On raske leida kedagi, kellel poleks elus seljavalu olnud, kas pole? Mõnikord võib väike nikastus , raske eseme tõstmisest tulenev pinge või isegi äkiline, seletamatu seljavalu olla väga tüütu. Enamasti kaob see mõne päevaga, kuid mõni seljavalu võib viidata millelegi muule, mis vajab meie tähelepanu. Seega räägime täna seljavalu põhjustest, diagnoosimisest ja saadaolevatest ravimeetoditest.
Kõigepealt vaatame, kuidas meie selgroog on tehtud.
Mõelge lihtsalt meie selgroost kui helmeste nöörist. Sellel on 33 väikest luud, mida nimetatakse selgroolülideks . Need luud on üksteise peal laotud, moodustades meie selgroo. Nende luude vahel on tarretisesarnane, kergelt kõva piirkond, mida nimetatakse lülidevaheliseks kettaks . See toimib autos nagu amortisaator, neelates survet jooksmisel, hüppamisel või raskete esemete tõstmisel, kaitstes meie selgroogu kahjustuste eest.
Seljaaju, väga oluline närv, mis kontrollib kogu meie keha, läbib kogu selgroogu.
Meie selgroogu saab jagada põhiosadeks:
- Kaelalülid: 7 luud kaelas.
- Rindkere selgroolülid: 12 luud kaela ja alaselja vahel.
- Nimmelülid : 5 tugevaimat luud alaseljas. Siit tuleb enamik seljavalusid.
- Ristluu ja sabaluu: selgroo allosas asuvad kokkukasvanud luud.
Miks meil seljavalu tekib?
Seljavalu põhjuseid võib olla palju, mitte ainult üks või kaks. Mõnikord on põhjus väga lihtne.
- Õnnetused : Midagi sellist nagu kukkumine, autoõnnetus.
- Lihaspinged: see võib juhtuda siis, kui tõstad raskust valesti ja keerad end järsku.
- Spordiõnnetused: vigastused, mis tekivad spordi mängimise ajal.
- Halb rüht : pikka aega samas asendis istumine, eriti seljale kahjulikul viisil.
Lisaks neile lihtsatele põhjustele on palju muidki põhjuseid, näiteks lülisamba lülisamba song ja artriit.
Kuidas arst haigust diagnoosib?
Kui lähete seljavalu tõttu arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt valu ja selle alguse kohta küsimusi ning uurib teid põhjalikult. Seejärel võib ta vajadusel määrata selliseid uuringuid, et leida täpne põhjus.
| Test | Mida sa selles näed? |
|---|---|
| Röntgen | Saate kontrollida selliseid asju nagu luude asend selgroos, luukannused, kasvajad ja luumurrud. |
| KT-skaneerimine | Sellised seisundid nagu herniated ketas või seljaaju stenoos on selgelt nähtavad. |
| MRI-skannimine | See annab väga selge pildi lülidevahelistest ketastest, närvijuurtest ja seljaajust. Seda kasutatakse sageli enne operatsiooni. |
Kaks selgroos esinevat eriseisundit
Kuigi seljavalu võib põhjustada palju spetsiifilisi seisundeid, räägime täna eriti kahest. Võib-olla olete neist kuulnud.
1. Spondülolistees
See, mis siin toimub, on väga lihtne. Üks selgroolüli (vertebraalne RA ) libiseb ette või taha üle selle all oleva selgroolüli. See on nagu üks reas olevatest telliskividest, mis liiguvad edasi-tagasi. See juhtub sageli selgroo kõige alumises osas.
Põhjused: Sellel võib olla mitu võimalikku põhjust. See võib olla kaasasündinud nõrkus, õnnetusjuhtumi tagajärjel tekkinud luumurd, spordist tingitud stressimurd või infektsioon.
Sümptomid:
- Alaseljavalu
- Jäikus ja pinguldus seljas ja ümbritsevates lihastes
- Valu tuharate piirkonnas
- Valu, mis liigub mööda jalgu allapoole (selle põhjuseks on libiseva luu surve närvijuurtele)
- Lihasnõrkus või kipitus jalgades
Ravi:Enamasti saab seda seisundit kontrolli all hoida füsioteraapiaga , mis tugevdab selgroogu ümbritsevaid lihaseid. Arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid (MSPVA-sid), näiteks paratsetamooli, ibuprofeeni või naprokseeni. Mõnikord tehakse epiduraalne steroidisüst. Närvivalu korral võidakse manustada ka spetsiaalseid ravimeid, näiteks gabapentiini ja pregabaliini.
Ainult siis, kui need ravimeetodid ei paku leevendust ja valu on piisavalt tugev, et segada igapäevaseid tegevusi, tuleks kaaluda dekompressiivset laminektoomiat (operatsioon närvidele avalduva surve leevendamiseks).
2. Emakakaela närvirõhk (emakakaela radikulopaatia)
See on pigem kaela- kui seljaprobleem. Juhtub nii, et mingil põhjusel surutakse kokku närvijuur, mis tuleb ühest kaelalülist.
Põhjused: Noortel inimestel võib selle põhjuseks olla sageli rebenenud ketas, mille väljaulatuvad osad suruvad närvile. Vananedes võib seda põhjustada ka artriit või muud haigused.
Sümptomid:
- Peamine sümptom on valu, mis kiirgab kaela, rinda, õlgadesse ja kätesse .
- Kipitustunne või tuimus sõrmedes.
- Käte lihaste nõrkus.
- Raskused peente käsitsi tehtavate ülesannete täitmisel (koordinatsiooni puudumine).
Ravi: See hõlmab ka valuvaigisteid, füsioteraapiat ja steroidravimeid (suukaudseid või süstitavaid). Füsioteraapia protseduuride hulka kuuluvad õrn emakakaela veojõud ja harjutused valu vähendamiseks.
Ka siin, kui närv on tugevalt kokku surutud ja käes on nõrkus, võib rõhu leevendamiseks olla vajalik operatsioon. Selle otsuse teevad teie arst ja kirurg.
Millal peaks seljavaluga arsti poole pöörduma?
Lihtne seljavalu peaks mõne päevaga kaduma. Aga kui teil tekib mõni allpool loetletud "punastest lipukestest" , pöörduge viivitamatult arsti poole. Teil võib olla vaja minna erakorralise meditsiini osakonda .
- Tugev valu pärast kukkumist või õnnetust.
- Kui jalgade kipitus ja nõrkus süvenevad.
- Kui teil on raskusi roojamise või urineerimise kontrollimisega.
- Kui te kaotate kaalu ilma põhjuseta või kui teil on palavik.
- Kui valu süveneb öösel või ei vaibu isegi pärast puhkamist.
- Kui kellelgi, kellel on olnud vähk, tekib uus seljavalu.
Kodune sõnum
- Kuigi seljavalu on väga levinud, ei tohiks seda kunagi ignoreerida.
- Seljavalu saab suures osas ennetada halva rühi vältimise ja õige raskuste tõstmise tehnika kasutamisega.
- Spondülolistees ja emakakaela radikulopaatia on kaks seisundit, mis vajavad erilist tähelepanu ja võivad hõlmata närve.
- Kui teil esinevad rasked sümptomid, nagu jalgade tuimus, nõrkus või raskused uriini kontrollimisega, on tegemist hädaolukorraga. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- On väga oluline leida oma valu täpne põhjus ja saada sellele kõige sobivam ravi. Seetõttu ärge ravige oletuste põhjal, vaid järgige arsti nõuandeid.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar