Tere sõber! Kuidas sul läheb? Täna räägime meie keha väga olulistest osadest. Need on meie luud, liigesed ja lihased. Kujuta ette, ilma nendeta ei saa me seista, kõndida ega midagi teha. Seega, kui sellises olulises süsteemis on probleem või valu, on olemas spetsialist-arst, kes meid aitab. Võib-olla oled kunagi kukkunud ja vigastanud kätt või jalga või kannatanud põlve- või õlavalu käes. Siis peamegi selle spetsialist-arstiga kohtuma. Vaatame, kes see arst on ja mida ta teeb.
Mis on lihasluukond? Saame sellest väga lihtsalt aru!
Lihtsamalt öeldes on see nimi, mille me anname kogu süsteemile, mis aitab meie kehal liikuda ja toimida. Mõelge sellest nagu majast.
- Luud : Need on meie keha karkass. Nagu maja seinad ja katus. Luud annavad meie kehale kuju ja tugevuse. Samuti kaitsevad nad meie sees olulisi organeid, näiteks aju ja südant .
- Liigesed : Liigesed on kohad, kus kaks luud ühenduvad. Nagu uksehinged. Need võimaldavad meil oma keha painutada, sirutada ja liigutada. Põlved , küünarnukid, õlad ja puusad on liigesed, mida me kõige sagedamini kasutame.
- Lihased: Need on nagu meie keha mootorid. Nad on ühendatud luudega ja kui nad venivad ja tõmbuvad kokku, saame liikuda. Lihased aitavad kontrollida nii asju, mida me teadlikult teeme (kõndimine, jooksmine) kui ka asju, mida me alateadlikult teeme (südamelöök).
- Sidemed ja kõõlused: Sidemed on tugevad sidemed, mis ühendavad ühte luu teisega. Kõõlused on sidemed, mis ühendavad lihaseid luudega. Ilma nendeta ei oleks liigesed stabiilsed ja lihaste jõud ei kanduks luudesse.
Seega kõik see kokku hoiab meid funktsionaalsena. Kui selles süsteemis on kasvõi väike tõrge, võivad kõik meie igapäevased tegevused häiritud olla, eks?
Kes on see luu- ja liigeste spetsialist (ortopeedikirurg)?
Teate, on arste, kes ravivad peaaegu kõiki haigusi (me kutsume neid üldarstideks). Samuti on arste, kes on spetsiaalselt koolitatud ja kellel on teadmised ühe
konkreetse haiguse või kehaosa kohta. Sellist spetsialisti nimetatakse
luu- ja liigesspetsialistiks . Inglise keeles kutsume teda ortopeediliseks kirurgiks. Need on arstid, keda me varem mainisime.
Need, kes on saanud spetsiaalse väljaõppe vigastuste , haiguste ja muude luude, liigeste, lihaste, sidemete ja kõõluste probleemide raviks. Tähtis: Vaatamata sõnale „kirurg“ nimes, ei ole nad kõik kirurgid. Tegelikult püüavad nad teie probleemi sageli ravida mittekirurgiliselt , kasutades ravimeid, harjutusi või muid meetodeid. Kirurgia on vajalik ainult siis, kui kõik muu ebaõnnestub või kui vigastuse/haiguse iseloom nõuab operatsiooni absoluutselt.
Need spetsialistid on aastaid meditsiini õppinud ja seejärel aastaid luu- ja liigesesüsteemi spetsiifilisemalt treeninud. Seega on neil selles valdkonnas ulatuslikud teadmised. Millal peaksime pöörduma ortopeedilise kirurgi poole?
Olgu, nüüd mõtled ilmselt: "Milline probleem nõuaks mul sellise arsti juurde minekut?" Vaata, kas sul on kunagi esinenud mõnda järgmistest sümptomitest:- Luumurrud: Kui kukute või satute õnnetusse ja murrate käe, jala või muu luu, võib mõnikord olla tegemist väikese praoga.
- Venitused ja nikastused: Kujutage ette, et komistasite kriketit mängides ootamatult või väänasite rasket eset tõstes selga. Need on sidemete või kõõluste vigastused.
- Liigesevalu : Püsiv valu ja turse liigestes, näiteks põlvedes, õlgades, küünarnukkides ja puusades. Selle üheks põhjuseks võib olla seisund, mida nimetatakse artriidiks.
