähenemist.
Seetõttu ei ole veel võimalik teha selget järeldust ravimivabade ravimeetodite tõhususe kohta. Samuti ei olnud sellel uuringul piisavalt andmeid, et välja selgitada, kuidas need ravimeetodid toimivad kauem kui 12 nädalat.
Mis siis pikas perspektiivis juhtub?
See on väga oluline küsimus. See uuring keskendus ainult ravi lühiajalistele mõjudele, st esimesele kolmele kuule.
Teine oluline asi on see, et kuigi need ravimid vähendasid ADHD sümptomeid, ei leidnud see lühiajaline uuring inimese üldises elukvaliteedis olulist erinevust.
See tähendab, et kuigi ravim võib aidata kontrollida selliseid asju nagu tähelepanu ja ärevus, ei pruugi sellest ajast piisata, et mõõta, kuidas see mõjutab laiemaid asju, nagu inimese tööalane edu ja õnne peresuhetes. Vaja on rohkem pikaajalisi uuringuid.
Lõpuks on mõned selle uuringu läbi viinud teadlased tunnistanud, et nad on varem saanud ravimifirmadelt rahastamist uuringute või konsultatsiooniteenuste osutamiseks. See on läbipaistvuse huvides. Seega peame seda neid tulemusi vaadates meeles pidama.
Kodune sõnum
- ADHD on seisund, mis on levinud mitte ainult laste, vaid ka täiskasvanute seas.
- Viimaste uuringute kohaselt on stimuleerivad ravimid ja atomoksetiin ADHD põhisümptomite (tähelepanematus, rahutus) kontrolli all hoidmisel esimese 3 kuu jooksul pärast ravi alustamist väga tõhusad.
- Ravimivabade ravimeetodite edukuse kohta pole endiselt selget järeldust. Selle kohta on vaja täiendavaid uuringuid.
- Kuigi ravimid leevendavad sümptomeid, on üldise elukvaliteedi mõju mõistmiseks vaja pikaajalisi uuringuid.
- Kõige tähtsam: kui arvate pärast selle artikli lugemist, et teil esineb mõni neist sümptomitest, ärge tehke ise otsuseid. Pöörduge kindlasti oma arsti poole, et seda arutada ja saada õige diagnoos ja ravi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar