Korduma kippuvad küsimused imetavatele emadele: Kas peaksime rääkima piimasegust ja tahketest toitudest?

Kuigi rinnaga toitmine on väga loomulik ja ilus asi, on normaalne, et emadel on sellega seoses küsimusi ja väikeseid hirme. Eriti kui peate oma lapsele piimasegu andma või kui on aeg alustada lisatoitudega, võite mõelda näiteks: "Kas see on õige? Mis juhtub, kui ma seda teen?" Seega räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt ja pingevabalt.

Kas on probleem anda oma lapsele piimasegu koos rinnapiimaga?

Tegelikult on rinnapiim imikutele parim toitumisvalik. Selle kasulikke omadusi on raske millegi muuga asendada. Mõnikord pole aga rinnaga toitmine (või ainult rinnaga toitmine) võimalik. Mõnikord ei pruugi emal olla piisavalt piima, ta võib võtta ravimeid, mis takistavad tal rinnaga toitmist, või ta võib töötada. Pidage meeles, et parim viis oma lapse õnnelikuna ja tervena hoidmiseks on leida piimasegu, mis sobib teie perele ja on stressivaba. Seega, kui peate oma lapsele piimasegu andma, ei kahjusta see teie last. Teie lapsega on kõik korras ja ta on terve. Eriti kui see vähendab teie stressi, on see seda väärt.

Mõnikord soovitavad arstid kasutada „täiendavat imetamissüsteemi“. See tähendab, et ema rinnaga toitmise ajal asetatakse nibu lähedale väike sond ja lapsele antakse väljalüptud rinnapiim või piimasegu.

Samuti võite anda väljalüpstud rinnapiima või piimasegu pudelist. Imetamise eksperdid ütlevad aga, et enne kunstnibude (sh luti) kasutuselevõttu on kõige parem oodata, kuni laps on rinnaga toitmisega hästi harjunud, mis on vähemalt 3-4 nädalat.

Kuidas peaksin oma lapsele piimasegu andma hakkama?

Kui kaalute lapsele piimasegu andmist, kuna arvate, et teil pole lapsele piisavalt rinnapiima, siis imetage last esmalt. Seejärel, kui teil on rinnapiima, andke seda ja andke piimasegu, et kompenseerida ebapiisav kogus.

Kui kaalute rinnaga toitmise järkjärgulist vähendamist või lõpetamist, proovige rinnaga toitmise asemel suurendada pudelist toitmise sagedust. Samal ajal lüpske veidi piima, et vähendada rindade valulikku turset („(Turse)“). „(Turse)“ on see, kui teie rinnad täituvad piima ja muude vedelikega ning muutuvad valulikuks, paistes, kuumaks ja kõvaks. See võib viia „(ummistunud piimajuhade)“ ehk ummistunud piimajuhadeni – mis tähendab, et piimajuhad ei voola korralikult või on täielikult ummistunud – või rinnapõletikku nimega „( mastiit )“.

Imetamise sageduse vähendamisel väheneb järk-järgult ka teie piima hulk. Teie keha hakkab piima tootma, et kohaneda uue imetamismustriga.

Kuidas piimasegu lapse keha mõjutab?

Kui rinnapiimatoidul olev laps hakkab jooma piimasegu, võib tema väljaheite sageduses, värvuses ja konsistentsis esineda muutusi. See on normaalne. Kui teie lapsel näib aga olevat raskusi roojamisega, pidage kindlasti nõu arstiga.

Mõnele beebile ei meeldi piimasegu maitse kohe. Sellisel juhul võite piimasegu segada osa oma väljalüpstud rinnapiimaga. Nii harjub teie laps uue maitsega järk-järgult.

Kas ma võin oma lapsele esimese pudeli anda?

Võimalusel proovige lasta kellelgi teisel teile esimene pudel anda. Seda seetõttu, et beebid tunnevad oma ema lõhna järgi ära ja nad on harjunud jooma rinnapiima emalt, mitte pudelist. Seega proovige anda esimene pudel oma partnerile või kellelegi teisele, kes lapse eest hoolitseb.

Samuti on hea mõte minna mõneks ajaks kodust välja või olla lapsele silma alt ära, kui ta oma esimest pudelist joob. Vastasel juhul võib ta mõelda: "Miks emme mind ei toida?" Sõltuvalt sellest, kuidas teie laps pudelist joomisega harjub, peate seda võib-olla tegema seni, kuni ta sellega harjub.

Kujuta ette, et jood iga päev teed samast tassist. Kui pakud teed järsku teisest tassist, tunned end ka ise veidi imelikult, eks? Sama kehtib ka beebide kohta.

Kui teie lapsel on uue toitmisviisiga raskusi kohaneda, olge kannatlik ja jätkake proovimist. Kui teil on mingeid muresid, pidage nõu arstiga.

Kas ma peaksin oma rinnaga toidetavale lapsele andma lisaks vitamiine (toidulisandeid)?

Rinnapiim sisaldab palju vitamiine ja mineraale . Siiski võivad mõned toitained puududa, seega on parem neid eraldi anda. See varieerub sõltuvalt lapse vanusest.

Siin on väike kirjeldus selle kohta:

D-vitamiin

Rinnapiimatoidul olevatele imikutele tuleks iga päev anda D-vitamiini lisandit. Piimasegu sisaldab D-vitamiini. Kuigi D-vitamiini toodab meie keha päikesevalguse käes, ei ole alla 6 kuu vanuste imikute otsese päikesevalguse käes hoidmine ohutu. (Pärast 6 kuud, kui viite lapse õue, kasutage lapse tundliku naha kaitsmiseks päikesekaitsekreemi .)

Raud

Raud on mineraal, mida leidub rinnapiimas esimese 4 kuu jooksul. Pärast seda tuleks imikutele anda rauapreparaate, kuni nad hakkavad umbes 6 kuu vanuselt sööma rauarikkaid toite (näiteks teravilja ja liha). Kui teie laps joob nii rinnapiima kui ka rauaga rikastatud piimasegu, küsige oma arstilt, kas teie laps vajab rauapreparaate.Isegi pärast tahke toidu söömise alustamist võivad mõned beebid vajada rauapreparaate, kui nad ei söö piisavalt rauarikkaid toite. Arst saab teile öelda, kas teie laps saab piisavalt rauda.

Fluoriid

Alla 6 kuu vanused imikud ei vaja fluoriidilisandeid. Pärast lapse 6. elukuud võite hakata talle fluoriidilisandeid andma, kui teie kasutatav vesi on fluoriidivaene. Kaevuvesi, pudelivesi, mõnes piirkonnas kraanivesi ja kasutusvalmis piimasegu ei sisalda fluoriidi. Oluline on välja selgitada, kas teie vesi sisaldab fluoriidi. Selle kohta võite küsida oma arstilt, hambaarstilt või kohalikult vee-ettevõttelt. Liiga palju fluoriidi võib põhjustada hammastele valgeid laike. Seega, kui teie laps saab veest piisavalt fluoriidi, ei ole vaja talle fluoriidilisandeid anda.

Millal on parim aeg alustada lapsele tahke toidu andmist?

Parim aeg tahke toidu sööma hakkamiseks on siis, kui laps on omandanud söömisoskused, tavaliselt 4–6 kuu vanuselt. Sel ajal teie laps:

• Pea ja kael on hästi kontrollitud.
• Sa võid maha istuda.
• Loomulik keele tõukerefleks (mis lükkab toidu suust välja) on kadunud.
• Neil on motoorsed oskused, mis on vajalikud toidu suu taha saamiseks ja allaneelamiseks.
• Näitab üles huvi toidu vastu (vaatab teiste kõrvu, sirutab käe toidu järele, avab suu, kui toit suhu tuuakse).

Selles vanuses on beebid tavaliselt kaks korda suuremad kui nende sünnikaal või sellele lähedal.

Ärge alustage tahke toidu andmist enne, kui teie laps on vähemalt 4 kuud vana ja näitab neid valmisoleku märke. Enamik imikuid joob kuni 6 kuu vanuseks saamiseni ainult rinnapiima, mis on väga tervislik.

Hoiatus: Imikutel, kes hakkavad tahket toitu sööma enne 4 kuu vanuseks saamist, on suurem risk rasvumise ja muude terviseprobleemide tekkeks hilisemas elus. Samuti, kuna neil puudub koordinatsioon tahke toidu ohutuks neelamiseks, võib toit kinni jääda või kopsudesse sattuda.

Kuidas alustada tahke toidu söömist?

Kui aeg on õige, alusta üheviljalise rauaga rikastatud beebihelvestega. Riisihelbed on traditsiooniliselt imikutele esimene toit, aga võid alustada ükskõik millise helvestega. Anna 1 või 2 supilusikatäit helbeid, mis on segatud rinnapiima, piimasegu või veega. Ära kunagi lisa helbeid lapse lutipudelisse, kui arst ei ole seda soovitanud.

Teine hea esimene valik on püreestatud liha, mis on rauarikas. Andke seda oma lapsele väikese beebilusikaga.

Selles etapis tuleks tahket toitu hakata andma pärast rinnaga toitmise lõpetamist, mitte enne. See on aeg, mil lapse kõht on rinnapiimaga täidetud. Rinnapiim peaks olema lapse peamine toitumisallikas umbes aasta vanuseni.

Kui laps on harjunud oma esimest toitu sööma, tutvusta talle teisi toite, näiteks puuvilja- ja köögiviljapüreed, läätsesid, kikerherneid ja jogurtit. Uue toidu lisamisel oota paar päeva, et näha, kas lapsel tekib allergiline reaktsioon.

Eksperdid ütlevad, et kõige parem on tutvustada lapsele tavalisi toite 4–6 kuu vanuselt. See kehtib ka imikute kohta, kellel on perekonnas esinenud toiduallergiaid. Varem öeldi, et selliseid toite nagu munad, maapähklid ja kala tuleks tutvustada pärast lapse esimest sünnipäeva. Kuid uued uuringud näitavad, et nii pikk ootamine võib tegelikult suurendada teie lapse toiduallergiate tekkimise riski.

Andke neid toite kohe, kui laps hakkab tahket toitu sööma. Need peaksid aga olema valmistatud nii, et laps saaks neid kergesti alla neelata. Näiteks võite segada veidi maapähklivõid puuviljapüree või jogurti sisse või anda talle kõvaks keedetud ja purustatud muna.

Millal saab lapsele vett anda?

Imikud ei vaja esimestel kuudel tavaliselt lisavett. Rinnapiim ja piimasegu pakuvad kogu vajalikku vedelikku. Väga kuumadel päevadel piisab enamiku imikute jaoks ühest lisapiima päevas andmisest.

Kui laps hakkab tahket toitu sööma, võid talle toidukordade vahel pakkuda paar untsi vett, aga ära seda sundi.

Mida arvate puuviljamahla andmisest?

Puuviljamahl ei sobi imikutele üldse. Isegi vanemate laste puhul ei paku puuviljamahl märkimisväärset tervisekasu. Kuna puuviljamahl täidab magu (vähendades ruumi toitvama toidu jaoks), võib see põhjustada rasvumist, kõhulahtisust ja suurendada ka hammaste lagunemise ohtu hammaste tulekul.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Olgu, me rääkisime täna nii paljudest asjadest, eks? Lühidalt:

• Rinnapiim on lapse jaoks parim asi. Vajadusel pole aga midagi halba selles, kui talle piimasegu anda. Ka sinu vaimne heaolu on väga oluline.
• Olenemata sellest, kas alustad piimaseguga toitmist või lõpetad rinnaga toitmise, tee seda järk-järgult.
• Oluline on rinnapiimatoidul olevatele imikutele anda D-vitamiini ja rauda (sobivas vanuses). Samuti tuleb olla ettevaatlik fluoriidi suhtes.
• Parim aeg tahke toidu söötmise alustamiseks on 4–6 kuu vanuselt, kui laps näitab valmisoleku märke. Ärge alustage enne seda.
• Tahkete toitude lisamisel alusta lihtsatest, rauarikastest toitudest ja lisa uusi toite järk-järgult. Samuti ole teadlik allergiatest.
• Puuviljamahl ei ole imikutele hea. Vett võib anda pärast tahke toidu söömise alustamist vähehaaval.

Kõike seda tehes, kui teil tekib küsimusi või kahtlusi, ärge kartke küsida oma arstilt või ämmaemandalt. Nad aitavad teid. Te ei pea neid asju üksi tegema. Soovin teile ja teie lapsele igas mõttes parimat!

Imetamine, piimasegu, tahked toidud, imikute toitumine, D-vitamiin, raud, fluoriid