- Selja- ja kaelavalu: see on paljude inimeste jaoks levinud probleem. Valu võivad põhjustada sellised asjad nagu halb rüht, raskete esemete tõstmine ja vanusega kaasnevad muutused.
- Spordivigastused : Igasugune spordiga tegeledes saadud vigastus. Näiteks põlve eesmise ristatisideme (ACL) rebend, õlaliigese nihestus jne.
- Jäsemete tuimus ja nõrkus: Mõnikord võib närvi pigistamine põhjustada käte ja sõrmede tuimust ja valu. Näiteks on seisund, mida nimetatakse karpaalkanali sündroomiks.
- Luude või liigeste deformatsioonid: Mõned seisundid on kaasasündinud (nt jalalaba) või tekivad hiljem, näiteks skolioos.
- Luude nõrkus:Sellised seisundid nagu osteoporoos põhjustavad luude nõrgenemist ja kerget murdumist.
- Raskused kõndimisel, liigeste liigutamise võimetus: kui liiges tundub kinni kiilunud, justkui ei saaks seda liigutada.
Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, on kõige parem pöörduda perearsti poole ja tema nõuannete põhjal luu- ja liigeste spetsialisti poole. Kuidas ortopeedikirurg teid aidata saab?
Kui pöördute sellise spetsialisti poole, võtab ta mitu sammu, et teie probleemi täpselt diagnoosida ja määrata sobiv ravi. 1. Diagnoos – haiguse täpne tuvastamine
- Teilt küsitakse teie sümptomite kohta: esiteks esitab arst teile küsimusi. Kus valu on, kuidas see algas, millal see süveneb ja kas teil on muid terviseprobleeme. Teie esitatud andmed on väga olulised.
- Füüsiline läbivaatus: Seejärel uurib arst teid. Ta katsub valu piirkonda, liigutab teie jäsemeid ja painutab põlvi. See aitab tal saada aimu, kus probleem asub ja kui tõsine see on.
- Kujutiseuuringud: Mõnikord on vaja teha pilte, et täpselt näha, mis sees toimub.
- `(Röntgen)` (röntgen): Seda saab peamiselt kasutada luumurdude, purunemiste, pragude ja liigeste nihestuste nägemiseks.
- `(KT-uuring)` (KT-uuring - kompuutertomograafiline uuring): Selle abil saab saada selgemaid ristlõikepilte kui röntgenülesvõte. See annab aimu mitte ainult luudest, vaid ka pehmetest kudedest.
- `(MRI-uuring)` (MRI-uuring - magnetresonantstomograafia): Selle uuringuga on väga selgelt näha pehmete kudede, näiteks lihaste, sidemete, kõõluste ja kõhre (liigeste vaheline padjataoline osa) probleeme.
Pärast neid uuringuid teeb arst kindlaks, milles teie probleem täpselt seisneb. 2. Ravi – haiguse ravimine
Pärast diagnoosi otsustab arst teile sobivaima ravi. Pidage meeles, et ma ütlesin varem, et operatsioon ei sobi kõigeks. Mittekirurgilised ravimeetodid:
Enamasti algavad need meetodid järgmiselt:- Ravimid: Võib anda valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.
- Süstid: Mõningast liigesevalu, näiteks artriidi põhjustatud valu, saab leevendada selliste ravimeetoditega nagu steroidisüstid, mida manustatakse otse liigesesse.
- Kips, lahased, breketid: Luumurru korral paigaldatakse selle liikumatuks muutmiseks kips. Nihestuse korral võib liigese kaitsmiseks paigaldada lahase või trakside.
- Füsioteraapia:See on väga oluline. Füsioterapeut õpetab sulle spetsiifilisi harjutusi, kuidas lihaseid tugevdada ja kuidas liigeste liikumisulatust suurendada. See aitab sul kiiremini paraneda ja vähendada probleemide kordumise riski.
- Elustiili muutused: Mõnikord, kui olete ülekaaluline, võidakse teil soovitada kaalust alla võtta. Selle põhjuseks on asjaolu, et liigne kaal avaldab liigestele, näiteks põlvedele ja puusadele, suuremat survet. Samuti võidakse teile soovitada õigesti istuda ja asju tõsta viisil, mis ei kahjusta selga.
Kirurgilised ravimeetodid:
Isegi kui kõik muud ravimeetodid on proovitud või olenevalt probleemi raskusest, võib arst otsustada operatsiooni kasuks. Ärge kartke, arst selgitab teile kõike.- Luumurdude parandamine: Murdunud luutükid joondatakse ja kinnitatakse traatide, naelte, plaatide ja kruvidega.
- Liigese asendamine: Kulunud ja valulik liiges, näiteks põlv või puus, eemaldatakse ja asendatakse metallist või plastist tehisliigesega („puusaliigese asendamine“, „põlveliigese asendamine“). See kõrvaldab valu ja võimaldab teil uuesti hästi kõndida ja töötada.
- `(Artroskoopia): See on operatsioonitüüp, mida nimetatakse "võtmeaugukirurgiaks". Liigese lähedale tehakse üks või kaks väikest auku, mille kaudu sisestatakse väike kaamera (artroskoop) ja kirurgilised instrumendid liigesesiseste probleemide (nt rebenenud kõhr, sidemed) parandamiseks. Kuna suurt sisselõiget ei tehta, on taastumine kiire.
- Sidemete ja kõõluste parandamine: spordi ajal rebenenud sidemed või kõõlused, näiteks eesmine ristatiside, õmmeldakse tagasi kokku.
- Närvi vabastamise operatsioon: Selliste seisundite korral nagu karpaalkanali sündroom tehakse kokkusurutud närvi vabastamiseks väike operatsioon.
Need on vaid mõned näited. Arst arutab teiega ravi, mis sobib teie seisundile kõige paremini. Mida meeles pidada enne ortopeedilise kirurgi vastuvõttu ja selle ajal
- Perearsti saatekiri: Enamasti suunab teid selle eriarsti juurde perearst. Võtke see kiri kaasa.
- Vanad aruanded: Kui teil on varasemaid röntgenülesvõtteid või skaneeringuid, võtke need ka kaasa.
- Ravimite üksikasjad: rääkige oma arstile, milliseid ravimeid te praegu võtate.
- Esita küsimusi:
"Ärge kartke arstile küsimusi esitada. Esitage ja vastake kõigile oma kahtlustele ja küsimustele. Mida paremini te oma haigusest ja ravist teate, seda kiiremini te paranete."
Esitage küsimusi, näiteks mida teha, mida mitte teha ja kui kaua taastumine aega võtab. Kuidas hoida oma luid, liigeseid ja lihaseid tervena? Mõned näpunäited
Selle meie olulise süsteemi haigestumise või vigastuste vältimiseks on asju, mida saame teha:- Tasakaalustatud toitumine: sööge kaltsiumi- ja D-vitamiinirikkaid toite (piim, juust, jogurt, rohelised köögiviljad, väikesed kalad). Need tugevdavad luid.
- Regulaarne treening: Harjutused nagu kõndimine, jooksmine ja ujumine tugevdavad lihaseid ja muudavad liigesed painduvaks.
- Tervisliku kehakaalu säilitamine: liigne kaal avaldab liigestele tarbetut survet.
- Järgige ohutusnõudeid: kasutage sporti tehes ja tööl olles turvavarustust. Olge teadlik võimalikest kukkumisohtudest.
- Hea rüht: Istudes, seistes ja raskuste tõstes hoia selg sirge.
Kodune sõnum
Niisiis, mu sõber, me rääkisime täna palju sellest, kes on ortopeediline kirurg ehk luu- ja liigesespetsialist, mida ta teeb ja millal peaksime tema juurde minema, eks? Kõige olulisem on meeles pidada:- Kui teil on luude, liigeste või lihastega seotud valu, ebamugavustunne või vigastus, ärge ignoreerige seda.
- Ortopeedikirurg on keegi, kes on sulle nagu sõber ja valmis sind nende probleemidega aitama.
- Kirurgia ei ole alati vajalik. On palju mittekirurgilisi ravimeetodeid.
- Kiiresti arsti poole pöördudes ja nõu küsides saate oma probleemi enne hullemaks minemist ravida.
Loodan, et see teave on teile kasulik. Soovin kõigile head tervist! ortopeediline kirurg singali keeles, luuspetsialist, liigesespetsialist, luumurdude meditsiin, artroskoopia, põlvevalu, seljavalu, spordivigastused singali keeles, lihasluukond singali keeles
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar